Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Οργασμός: Αυξάνει την αυτοπεποίθηση σας και σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα [vid]

Οργασμός: Αυξάνει την αυτοπεποίθηση σας και σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα [vid]

Οργασμός: Σύμφωνα με μία μελέτη οργασμών στις γυναίκες, όσους περισσότερους οργασμούς είχαν, τόσο καλύτερα ένιωθαν με το σώμα τους. Και όσο καλύτερα ένιωθαν με το σώμα τους, τόσο περισσότερο σεξ ήθελαν να κάνουν.


Οι οργασμοί όχι μόνο μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα, αλλά μπορούν επίσης να ενισχύσουν την ανοσία σας, να προωθήσουν την υγεία των οστών και να καθαρίσουν το δέρμα σας – και αυτά είναι μόνο μερικά από τα οφέλη τους.

Ο εγκέφαλος παράγει και απελευθερώνει ουσίες που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές και νευροπεπτίδια κατά τη σεξουαλική διέγερση, την ερωτική επαφή, τον αυνανισμό και φυσικά τον οργασμό. Αυτές οι ουσίες είναι επωφελείς για τη συνολική σωματική και συναισθηματική ευημερία σας. Μπορούν να μειώσουν το άγχος, να βελτιώσουν τον ύπνο, να ενισχύσουν την ανοσία και να αυξήσουν τη διάθεσή σας.

Εδώ θα ασχοληθούμε με 2 τρόπους που οι οργασμοί ενισχύουν την υγεία σας, σωματική και ψυχική

  • Οι οργασμοί μπορούν να αυξήσουν την αυτοπεποίθηση σας για το σώμα σας

Ο οργασμός μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα με το σώμα σας. Όταν επικεντρωνόμαστε στο πόση ευχαρίστηση μπορεί να μας προσφέρει το σώμα μας, μπορούμε να μάθουμε να συνδέουμε την ύπαρξη στο σώμα μας με την ευχαρίστηση. Όταν νιώθουμε πιο άνετα με το σώμα τους, αυτό είναι ένας σημαντικός παράγοντας για να απολαύσουμε περισσότερο τη σεξουαλική μας ζωή και πληρέστερα. Μάλιστα, σύμφωνα με μία μελέτη οργασμών στις γυναίκες, όσους περισσότερους οργασμούς είχαν, τόσο καλύτερα ένιωθαν με το σώμα τους. Και όσο καλύτερα ένιωθαν με το σώμα τους, τόσο περισσότερο σεξ ήθελαν να κάνουν.

  • Οι οργασμοί σας βοηθούν να κοιμηθείτε καλύτερα και πιο ξεκούραστα

Ο καλύτερος ύπνος είναι, στην πραγματικότητα, ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του σεξ και του οργασμού για την υγεία. Η σεξουαλική ορμόνη προλακτίνη σας βοηθά να χαλαρώσετε γρηγορότερα μετά το σεξ και η ωκυτοκίνη και η αγγειοπρεσίνη που απελευθερώνει ο οργανισμός σας όταν κάνετε σεξ ή έχετε οργασμούς για αυνανισμών, σας βοηθά να κοιμηθείτε πιο ήσυχα και βαθύτερα.

Ακολουθεί σχετικό βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πέντε συνήθειες που σαμποτάρουν την ερωτική σας σχέση

Οι πιο κοινές αιτίες που κάνουν τις γυναίκες να χάσουν την όρεξή τους για σεξ

Συχνότερη σεξουαλική δραστηριότητα μειώνει τη θνητότητα σε επιζώντες από καρδιακή προσβολή

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι είναι η περιεμμηνόπαυση

Περιεμμηνόπαυση: Η περιεμμηνόπαυση είναι η μεταβατική περίοδος πριν από την εμμηνόπαυση, όταν οι ορμόνες αρχίζουν να αλλάζουν και εμφανίζονται διάφορα συμπτώματα.

Τα σιωπηλά συμπτώματα της ενδομητρίωσης

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια γυναικολογική πάθηση που συνήθως προκαλεί έντονο πόνο και δυσφορία, αλλά υπάρχουν και συμπτώματα που μπορεί να είναι λιγότερο προφανή ή να παραμείνουν απαρατήρητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συνέπειες πρώιμης και καθυστερημένης ήβης 

Εφηβεία: Υπάρχουν δύο κύριες μορφές έναρξης της εφηβείας: η πρώιμη ήβη και η καθυστερημένη ήβη. Κάθε μία από αυτές έχει συγκεκριμένες συνέπειες που επηρεάζουν την ψυχολογική και σωματική ανάπτυξη του ατόμου.

Ανωμαλίες περιόδου: Κορυφαίοι παράγοντες που οδηγούν σε ανωμαλίες περιόδου

Ανωμαλίες Περιόδου: Οι ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να επηρεάσουν πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Οι ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική αιμορραγία, καθυστερημένες ή πολύ σύντομες περιόδους,

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον καρκίνο προστάτη

Καρκίνος προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συχνούς καρκίνους στους άνδρες, αλλά γύρω από αυτόν υπάρχουν πολλοί μύθοι που μπορούν να δημιουργήσουν παραπληροφόρηση και ανησυχία.

Ποια η σύνδεση της ενδομητρίωσης με τις διαταραχές ύπνου;

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που προκαλεί έντονους πόνους στην περιοχή της κοιλιάς και του πυελικού χώρου, καθώς το ενδομήτριο αναπτύσσεται εκτός της μήτρας. Εκτός από τον πόνο, η ενδομητρίωση έχει σημαντική επίδραση

Close Icon