Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ επιστήμη: Επιστημονικά τεκμηριωμένοι λόγοι για να κάνετε σεξ πιο συχνά

Σεξ επιστήμη: Επιστημονικά τεκμηριωμένοι λόγοι για να κάνετε σεξ πιο συχνά

Σεξ επιστήμη: Το σεξ όχι μόνο αυξάνει την οικειότητα και την εγγύτητα με τον σύντροφό σας, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής υγείας σας.



Το σεξ όχι μόνο αυξάνει την οικειότητα και την εγγύτητα με τον σύντροφό σας. αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής υγείας σας. Εδώ είναι μερικά οφέλη που μπορείτε να κερδίσετε από μια υγιή σεξουαλική ζωή πάντα επιστημονικά τεκμηριωμένα. Ακόμη και η επιστήμη επισημαίνει τα οφέλη του συχνού σεξ οπότε γιατί να μην το κάνουμε;


  • Σεξ και μακροζωία

Δεν είναι περίεργο που οι ερευνητές έχουν στραφεί στη διερεύνηση του σεξ ως τρόπου ζωής περισσότερο με μεγαλύτερη ζωτικότητα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς από τους πιο καλά μελετημένους τρόπους με τους οποίους το σεξ μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο.

  • Πίεση αίματος

Ευρωπαίοι ερευνητές ρώτησαν 51 υγιείς άνδρες και γυναίκες ηλικίας 20 έως 47 ετών σχετικά με τη σεξουαλική τους συχνότητα και στη συνέχεια μέτρησαν την αρτηριακή τους πίεση. Καθώς η συχνότητα αυξανόταν, η αρτηριακή πίεση μειώθηκε. 

  • Απώλεια Βάρους

Το σεξ είναι μια πολύ καλή άσκηση. Δεν σημαίνει ότι είναι κάτι που μπορεί να αντικαταστήσει τις ασκήσεις γυμναστηρίου, αλλά αν θέλετ μπορείτε και να το δοκιμάσετε. Το σεξ καίει περίπου 150 θερμίδες την ώρα.

  • Δέρμα νύχια

Το σεξ μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματός σας, να αντλήσει οξυγόνο στο δέρμα σας και να βελτιώσει την εμφάνισή του. Μπορεί να εξισορροπήσει τις ορμόνες σας και επιπλέον, μπορεί επίσης να αποβάλει τις τοξίνες από το σώμα σας. Το σεξ απελευθερώνει ωκυτοκίνη που είναι μια ορμόνη της ευτυχίας και μπορεί να είναι ευεργετική για τα νύχια σας.

  • Προστάτης

Ερευνητές του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου παρακολούθησαν τους οργασμούς και τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη σε 29.342 άνδρες, ηλικίας 46 έως 81 ετών. Καθώς η συχνότητα των οργασμών αυξανόταν, ειδικά στα είκοσι των ανδρών, ο κίνδυνος καρκίνου του προστάτη αργότερα στη ζωή μειώθηκε. Σε σύγκριση με τους άνδρες που ανέφεραν επτά εκσπερματώσεις το μήνα κατά τη διάρκεια των είκοσί τους, αυτοί που ανέφεραν 21 ή περισσότερες είχαν 33 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη δεκαετίες αργότερα. 

 Το σεξ αυξάνει τελικά τη μακροζωία; Ή μήπως το σεξ είναι απλώς ένας δείκτης για καλύτερη συνολική υγεία, που ενισχύει τη μακροζωία; Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το σεξ είναι βασικό στοιχείο. Συγκρίνοντας άνδρες με χαμηλή, μεσαία και υψηλή σεξουαλική συχνότητα, οι ερευνητές δεν βρήκαν σημαντικές διαφορές στην ηλικία, το κάπνισμα, το βάρος, την αρτηριακή πίεση ή τις καρδιακές παθήσεις, τα οποία έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία και τη μακροζωία. Η μόνη πραγματική διαφορά ήταν η σεξουαλική συχνότητα των ανδρών. Το συμπέρασμα των ερευνητών: Το σεξ βοηθά στην πρόληψη του θανάτου σε μεσήλικες άνδρες. Φυσικά, κανείς δεν κάνει έρωτα απλώς και μόνο επειδή ενισχύει την υγεία. Αλλά τα οφέλη για την υγεία μπορούν να κάνουν το σεξ να νιώθει είναι ικανοποιητικό. 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς μπορεί να συνδέεται το στρες με τη σεξουαλική επαφή;

Πώς μπορείτε να μιλήσετε και να μάθετε περισσότερα για την σεξουαλική δραστηριότητα;

Ποια είναι τα λάθη που κάνουν τα ζευγάρια στην μεταξύ τους σχέση;

Αυξήστε την λίμπιντό σας με τις κατάλληλες τροφές

Η ενασχόληση με μια βαρετή σεξουαλική ζωή

Πότε μπορείτε να κάνετε σεξ μετά την εγκυμοσύνη;

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Εφαρμογές γνωριμιών: Μια νέα πρόκληση για τη σεξουαλική ασφάλεια των νέων

Εφαρμογές γνωριμιών: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φοιτητές που χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών είναι πιθανότερο να παίρνουν ρίσκα σε ό,τι αφορά τη σεξουαλική τους υγεία, σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αυτές τις πλατφόρμες.

Close Icon