Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξ αναστολές: Αντιμετωπίστε τις αναστολές σας στο σεξ για να απολαύσετε μέγιστη ευχαρίστηση

Σεξ αναστολές: Αντιμετωπίστε τις αναστολές σας στο σεξ για να απολαύσετε μέγιστη ευχαρίστηση

Σεξ αναστολές: Πολλές γυναίκες είναι μεγαλωμένες από την παιδική τους ηλικία για να ντρέπονται να μιλούν για το σεξ. Και αυτό ισχύει για διαφορετικούς πολιτισμούς και χώρες. 

Πολλές γυναίκες είναι μεγαλωμένες από την παιδική τους ηλικία για να ντρέπονται να μιλούν για το σεξ. Και αυτό ισχύει για διαφορετικούς πολιτισμούς και χώρες. Γι’ αυτό, πολύ συχνά, όλη η ιδέα τους για το σεξ, την υγεία και το σώμα τους είναι προκατειλημμένη. Και, χάρη σε αυτό, συχνά δεν μπορούν να απολαύσουν το σεξ όπως θα έπρεπε. Μια μελέτη στο American Journal of Sexuality Education έκανε μια έρευνα σε περίπου 200 γυναίκες. Ζητήθηκε από όλους τους συμμετέχοντες να μοιραστούν τα είδη των μηνυμάτων που έλαβαν σχετικά με το σεξ και τη σεξουαλικότητα όταν μεγάλωναν. Οι ερευνητές εξεπλάγησαν από το γεγονός ότι η πλειοψηφία τους ανέφερε μόνο αρνητικές εμπειρίες.

Αν το σκεφτείς κι εσύ, θα καταλάβεις ότι όλες οι συμβουλές που σου δόθηκαν ενώ μεγάλωνες ήταν πιθανότατα κάτι που λέει «δεν πρέπει να κάνεις σεξ πριν τον γάμο», το σεξ ενώ η έμμηνος ρύση είναι βρώμικο», η λέξη αυνανισμός είναι ταμπού κτλ. Δεν είναι περίεργο λοιπόν που οι γυναίκες πρέπει να μεγαλώνουν νομίζοντας ότι το σεξ είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπονται. Αυτό, με τη σειρά του, δημιουργεί πολλά σχετικά προβλήματα μόλις μεγαλώσετε και κάνετε μια σχέση. Η αδυναμία σας να έχετε οργασμό, η χαμηλή εικόνα του σώματός σας, η ανύπαρκτη λίμπιντο και η στάση σας να αποφεύγετε το σεξ πηγάζουν από αυτήν την ανατροφή. Αλλά αυτό είναι λάθος, και είναι καιρός οι γυναίκες να ενταθούν και να διεκδικήσουν τη σεξουαλικότητά τους. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό.

Μιλήστε ανοιχτά για το σεξ με τον σύντροφό σας, την οικογένεια και τους συνομηλίκους σας

Αυτό θα δημιουργήσει μια θετική στάση απέναντι στο σεξ. Οι ειλικρινείς και ανοιχτές συζητήσεις με τους φίλους και την οικογένειά σας για το σεξ γενικά θα σας βοηθήσουν επίσης να ξεπεράσετε τις αναστολές σας και θα σας βοηθήσουν να γίνετε πιο άμεσοι. Αυτό θα σας βοηθήσει πολύ να συντονιστείτε με τη δική σας σεξουαλικότητα.

Μάθε να αγαπάς το σώμα σου

Εάν είστε θετικοί για το σώμα σας, θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις αναστολές σας. Αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε και η αυτοπεποίθησή σας θα φανεί στην κρεβατοκάμαρα. Προσπαθήστε να αλλάξετε την οπτική σας σχετικά με την έμμηνο ρύση και την αναπαραγωγική υγεία. Αγκαλιάστε τη γονιμότητά σας ως δώρο που πρέπει να αγαπάτε.

Μην ακολουθείτε τα στερεότυπα του φύλου

Κάντε ερωτήσεις κάθε φορά που συναντάτε κάποιο στερεότυπο ή στερεότυπο για το φύλο. Μην φοβάστε να αμφισβητήσετε τις παραδοσιακές πεποιθήσεις σχετικά με τη γυναικεία και τη θηλυκότητα. Αυτό, με τη σειρά του, θα σας διδάξει να σέβεστε τον εαυτό σας ως σεξουαλικό άτομο με επιθυμίες και ανάγκες επίσης.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Καταστάσεις υγείας που μπορεί να επηρεάσουν την σεξουαλική σας ζωή

Τι λέει η libido σας για την υγεία σας

Το περιστασιακό σεξ δεν είναι κακό αν λάβετε τις απαραίτητες προφυλάξεις

Ταξιδέψτε περισσότερο, κοιμηθείτε περισσότερο για να ενισχύσετε τη σεξουαλική σας ζωή

Σημάδια που υποδεικνύουν ότι ο σύντροφός σας δεν απολαμβάνει το σεξ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ενδομητρίωση: Οι πιθανές συνέπειες που ίσως δεν γνωρίζατε

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή των γυναικών που την αντιμετωπίζουν. Εκτός από τα γνωστά συμπτώματα, όπως ο πόνος και η υπογονιμότητα

Διασφαλίζοντας τη φροντίδα της μητέρας μεταξύ των κυήσεων

Εγκυμοσύνη: Μια μεγαλύτερη εστίαση στην υγεία των γυναικών κατά τη διάρκεια της περιόδου διασύλληψης παρέχει την ευκαιρία να βελτιωθεί σημαντικά η υγεία των γυναικών, των βρεφών και των επακόλουθων κυήσεων.

Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου ως εποχές

Περίοδος: Ο έμμηνος κύκλος μπορεί να συγκριθεί με τις εποχές του χρόνου, προσφέροντας μια ενδιαφέρουσα αναλογία που βοηθά στην κατανόηση των συναισθηματικών και σωματικών αλλαγών που βιώνουμε.

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Πού μπορεί να οφείλεται;

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Η πρώιμη εμμηνόπαυση αναφέρεται στην κατάσταση κατά την οποία οι γυναίκες βιώνουν το τέλος της αναπαραγωγικής τους ικανότητας πριν από την ηλικία των 40 ετών. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες

Πώς να γυμναστείτε σε αρμονία με την φάση του κύκλου σας

Έμμηνος ρύση γυμναστική: Ο έμμηνος κύκλος περιλαμβάνει τέσσερις φάσεις: την έμμηνο ρύση, την ωορρηξία, τη φάση του ωχρινοποιητικού και τη φάση της ωχρινοποιητικής. Κάθε φάση προσφέρει διαφορετικές ευκαιρίες

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Προσδιορίστηκαν οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία ιστού παρόμοιου με τον ενδομητρικό ιστό σε περιοχές εκτός της μήτρας.

Πώς επηρεάζει την υγεία των ανδρών η περιττή τεστοστερόνη;

Υπερβολική τεστοστερόνη: Η τεστοστερόνη είναι μια βασική ορμόνη για τους άνδρες, αλλά η υπερβολική της παραγωγή ή η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αυτές τις επιπτώσεις

Close Icon