Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ: Ενισχύει την καρδιά και έχει αναλγητικά και αντικαρκινικά οφέλη

Σεξ: Ενισχύει την καρδιά και έχει αναλγητικά και αντικαρκινικά οφέλη

Σεξ: Η ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας και η μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής, ο περιορισμός του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη και η ανακούφιση του πόνου, ακόμη και χρόνιου, είναι ορισμένα μόνο από τα οφέλη της σεξουαλικής συνάντησης ή του αυνανισμού.


Το σεξ έχει αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται: η ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας και η μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής, ο περιορισμός του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη και η ανακούφιση του πόνου, ακόμη και χρόνιου.

  • Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής

Μια καλή σεξουαλική ζωή κάνει καλό στην καρδιά σας. Εκτός από το ότι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό, το σεξ βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων οιστρογόνων και τεστοστερόνης σε ισορροπία. Όταν κάποια από αυτές τις ορμόνες είναι χαμηλά, αρχίζετε να αντιμετωπίζετε προβλήματα, όπως οστεοπόρωση ή ακόμη και καρδιακές παθήσεις.

Η συχνότερη σεξουαλική επαφή μπορεί επίσης να βοηθήσει. Κατά τη διάρκεια μιας μελέτης, οι άνδρες που έκαναν σεξ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα είχαν τις μισές πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις σε σχέση με τους άνδρες που έκαναν σπάνια σεξ.

  • Μειώνει τον πόνο

Ο οργασμός μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο, καθώς απελευθερώνει μια ορμόνη που αυξάνει το “κατώφλι του πόνου σας”.  Η διέγερση χωρίς οργασμό μπορεί επίσης να κάνει το κόλπο. Ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι η κολπική διέγερση μπορεί να “μπλοκάρει” τον χρόνιο πόνο στην πλάτη και στα πόδια, ενώ πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι η αυτοδιέγερση των γεννητικών οργάνων μπορεί να μειώσει τις εμμηνορροϊκές κράμπες, τον αρθριτικό πόνο και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και τον πονοκέφαλο.

  • Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη

Οι άνδρες που εκσπερματώνουν συχνά (τουλάχιστον 21 φορές το μήνα) είχαν λιγότερες πιθανότητες να προσβληθούν από καρκίνο του προστάτη κατά τη διάρκεια μιας μελέτης, η οποία δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης. Δεν χρειάζεστε σύντροφο για να αποκομίσετε αυτό το όφελος: Ο αυνανισμός μπορεί να κάνει εξίσου τη δουλειά.

Σημειώνεται ότι στην εν λόγω μελέτη δεν είναι σαφές ότι το σεξ ήταν ο μόνος λόγος που έφερε αυτό το αποτέλεσμα, καθώς πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Σεξουαλική Ζωή στην Τρίτη Ηλικία

Τροφές που αυξάνουν την όρεξή σας για σεξ

Γιατί πονάει το κεφάλι μου όταν κάνω σεξ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Έτσι επηρεάζουν τα οιστρογόνα τον πόνο περιόδου

Οιστρογόνα: Τα οιστρογόνα είναι μία από τις βασικές ορμόνες που ρυθμίζουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο και επηρεάζουν άμεσα την ένταση των πόνων περιόδου που βιώνουν πολλές γυναίκες. Κατά τη διάρκεια του κύκλου,

Τι είναι η περιεμμηνόπαυση

Περιεμμηνόπαυση: Η περιεμμηνόπαυση είναι η μεταβατική περίοδος πριν από την εμμηνόπαυση, όταν οι ορμόνες αρχίζουν να αλλάζουν και εμφανίζονται διάφορα συμπτώματα.

Τα σιωπηλά συμπτώματα της ενδομητρίωσης

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια γυναικολογική πάθηση που συνήθως προκαλεί έντονο πόνο και δυσφορία, αλλά υπάρχουν και συμπτώματα που μπορεί να είναι λιγότερο προφανή ή να παραμείνουν απαρατήρητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συνέπειες πρώιμης και καθυστερημένης ήβης 

Εφηβεία: Υπάρχουν δύο κύριες μορφές έναρξης της εφηβείας: η πρώιμη ήβη και η καθυστερημένη ήβη. Κάθε μία από αυτές έχει συγκεκριμένες συνέπειες που επηρεάζουν την ψυχολογική και σωματική ανάπτυξη του ατόμου.

Ανωμαλίες περιόδου: Κορυφαίοι παράγοντες που οδηγούν σε ανωμαλίες περιόδου

Ανωμαλίες Περιόδου: Οι ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να επηρεάσουν πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Οι ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική αιμορραγία, καθυστερημένες ή πολύ σύντομες περιόδους,

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον καρκίνο προστάτη

Καρκίνος προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συχνούς καρκίνους στους άνδρες, αλλά γύρω από αυτόν υπάρχουν πολλοί μύθοι που μπορούν να δημιουργήσουν παραπληροφόρηση και ανησυχία.

Close Icon