Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ Καρδιά: Πότε μπορώ να επιστρέψω στο σεξ μετά από καρδιακή προσβολή – Ο ειδικός απαντά

Σεξ Καρδιά: Πότε μπορώ να επιστρέψω στο σεξ μετά από καρδιακή προσβολή –  Ο ειδικός απαντά

Σεξ Καρδιά: Ο Michael Blaha, MD, M.P.H., διευθυντής κλινικής έρευνας στο Johns Hopkins Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease, εξηγεί πώς να γνωρίζετε, εάν το σεξ είναι ασφαλές όταν έχετε καρδιακές παθήσεις.


Εάν έχετε καρδιακή νόσο, είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε όσον αφορά το σεξ. Ένα βασικό ερώτημα συνήθως είναι: πόση άσκηση μπορεί να χειριστεί η καρδιά μου; Ο Michael Blaha, MD, M.P.H., διευθυντής κλινικής έρευνας στο Johns Hopkins Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease, εξηγεί πώς να γνωρίζετε, εάν το σεξ είναι ασφαλές όταν έχετε καρδιακές παθήσεις.

Σημάδια ότι είστε αρκετά υγιείς για να επιστρέψετε στο σεξ

Ο πρωταρχικός φόβος σχετικά με το σεξ για τα περισσότερα άτομα με καρδιακές παθήσεις είναι το ενδεχόμενο να προκαλέσει καρδιακή προσβολή. Ενώ η σεξουαλική δραστηριότητα αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό, στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό δεν είναι ανησυχητικό, λέει ο Dr. Blaha. Σε γενικές γραμμές, εάν μπορείτε να ανεβείτε σκάλες ή να κάνετε τζόκινγκ χωρίς δυσκολία, είναι ασφαλές να κάνετε σεξ.

“Η πιθανότητα εμφάνισης καρδιακής προσβολής κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα είναι εξαιρετικά χαμηλή και δεν πρέπει να σας τρομάζει”, εξηγεί ο Δρ. Blaha. “Όσο δεν αντιμετωπίζετε συμπτώματα, δεν είναι ανησυχητικό.”

Θα πρέπει ωστόσο να απέχετε από οποιαδήποτε βαριά σωματική άσκηση, συμπεριλαμβανομένου του σεξ, έως ότου δείτε έναν γιατρό, εάν έχετε συμπτώματα καρδιακής νόσου όπως:

  • Πόνο στο στήθος
  • Δυσκολία στην αναπνοή
  • Ακανόνιστο καρδιακό παλμό
  • Ναυτία ή δυσπεψία

 

“Υπάρχει πιθανότητα καρδιακής προσβολής κατά τη διάρκεια του σεξ; Ναί. Ο κίνδυνος σας είναι ελαφρώς αυξημένος κάθε φορά που είστε σωματικά δραστήριοι, είτε πρόκειται για σεξουαλική δραστηριότητα είτε για τρέξιμο ή για οποιοδήποτε άλλο είδος αερόβιας άσκησης, σε σύγκριση με όταν ξεκουράζεστε. Αλλά για άτομα με σταθερή καρδιά, τα μακροπρόθεσμα οφέλη της τακτικής σωματικής δραστηριότητας – συμπεριλαμβανομένου του σεξ – υπερτερούν κατά πολύ των κινδύνων “, λέει ο Δρ. Blaha.

Οφέλη του Σεξ στην Υγεία της Καρδιάς

Αντί να είναι επιβλαβές, το σεξ μπορεί να ωφελήσει την υγεία της καρδιάς σας. Μελέτες δείχνουν ότι οι άνδρες που κάνουν σεξ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα και οι γυναίκες που αναφέρουν ότι έχουν ενεργή σεξουαλική ζωή είναι λιγότερο πιθανό να πάθουν καρδιακή προσβολή.

Τα προστατευτικά οφέλη μπορεί να είναι πολλά: Το σεξ είναι μια μορφή άσκησης και βοηθά στην ενίσχυση της καρδιάς σας, στη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης, στη μείωση του στρες και στη βελτίωση του ύπνου. Επιπλέον, η σεξουαλική επαφή σε μια σχέση μπορεί να αυξήσει τη σύνδεση. Οι ισχυρές κοινωνικές συνδέσεις, λέει ο Δρ. Blaha, μπορούν να μειώσουν τα συναισθήματα της μοναξιάς, της κατάθλιψης και του άγχους, τα οποία έχουν συνδεθεί με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

“Εφόσον ο γιατρός σας σας έχει δώσει το okay και δεν αντιμετωπίζετε συμπτώματα, είναι εντάξει να επιστρέψετε στις κανονικές σας δραστηριότητες”, καταλήγει.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Εάν νιώθετε μελαγχολία ή κατάθλιψη μετά το σεξ, δεν είστε μόνοι

Πόσο επηρεάζει ο κορωνοϊός τη στυτική δυσλειτουργία

Οι ιατρικές και ψυχικές αιτίες της ανεσταλμένης εκσπερμάτισης

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τα σιωπηλά συμπτώματα της ενδομητρίωσης

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια γυναικολογική πάθηση που συνήθως προκαλεί έντονο πόνο και δυσφορία, αλλά υπάρχουν και συμπτώματα που μπορεί να είναι λιγότερο προφανή ή να παραμείνουν απαρατήρητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συνέπειες πρώιμης και καθυστερημένης ήβης 

Εφηβεία: Υπάρχουν δύο κύριες μορφές έναρξης της εφηβείας: η πρώιμη ήβη και η καθυστερημένη ήβη. Κάθε μία από αυτές έχει συγκεκριμένες συνέπειες που επηρεάζουν την ψυχολογική και σωματική ανάπτυξη του ατόμου.

Ανωμαλίες περιόδου: Κορυφαίοι παράγοντες που οδηγούν σε ανωμαλίες περιόδου

Ανωμαλίες Περιόδου: Οι ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να επηρεάσουν πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Οι ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική αιμορραγία, καθυστερημένες ή πολύ σύντομες περιόδους,

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον καρκίνο προστάτη

Καρκίνος προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συχνούς καρκίνους στους άνδρες, αλλά γύρω από αυτόν υπάρχουν πολλοί μύθοι που μπορούν να δημιουργήσουν παραπληροφόρηση και ανησυχία.

Ποια η σύνδεση της ενδομητρίωσης με τις διαταραχές ύπνου;

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που προκαλεί έντονους πόνους στην περιοχή της κοιλιάς και του πυελικού χώρου, καθώς το ενδομήτριο αναπτύσσεται εκτός της μήτρας. Εκτός από τον πόνο, η ενδομητρίωση έχει σημαντική επίδραση

Πώς επηρεάζει η παχυσαρκία την εμμηνόρροια;

Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία, η οποία χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση σωματικού λίπους, έχει σοβαρές επιπτώσεις σε διάφορα συστήματα του οργανισμού, και ένα από τα πιο κοινά επηρεαζόμενα συστήματα είναι το αναπαραγωγικό σύστημα.

Close Icon