Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ διατροφή: Λειτουργούν ευεργετικά οι αφροδισιακές τροφές στη libido;

Σεξ διατροφή: Λειτουργούν ευεργετικά οι αφροδισιακές τροφές στη libido;

Σεξ διατροφή: Μπορούν ορισμένες αφροδισιακές τροφές να αυξήσουν την επιθυμία σας για σεξ ή και να σας κάνουν να αποδίδετε καλύτερα σεξουαλικά;

Μπορεί όντως η αφροδισιακή κουζίνα να σας βοηθήσει να δώσετε μια καινούρια σπίθα στην σεξουαλική σας ζωή; Τροφές όπως τα στρείδια και η μαύρη σοκολάτα διαφημίζονται καιρό τώρα σαν φυσικά αφροδισιακά, με την ικανότητα να ενισχύουν τη σεξουαλική σας ορμή. Αλλά λειτουργούν όντως; Και ναι και όχι.  Οι έρευνες δείχνουν ότι ως επί το πλείστον, η δύναμη των αφροδισιακών είναι όλη στο μυαλό μας. 

Τι είναι όμως τα αφροδισιακά; 

Είναι τροφές που πιστεύεται ότι έχουν αντίκτυπο στη σεξουαλική σας ορμή, οι οποίες έχουν χωριστεί σε τρεις κατηγορίες.  Τροφές που αυξάνουν την γενετήσια ορμή, την δραστικότητα και την σεξουαλική απόλαυση. Σε όλο τον κόσμο, πολλές τροφές πιστεύεται ότι εμπίπτουν στην κατηγορία .Ορισμένα τρόφιμα έχουν θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα που πιστεύεται, ότι έχουν άμεσο αντίκτυπο στη σεξουαλική σας ορμή, ενώ άλλα έχουν απλώς χαρακτηριστικά που σχετίζονται με αυξημένη διέγερση. Ας δούμε τώρα παρακάτω μερικά από τα φαγητά, που παραδοσιακά θεωρούνται αφροδισιακά και γιατί. 

  1. Πιπεριές τσίλι

Κάποιοι άνθρωποι πιστεύουν ότι η καψαϊκίνη, η ένωση που μας δίνει την αψάδα στις πιπεριές, μπορεί επίσης να αυξήσει τη λίμπιντο σας, καμία όμως έρευνα δεν έχει δείξει ότι αυτό είναι αληθές. 

  1. Μαύρη σοκολάτα

 Το κακάο θεωρείται ότι αυξάνει την σεξουαλική επιθυμία, κάτι που μπορεί να εξηγήσει γιατί είναι τόσο δημοφιλές δώρο για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.  Περιλαμβάνει μια ένωση που ονομάζεται φαινυλαιθυλαμίνη, ένα ήπιο διεγερτικό, που μπορεί να επηρεάσει θετικά τη διάθεσή σας. Όμως οι έρευνες δείχνουν, ότι οι γυναίκες που τρώνε σοκολάτα μπορεί στην πραγματικότητα να ενδιαφέρονται λιγότερο για το σεξ από τις γυναίκες που δεν τρώνε.

  1. Σύκα 

Αυτό το μαλακό φρούτο ήταν ένα δημοφιλές αφροδισιακό στην ελληνική αρχαιότητα και συνδέεται με τη γονιμότητα λόγω των πολλών σπόρων του. Παρόλα αυτά, δεν υπάρχει έρευνα που να δείχνει ότι μπορεί να αυξήσει τη λίμπιντο.

  1. Μέλι

 Ο Ιπποκράτης, λέγεται ότι συνταγογραφούσε μέλι σε ασθενείς που χρειάζονταν λίγη βοήθεια με τη διέγερση, αλλά σήμερα, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να δείχνουν ότι λειτουργεί με αυτό τον τρόπο. 

  1. Φράουλες

Μήπως η λέξη «αφροδισιακό» σας κάνει να σκέφτεστε φράουλες καλυμμένες με σοκολάτα; Το φρουτο αυτό έχει γίνει σύμβολο των σέξι φαγητών. Χωρίς λόγο όμως. 

  1. Στρείδια

 Τα στρείδια, που πιστεύεται ότι μοιάζουν με τη γυναικεία ανατομία, θεωρούνται αφροδισιακά από την εποχή της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορία, αλλά δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να δείχνουν, ότι έχουν πραγματικά αντίκτυπο στη σεξουαλική ορμή.

  1. Φιστίκια Αιγίνης

 Μια μελέτη έδειξε ότι οι άνδρες με στυτική δυσλειτουργία που κατανάλωναν 100 γραμμάρια φιστίκια για τρεις εβδομάδες είδαν αύξηση στη συνολική στυτική τους λειτουργία.  

  1. Σαφράν

 Αυτό το γλυκό, γήινο μπαχαρικό έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη σεξουαλική δυσλειτουργία σε άτομα με κατάθλιψη που λαμβάνουν θεραπεία με φλουοξετίνη. Σε μια μελέτη, το σαφράν αποδείχθηκε ότι βοηθά στη στυτική δυσλειτουργία και οδηγεί σε πιο ικανοποιητικό σεξ.  Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι το σαφράν μπορεί να βελτιώσει τη διέγερση, τη λίπανση και τον πόνο στις γυναίκες.  

Μπορείτε λοιπόν να δοκιμάσετε κι εσείς τα αφροδισιακά φαγητά, για να δείτε αν θα λειτουργήσουν. Παρόλα αυτά, εμείς συνιστούμε μια επίσκεψη στον γιατρό σας, καθώς έτσι, θα έχετε εγγυημένα αποτελέσματα και απαντήσεις.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μύθος η επικινδυνότητα του μοιραίου σεξ

Πόσο σημαντικό είναι τελικά το σεξ σε μια σχέση;

Τι προκαλεί η αποχή από το σεξ στο σώμα

Πώς να τονώσετε τη libido σας φυσικά

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Προσδιορίστηκαν οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία ιστού παρόμοιου με τον ενδομητρικό ιστό σε περιοχές εκτός της μήτρας.

Πώς επηρεάζει την υγεία των ανδρών η περιττή τεστοστερόνη;

Υπερβολική τεστοστερόνη: Η τεστοστερόνη είναι μια βασική ορμόνη για τους άνδρες, αλλά η υπερβολική της παραγωγή ή η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αυτές τις επιπτώσεις

Γυναικεία στήθη: Τα μυστικά της ανάπτυξης και της υγείας τους

Γυναικεία στήθη: Τα γυναικεία στήθη είναι μια συναρπαστική και πολύπλοκη δομή, που έχει ενδιαφέρον όχι μόνο για τη βιολογική τους λειτουργία, αλλά και για την πολιτιστική τους σημασία.

Γυναικεία σεξουαλικότητα: Η επίδραση της εμμηνόρροιας στην επιθυμία

Γυναικεία σεξουαλικότητα: Η επιθυμία για σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορεί να είναι ένα πολύπλοκο φαινόμενο που επηρεάζεται από διάφορους βιολογικούς, ψυχολογικούς και κοινωνικούς παράγοντες.

Γιατί το φλερτ είναι απαραίτητο για την διατήρηση μιας υγιούς σεξουαλικής σχέσης;

Σεξ φλερτ: Είτε πρόκειται για γλώσσα του σώματος, πειράγματα ή λεκτικές ενδείξεις, το φλερτ βοηθά τα ζευγάρια να παραμείνουν συντονισμένα με τις ανάγκες και τις επιθυμίες του άλλου

Close Icon