Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ αναστολές: Αντιμετωπίστε τις αναστολές σας στο σεξ για να απολαύσετε μέγιστη ευχαρίστηση

Σεξ αναστολές: Αντιμετωπίστε τις αναστολές σας στο σεξ για να απολαύσετε μέγιστη ευχαρίστηση

Σεξ αναστολές: Πολλές γυναίκες είναι μεγαλωμένες από την παιδική τους ηλικία για να ντρέπονται να μιλούν για το σεξ. Και αυτό ισχύει για διαφορετικούς πολιτισμούς και χώρες. 



Πολλές γυναίκες είναι μεγαλωμένες από την παιδική τους ηλικία για να ντρέπονται να μιλούν για το σεξ. Και αυτό ισχύει για διαφορετικούς πολιτισμούς και χώρες. Γι’ αυτό, πολύ συχνά, όλη η ιδέα τους για το σεξ, την υγεία και το σώμα τους είναι προκατειλημμένη. Και, χάρη σε αυτό, συχνά δεν μπορούν να απολαύσουν το σεξ όπως θα έπρεπε. Μια μελέτη στο American Journal of Sexuality Education έκανε μια έρευνα σε περίπου 200 γυναίκες. Ζητήθηκε από όλους τους συμμετέχοντες να μοιραστούν τα είδη των μηνυμάτων που έλαβαν σχετικά με το σεξ και τη σεξουαλικότητα όταν μεγάλωναν. Οι ερευνητές εξεπλάγησαν από το γεγονός ότι η πλειοψηφία τους ανέφερε μόνο αρνητικές εμπειρίες.


Αν το σκεφτείς κι εσύ, θα καταλάβεις ότι όλες οι συμβουλές που σου δόθηκαν ενώ μεγάλωνες ήταν πιθανότατα κάτι που λέει «δεν πρέπει να κάνεις σεξ πριν τον γάμο», το σεξ ενώ η έμμηνος ρύση είναι βρώμικο», η λέξη αυνανισμός είναι ταμπού κτλ. Δεν είναι περίεργο λοιπόν που οι γυναίκες πρέπει να μεγαλώνουν νομίζοντας ότι το σεξ είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπονται. Αυτό, με τη σειρά του, δημιουργεί πολλά σχετικά προβλήματα μόλις μεγαλώσετε και κάνετε μια σχέση. Η αδυναμία σας να έχετε οργασμό, η χαμηλή εικόνα του σώματός σας, η ανύπαρκτη λίμπιντο και η στάση σας να αποφεύγετε το σεξ πηγάζουν από αυτήν την ανατροφή. Αλλά αυτό είναι λάθος, και είναι καιρός οι γυναίκες να ενταθούν και να διεκδικήσουν τη σεξουαλικότητά τους. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό.

Μιλήστε ανοιχτά για το σεξ με τον σύντροφό σας, την οικογένεια και τους συνομηλίκους σας

Αυτό θα δημιουργήσει μια θετική στάση απέναντι στο σεξ. Οι ειλικρινείς και ανοιχτές συζητήσεις με τους φίλους και την οικογένειά σας για το σεξ γενικά θα σας βοηθήσουν επίσης να ξεπεράσετε τις αναστολές σας και θα σας βοηθήσουν να γίνετε πιο άμεσοι. Αυτό θα σας βοηθήσει πολύ να συντονιστείτε με τη δική σας σεξουαλικότητα.

Μάθε να αγαπάς το σώμα σου

Εάν είστε θετικοί για το σώμα σας, θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις αναστολές σας. Αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε και η αυτοπεποίθησή σας θα φανεί στην κρεβατοκάμαρα. Προσπαθήστε να αλλάξετε την οπτική σας σχετικά με την έμμηνο ρύση και την αναπαραγωγική υγεία. Αγκαλιάστε τη γονιμότητά σας ως δώρο που πρέπει να αγαπάτε.

Μην ακολουθείτε τα στερεότυπα του φύλου

Κάντε ερωτήσεις κάθε φορά που συναντάτε κάποιο στερεότυπο ή στερεότυπο για το φύλο. Μην φοβάστε να αμφισβητήσετε τις παραδοσιακές πεποιθήσεις σχετικά με τη γυναικεία και τη θηλυκότητα. Αυτό, με τη σειρά του, θα σας διδάξει να σέβεστε τον εαυτό σας ως σεξουαλικό άτομο με επιθυμίες και ανάγκες επίσης.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Καταστάσεις υγείας που μπορεί να επηρεάσουν την σεξουαλική σας ζωή

Τι λέει η libido σας για την υγεία σας

Το περιστασιακό σεξ δεν είναι κακό αν λάβετε τις απαραίτητες προφυλάξεις

Ταξιδέψτε περισσότερο, κοιμηθείτε περισσότερο για να ενισχύσετε τη σεξουαλική σας ζωή

Σημάδια που υποδεικνύουν ότι ο σύντροφός σας δεν απολαμβάνει το σεξ

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Εφαρμογές γνωριμιών: Μια νέα πρόκληση για τη σεξουαλική ασφάλεια των νέων

Εφαρμογές γνωριμιών: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φοιτητές που χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών είναι πιθανότερο να παίρνουν ρίσκα σε ό,τι αφορά τη σεξουαλική τους υγεία, σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αυτές τις πλατφόρμες.

Πώς να κάνετε σεξουαλικές εκπλήξεις στον σύντροφό σας;

Σεξουαλικές εκπλήξεις: Η δημιουργία ουσιαστικών και συναρπαστικών εκπλήξεων για τον σύντροφό σας στη σφαίρα της οικειότητας μπορεί να εμβαθύνει τη σύνδεσή σας και να αναζωπυρώσει το πάθος στη σχέση σας.

Close Icon