Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ Διατροφή: Super foods που ενισχύουν την ερωτική σας επιθυμία [vid]

Σεξ Διατροφή: Super foods που ενισχύουν την ερωτική σας επιθυμία [vid]

Σεξ Διατροφή: Εάν θέλετε μια φυσική λύση για να ενισχύσετε την σεξουαλική σας ζωή, αυτή πιθανώς να είναι η υγιεινή διατροφή, Δείτε στο κείμενο που ακολουθεί, ποιες τροφές βοηθούν στην ενίσχυση της λίμπιντο.

Λέμε πώς είμαστε αυτό που τρώμε. Οι τροφές που καταναλώνουμε επηρεάζουν την συνολική μας υγεία, συμπεριλαμβανομένης της επιθυμίας μας να κάνουμε σεξ. Εάν ψάχνετε μια φυσική λύση για να ενισχύσετε την ερωτική σας διάθεση, σκεφτείτε να ξεκινήσετε καταναλώνοντας τις παρακάτω super τροφές.

  • Μαύρη σοκολάτα – Στρείδι – Τρούφες

Στην πραγματικότητα δεν χρειάζεστε σχεδόν κανέναν άλλο λόγο για να απολαύσετε αυτές τις τροφές, αφού μόνο και μόνο η γεύση τους αρκεί για να τις καταστήσει αγαπημένες επιλογές. Ωστόσο, αυτό το γευστικό τρίο, αποδεικνύεται ότι μπορεί να ενισχύσει και τη σεξουαλική σας επιθυμία.

  • Σέλινο

Το σέλινο έχει άρωμα που περιέχει δύο στεροειδή που ονομάζονται ανδροστερόνη και αδροστενόλη. Όταν καταναλώνουμε σέλινο, η λεπτή φερορμόνη αυτών των δύο φυσικών χημικών ουσιών ταξιδεύει μέσω του ιδρώτα μας και λειτουργεί προσελκύοντας το άλλο πρόσωπο. Το σέλινο περιέχει επίσης αργινίνη, το οποίο είναι ένα αμινοξύ που διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία όπως υποτίθεται ότι κάνουν και συνταγογραφούμενες λύσεις για την ενίσχυση της σεξουαλικής διέγερσης.

  • Σπόροι κολοκύθας

Οι σπόροι κολοκύθας είναι μια εξαιρετική πηγή ψευδαργύρου, που ενισχύει την τεστοστερόνη. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες με υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης έχουν μεγαλύτερη σεξουαλική ορμή. Ο ψευδάργυρος λειτουργεί για να εμποδίσει το ένζυμο που μετατρέπει την τεστοστερόνη σε οιστρογόνα. Μπόνους; Οι σπόροι κολοκύθας είναι γεμάτοι με αντιοξειδωτικά, σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο και περισσότερα θρεπτικά συστατικά.

  • Καρπούζι

Το καρπούζι χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία για να βελτιώσει τη ροή του αίματος στα σεξουαλικά όργανα, κάτι που μπορεί να ενισχύσει την διέγερση. Η φυτοθρεπτική κιτρουλίνη στο καρπούζι είναι υπεύθυνη γι’ αυτό. Επειδή η κιτρουλλίνη είναι πιο συγκεντρωμένη κοντά στο φλοιό, σκεφτείτε να τρώτε περισσότερο φλούδα καρπουζιού τουρσί.

  • Κόκκινα σταφύλια

Τα κόκκινα σταφύλια είναι μια καλή πηγή βορίου, το οποίο είναι ένα μέταλλο που βοηθά στην τόνωση της παραγωγής τόσο των οιστρογόνων όσο και της τεστοστερόνης. Η αύξηση των οιστρογόνων και της τεστοστερόνης μπορεί να στείλει φρέσκια ενέργεια στα σεξουαλικά σας όργανα και να σας βάλει στο mood με μεγαλύτερη ευκολία.

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μια βόλτα στην παραλία μπορεί να ενισχύσει τη διάθεσή σας

Σεξουαλική υγεία : Η Σωματική άσκηση την απογειώνει

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί έχουμε αίμα κατά την περίοδό μας;

Αίμα περίοδος: Το αίμα της περιόδου δεν είναι μόνο καθαρό αίμα, είναι ένα μείγμα αίματος, βλέννας του τραχήλου της μήτρας και ενδομήτριων κυττάρων.

Ενδομητρίωση: Οι πιθανές συνέπειες που ίσως δεν γνωρίζατε

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή των γυναικών που την αντιμετωπίζουν. Εκτός από τα γνωστά συμπτώματα, όπως ο πόνος και η υπογονιμότητα

Διασφαλίζοντας τη φροντίδα της μητέρας μεταξύ των κυήσεων

Εγκυμοσύνη: Μια μεγαλύτερη εστίαση στην υγεία των γυναικών κατά τη διάρκεια της περιόδου διασύλληψης παρέχει την ευκαιρία να βελτιωθεί σημαντικά η υγεία των γυναικών, των βρεφών και των επακόλουθων κυήσεων.

Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου ως εποχές

Περίοδος: Ο έμμηνος κύκλος μπορεί να συγκριθεί με τις εποχές του χρόνου, προσφέροντας μια ενδιαφέρουσα αναλογία που βοηθά στην κατανόηση των συναισθηματικών και σωματικών αλλαγών που βιώνουμε.

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Πού μπορεί να οφείλεται;

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Η πρώιμη εμμηνόπαυση αναφέρεται στην κατάσταση κατά την οποία οι γυναίκες βιώνουν το τέλος της αναπαραγωγικής τους ικανότητας πριν από την ηλικία των 40 ετών. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες

Πώς να γυμναστείτε σε αρμονία με την φάση του κύκλου σας

Έμμηνος ρύση γυμναστική: Ο έμμηνος κύκλος περιλαμβάνει τέσσερις φάσεις: την έμμηνο ρύση, την ωορρηξία, τη φάση του ωχρινοποιητικού και τη φάση της ωχρινοποιητικής. Κάθε φάση προσφέρει διαφορετικές ευκαιρίες

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Προσδιορίστηκαν οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία ιστού παρόμοιου με τον ενδομητρικό ιστό σε περιοχές εκτός της μήτρας.

Close Icon