Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Λοιμώξεις ουροποιητικού: Τι μπορεί να βοηθήσει στην ουρολοίμωξη;

Λοιμώξεις ουροποιητικού: Τι μπορεί να βοηθήσει στην ουρολοίμωξη;

Λοιμώξεις ουροποιητικού: Όχι μόνο τα τρόφιμα, αλλά και τα ροφήματά σας έχουν μεγάλη επίδραση στην υγεία της ουροδόχου κύστης και στην αντιμετώπιση της ουρολοίμωξης.


Η διατροφή σας μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας με πολλούς διαφορετικούς τρόπους από το βάρος μέχρι την ανάπτυξη των μαλλιών και την υγεία της ουροδόχου κύστης. Έτσι, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ουρολοιμώξεις μπορεί να επηρεαστούν από τα τρόφιμα που τρώτε. Οι ουρολοιμώξεις ή οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι στην πραγματικότητα αρκετά εύκολο να ελεγχθούν ή/και να αποφευχθούν με μια ισορροπημένη διατροφή. Στην πραγματικότητα, η διατροφή σας είναι συχνά το πρώτο μέρος που πρέπει να αναζητήσετε να βελτιώσετε όταν προσπαθείτε να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία.

pH των ούρων

Σύμφωνα με τις περισσότερες έρευνες, το pH των ούρων είναι ένας μεγάλος παράγοντας για το πόσο φιλόξενο θα είναι το ουροποιητικό σύστημα για τα βακτήρια που προκαλούν ουρολοίμωξη. Επειδή η διατροφή μας επηρεάζει άμεσα το ph των ούρων μας, μπορούμε να χειριστούμε αυτήν την ισορροπία ώστε να είναι ευεργετική για τις ενώσεις που καταπολεμούν την ουρολοίμωξη που υπάρχουν ήδη στο σώμα.
Ένα υγιές pH είναι συχνά υψηλό που επιτρέπει στην ένωση «κακών βακτηρίων που μπλοκάρουν» τη σιδεροκαλίνη να κάνει τη δουλειά της αποτελεσματικά. Οι πολυφαινόλες, ένας τύπος αντιοξειδωτικού, βοηθούν επίσης αυτή τη διαδικασία «μπλοκαρίσματος» που ξεκινά από το πεπτικό σύστημα.

Ποια τρόφιμα βοηθούν

Τρόφιμα και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και με ελαφρά όξινη γεύση μπορούν να βοηθήσουν να κρατήσετε τα πάντα υπό έλεγχο. Αυτές οι τροφές περιλαμβάνουν κράνμπερι, βατόμουρα, πορτοκάλια, μαύρη σοκολάτα, προβιοτικό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη, ντομάτες, μπρόκολο και σπανάκι. Έξυπνες επιλογές ποτών είναι ο καφές χωρίς καφεΐνη. χυμοί βακκίνιων, μύρτιλων ή ροδιών. και μαύρο και πράσινο τσάι. Φυσικά, το άφθονο νερό είναι επίσης απαραίτητο για την καταπολέμηση μιας ουρολοίμωξης.

Σωστή διατροφή

Ενώ μια υγιεινή διατροφή με τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά είναι σημαντική και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από μια ουρολοίμωξη, εάν τα συμπτώματά σας διαρκέσουν περισσότερο από μία ή δύο εβδομάδες, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον ουρολόγο σας. Η ουρολοίμωξη που αφήνεται χωρίς θεραπεία μπορεί να εξαπλωθεί στα νεφρά ή να γίνει χρόνια και πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Για να κλείσετε ένα ραντεβού για συμβουλευτική ή θεραπεία διατροφής, καλέστε μας στο 1-800-255-1762 ή συνομιλήστε μαζί μας online χρησιμοποιώντας τη νέα μας δυνατότητα άμεσης συνομιλίας που είναι διαθέσιμη στον ιστότοπό μας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Είναι οι συχνές ουρολοιμώξεις σημάδι καρκίνου της ουροδόχου κύστης;

Νέα μελέτη ενισχύει τις ενδείξεις ότι οι λοιμώξεις στις έγκυες μητέρες αυξάνουν τον κίνδυνο λευχαιμίας στα μωρά

Τι συμβαίνει όταν δεν ουρείτε πριν και μετά το σεξ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αυτοί είναι οι 3 πιο συχνοί μύθοι για την υπογονιμότητα

Υπογονιμότητα: Η υπογονιμότητα είναι ένα θέμα που περιβάλλεται από πολλούς μύθους και παρανοήσεις. Αυτές οι λανθασμένες αντιλήψεις συχνά δημιουργούν περιττό άγχος και ενοχές στα ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί.

Προγεστερόνη: Έτσι επηρεάζει την εγκυμοσύνη

Προγεστερόνη: Η προγεστερόνη είναι μία από τις πιο σημαντικές ορμόνες στην εγκυμοσύνη, καθώς παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση και υποστήριξή της από τα πρώτα στάδια. Παράγεται αρχικά από το ωχρό σωμάτιο

Αμηνόρροια μύθοι: Τι ισχύει πραγματικά για την αμηνόρροια;

Αμηνόρροια μύθοι: Η αμηνόρροια, δηλαδή η απουσία εμμήνου ρύσεως, είναι ένα σύμπτωμα και όχι μια πάθηση από μόνη της. Παρ’ όλα αυτά, γύρω από αυτήν την κατάσταση κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που οδηγούν σε παρανοήσεις

Οι πιο συχνοί μύθοι για τον HIV

HIV: Ο HIV (Ιός της Ανθρώπινης Ανοσοανεπάρκειας) είναι ένας ιός που προκαλεί το AIDS, όμως γύρω από αυτόν κυκλοφορούν πολλοί μύθοι και παρανοήσεις. Αυτοί οι μύθοι συμβάλλουν στον στιγματισμό των ανθρώπων που ζουν με HIV

Πώς η εγκυμοσύνη επηρεάζει την υγεία της καρδιάς

Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη προκαλεί σημαντικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, και η καρδιά δεν αποτελεί εξαίρεση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το καρδιοαγγειακό σύστημα προσαρμόζεται

Close Icon