Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Μιλώντας για το σεξ: Γιατί, πού και πώς να μιλήσετε για το σεξ με τον σύντροφό σας;

Μιλώντας για το σεξ: Γιατί, πού και πώς να μιλήσετε για το σεξ με τον σύντροφό σας;

Μιλώντας για το σεξ: Η ανοιχτή επικοινωνία μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερα συναισθήματα οικειότητας και ισχυρότερη σχέση. Επομένως, μην το καθυστερείτε άλλο και μιλήστε ειλικρινά για το σεξ με τον σύντροφό σας.

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη σεξουαλική σας ζωή, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε μια σεξουαλική συζήτηση με τον σύντροφό σας. Έρευνες διαπίστωσαν ότι τα ζευγάρια που έχουν έντονη σεξουαλική επικοινωνία είναι πιο ικανοποιημένα με τη σεξουαλική τους ζωή. Η ανοιχτή επικοινωνία μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερα συναισθήματα οικειότητας και ισχυρότερη σχέση (και είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι γενικά, η ειλικρίνεια με τον σύντροφό σας μπορεί να αυξήσει τη συνολική σας ικανοποίηση από τη σχέση σας).

 

Μερικοί λόγοι για να κάνετε μια σεξουαλική συζήτηση με τον σύντροφό σας θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν:

  • Έλλειψη σεξουαλικής ικανοποίησης
  • Επιθυμία να δοκιμάσετε κάτι νέο
  • Σεξουαλική δυσλειτουργία
  • Αλλαγή στη λίμπιντο
  • Έλλειψη οικειότητας ή ανάγκη για περισσότερη στοργή
  • Αισθήματα σεξουαλικής απόρριψης ή ότι πρέπει πάντα να ξεκινήσετε το σεξ
  • Οικογενειακός προγραμματισμός

Πότε να μιλήσετε για το σεξ

Υπάρχει χρόνος και μέρος για να συζητήσετε το σεξ με τον σύντροφό σας. Η αναμονή της κατάλληλης στιγμής για να ασχοληθείτε με το θέμα μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε μερικά από αυτά τα συναισθήματα δυσφορίας ή αδεξιότητας που μπορεί να είναι κοινά κατά τη διάρκεια των σεξουαλικών συνομιλιών.

  • Επιλέξτε μια ουδέτερη τοποθεσία. Μην μιλάτε για σεξουαλικά προβλήματα στην κρεβατοκάμαρά σας ή πριν τον ύπνο. Επιλέξτε μια πιο “ουδέτερη” τοποθεσία. Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά δεν ακούν!
  • Αποφύγετε τις συζητήσεις μετά το σεξ. Μην μιλάτε για σεξ αμέσως μετά το σεξ. Και πάλι, επιλέξτε μια πιο «ουδέτερη» ώρα.
  • Αποφύγετε να τυφλώνετε τον σύντροφό σας. Εάν θέλετε να μιλήσετε για σεξουαλικά προβλήματα, ενημερώστε τον σύντροφό σας (χωρίς να κατηγορείτε) ότι πιστεύετε ότι οι δυο σας πρέπει να μιλήσετε για τη σεξουαλική σας οικειότητα.
  • Ορίστε μια ώρα για να μιλήσετε.

Πώς να μιλήσετε για αυτά;

  • Ξεκινήστε αργά: Κάντε μια «ήπια αρχή» στη συζήτηση. Ξεκινήστε με τον στόχο σας να νιώσετε πιο κοντά και συνδεδεμένοι με τον σύζυγό σας. Αποφύγετε να κατηγορείτε. Παραλείψτε τις επικρίσεις και εστιάστε σε πράγματα που μπορείτε να κάνετε και οι δύο για να κάνετε τη σεξουαλική σας ζωή πιο γεμάτη.
  • Εστιάστε στην Οικειότητα: Να θυμάστε ότι η στοργή και η οικειότητα είναι εξίσου σημαντικές με τη συχνότητα του σεξ.4 Υπάρχουν τρόποι για να χτίσετε οικειότητα και να αισθάνεστε πιο συνδεδεμένοι πέρα ​​από τη σεξουαλική επαφή, επομένως φροντίστε να μιλήσετε για τις ανάγκες σας και για άλλους τύπους στοργής.
  • Παραλείψτε τις εκπλήξεις: Είναι σημαντικό να είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα, επομένως θα πρέπει πάντα να ξεκινάτε πρώτα αυτές τις συζητήσεις πριν προκαλέσετε εκπλήξεις στον σύντροφό σας. Μιλήστε για το τι μπορεί να απολαμβάνετε και οι δύο και τις φαντασιώσεις που μπορεί να έχετε. Εάν αποφασίσετε να εισάγετε μερικά από αυτά στη σχέση σας, ερευνήστε μαζί τις επιλογές σας. Εάν δεν θέλετε να δημιουργήσετε περισσότερα προβλήματα στη σεξουαλική σας ζωή, μην αγοράζετε βιβλία για σεξουαλικές συμβουλές ή σεξουαλικά παιχνίδια χωρίς να συζητήσετε πρώτα το θέμα με τον σύζυγό σας.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση των φοιτητών και η Covid

Αλήθειες για το σεξ σε μακροχρόνιες σχέσεις και γιατί μειώνεται

Πώς να ζωντανέψετε την σεξουαλική σας ζωή το 2022;

H υγιής σεξουαλική ζωή υποστηρίζει την καλή ψυχική υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Προσδιορίστηκαν οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία ιστού παρόμοιου με τον ενδομητρικό ιστό σε περιοχές εκτός της μήτρας.

Πώς επηρεάζει την υγεία των ανδρών η περιττή τεστοστερόνη;

Υπερβολική τεστοστερόνη: Η τεστοστερόνη είναι μια βασική ορμόνη για τους άνδρες, αλλά η υπερβολική της παραγωγή ή η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αυτές τις επιπτώσεις

Γυναικεία στήθη: Τα μυστικά της ανάπτυξης και της υγείας τους

Γυναικεία στήθη: Τα γυναικεία στήθη είναι μια συναρπαστική και πολύπλοκη δομή, που έχει ενδιαφέρον όχι μόνο για τη βιολογική τους λειτουργία, αλλά και για την πολιτιστική τους σημασία.

Γυναικεία σεξουαλικότητα: Η επίδραση της εμμηνόρροιας στην επιθυμία

Γυναικεία σεξουαλικότητα: Η επιθυμία για σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορεί να είναι ένα πολύπλοκο φαινόμενο που επηρεάζεται από διάφορους βιολογικούς, ψυχολογικούς και κοινωνικούς παράγοντες.

Close Icon