Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ Διατροφή: Super foods που ενισχύουν την ερωτική σας επιθυμία [vid]

Σεξ Διατροφή: Super foods που ενισχύουν την ερωτική σας επιθυμία [vid]

Σεξ Διατροφή: Εάν θέλετε μια φυσική λύση για να ενισχύσετε την σεξουαλική σας ζωή, αυτή πιθανώς να είναι η υγιεινή διατροφή, Δείτε στο κείμενο που ακολουθεί, ποιες τροφές βοηθούν στην ενίσχυση της λίμπιντο.



Λέμε πώς είμαστε αυτό που τρώμε. Οι τροφές που καταναλώνουμε επηρεάζουν την συνολική μας υγεία, συμπεριλαμβανομένης της επιθυμίας μας να κάνουμε σεξ. Εάν ψάχνετε μια φυσική λύση για να ενισχύσετε την ερωτική σας διάθεση, σκεφτείτε να ξεκινήσετε καταναλώνοντας τις παρακάτω super τροφές.


  • Μαύρη σοκολάτα – Στρείδι – Τρούφες

Στην πραγματικότητα δεν χρειάζεστε σχεδόν κανέναν άλλο λόγο για να απολαύσετε αυτές τις τροφές, αφού μόνο και μόνο η γεύση τους αρκεί για να τις καταστήσει αγαπημένες επιλογές. Ωστόσο, αυτό το γευστικό τρίο, αποδεικνύεται ότι μπορεί να ενισχύσει και τη σεξουαλική σας επιθυμία.

  • Σέλινο

Το σέλινο έχει άρωμα που περιέχει δύο στεροειδή που ονομάζονται ανδροστερόνη και αδροστενόλη. Όταν καταναλώνουμε σέλινο, η λεπτή φερορμόνη αυτών των δύο φυσικών χημικών ουσιών ταξιδεύει μέσω του ιδρώτα μας και λειτουργεί προσελκύοντας το άλλο πρόσωπο. Το σέλινο περιέχει επίσης αργινίνη, το οποίο είναι ένα αμινοξύ που διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία όπως υποτίθεται ότι κάνουν και συνταγογραφούμενες λύσεις για την ενίσχυση της σεξουαλικής διέγερσης.

  • Σπόροι κολοκύθας

Οι σπόροι κολοκύθας είναι μια εξαιρετική πηγή ψευδαργύρου, που ενισχύει την τεστοστερόνη. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες με υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης έχουν μεγαλύτερη σεξουαλική ορμή. Ο ψευδάργυρος λειτουργεί για να εμποδίσει το ένζυμο που μετατρέπει την τεστοστερόνη σε οιστρογόνα. Μπόνους; Οι σπόροι κολοκύθας είναι γεμάτοι με αντιοξειδωτικά, σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο και περισσότερα θρεπτικά συστατικά.

  • Καρπούζι

Το καρπούζι χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία για να βελτιώσει τη ροή του αίματος στα σεξουαλικά όργανα, κάτι που μπορεί να ενισχύσει την διέγερση. Η φυτοθρεπτική κιτρουλίνη στο καρπούζι είναι υπεύθυνη γι’ αυτό. Επειδή η κιτρουλλίνη είναι πιο συγκεντρωμένη κοντά στο φλοιό, σκεφτείτε να τρώτε περισσότερο φλούδα καρπουζιού τουρσί.

  • Κόκκινα σταφύλια

Τα κόκκινα σταφύλια είναι μια καλή πηγή βορίου, το οποίο είναι ένα μέταλλο που βοηθά στην τόνωση της παραγωγής τόσο των οιστρογόνων όσο και της τεστοστερόνης. Η αύξηση των οιστρογόνων και της τεστοστερόνης μπορεί να στείλει φρέσκια ενέργεια στα σεξουαλικά σας όργανα και να σας βάλει στο mood με μεγαλύτερη ευκολία.

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μια βόλτα στην παραλία μπορεί να ενισχύσει τη διάθεσή σας

Σεξουαλική υγεία : Η Σωματική άσκηση την απογειώνει

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Εφαρμογές γνωριμιών: Μια νέα πρόκληση για τη σεξουαλική ασφάλεια των νέων

Εφαρμογές γνωριμιών: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φοιτητές που χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών είναι πιθανότερο να παίρνουν ρίσκα σε ό,τι αφορά τη σεξουαλική τους υγεία, σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αυτές τις πλατφόρμες.

Close Icon