Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ και ικανοποίηση: Η απόλαυση δεν έρχεται μηχανικά, είναι θέμα συμπεριφοράς

Σεξ και ικανοποίηση: Η απόλαυση δεν έρχεται μηχανικά, είναι θέμα συμπεριφοράς

Σεξ και ικανοποίηση: Ναι, το καλό σεξ είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής. Μας γεμίζει με κάθε τρόπο και μας θυμίζει τι λατρεύουμε στον εαυτό μας και στους συντρόφους μας.


Ωστόσο η ικανοποίηση από το σεξ δεν είναι αυτόματη, αν και μπορεί να είναι αβίαστη. Και, σε αντίθεση με την πολύ δημοφιλή άποψη, δεν είναι ζήτημα μεγέθους και τεχνικής.

Το καλό σεξ ξεκινά με μια υπέροχη στάση, επιμένουν οι ψυχολόγοι Michael S. Broder και Arlene Golman, συγγραφείς του Secrets of Sexual Ecstasy. Εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να καλλιεργήσετε ένα περιβάλλον που να ευνοεί την έκσταση – και στη συνέχεια να το αφήσετε να συμβεί.

“Δίνοντας στον εαυτό σας την άδεια να ζήσετε ευχάριστες αισθήσεις αυτή την στιγμή, βιώνοντας τη σύνδεση με το σύντροφό σας και μαθαίνοντας να εκφράζετε ανοιχτά τις επιθυμίες σας και αυτό που σας ενεργοποιεί και ζητώντας αυτό που θέλετε, θα είστε σε καλό δρόμο για να νιώσετε τη σεξουαλική έκσταση, η οποία πιθανά θα σας δώσει μία εκπληκτική νέα προοπτική της σχέσης σας”, παρατηρούν.

Ζούμε σε μια κουλτούρα που μας βομβαρδίζει με σεξ – στην τηλεόραση, στους υπολογιστές μας, στα ράφια των περιοδικών, παντού γύρω μας κυριαρχεί το σεξ. Όμως σίγουρα το αποτέλεσμα όλων των σεξουαλικών πληροφοριών που βομβαρδίζουν τον εγκέφαλό μας μπορεί να προκαλέσει σύγχυση. Μπορεί να μας γεμίσει με ψευδείς προσδοκίες, να εμπνεύσει ντροπή και ενοχές και να μπλοκάρει τη φυσική ροή σκέψεων και συναισθημάτων που τα μυαλά μας απαιτούν να ξυπνήσουν.

Προσδιορίστε τους σεξουαλικούς μύθους που εμποδίζουν τη σεξουαλική σας ευχαρίστηση. Ορισμένοι πολύ συνηθισμένοι είναι ότι δεν μπορείτε να κάνετε καλό σεξ μέχρι να έχετε έναν τέλειο σύντροφο, ότι πρέπει να έχετε οργασμό κάθε φορά που κάνετε έρωτα, ή ότι αυτό το καλό σεξ πρέπει να συμβαίνει πάντα αυθόρμητα.

Ποιες είναι οι πιθανές πηγές αυτών των μύθων; Πώς μπορείτε να αποδυναμώσετε ή και να αμφισβητήσετε αυτούς τους μύθους και να υπερπηδήσετε τα εμπόδια από τη σεξουαλική σας ζωή;

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τύποι και συμπτώματα σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων

Σεξ μέσω chat και πώς να το απογειώσεις

Συμβουλές για άνδρες: Πώς να "αναστήσεις" την ερωτική σας ζωή

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αυτοί είναι οι 3 πιο συχνοί μύθοι για την υπογονιμότητα

Υπογονιμότητα: Η υπογονιμότητα είναι ένα θέμα που περιβάλλεται από πολλούς μύθους και παρανοήσεις. Αυτές οι λανθασμένες αντιλήψεις συχνά δημιουργούν περιττό άγχος και ενοχές στα ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί.

Προγεστερόνη: Έτσι επηρεάζει την εγκυμοσύνη

Προγεστερόνη: Η προγεστερόνη είναι μία από τις πιο σημαντικές ορμόνες στην εγκυμοσύνη, καθώς παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση και υποστήριξή της από τα πρώτα στάδια. Παράγεται αρχικά από το ωχρό σωμάτιο

Αμηνόρροια μύθοι: Τι ισχύει πραγματικά για την αμηνόρροια;

Αμηνόρροια μύθοι: Η αμηνόρροια, δηλαδή η απουσία εμμήνου ρύσεως, είναι ένα σύμπτωμα και όχι μια πάθηση από μόνη της. Παρ’ όλα αυτά, γύρω από αυτήν την κατάσταση κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που οδηγούν σε παρανοήσεις

Οι πιο συχνοί μύθοι για τον HIV

HIV: Ο HIV (Ιός της Ανθρώπινης Ανοσοανεπάρκειας) είναι ένας ιός που προκαλεί το AIDS, όμως γύρω από αυτόν κυκλοφορούν πολλοί μύθοι και παρανοήσεις. Αυτοί οι μύθοι συμβάλλουν στον στιγματισμό των ανθρώπων που ζουν με HIV

Πώς η εγκυμοσύνη επηρεάζει την υγεία της καρδιάς

Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη προκαλεί σημαντικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, και η καρδιά δεν αποτελεί εξαίρεση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το καρδιοαγγειακό σύστημα προσαρμόζεται

Πρώτο τρίμηνο Εγκυμοσύνης: Οι πιο συχνοί μύθοι

Πρώτο τρίμηνο Εγκυμοσύνης: Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι μια περίοδος γεμάτη ανησυχίες και ερωτήματα για πολλές γυναίκες, και γύρω από αυτή τη φάση υπάρχουν πολλά μύθοι και παρανοήσεις.

Close Icon