Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ: Φροντίστε το σώμα σας μετά τη σεξουαλική επαφή

Σεξ: Φροντίστε το σώμα σας μετά τη σεξουαλική επαφή

Σεξ: Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να κάνουν οι γυναίκες μετά το σεξ.

Υπάρχει ανάγκη για περισσότερη συζήτηση και ανοιχτή συζήτηση σχετικά με τη σεξουαλική υγιεινή, την υγεία του κόλπου και ακόμη και την αναπαραγωγική υγεία μεταξύ των γυναικών στην Ινδία. Αντί να αντιμετωπίζονται αυτά τα θέματα ως ταμπού, χρειάζεται περισσότερη εστίαση, ώστε όλες οι γυναίκες (και οι άνδρες) να μπορούν να επωφεληθούν και να αποφύγουν τα ΣΜΝ και ορισμένες σοβαρές απειλητικές για τη ζωή λοιμώξεις και ασθένειες. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να κάνουν οι γυναίκες μετά το σεξ.

Κατούρημα μετά το σεξ

Το να πάτε για ύπνο μπορεί να φαίνεται σαν το πιο βολικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε μετά τη σεξουαλική σας επαφή. Σε κανέναν δεν αρέσει να αφήνει το κρεβάτι! Αλλά αυτό θα μπορούσε να βλάψει σοβαρά την υγεία του κόλπου σας. Γνωρίζατε ότι θα μπορούσατε να πάθετε ουρολοίμωξη (UTI) εάν παραλείψετε να κάνετε ούρα ή να πλυθείτε μετά το σεξ; Οι πιθανότητές σας για βακτηριακές λοιμώξεις είναι επίσης σημαντικά υψηλότερες εάν δεν ακολουθήσετε αυτό το βήμα. Ο σωστός τρόπος θα ήταν να σηκωθείτε και να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο αμέσως ή τουλάχιστον εντός 30 λεπτών από το σεξ.

Πλυθείτε μετά το σεξ

Μην κάνετε απλώς κατούρημα, φροντίστε να ξεπλύνετε την περιοχή του κόλπου σας με νερό. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε σαπούνι ή να κάνετε μπάνιο. Απλώς φροντίστε να καθαρίσετε την περιοχή. Αυτό θα εξαλείψει την πιθανότητα να μολυνθείτε από βακτήρια, ειδικά βακτήρια κοπράνων. Δεν χρειάζεται καν να χρησιμοποιήσετε κολπικές πλύσεις. Μόνο το νερό θα ήταν αρκετό.

Πλυθείτε από μπροστά προς τα πίσω

Όταν πλένετε την περιοχή, πρέπει να πλένεστε από μπροστά προς τα πίσω (από τον κόλπο μέχρι τον πρωκτό σας) και όχι το αντίστροφο. Αυτό θα εμποδίσει τα κόπρανα και άλλα βακτήρια που προκαλούν ασθένειες να εισέλθουν στον κόλπο ή στην ουρήθρα σας.

Αλλάξτε τα εσώρουχά σου

Μην κοιμάστε με τα ίδια εσώρουχα που φορούσατε πριν κάνετε σεξ. Το εσώρουχό σας είναι πιθανό να έχει κάποια εκκένωση. Τα υπολείμματα μπορούν να δημιουργήσουν λοιμώξεις. Οπότε είναι καλύτερο να φορέσετε ένα καινούργιο εσώρουχο.

Στεγνώστε τον εαυτό σας εντελώς

Μετά τον καθαρισμό, φροντίστε να σκουπιστείτε απαλά και να διατηρήσετε την περιοχή σας στεγνή. Εάν είναι υγρό, μπορεί να μετατραπεί σε πρόσφορο έδαφος για βακτήρια.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Εσείς σκέφτεστε το σεξ όταν έχετε περίοδο;

Τι είναι η ψυχική ασθένεια και πώς μπορεί να διαγνωστεί;

Η τακτική άσκηση βελτιώνει την ψυχική υγεία

5 πράγματα που μάλλον ξέχασαν να σας πουν στη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί έχουμε αίμα κατά την περίοδό μας;

Αίμα περίοδος: Το αίμα της περιόδου δεν είναι μόνο καθαρό αίμα, είναι ένα μείγμα αίματος, βλέννας του τραχήλου της μήτρας και ενδομήτριων κυττάρων.

Ενδομητρίωση: Οι πιθανές συνέπειες που ίσως δεν γνωρίζατε

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή των γυναικών που την αντιμετωπίζουν. Εκτός από τα γνωστά συμπτώματα, όπως ο πόνος και η υπογονιμότητα

Διασφαλίζοντας τη φροντίδα της μητέρας μεταξύ των κυήσεων

Εγκυμοσύνη: Μια μεγαλύτερη εστίαση στην υγεία των γυναικών κατά τη διάρκεια της περιόδου διασύλληψης παρέχει την ευκαιρία να βελτιωθεί σημαντικά η υγεία των γυναικών, των βρεφών και των επακόλουθων κυήσεων.

Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου ως εποχές

Περίοδος: Ο έμμηνος κύκλος μπορεί να συγκριθεί με τις εποχές του χρόνου, προσφέροντας μια ενδιαφέρουσα αναλογία που βοηθά στην κατανόηση των συναισθηματικών και σωματικών αλλαγών που βιώνουμε.

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Πού μπορεί να οφείλεται;

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Η πρώιμη εμμηνόπαυση αναφέρεται στην κατάσταση κατά την οποία οι γυναίκες βιώνουν το τέλος της αναπαραγωγικής τους ικανότητας πριν από την ηλικία των 40 ετών. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες

Πώς να γυμναστείτε σε αρμονία με την φάση του κύκλου σας

Έμμηνος ρύση γυμναστική: Ο έμμηνος κύκλος περιλαμβάνει τέσσερις φάσεις: την έμμηνο ρύση, την ωορρηξία, τη φάση του ωχρινοποιητικού και τη φάση της ωχρινοποιητικής. Κάθε φάση προσφέρει διαφορετικές ευκαιρίες

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Προσδιορίστηκαν οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία ιστού παρόμοιου με τον ενδομητρικό ιστό σε περιοχές εκτός της μήτρας.

Close Icon