Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Οι ξηροί καρποί και οι σπόροι είναι  τροφές της αγάπης.

Οι ξηροί καρποί και οι σπόροι είναι  τροφές της αγάπης.

Οι ξηροί καρποί και οι σπόροι είναι  τροφές της αγάπης. Έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και απαραίτητα λιπαρά οξέα και αποτελούν ιδανικό σνακ.  Απολαύστε την αίσθηση του να τα τρώτε με τα δάχτυλά σας και τονώστε τη λίμπιντό σας.  

Κουκουνάρια

Με υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο ο οποίος  έχει συνδεθεί με την υγιή σεξουαλική ορμή, τα κουκουνάρια θεωρούνται από τους πιο αφροδισιακούς σπόρους. Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για την παραγωγή της τεστοστερόνης και τα κουκουνάρια έχουν καταγραφεί από τον Μεσαίωνα ως σύμμαχος των ανδρών με μεγάλη σεξουαλική αντοχή. 

 

Αμύγδαλα

Είναι ένα αρχαίο σύμβολο της γονιμότητας από τα βιβλικά χρόνια και πλούσια σε ευεργετικά λίπη που ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος όπως και  φυτικές ίνες, και βιταμίνη Ε. Θεωρείται ότι το άρωμα του αμυγδάλου προκαλεί το πάθος στις γυναίκες. Παρέχουν μαγνήσιο, σελήνιο και ψευδάργυρο που είναι απαραίτητα για την αναπαραγωγική υγεία. 

Φυστίκια Αιγίνης

Σύμφωνα με έρευνα τα φιστίκια φαίνεται ότι επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη σεξουαλική ζωτικότητα των ανδρών.  Άνδρες που είχαν μια ημερήσια πρόσληψη περίπου 100 γρ. φιστικιών για τρεις εβδομάδες,  βελτίωσαν τη  στυτική λειτουργία τους κατά 50% περίπου, κάτι που επιβεβαιώθηκε με υπερηχογραφήματα της ροής του αίματος στο πέος.

Φουντούκια και καρύδια

Λένε ότι όλοι οι ξηροί καρποί έχουν αφροδισιακές ιδιότητες, όμως τα φουντούκια και τα καρύδια, σύμφωνα με λαϊκές παραδόσεις είναι αυτά που μπαίνουν στο γαμήλιο τραπέζι ακόμα και σε καλάθια δίπλα στο κρεβάτι των νεόνυμφων για τη γαμήλια νύχτα. Τα καρύδια είναι πλούσια σε Ω3 και σε φυλλικό οξύ και στη αρχαία Ρώμη τα χρησιμοποιούσαν σε τελετές γονιμότητας της εποχής και συνήθιζαν να τα πετούν αντί για ρύζι στους νεόνυμφους, Τα φουντούκια και τα καρύδια περιέχουν ψευδάργυρο και Βιταμίνη Ε, γνωστή και ως «ορμόνη του έρωτα»,  στοιχεία που συντελούν στην αντρική στύση.

Κολοκυθόσποροι

Είναι πλούσιοι σε μαγνήσιο: 156 mg σε μόλις 28 γραμμάρια. Το μαγνήσιο βοηθά στην αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης, διασφαλίζοντας ότι εισέρχεται μεγαλύτερη ποσότητα στην κυκλοφορία του αίματος. Όπως και τα στρείδια, οι σπόροι της κολοκύθας είναι πλούσιοι σε ψευδάργυρο που είναι απαραίτητος για την υγιή παραγωγή σπέρματος και την πρόληψη της ανεπάρκειας τεστοστερόνης στους άνδρες. Περιέχουν επίσης πολλές βιταμίνες όπως Β, Ε, C, D και Κ αλλά και ανόργανα άλατα που αυξάνουν τη λίμπιντο. Τα ακόρεστα λίπη που βρίσκονται στους κολοκυθόσπορους συμβάλουν στην καλή λειτουργία της καρδιάς και στη ροή του αίματος.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πολυκυστικές Ωοθήκες Εγκυμοσύνη: Όλη η αλήθεια για την εγκυμοσύνη με πολυκυστικές ωοθήκες

Πρώτο τρίμηνο εγκυμοσύνης : Οι 3 πιο συχνοί μύθοι για το πρώτο τρίμηνο εγκυμοσύνης

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αυτοί είναι οι 3 πιο συχνοί μύθοι για την υπογονιμότητα

Υπογονιμότητα: Η υπογονιμότητα είναι ένα θέμα που περιβάλλεται από πολλούς μύθους και παρανοήσεις. Αυτές οι λανθασμένες αντιλήψεις συχνά δημιουργούν περιττό άγχος και ενοχές στα ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί.

Προγεστερόνη: Έτσι επηρεάζει την εγκυμοσύνη

Προγεστερόνη: Η προγεστερόνη είναι μία από τις πιο σημαντικές ορμόνες στην εγκυμοσύνη, καθώς παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση και υποστήριξή της από τα πρώτα στάδια. Παράγεται αρχικά από το ωχρό σωμάτιο

Αμηνόρροια μύθοι: Τι ισχύει πραγματικά για την αμηνόρροια;

Αμηνόρροια μύθοι: Η αμηνόρροια, δηλαδή η απουσία εμμήνου ρύσεως, είναι ένα σύμπτωμα και όχι μια πάθηση από μόνη της. Παρ’ όλα αυτά, γύρω από αυτήν την κατάσταση κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που οδηγούν σε παρανοήσεις

Οι πιο συχνοί μύθοι για τον HIV

HIV: Ο HIV (Ιός της Ανθρώπινης Ανοσοανεπάρκειας) είναι ένας ιός που προκαλεί το AIDS, όμως γύρω από αυτόν κυκλοφορούν πολλοί μύθοι και παρανοήσεις. Αυτοί οι μύθοι συμβάλλουν στον στιγματισμό των ανθρώπων που ζουν με HIV

Πώς η εγκυμοσύνη επηρεάζει την υγεία της καρδιάς

Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη προκαλεί σημαντικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, και η καρδιά δεν αποτελεί εξαίρεση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το καρδιοαγγειακό σύστημα προσαρμόζεται

Πρώτο τρίμηνο Εγκυμοσύνης: Οι πιο συχνοί μύθοι

Πρώτο τρίμηνο Εγκυμοσύνης: Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι μια περίοδος γεμάτη ανησυχίες και ερωτήματα για πολλές γυναίκες, και γύρω από αυτή τη φάση υπάρχουν πολλά μύθοι και παρανοήσεις.

Close Icon