Προσεγγίζοντάς τους με ευαισθησία, ειλικρίνεια και ενσυναίσθηση, μπορείτε να χτίσετε μια ισχυρή βάση για ανοιχτή επικοινωνία και να ενδυναμώσετε τους εφήβους σας να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις.
Μιλώντας σε εφήβους για το σεξ: Τα «πουλιά και οι μέλισσες». Τα «γεγονότα της ζωής». Όπως και να το ονομάσετε, πολλοί γονείς φοβούνται να συζητήσουν το σεξ και τη σεξουαλικότητα με τους εφήβους τους. Μπορεί να ντρέπονται ή να ανησυχούν ότι δεν καταλαβαίνουν κάποιες έννοιες. Σε ορισμένες χώρες, οι πολιτιστικοί κανόνες μπορεί να σημαίνουν ότι θεωρείται ακατάλληλο για ενήλικες και εφήβους να μιλούν για σεξ. Ωστόσο, αυτές είναι κουβέντες που αξίζει να γίνουν. Ένας μεγάλος όγκος ερευνών έχει δείξει ότι οι έφηβοι που συζητούν ανοιχτά το σεξ και τη σεξουαλικότητα με τους γονείς τους μειώνουν την επικίνδυνη σεξουαλική συμπεριφορά τους, οδηγώντας σε βελτίωση της αναπαραγωγικής υγείας. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι αυτή δεν θα είναι μια μεμονωμένη συζήτηση.
Οι έφηβοι υφίστανται συνεχή ανάπτυξη, αντιμετωπίζοντας νέα ερωτήματα και προκλήσεις καθώς μεγαλώνουν. Ο συνεχής διάλογος επιτρέπει στους γονείς να παρέχουν συνεχή καθοδήγηση, να αντιμετωπίζουν τις αναδυόμενες ανησυχίες και να ενισχύουν τις αξίες με την πάροδο του χρόνου. Προωθεί επίσης μια ατμόσφαιρα εμπιστοσύνης και διαφάνειας. Είμαι ερευνητής δημόσιας υγείας που μελετά τη σεξουαλικότητα των εφήβων, τη σεξουαλική και την αναπαραγωγική υγεία. Με βάση την έρευνά μου, καθώς και τις συχνές αλληλεπιδράσεις τόσο με τους εφήβους όσο και με τους γονείς τους, έφτιαξα αυτόν τον οδηγό για να αντιμετωπίσω τις κοινές ερωτήσεις και ανησυχίες των γονέων. Ελπίζω ότι αυτή η συμβουλή μπορεί να σας βοηθήσει να εμπλέξετε τους εφήβους σας σε ανοιχτούς, ειλικρινείς και χρήσιμους διαλόγους σχετικά με το σεξ και τη σεξουαλικότητα.
Πότε πρέπει να αρχίσω να μιλάω στα παιδιά μου για το σεξ και τη σεξουαλικότητα;
Δεν υπάρχει καθολικά «σωστή» ηλικία για να αρχίσετε να συζητάτε το σεξ και τη σεξουαλικότητα με τα παιδιά σας. Ωστόσο, θα πρότεινα να ξεκινήσετε συζητήσεις για τα μέρη του σώματος και την εφηβεία πριν τα παιδιά σας γίνουν 10. Οι συζητήσεις ειδικά για το σεξ και τη σεξουαλικότητα μπορούν να ξεκινήσουν γύρω στα 10. Ανεξάρτητα από την ηλικία των εφήβων σας, είναι σημαντικό για τους γονείς να δημιουργήσουν έναν ασφαλή χώρο για αυτές τις συζητήσεις, ενημερώνοντας τους εφήβους σας ότι δεν κρίνονται και ότι όλα όσα λένε είναι εμπιστευτικά. Η δυναμική της οικογένειας διαφέρει σε κάθε νοικοκυριό. Μερικές φορές οι έφηβοι εμπιστεύονται ή νιώθουν πιο άνετα με τον έναν γονέα παρά τον άλλο. Ωστόσο, και οι δύο γονείς θα πρέπει να είναι στην ίδια σελίδα για να αποφύγουν να δίνουν αντιφατικά μηνύματα στους εφήβους τους. Σε ένα νοικοκυριό με δύο γονείς, είναι ωφέλιμο να συμμετέχουν και οι δύο γονείς στη συζήτηση για τη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση με τον έφηβό τους, αλλά δεν είναι απαραίτητο να το κάνουν πάντα μαζί. Ένας συνδυασμός ατομικών και κοινών συνομιλιών μπορεί να είναι αποτελεσματικός. Τι είδους θέματα εμπίπτουν στην ομπρέλα του σεξ και της σεξουαλικότητας; Μερικά από τα σημαντικά θέματα που μπορούν να συζητήσουν οι γονείς με τους εφήβους τους περιλαμβάνουν
- πώς λειτουργεί το αναπαραγωγικό σύστημα οικοδόμησης υγιών σχέσεων—
- η σημασία της συναίνεσης, της επικοινωνίας, της αμοιβαίας κατανόησης και των ορίων
- οι σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την εφηβεία
- πώς να διατηρήσετε καλές πρακτικές σεξουαλικής υγείας και υγιεινής.
Σύμφωνα με τη θρησκεία ή τον πολιτισμό μου, δεν είναι κατάλληλο να συζητώ αυτά τα θέματα με τα παιδιά μου. Πολλοί γονείς έχουν τις δικές τους λανθασμένες αντιλήψεις και προκαταλήψεις για το σεξ, που συχνά έχουν τις ρίζες τους σε θρησκευτικές ή πολιτιστικές πεποιθήσεις. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι η αποφυγή συζητήσεων για το σεξ δεν εμποδίζει τους εφήβους να συμμετέχουν σε σεξουαλικές δραστηριότητες ή να αναζητούν πληροφορίες από άλλες πηγές. Μελέτες έχουν δείξει ότι «η επικοινωνία γονέα-παιδιού συνδέεται στενά με τις ασφαλέστερες σεξουαλικές πρακτικές του παιδιού, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης προφυλακτικού και του καθυστερημένου σεξουαλικού ντεμπούτου». Αντιμετωπίστε κατάματα τις δικές σας προκαταλήψεις και σεξουαλικές προκαταλήψεις όταν μιλάτε στους εφήβους σας. Για παράδειγμα, μην διστάσετε να μιλήσετε για το φάσμα των LGBTQ+ ταυτοτήτων. Εστιάστε στη σημασία του σεβασμού, της αποδοχής και της προσαρμογής διαφορετικών σεξουαλικών προσανατολισμών και ταυτοτήτων φύλου.
Δεν καταλαβαίνω μερικές από τις έννοιες για τις οποίες ρωτά ο έφηβός μου!
Δεν είσαι μόνος. Οι περισσότεροι γονείς δεν είναι ειδικοί σε αυτά τα θέματα. Το σημαντικό είναι να ακούτε ενεργά – συντονιστείτε στις σκέψεις και τα συναισθήματά τους καθώς μιλάνε – χωρίς κρίση και με ενσυναίσθηση. Προσπαθήστε να είστε προσεκτικοί, πραγματικοί και συμπονετικοί όταν απαντάτε στις ερωτήσεις τους. Μην είσαι απορριπτικός. Επίσης, δεν χρειάζεται να έχετε όλες τις απαντήσεις αμέσως στο χέρι. Είναι εντάξει να ζητήσετε από τους εφήβους σας να σας δώσουν λίγο χρόνο για να ερευνήσετε το θέμα. Μπορείτε να προτείνετε να το ερευνήσετε μαζί ή να τους ζητήσετε να κάνουν κάποια έρευνα και να σας μιλήσουν για αυτά που θα ανακαλύψουν. Ένας άλλος πρακτικός και αποτελεσματικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε τις ερωτήσεις και τις ανησυχίες του εφήβου σας είναι να τους συνδέσετε με τους διαθέσιμους πόρους της κοινότητας. Αυτοί θα μπορούσαν να είναι σχολικοί σύμβουλοι ή πάροχοι κοινοτικής υγειονομικής περίθαλψης, όπως γιατροί και νοσηλευτές, που μπορούν να προσφέρουν πληροφορίες κατάλληλες για την ηλικία τους και εμπιστευτική ιατρική φροντίδα. Αναζητήστε οργανώσεις τοπικής κοινότητας και ομάδες υποστήριξης που μπορούν να παρέχουν σεξουαλική εκπαίδευση, υποστήριξη από ομοτίμους και ασφαλείς χώρους. Οι συστάσεις και οι παραπομπές των γονέων θα τονώσουν την εμπιστοσύνη των νέων σε αυτές τις υπηρεσίες φροντίδας, ενθαρρύνοντάς τους να χρησιμοποιούν τους πόρους και τις υπηρεσίες.
Ο έφηβος μου λέει ότι ανήκει στην LGBTQ+ κοινότητα. Δεν είμαι σίγουρος πώς να τον υποστηρίξω
Πρώτα και κύρια, είναι υπέροχο που ο έφηβός σας ένιωσε αρκετά άνετα για να το μοιραστεί μαζί σας και είναι υπέροχο που είστε πρόθυμοι να μάθετε και να είστε υποστηρικτικοί. Ακολουθούν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να υποστηρίξετε τον έφηβό σας που σας έχει δηλώσει ως LGBTQ+: Αναγνωρίστε και επικυρώστε, αφήνοντας τον έφηβό σας να καταλάβει ότι τον αγαπάτε και να τον αποδέχεσθε για αυτό που είναι. Ακούστε με ανοιχτό μυαλό, χωρίς κρίση. Αυτή είναι η στιγμή για να εκφραστεί ελεύθερα. Κάντε ανοιχτές ερωτήσεις για να δείξετε το ενδιαφέρον σας και να κατανοήσετε καλύτερα την εμπειρία του. Ρωτήστε τον έφηβό σας τι είδους υποστήριξη χρειάζεται από εσάς. Ίσως απλώς γνωρίζουν ότι είστε εκεί για αυτόν ή ίσως θα ήθελε να τον συνδέσετε με πόρους LGBTQ+ ή ομάδες υποστήριξης. Να είστε υπομονετικοί με τον έφηβό σας και αφήστε του τον χώρο να εξερευνήσει τα συναισθήματά του με τον δικό του ρυθμό, γιατί η συμφιλίωση με τον σεξουαλικό προσανατολισμό ή την ταυτότητα φύλου μπορεί να είναι ένα ταξίδι.
Αμφισβητήστε τις υποθέσεις και τις προκαταλήψεις σας.
Σκεφτείτε τις δικές σας πεποιθήσεις και να είστε ανοιχτοί να τις προσαρμόσετε εάν είναι απαραίτητο. Γίνετε σύμμαχος δείχνοντας την υποστήριξή σας όχι μόνο εντός της οικογένειας, αλλά και δημόσια.
Αναζητήστε υποστήριξη
Εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι ή αβέβαιοι για το πώς να υποστηρίξετε τον έφηβό σας, αναζητήστε καθοδήγηση από LGBTQ+ οργανώσεις, θεραπευτές ή ομάδες υποστήριξης για γονείς LGBTQ+ νέων.
Μια επένδυση στο μέλλον των εφήβων
Η παροχή ακριβών πληροφοριών, η προώθηση της ανοιχτής επικοινωνίας και η παροχή υποστήριξης εξοπλίζει τον έφηβό σας να πλοηγηθεί υπεύθυνα στο σεξ και στις σχέσεις του. Όταν οι γονείς μιλούν για το σεξ και τη σεξουαλικότητα με τους εφήβους τους, είναι μια επένδυση στη μελλοντική υγεία και ευημερία τους. Προσεγγίζοντάς τους με ευαισθησία, ειλικρίνεια και ενσυναίσθηση, μπορείτε να χτίσετε μια ισχυρή βάση για ανοιχτή επικοινωνία και να ενδυναμώσετε τους εφήβους σας να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
