Γυρνάς σπίτι και σε περιμένει με εσώρουχα. Υποκλίνεται μπροστά σου, σκύβει, τεντώνεται, μιλάει βρώμικα. Εκείνη τη στιγμή ζει για να σου χαρίσει ηδονή. Υπάρχει, όμως, μία παγίδα: η κοπέλα έτοιμη για όλα είναι στην TV και όχι δίπλα σου. Κάνε την κοπέλα σου πρωταγωνίστρια στη δική σου ταινία λύνοντας τα 7 βασικά προβλήματά της στο σεξ.
Το μυαλό σου είναι όλο στο σεξ. Σου το έχουν πει όλες, καθεμιά με τον δικό της τρόπο: άλλη ειρωνικά, άλλη επιθετικά, άλλη δασκαλίστικα. Πάντα, όμως, πίσω από αυτήν τη φράση κρύβονται οι δικές της πονηρές σκέψεις και φαντασιώσεις. Είναι όλα αυτά που θα ήθελε να σου πει, αλλά δεν την αφήνουν οι ανασφάλειες και ο χαρακτήρας της. Είναι εκείνα που μάλλον θα καταλήξουν στα 7 κακά της μοίρας σου αν τα αγνοήσεις. Μάθε τι φταίει όσο είναι νωρίς και βρες τον τρόπο να απελευθερώσεις τις ορμές της και να κάνετε μαζί τη θεωρία πράξη.
Πρόβλημα 1
Καθρέφτη, καθρεφτάκι της Μπορεί να καυχιέται για την καπατσοσύνη, την πληθωρικότητα και το μεσογειακό ταμπεραμέντο της. Οταν όμως τα ρούχα βγαίνουν, η μεσογειακή περιφέρεια, το στήθος και η κοιλιά της βάζουν φρένο στις άγριες διαθέσεις της. Είναι τα τρία σημεία που τσεκάρει κάθε φορά, όταν ως αυστηρός κριτής στέκεται απέναντι από τις άλλες γυναίκες και τις βαθμολογεί. Πιο αυστηρή όμως είναι όταν κρίνει τον εαυτό της. Τα μάτια της μεγεθύνουν τις ατέλειες και μετά βίας εντοπίζουν τα καλά σημεία. Πρέπει να ξέρεις ότι σπανίως μια γυναίκα είναι ικανοποιημένη με το σώμα της, ακόμα κι αν έχει τις λεγόμενες ιδανικές αναλογίες. Πίσω από τις κινήσεις της στο σεξ κρύβεται η μανία της να φαίνεται τέλεια. Μπορεί να αποφεύγει να ανεβαίνει πάνω σου – μη δεις τις δίπλες στην κοιλιά της. Δεν αποκλείεται την ώρα που εσύ ιδρώνεις, εκείνη να σκέφτεται αυτό που περισσεύει στο πλάι των γοφών της.
Η λύση
Μη διανοηθείς να κάνεις το κομμάτι σου δείχνοντάς της τη φωτογραφία κάποιας θεάς χορεύτριας, μοντέλου, αθλήτριας ή απλώς αδύνατης πρώην σου. Η γυμνή αλήθεια σκοτώνει τη λίμπιντό της. Το ίδιο και η υπερβολική προσπάθεια από μέρους σου να την πείσεις ότι τα στραβά πόδια της είναι ίσια. Πρέπει να την κάνεις να νιώσει ασφαλής. Εχει ανάγκη να πιστέψει ότι αυτό που σου αρέσει περισσότερο πάνω της είναι οι ατέλειές της. Χάιδεψέ την παντού χωρίς να αποφεύγεις τις προβληματικές περιοχές. Οταν φτάσεις στο σημείο να σου αρέσουν αυτά που οι άλλοι βλέπουν ως ατέλειες πάνω της, τότε γίνεσαι μοναδικός. Κλείσε τα φώτα και μην ξετυλίγεις τελείως το δώρο σου. Αφηνε μερικά ρούχα πάνω της. Το 43% των αντρών πιστεύει ότι είναι πιο σέξυ για μια γυναίκα να φοράει κάτι κατά τη διάρκεια του σεξ. Αυτό υποστηρίζει ο διευθυντής του αμερικανικού Men’s Health, David Zinczenko, στο βιβλίο Οι Ανδρες, ο Ερωτας και το Σεξ. Σκέψου ότι εκείνη κερδίζει σε αυτοπεποίθηση κι εσύ σε απόλαυση.
Πρόβλημα 2
Ασύλληπτα σενάρια
Ξέρει ότι είσαι φαν του ελεύθερου σεξ. Το προφυλακτικό σε πιέζει, μπαίνει ανάμεσά σας, μειώνει την αίσθηση ελευθερίας κι ένα σωρό άλλα επιχειρήματα της λες για να μην το χρησιμοποιήσεις. Μη νομίζεις ότι εκείνη τρελαίνεται για το λάτεξ. Οχι μόνο δεν της αρέσει, αλλά είναι πιθανό να της προκαλεί και αλλεργία. Σε κάθε περίπτωση όμως το προτιμάει από το άγχος ενδεχόμενης εγκυμοσύνης ή ενός αφροδίσιου που θα της μείνει αναμνηστικό. Οταν, λοιπόν, της προτείνεις να κάνετε σεξ χωρίς προφύλαξη, είναι σαν να της λες να έρθει συνοδηγός σε ράλι χωρίς ζώνη. Το άγχος της μην ξεχαστείς δεν την αφήνει να συγκεντρωθεί στην πράξη – μπορεί ακόμα και να της στερήσει τον οργασμό. «Μεγάλος αριθμός ψυχολογικών παραγόντων -που την επηρεάζουν- έχουν σχέση με φόβους ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης» επιβεβαιώνει ο Βασίλης Τζιγγούνης, καθηγητής μαιευτικής και γυναικολογίας του Πανεπιστημίου Πατρών, στο βιβλίο της Εύας Ντελιδάκη, Ραντεβού με το Γυναικολόγο (Ελληνικά Γράμματα). Νιώθει ότι παίζει στοίχημα με απόδοση 1,10 να κολλήσει κάποιο αφροδίσιο, αφού υποθέτει ότι είχες την ίδια εμμονή και με τις προηγούμενες. «Ο φόβος πολλαπλασιάζεται από την έξαρση του ιού HPV» λέει ο Δημήτρης Σιταράς, γυναικολόγος-μαιευτήρας, ειδικός σε θέματα για τη σεξουαλικότητα. Συνεχίζει συμπληρώνοντας ότι σε σένα ο ιός δεν κάνει τίποτα. Εκείνη όμως σίγουρα έχει δει κάποια φίλη της να ταλαιπωρείται και δεν θέλει να πάθει το ίδιο.
Η λύση
Συνοψίζεται σε μία και μόνο λέξη: προφυλακτικό. Μην το βλέπεις σαν καταναγκαστικό έργο. Μπορεί να γίνει κι αυτό μέρος του παιχνιδιού. Δεν χρειάζεται να περιμένεις να σου το ζητήσει. Η θέση του είναι στο συρτάρι ή στην τσέπη σου (μόνο όταν δεν κάνεις σεξ). Μόλις όμως αρχίσει το ματς, φρόντισε να το έχεις δίπλα σου. Ενα διάλειμμα την κρίσιμη στιγμή μπορεί να ρίξει το ηθικό σου. Μην της δώσεις την εντύπωση ότι όσο μπαίνει ανάμεσά σας το προφυλακτικό δεν απολαμβάνεις το σεξ. Το πιο βασικό, όμως, όφελός σας είναι ότι έχετε προστασία από τα αφροδίσια.
Πρόβλημα 3
Σεξ με πολλά συντηρητικά
Οταν τη γνώρισες, σου έδειξε τα νύχια και τις άγριες διαθέσεις της. Πίστευες ότι είχες να κάνεις με μία τίγρη και τελικά αποδείχθηκε ένα ήσυχο γατάκι. Ξέρει τι θέλει στο κρεβάτι, αλλά κάτι τη σταματάει και δεν το διεκδικεί. Ετσι η σπίθα δεν γίνεται ποτέ φλόγα και το σεξ μαζί της είναι μονότονο και βαρετό. Υπάρχουν πολλοί λόγοι, για τους οποίους μπορεί να της συμβαίνει αυτό. Ισως φταίει ότι η μαμά της από μικρή της έλεγε να είναι το καλό κορίτσι. Μπορεί να φοβάται μην της πεις εσύ κάτι κακό ή ο φόβος της μήπως ξεφύγει πολύ η κατάσταση. Ειδικά το τελευταίο, όλες το σκεφτόμαστε. Οταν σου λέμε εμμέσως ότι δεν θα μας χάλαγε κάνα μπατσάκι πού και πού, εσύ βγάζεις κάτω από το κρεβάτι ολόκληρη βαλίτσα με μαστίγια. Ακόμα κι αν δεν το λες, ξέρει ότι σου αρέσουν πιο προχωρημένα πράγματα στο σεξ. Το έχει δει στο βλέμμα σου αλλά και στο φάκελο Porn που έχεις στο PC σου. Πιστεύει όμως ότι δεν μπορεί να ανταποκριθεί σ αυτόν το ρόλο και συγχρόνως να βγάζει τρυφερότητα.
Η λύση
Εξάντλησε τα όρια της υπομονής. Θα χρειαστεί χρόνο μέχρι να νιώσει ασφαλής μαζί σου. Να θυμάσαι ότι δεν είναι στα λόγια, αλλά στο χέρι σου να το πετύχεις αυτό. Οι συζητήσεις γύρω από το θέμα μπορεί να την κομπλάρουν και να την κάνουν ακόμα πιο κουμπωμένη, οπότε σου συνιστώ να τις αποφύγεις. Οσο για τις κινήσεις σου έχει σημασία να ξεκινούν τρυφερά και αποφασιστικά. Μην είσαι απότομος. Να θυμάσαι ότι για να ξυπνήσει μέσα της η σεξομανής νοσοκόμα, πρέπει πρώτα να έχετε παίξει το γιατρό. Τα δώρα επιτρέπονται, καθώς μπορούν να προετοιμάσουν ομαλά το έδαφος. Αρχισε με εσώρουχα ή διαλέγοντας κάτι από την κατηγορία funky ή fun των online sex shops. Σε λίγο καιρό δεν θα το αναγνωρίζεις το γατάκι σου.
Πρόβλημα 4
Αυτά που ήξερε, να τα ξεχάσει
Για σένα μία κακή σεξουαλική εμπειρία είναι απλώς μία κακή σεξουαλική εμπειρία. Για εκείνη όμως μπορεί να λειτουργήσει τόσο δυνατά, που να τη σημαδέψει για πάντα, ιδίως αν πρόκειται για την πρώτη φορά. «Μία κακή αρχή ευθύνεται σε πολλές περιπτώσεις για την ανοργασμία» σχολιάζει ο Σιταράς και συνεχίζει επισημαίνοντας ότι σπανίως οι γυναίκες απευθύνονται σε κάποιον ειδικό για να το ξεπεράσουν. Ακόμα όμως κι αν δεν ανήκει στο 42% των γυναικών, που σύμφωνα με έρευνα θεωρεί κακή την πρώτη φορά, είναι πολύ πιθανό να τη γέμισε στη συνέχεια με ανασφάλειες και φοβίες κάποιος πρώην. Μην πηγαίνει το μυαλό σου σε κλουβιά, αλυσίδες και παράξενα φετίχ. Ισως να ήταν απλώς κάποιος που το έπαιζε πολύ έμπειρος ή να ήταν ο λεγόμενος παρτάκιας, που δεν τον ενδιέφερε καθόλου η δική της ευχαρίστηση. Οπως και να ‘χει, αν τη δεις να αντιδρά με ευαισθησία σε μερικά αγγίγματα ή να κλαίει μετά το σεξ, δεν είναι επειδή, καθώς τη χάιδευες, της χάλασε το γαλλικό. Μην ψάχνεις για χαρτομάντιλα, ψάξε καλύτερα στο παρελθόν της να βρεις την αιτία.
Η λύση
Μπορείς να λύσεις το πρόβλημα της είτε στα λόγια είτε στην πράξη. Αν προτιμήσεις την πρώτη εκδοχή, το πιθανότερο είναι να απογοητευθείς στην αρχή. Συνήθως δεν είναι διατεθειμένη να σκαλίσει μία τραυματική εμπειρία. Ακόμα κι αν το κάνει, θα νιώσεις το ακατάλληλο πρόσωπο σε ακατάλληλη στιγμή. Αυτό που χρειάζεται είναι να ασχοληθείς μαζί της χαλαρά, με πολλή υπομονή και ακολουθώντας τους ρυθμούς της. Φρόντισε, εκτός των άλλων, να τονώνεις την αυτοπεποίθησή της και να της διασφαλίζεις ότι δεν χρειάζεται να μετράει μέρες μέχρι τη στιγμή που θα την αφήσεις για κάποια άλλη. Αν διαλέξεις τη δεύτερη λύση, μη σε παραπλανεί που αν τη ρωτήσεις τι τύπος άντρα της αρέσει, θα σου περιγράψει τον macho που τη βάζει από κάτω. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, είναι προτιμότερο να μείνεις εσύ κάτω και να την αφήσεις να παίξει με τους δικούς της κανόνες. Καλύτερα να είσαι διστακτικός παρά να τη φοβίσεις ακόμα περισσότερο. Οι κινήσεις σου πρέπει να είναι αποφασιστικές, αλλά συγκρατημένες.
Πρόβλημα 5
Μετά από σένα
Οταν ξεκίνησες το παιχνίδι μαζί της, ήσουν ο κυνηγός κι εκείνη το θήραμα. Το πρόβλημα είναι ότι ταυτίστηκε τόσο με το ρόλο της, που δεν μπαίνει καν στη διαδικασία να σε προκαλέσει να την κυνηγήσεις, ούτε λόγος για αλλαγή ρόλων. Εχει την εντύπωση ότι, αν κάνει εκείνη το πρώτο βήμα, ίσως την πεις αχόρταγη και αρχίσεις να ψάχνεις κάποια πολύπλοκη συνάρτηση για να ανακαλύψεις τον αριθμό των αντρών, με τους οποίους έχει μοιραστεί το κρεβάτι της. «Εκείνο που δεν ξέρει είναι ότι μερικές φορές το στοιχείο που κάνει το σεξ καλύτερο είναι ότι ξεκινάει επειδή το θέλει εκείνη» λέει ο Zinczenko.
Η λύση
Αρχικά ξεκαθάρισέ της ότι δεν σου αρέσουν οι πρωτοβουλίες της στη διακόσμηση του χώρου, το συμμάζεμα του γραφείου σου και οι απρόσκλητες επισκέψεις. Αντιθέτως στο σεξ σου αρέσει να κάνει εκείνη κάποιες φορές την πρώτη κίνηση. Βάλε τη στο κλίμα φέρνοντας παραδείγματα. Θύμισέ της τον τρόπο με τον οποίο η Τζέσικα Ράμπιτ περνούσε από το κούνημα της ουράς στο κυνήγι του λαγού. Μην περιμένεις να σου ορμήξει από την αρχή. Ενα καλό πρώτο βήμα είναι κάθε φορά που θέλει σεξ να σου το δείχνει με κάποια σημάδια. Οταν ξεκινήσει το παιχνίδι, παίξε μέχρι τελικής πτώσεως. Κάν’ τη να σε παρακαλέσει για να πάρει αυτό που θέλει. Θα το απολαύσετε και οι δύο.
Πρόβλημα 6ο 1.000+1 κρύες νύχτες
Εσύ με το που σκέφτεσαι το σεξ μπαίνεις αμέσως στο κλίμα. Το αίμα σου βράζει. Κατευθύνεσαι προς το στόχο, αλλά η πρώτη κρυάδα είναι όλη δική σου. Τη νιώθεις όταν σε αγγίζει με τα χέρια ή τα πόδια της. Από τη στιγμή όμως που ειδικότητά σου είναι τα θερμά επεισόδια έχεις τον τρόπο να τη ζεστάνεις. Εκείνο που πρέπει να ξέρεις είναι ότι οι 17° C, που θεωρούνται ιδανική θερμοκρασία ύπνου, είναι αρκετά χαμηλοί για να πετάξει ευχαρίστως τα ρούχα της και να κάνει σεξ. Το ανησυχητικό είναι να υπάρχει ψυχρολουσία Nο 2. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν το παρατραβάς. Ερευνες λένε ότι το 71% των ανδρών θα ήθελε να διαρκεί περισσότερο η διείσδυση. Εκείνη, αν τη ρωτήσεις, θα σου πει ότι, αν πρόκειται να το κουράσεις πολύ, ιδίως αφού τελειώσει, καλύτερα να της ανοίξεις την TV μη χάσει και την αγαπημένη σειρά της.
Η λύση
Δώσε έμφαση στα προκαταρκτικά. Να θυμάσαι ότι ακόμα κι αν είναι πρωταθλήτρια, κινδυνεύει να πάθει κράμπα αν δεν έχει κάνει σωστό ζέσταμα. Για καλύτερες επιδόσεις, ξεκίνα με ένα ζεστό ντους και «ασκήσεις» στο νερό. Ετσι θα τη βοηθήσεις να αυξήσει όχι μόνο τη θερμοκρασία αλλά και τα επίπεδα της υγρασίας της. Το παιχνίδι πηγαίνει στην παράταση χωρίς να νιώθεις κούραση και η συνολική απόδοση χτυπάει κόκκινο. Για καλύτερα ρεκόρ χρειάζεται τακτική εξάσκηση. Μπορεί να λένε ότι σημασία δεν έχει η ποσότητα, αλλά σε διαβεβαιώνω ότι στη συγκεκριμένη περίπτωση όσο πιο πολύ σεξ κάνετε τόσο πιο καυτή θα γίνεται.
Πρόβλημα 7
Ηρθε το τέλος;
Αν σου έλεγαν να χαρακτηρίσεις με μία λέξη τον εαυτό σου στο σεξ, θα έλεγες ότι είσαι εργάτης. Προκειμένου να κάνεις σωστά τη δουλειά σου αγωνίζεσαι με υπομονή και κάθε μέσο – μέχρι τελικής πτώσεως. Οταν όμως η δική της κορύφωση δεν προηγείται ούτε ακολουθεί του δικού σου τέλους, γιατί απλούστατα δεν υπάρχει, τότε ένα μόνο θα σου πω: καλώς ήλθες στο γυναικείο σύμπαν. «Η ανοργασμία είναι το βασικό πρόβλημα των γυναικών στο σεξ» σύμφωνα με τον Σιταρά. «Το 43% των Ελληνίδων αντιμετωπίζει δυσκολίες ή δεν έχει βιώσει ποτέ οργασμό» αναφέρουν οι Rolf-Dieter Hesch και Karin Hertzer στο βιβλίο 100% Γυναίκα. Οταν είναι κι εκείνη μέρος του ποσοστού, νιώθει ευάλωτη και φοβάται μην τη θεωρήσεις κρύα, ανοργασμική και ανεπαρκή. Το άγχος δημιουργεί όλες τις προϋποθέσεις για να τρέχει διαρκώς και να μη φτάνει ποτέ. Η λύση Το σημαντικό είναι να καταλάβετε και οι δύο τη φύση του προβλήματος. Ο Σιταράς το χαρακτηρίζει σύνθετο. Η εξήγηση που δίνει είναι ότι «οι περισσότερες δεν κάνουν απολύτως τίποτα για να το αντιμετωπίσουν». Σου λέει, καταρχήν, πριν της βάλεις την ταμπέλα ανοργασμική, να βεβαιωθείς ότι ούτε στο παρελθόν έχει βιώσει οργασμό. Επισημαίνει επιπλέον ότι «δεν υπάρχει ανοργασμική γυναίκα που να αυνανίζεται». Αυτό που έχει σημασία λοιπόν είναι να έχει εξερευνήσει το κορμί της και να γνωρίζεις τα σημεία της. Παρακίνησέ τη να το κάνει μόνη της, χωρίς την πίεση χρόνου και της παρουσίας σου. Μόλις ανακαλύψει τη χαρά του ατομικού παιχνιδιού δεν θα αργήσει να ζητήσει τη βοήθεια του κοινού. Εσύ, από τη μεριά σου, δώσ’ της όσο χρόνο χρειάζεται. Μη ρωτάς συνεχώς αν ένιωσε κάτι διαφορετικό. Να είσαι σίγουρος ότι μόλις συμβεί, το σώμα της θα την προδώσει και δεν υπάρχει περίπτωση να μην το καταλάβεις. Δημιούργησε τις συνθήκες που θα την κάνουν να νιώσει χαλαρή και μην ξεχνιέσαι: δεν υπάρχει μεγαλύτερο χαλαρωτικό από το σεξ. Το λένε και οι επιστήμονες του πανεπιστημίου Paisley της Σκωτίας, που -για να σου θυμίσω- ανακάλυψαν ότι η ορμόνη οξυτοκίνη που απελευθερώνεται στη διάρκεια του σεξ δουλεύει για πάρτη σου.
menshealth
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
