Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Γονιμότητα: Αυτή η συνήθεια μπορεί να την βλάψει

Γονιμότητα: Αυτή η συνήθεια μπορεί να την βλάψει

Γονιμότητα: Ορισμένες συνήθειες ή κακές διατροφικές επιλογές μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τη γονιμότητα και να αυξήσουν τον κίνδυνο υπογονιμότητας.


Ορισμένες συνήθειες ή κακές διατροφικές επιλογές μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τη γονιμότητα και να αυξήσουν τον κίνδυνο υπογονιμότητας. Ένα από τα πιο συχνά αναγνωρισμένα και επιβλαβή συνήθεια είναι το κάπνισμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα γονιμότητας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Κάπνισμα και γονιμότητα

Το κάπνισμα επηρεάζει τη γονιμότητα με διάφορους τρόπους. Στις γυναίκες, το κάπνισμα μειώνει την ποιότητα και την ποσότητα των ωαρίων, γεγονός που καθιστά δυσκολότερη τη σύλληψη. Επίσης, προκαλεί βλάβες στις σάλπιγγες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη μεταφορά του ωαρίου από τις ωοθήκες στην μήτρα. Το κάπνισμα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο αποβολής και πρόωρου τοκετού.

Στους άνδρες, το κάπνισμα μειώνει την ποιότητα του σπέρματος, προκαλώντας μείωση στον αριθμό, την κινητικότητα και την κανονικότητα των σπερματοζωαρίων. Αυτό καθιστά πιο δύσκολη τη γονιμοποίηση του ωαρίου και μπορεί να οδηγήσει σε υπογονιμότητα.

Άλλες κακές συνήθειες

Εκτός από το κάπνισμα, άλλες συνήθειες που επηρεάζουν αρνητικά τη γονιμότητα περιλαμβάνουν την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, την κακή διατροφή και την έλλειψη άσκησης. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει ορμονικές διαταραχές και να μειώσει τη γονιμότητα. Μια διατροφή φτωχή σε θρεπτικά συστατικά και πλούσια σε επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να μειώσει την ικανότητα του οργανισμού να υποστηρίξει μια υγιή εγκυμοσύνη.

Η αλλαγή ή αποχή από τις κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και η κακή διατροφή, μπορεί να βελτιώσει τη γονιμότητα και να αυξήσει τις πιθανότητες για επιτυχή σύλληψη. Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, είναι σημαντικό να αναθεωρήσετε τον τρόπο ζωής σας και να υιοθετήσετε πιο υγιεινές συνήθειες.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Προστασία γονιμότητας: Ένα παραμελημένο θέμα για τους νέους καρκινοπαθείς

Μπορεί το μαγνήσιο να συμβάλει στην θεραπεία της ενδομητρίωσης;

Επανάσταση στην υπογονιμότητα: Δημιουργία βιώσιμων ωαρίων από ανώριμα ωοκύτταρα

Υγεία ωοθηκών: Τι πρέπει κάθε γυναίκα να ξέρει

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πρόπτωση πυελικών οργάνων: Η μήτρα μπορεί να σωθεί με εναλλακτικές θεραπείες;

Πρόπτωση πυελικών οργάνων: Πρόσφατες μελέτες και απόψεις ειδικών δείχνουν ότι δεν απαιτείται πάντα αφαίρεση μήτρας για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της πρόπτωσης, και υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες που μπορεί να προσφέρουν καλύτερα αποτελέσματα για ορισμένες γυναίκες.

Υγεία περιόδου: Ποιος ο ρόλος των γονιδίων στον εμμηνορροϊκό κύκλο;

Υγεία περιόδου: Η γενετική παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσης και μπορεί να επηρεάσει διάφορους παράγοντες, όπως τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS)

Αποβολή κύησης: Οι πιο συχνές παρανοήσεις

Αποβολή κύησης: Η αποβολή είναι μια πολύ δύσκολη και συναισθηματικά φορτισμένη εμπειρία για πολλές γυναίκες. Δυστυχώς, γύρω από το θέμα της αποβολής κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που δημιουργούν σύγχυση και άγνοια.

6+1 Τρόφιμα που υποστηρίζουν την υγεία της περιόδου σας

Έμμηνος ρύση: Κατά τη διάρκεια της περιόδου, το σώμα υφίσταται διάφορες αλλαγές και μπορεί να χρειάζεται επιπλέον υποστήριξη για να διαχειριστεί τα συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόρροια, όπως οι κράμπες, οι αλλαγές στην ενέργεια και οι μεταβολές στη διάθεση.

Αναιμία: Πώς συνδέεται με τη γονιμότητα;

Αναιμία: Η αναιμία είναι μια κατάσταση στην οποία το σώμα δεν έχει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια ή αιμοσφαιρίνη για να μεταφέρει επαρκές οξυγόνο στους ιστούς. Ενώ είναι γνωστό ότι η αναιμία επηρεάζει την υγεία γενικά, η σύνδεσή της με τη γονιμότητα

Κάπνισμα: Πώς επηρεάζει τα επίπεδα τεστοστερόνης;

Κάπνισμα: Το κάπνισμα μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες. Η τεστοστερόνη είναι η κύρια ανδρική ορμόνη και είναι υπεύθυνη για πολλές λειτουργίες του οργανισμού, όπως η ανάπτυξη των μυών, η αύξηση της λίμπιντο

Πώς επηρεάζει το στρες την ανδρική γονιμότητα;

Άγχος: Η σχέση μεταξύ άγχους και ανδρικής γονιμότητας είναι ένα θέμα που έχει αρχίσει να προσελκύει την προσοχή των ερευνητών τα τελευταία χρόνια. Αν και οι γυναίκες παραδοσιακά συνδέονται με προβλήματα γονιμότητας, η ανδρική γονιμότητα

Κατακράτηση υγρών: Με ποιον τρόπο συνδέεται με την έμμηνο ρύση;

Κατακράτηση υγρών: Η κατακράτηση υγρών είναι ένα κοινό πρόβλημα που πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν κατά τη διάρκεια της περιόδου. Η σύνδεση μεταξύ της έμμηνου ρύσεως και της κατακράτησης υγρών είναι στενή,

Close Icon