Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Πόνος πλάτη: Αλλάξτε στάση στο σεξ και μην αφήνετε τον πόνο στην πλάτη να σας επηρεάσει

Πόνος πλάτη: Αλλάξτε στάση στο σεξ και μην αφήνετε τον πόνο στην πλάτη να σας επηρεάσει

Πόνος πλάτη: Ο πόνος στην πλάτη σας σκοτώνει τη σεξουαλική σας ζωή; Μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο που πάσχουν από την ίδια ακριβώς πάθηση.


Ο πόνος στην πλάτη σας σκοτώνει τη σεξουαλική σας ζωή; Μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο που πάσχουν από την ίδια ακριβώς πάθηση. Οι περισσότεροι άνθρωποι με διαταραχή της μέσης υποφέρουν από χρόνιο πόνο για μήνες μετά το σεξ. Δεν είναι περίεργο λοιπόν που προτιμούν να απόσχουν. Τώρα, επιτέλους, γίνονται μελέτες και από ειδικούς για αυτό το θέμα. Και, για πρώτη φορά, οι επιστήμονες τεκμηρίωσαν τον τρόπο με τον οποίο κινείται η σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια του σεξ. Οι ερευνητές λένε ότι έχουν ανακαλύψει ακριβώς γιατί ορισμένες στάσεις είναι καλύτερες από άλλες όταν πρόκειται για την αποφυγή του πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια του σεξ. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Βατερλό λένε ότι, αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, το κουτάλι δεν είναι πάντα η καλύτερη στάση σεξ για όσους έχουν κακή πλάτη. Το περιοδικό Spine δημοσίευσε αυτή τη μελέτη.

Αλλάξτε θέση και τεχνική για να αποφύγετε τον πόνο

Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν έναν συνδυασμό συστημάτων σύλληψης υπέρυθρων και ηλεκτρομαγνητικών κινήσεων. Παρακολούθησαν πώς κινούνταν οι σπονδυλικές στήλες 10 ζευγαριών όταν επιχειρούσαν πέντε κοινές στάσεις σεξ. Με τα ευρήματα, οι ερευνητές δημιούργησαν έναν άτλαντα ή ένα σύνολο οδηγιών που σας λένε διαφορετικές στάσεις σεξ και τεχνικές ώθησης με βάση ποιες κινήσεις προκαλούν τον πόνο ενός ασθενούς.

Οι ερευνητές της προαναφερθείσας μελέτης λένε ότι « οι θέσεις σεξ που είναι κατάλληλες για έναν τύπο πόνου στην πλάτη δεν είναι κατάλληλες για άλλο είδος πόνου». Ο άτλαντας τους λέει ότι εάν ο πόνος στην πλάτη ενός άνδρα επιδεινώνεται αγγίζοντας τα δάχτυλα των ποδιών του ή κάθεται για μεγάλα χρονικά διαστήματα, το σεξ με σκυλάκι είναι το καλύτερο. Λένε επίσης ότι αυτοί οι άντρες πρέπει να χρησιμοποιούν μια κίνηση με άρθρωση του ισχίου αντί να πιέζουν με τη σπονδυλική στήλη τους. Αλλά, φυσικά, μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Αυτό που είναι καλό και χωρίς πόνο για κάποιον μπορεί να μην είναι κατάλληλο για εσάς. Πρέπει να προσπαθήσετε να παραμείνετε σε μια θέση που σας ταιριάζει καλύτερα.

Σε απάντηση στα παράπονα πολλών ασθενών με οσφυαλγία ότι βιώνουν αυξημένα επίπεδα πόνου κατά τη διάρκεια του οργασμού, λένε ότι η κοιλιά και οι γλουτοί ήταν πιο ενεργοί κατά τη διάρκεια ενός οργασμού για τους άνδρες. Οι μύες της πλάτης δεν είχαν καμία σχέση με αυτό.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται ο πυελικός πόνος;

Tι μπορεί να συμβεί στον κόλπο σας εάν κάνετε σεξ μετά από πολύ καιρό

Αν οι μυϊκές κράμπες καταστρέφουν την σεξουαλική σας ζωή, υπάρχει τρόπος να το αντιμετωπίσετε

Η θεραπεία του καρκίνου επηρεάζει τη σεξουαλική επιθυμία και τη σεξουαλική σας ζωή

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τα σιωπηλά συμπτώματα της ενδομητρίωσης

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια γυναικολογική πάθηση που συνήθως προκαλεί έντονο πόνο και δυσφορία, αλλά υπάρχουν και συμπτώματα που μπορεί να είναι λιγότερο προφανή ή να παραμείνουν απαρατήρητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συνέπειες πρώιμης και καθυστερημένης ήβης 

Εφηβεία: Υπάρχουν δύο κύριες μορφές έναρξης της εφηβείας: η πρώιμη ήβη και η καθυστερημένη ήβη. Κάθε μία από αυτές έχει συγκεκριμένες συνέπειες που επηρεάζουν την ψυχολογική και σωματική ανάπτυξη του ατόμου.

Ανωμαλίες περιόδου: Κορυφαίοι παράγοντες που οδηγούν σε ανωμαλίες περιόδου

Ανωμαλίες Περιόδου: Οι ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να επηρεάσουν πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Οι ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική αιμορραγία, καθυστερημένες ή πολύ σύντομες περιόδους,

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον καρκίνο προστάτη

Καρκίνος προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συχνούς καρκίνους στους άνδρες, αλλά γύρω από αυτόν υπάρχουν πολλοί μύθοι που μπορούν να δημιουργήσουν παραπληροφόρηση και ανησυχία.

Ποια η σύνδεση της ενδομητρίωσης με τις διαταραχές ύπνου;

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που προκαλεί έντονους πόνους στην περιοχή της κοιλιάς και του πυελικού χώρου, καθώς το ενδομήτριο αναπτύσσεται εκτός της μήτρας. Εκτός από τον πόνο, η ενδομητρίωση έχει σημαντική επίδραση

Πώς επηρεάζει η παχυσαρκία την εμμηνόρροια;

Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία, η οποία χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση σωματικού λίπους, έχει σοβαρές επιπτώσεις σε διάφορα συστήματα του οργανισμού, και ένα από τα πιο κοινά επηρεαζόμενα συστήματα είναι το αναπαραγωγικό σύστημα.

Close Icon