Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ επιστήμη: Επιστημονικά τεκμηριωμένοι λόγοι για να κάνετε σεξ πιο συχνά

Σεξ επιστήμη: Επιστημονικά τεκμηριωμένοι λόγοι για να κάνετε σεξ πιο συχνά

Σεξ επιστήμη: Το σεξ όχι μόνο αυξάνει την οικειότητα και την εγγύτητα με τον σύντροφό σας, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής υγείας σας.

Το σεξ όχι μόνο αυξάνει την οικειότητα και την εγγύτητα με τον σύντροφό σας. αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής υγείας σας. Εδώ είναι μερικά οφέλη που μπορείτε να κερδίσετε από μια υγιή σεξουαλική ζωή πάντα επιστημονικά τεκμηριωμένα. Ακόμη και η επιστήμη επισημαίνει τα οφέλη του συχνού σεξ οπότε γιατί να μην το κάνουμε;

  • Σεξ και μακροζωία

Δεν είναι περίεργο που οι ερευνητές έχουν στραφεί στη διερεύνηση του σεξ ως τρόπου ζωής περισσότερο με μεγαλύτερη ζωτικότητα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς από τους πιο καλά μελετημένους τρόπους με τους οποίους το σεξ μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο.

  • Πίεση αίματος

Ευρωπαίοι ερευνητές ρώτησαν 51 υγιείς άνδρες και γυναίκες ηλικίας 20 έως 47 ετών σχετικά με τη σεξουαλική τους συχνότητα και στη συνέχεια μέτρησαν την αρτηριακή τους πίεση. Καθώς η συχνότητα αυξανόταν, η αρτηριακή πίεση μειώθηκε. 

  • Απώλεια Βάρους

Το σεξ είναι μια πολύ καλή άσκηση. Δεν σημαίνει ότι είναι κάτι που μπορεί να αντικαταστήσει τις ασκήσεις γυμναστηρίου, αλλά αν θέλετ μπορείτε και να το δοκιμάσετε. Το σεξ καίει περίπου 150 θερμίδες την ώρα.

  • Δέρμα νύχια

Το σεξ μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματός σας, να αντλήσει οξυγόνο στο δέρμα σας και να βελτιώσει την εμφάνισή του. Μπορεί να εξισορροπήσει τις ορμόνες σας και επιπλέον, μπορεί επίσης να αποβάλει τις τοξίνες από το σώμα σας. Το σεξ απελευθερώνει ωκυτοκίνη που είναι μια ορμόνη της ευτυχίας και μπορεί να είναι ευεργετική για τα νύχια σας.

  • Προστάτης

Ερευνητές του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου παρακολούθησαν τους οργασμούς και τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη σε 29.342 άνδρες, ηλικίας 46 έως 81 ετών. Καθώς η συχνότητα των οργασμών αυξανόταν, ειδικά στα είκοσι των ανδρών, ο κίνδυνος καρκίνου του προστάτη αργότερα στη ζωή μειώθηκε. Σε σύγκριση με τους άνδρες που ανέφεραν επτά εκσπερματώσεις το μήνα κατά τη διάρκεια των είκοσί τους, αυτοί που ανέφεραν 21 ή περισσότερες είχαν 33 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη δεκαετίες αργότερα. 

 Το σεξ αυξάνει τελικά τη μακροζωία; Ή μήπως το σεξ είναι απλώς ένας δείκτης για καλύτερη συνολική υγεία, που ενισχύει τη μακροζωία; Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το σεξ είναι βασικό στοιχείο. Συγκρίνοντας άνδρες με χαμηλή, μεσαία και υψηλή σεξουαλική συχνότητα, οι ερευνητές δεν βρήκαν σημαντικές διαφορές στην ηλικία, το κάπνισμα, το βάρος, την αρτηριακή πίεση ή τις καρδιακές παθήσεις, τα οποία έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία και τη μακροζωία. Η μόνη πραγματική διαφορά ήταν η σεξουαλική συχνότητα των ανδρών. Το συμπέρασμα των ερευνητών: Το σεξ βοηθά στην πρόληψη του θανάτου σε μεσήλικες άνδρες. Φυσικά, κανείς δεν κάνει έρωτα απλώς και μόνο επειδή ενισχύει την υγεία. Αλλά τα οφέλη για την υγεία μπορούν να κάνουν το σεξ να νιώθει είναι ικανοποιητικό. 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς μπορεί να συνδέεται το στρες με τη σεξουαλική επαφή;

Πώς μπορείτε να μιλήσετε και να μάθετε περισσότερα για την σεξουαλική δραστηριότητα;

Ποια είναι τα λάθη που κάνουν τα ζευγάρια στην μεταξύ τους σχέση;

Αυξήστε την λίμπιντό σας με τις κατάλληλες τροφές

Η ενασχόληση με μια βαρετή σεξουαλική ζωή

Πότε μπορείτε να κάνετε σεξ μετά την εγκυμοσύνη;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ενδομητρίωση: Οι πιθανές συνέπειες που ίσως δεν γνωρίζατε

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή των γυναικών που την αντιμετωπίζουν. Εκτός από τα γνωστά συμπτώματα, όπως ο πόνος και η υπογονιμότητα

Διασφαλίζοντας τη φροντίδα της μητέρας μεταξύ των κυήσεων

Εγκυμοσύνη: Μια μεγαλύτερη εστίαση στην υγεία των γυναικών κατά τη διάρκεια της περιόδου διασύλληψης παρέχει την ευκαιρία να βελτιωθεί σημαντικά η υγεία των γυναικών, των βρεφών και των επακόλουθων κυήσεων.

Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου ως εποχές

Περίοδος: Ο έμμηνος κύκλος μπορεί να συγκριθεί με τις εποχές του χρόνου, προσφέροντας μια ενδιαφέρουσα αναλογία που βοηθά στην κατανόηση των συναισθηματικών και σωματικών αλλαγών που βιώνουμε.

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Πού μπορεί να οφείλεται;

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Η πρώιμη εμμηνόπαυση αναφέρεται στην κατάσταση κατά την οποία οι γυναίκες βιώνουν το τέλος της αναπαραγωγικής τους ικανότητας πριν από την ηλικία των 40 ετών. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες

Πώς να γυμναστείτε σε αρμονία με την φάση του κύκλου σας

Έμμηνος ρύση γυμναστική: Ο έμμηνος κύκλος περιλαμβάνει τέσσερις φάσεις: την έμμηνο ρύση, την ωορρηξία, τη φάση του ωχρινοποιητικού και τη φάση της ωχρινοποιητικής. Κάθε φάση προσφέρει διαφορετικές ευκαιρίες

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Προσδιορίστηκαν οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία ιστού παρόμοιου με τον ενδομητρικό ιστό σε περιοχές εκτός της μήτρας.

Πώς επηρεάζει την υγεία των ανδρών η περιττή τεστοστερόνη;

Υπερβολική τεστοστερόνη: Η τεστοστερόνη είναι μια βασική ορμόνη για τους άνδρες, αλλά η υπερβολική της παραγωγή ή η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αυτές τις επιπτώσεις

Close Icon