Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ ηλικία: Πώς το σεξ αλλάζει καθώς μεγαλώνουμε;

Σεξ ηλικία: Πώς το σεξ αλλάζει καθώς μεγαλώνουμε;

Σεξ ηλικία: Είναι φυσικό η σεξουαλική ζωή ενός ατόμου να υποχωρεί με την πάροδο της ηλικίας.



Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι φυσικό η σεξουαλική ζωή ενός ατόμου να υποχωρεί με την πάροδο της ηλικίας. Τώρα, είναι αλήθεια ότι με την πάροδο του χρόνου η γήρανση τείνει να αλλάξει τον τρόπο λειτουργίας του σώματος και του νου και αυτό σίγουρα μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλικότητα. Αυτό δεν σημαίνει ότι το σεξ πρέπει να τελειώσει σε κάποιο σημείο ή λόγω ηλικίας. Αλλά αυτό σημαίνει ότι ορισμένες προσαρμογές συχνά πρέπει να ληφθούν υπόψη, για να προσαρμοστούν στο μεταβαλλόμενο σώμα και τις ανάγκες κάποιου.


Ας δούμε τις φυσιολογικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία που επηρεάζουν τη σεξουαλική ζωή γυναικών και ανδρών. Μεταξύ των ανδρών, το σεξ μερικές φορές οδηγεί σε οικειότητα. Μεταξύ των γυναικών, η οικειότητα μερικές φορές καταλήγει σε σεξ. Πώς αλλάζει το φύλο στις μεγαλύτερες γυναίκες; Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η γυναικεία σεξουαλική λειτουργία αλλάζει με τη γήρανση, με μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας από το 40% στις γυναίκες ηλικίας 65 με 74 ετών, σε λιγότερο από 20% στις γυναίκες 75 με 85 ετών. Πολλές ηλικιωμένες γυναίκες ορίζουν το σεξ ως κολπική επαφή, η οποία μπορεί να ενισχύσει τη μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας εάν ένας άνδρας σύντροφος είναι λιγότερο υγιής ή διαθέσιμος. Όσο πιο υγιής είναι η γυναίκα, τόσο πιο πιθανό είναι να συμμετάσχει σε σεξουαλική δραστηριότητα και παρόλο που η σεξουαλική επιθυμία μπορεί να υποδηλώνει, η επιθυμία για οικειότητα δεν το κάνει.

Μετά την εμμηνόπαυση, η έλλειψη παραγωγής οιστρογόνων στις γυναίκες προκαλεί αλλαγές στα σεξουαλικά όργανα, που μπορεί να οδηγήσουν σε προκλήσεις:

  • Αραίωση και συρρίκνωση του αιδοίου και του κολπικού τοιχώματος (αιδοιοκολπική ατροφία)
  • Λιγότερη λίπανση του κόλπου και των σχετικών ιστών
  • Αυξημένη ευαισθησία
  • Απαιτείται μεγαλύτερος χρόνος διέγερσης

Ως αποτέλεσμα, για τις γυναίκες:

  • Η σεξουαλική επαφή μπορεί να είναι επώδυνη
  • Το άγγιγμα μπορεί να είναι ενοχλητικό ή επώδυνο
  • Συχνά χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να είσαι έτοιμος για σεξ
  • Ο οργασμός μπορεί να καθυστερήσει

Οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν είτε μειωμένη λίμπιντο είτε δυσφορία κατά τη διάρκεια του σεξ, είναι σημαντικό να τα αναφέρετε σε έναν γιατρό, προκειμένου να ελεγχθούν για κοινές παθήσεις υγείας που μπορεί να προκαλούν ή να επιδεινώνουν αυτά τα προβλήματα. Και, είναι σχεδόν πάντα καλή ιδέα να ενσωματώσετε ή να επανεξετάσετε μία από τις βασικές στρατηγικές οικειότητας. Υπάρχουν στρατηγικές ιδανικές για να βοηθήσουν με αυτές τις κοινές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και επηρεάζουν τη σεξουαλικότητα όπως το να αγγίζετε περισσότερο, να αποζητάτε περισσότερο χρόνο και να μιλάτε περισσότερο.

Πολλές ηλικιωμένες γυναίκες λένε ότι το μυαλό τους είναι σεξουαλικά ενεργοποιημένο, αλλά το σώμα τους δεν είναι ακόμη εκεί και ότι με έναν παρατεταμένο κύκλο διέγερσης, μπορεί να χρειαστούν έως και 24 ώρες «προκαταρκτικά παιχνίδια»  για να προετοιμαστούν σωματικά.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Tips για καλύτερη σεξουαλική ευεξία

6 Tips για να ενισχύσετε την σεξουαλικότητά σας

Πώς η νυχτερινή βάρδια επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή και τη σεξουαλική υγεία σας

Τι σημαίνει να είσαι σεξουαλικά καταπιεσμένος;

Εντάξτε το σεξ στη διασκέδασή σας!

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Εφαρμογές γνωριμιών: Μια νέα πρόκληση για τη σεξουαλική ασφάλεια των νέων

Εφαρμογές γνωριμιών: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φοιτητές που χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών είναι πιθανότερο να παίρνουν ρίσκα σε ό,τι αφορά τη σεξουαλική τους υγεία, σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αυτές τις πλατφόρμες.

Πώς να κάνετε σεξουαλικές εκπλήξεις στον σύντροφό σας;

Σεξουαλικές εκπλήξεις: Η δημιουργία ουσιαστικών και συναρπαστικών εκπλήξεων για τον σύντροφό σας στη σφαίρα της οικειότητας μπορεί να εμβαθύνει τη σύνδεσή σας και να αναζωπυρώσει το πάθος στη σχέση σας.

Close Icon