Νιόπαντροι σεξ: Η οικοδόμηση μιας υγιούς σεξουαλικής συντροφικότητας απαιτεί χρόνο, προσπάθεια και πάθος.
Η οικοδόμηση μιας υγιούς σεξουαλικής συντροφικότητας απαιτεί χρόνο, προσπάθεια και πάθος. Αυτό σημαίνει ότι τα νιόπαντρα ζευγάρια δεν μπορούν να απολαύσουν το σεξ; Μερικές φορές, σε τακτοποιημένους γάμους, η έλλειψη εξοικείωσης με τον σύντροφο μπορεί να προσθέσει μια αίσθηση δισταγμού και οι άνθρωποι μπορεί να έχουν δυσκολία στην οικειότητα. Χρειάζονται χρόνο για να χαλαρώσουν στη σχέση και να δημιουργήσουν έναν φυσικό δεσμό. Οι καλές συζητήσεις μπορούν να βοηθήσουν σε μεγάλο βαθμό. Ας μοιραστούμε μαζί σας κορυφαίες συμβουλές σεξ για νιόπαντρα ζευγάρια!
Ποια είναι η σημασία του σεξ σε έναν γάμο;
Το σεξ σε έναν γάμο βοηθά στην οικοδόμηση οικειότητας και εγγύτητας με την πάροδο του χρόνου. Οδηγεί σε ένα σχηματισμό δεσμού και φέρνει τους ανθρώπους κοντά σωματικά καθώς και συναισθηματικά και ψυχολογικά.
Πώς βοηθά το σεξ να παραμείνουμε υγιείς;
Υπάρχουν πολλά οφέλη του σεξ, συμπεριλαμβανομένου του γεγονότος ότι είναι ένας φυσικός τρόπος για να ανακουφιστείτε από το άγχος. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2019 που δημοσιεύτηκε στο Psychosomatic Medicine, οι εκφράσεις οικειότητας, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής σχέσης, βοήθησαν να επανέλθουν τα επίπεδα κορτιζόλης στο φυσιολογικό εύρος. Η κορτιζόλη είναι σημαντική, καθώς είναι μια ορμόνη που βοηθά στην κυκλοφορία της αντίδρασης του σώματος στο στρες. Μετά το σεξ, νιώθετε μια αίσθηση ανακούφισης, ικανοποίησης και ευτυχίας. Το σεξ βοηθά επίσης στο να παραμείνετε δραστήριοι, καθώς διάφορες μυϊκές ομάδες εμπλέκονται κατά τη διάρκεια μιας σεξουαλικής δραστηριότητας.
Συμβουλές σεξ για νιόπαντρα ζευγάρια
Τα δημοφιλή μέσα ενημέρωσης έχουν κάνει τους πάντες να πιστέψουν στην έννοια της βραδιάς γάμου. Αλλά κάθε νεόνυμφο ζευγάρι πρέπει να καταλάβει και να αποδεχτεί ότι είναι εντάξει να αφιερώνεις χρόνο για να νιώθεις άνετα με το σεξ. Το πρώτο βήμα είναι να διασφαλίσετε ότι όποτε συμβαίνει, το σεξ είναι συναινετικό! Στη συνέχεια, οι νεόνυμφοι μπορούν να ακολουθήσουν αυτές τις συμβουλές για μια καλύτερη σεξουαλική ζωή!
1. Επικοινωνήστε για το σεξ
Η επικοινωνία είναι πολύ σημαντική. Από τη συγκατάθεση και το σεξουαλικό σας ιστορικό μέχρι τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειές σας, είναι ζωτικής σημασίας να μιλήσετε για όλα αυτά. Ένα υγιές κανάλι επικοινωνίας μπορεί να δείξει πώς μεγαλώνετε μαζί ως ζευγάρι, να επιλύετε τις συγκρούσεις σας και να γνωριστείτε καλύτερα. Η σεξουαλική επικοινωνία συσχετίζεται θετικά με τις σχέσεις καθώς και με τη σεξουαλική ικανοποίηση. Μπορείτε να μιλήσετε για αυτό πριν και μετά το σεξ. Αυτό θα επιτρέψει στον σύντροφό σας να γνωρίζει τι θέλετε καθώς και πόσο καλό είναι.
2. Δημιουργήστε το vibe
Ξεκινήστε με ένα καθαρό υπνοδωμάτιο, ανάψτε μερικά κεριά και βάλτε λίγη μουσική για να γίνετε ρομαντικοί. Μετά από μια αγχωτική μέρα ή εβδομάδα λόγω της γαμήλιας τελετής, αυτά τα μικρά πράγματα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.
3. Παιχνίδι ρόλων
Το παιχνίδι ρόλων στην κρεβατοκάμαρα μπορεί να δημιουργήσει ενθουσιασμό. Μπορείς να είσαι σαγηνευτική γραμματέας ή αφεντικό ή άτακτη μπέιμπι σίτερ! Το παιχνίδι ρόλων μπορεί πραγματικά να κάνει τη σεξουαλική σας ζωή να κυλήσει. Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα για αυτό!
4. Διαβάστε ερωτικά
Υπάρχουν «βρώμικες ταινίες», αλλά αν είναι υπερβολικές για εσάς, μπορείτε να διαβάσετε βρώμικες ιστορίες. Το να διαβάζετε βρώμικες ιστορίες στον σύντροφό σας ή να ακούτε ηχητικά ερωτικά μαζί μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα με το σεξ. Μπορείτε να κάνετε ένα βήμα παραπέρα μετατρέποντας αυτές τις λέξεις σε πραγματικότητα.
5. Δώστε προτεραιότητα στο προκαταρκτικό παιχνίδι
Το προκαταρκτικό παιχνίδι βοηθά να προετοιμάσετε το σώμα σας για σεξ και να μειώσετε τις αναστολές, λέει ο ειδικός. Μπορεί να κάνει το σεξ πιο καυτό μεταξύ των συντρόφων και να δημιουργήσει επίσης συναισθηματική οικειότητα.
6. Απαντήστε
Η γκρίνια κατά τη διάρκεια του σεξ είναι μια μορφή εκτίμησης και απόλαυσης του σεξ. Όταν γκρινιάζετε, ο σύντροφός σας καταλαβαίνει τι σας εξοργίζει και πού πρέπει να επικεντρωθεί περισσότερο.
7. Η οπτική επαφή έχει σημασία
Το υπέροχο σεξ απαιτεί χημεία αλλά και ευαλωτότητα. Μπορείτε να κάνετε το σεξ πιο καυτό και πιο ουσιαστικό κρατώντας οπτική επαφή καθ’ όλη τη διάρκεια της πράξης.
8. Βρώμικες κουβέντες
Η βρώμικη συζήτηση αφορά την ελεύθερη έκφραση του εαυτού σου, αλλά δεν χρειάζεται να είναι πιο βρώμικη από ό,τι νιώθεις άνετα. Φανταστείτε τι θα θέλατε να ακούσετε και να το μοιραστείτε κι εσείς. Να θυμάστε πάντα να βάζετε όρια στις μη αποδεκτές λέξεις.
9. Κάντε κομπλιμέντα ο ένας στον άλλον
Εσείς ή ο σύντροφός σας μπορεί να έχετε ανασφάλειες για τα μέρη του σώματος και γι’ αυτό είναι σημαντικό να κάνετε κομπλιμέντα ο ένας στον άλλον. Λίγα καλά λόγια θα κάνουν εσάς ή τον σύντροφό σας να νιώσετε πιο σίγουροι αυτή τη στιγμή.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
