Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Γιατί πρέπει να είστε ο εαυτός σας στα θέματα του σεξ

Γιατί πρέπει να είστε ο εαυτός σας στα θέματα του σεξ

Η στιγμή της σεξουαλικής επαφής είναι ιδιαίτερη για κάθε ζευγάρι και κάθε άτομο ξεχωριστά. Είναι φυσική ανάγκη του ανθρώπου και έχει αναγνωρισμένα από την επιστήμη οφέλη για την υγεία όλων. Αλλά πολλές φορές “σαμποτάρουμε” τους ίδιους μας τους εαυτούς και το σεξ δεν παίρνει τις απόλυτες διαστάσεις που μπορεί να πάρει για εμάς.

Στην περίπτωση των γυναικών, αυτό είναι ακόμα πιο σύνηθες. Υπάρχουν αρκετά πράγματα που αφήνει άθελά της μια γυναίκα να της στερήσουν την απόλαυση του σεξ.

Πρόκειται για επιμέρους λάθη στην προσέγγιση του όλου ζητήματος που λέγεται “σεξ” και τα οποία αν τα περιορίσει μια γυναίκα, μόνο καλό θα της κάνει…

Υπερβολικό άγχος και αυτοκριτική

Οι σεξολόγοι επισημαίνουν ότι είναι προτιμότερο οι γυναίκες να εκφράζουν τα συναισθήματα τους από το να κάνουν συνεχώς κριτική στον εαυτό τους για το τι δεν έκαναν ενδεχομένως σωστά. Μάλιστα, πολλές φορές δεν σταματούν να προσποιούνται οργασμό, να κάνουν αγχώδεις, αρνητικές σκέψεις και να παίρνουν στα σοβαρά το κάθε τι που συμβαίνει στο κρεβάτι την ώρα του σεξ.

Προσποιούνται τον οργασμό

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες πολλές φορές δεν διστάζουν να προσποιούνται οργασμό, αν και τις περισσότερες φορές ο σύντροφος τους το καταλαβαίνει.

Διστάζουν να παραδεχτούν τις φαντασιώσεις τους

Δεν σημαίνει αναγκαστικά ότι μια ερωτική φαντασίωση είναι πρόστυχη ή ανήθικη. Οι σεξολόγοι προτρέπουν τις γυναίκες να μιλούν ανοιχτά για τις ερωτικές τους επιθυμίες, να τις επικοινωνούν στον σύντροφό τους και να επιδιώκουν να τις κάνουν πράξη.

Δεν… αγγίζουν το σώμα τους

Σε αντίθεση με τους άντρες, που διατηρούν άψογη… σχέση με το σώμα τους και αυνανίζονται κατ’ επιλογή χωρίς μεγάλες αναστολές, οι γυναίκες δεν είναι τόσο συμφιλιωμένες με το κορμί τους. Χαλαρώστε και αγγίξτε το σώμα σας (αυνανισμός), όποτε αισθάνεστε ότι έχετε τη διάθεση, χωρίς δεύτερες, ενοχικές σκέψεις.

Σκέφτονται πολύ

“Μην ξυπνήσουν τα παιδιά. Τα φώτα πρέπει να σβήσουν. Δεν πρόλαβα να κάνω ντους. Μήπως φαίνεται πρησμένη η κοιλιά μου;” Οι γυναίκες φαίνεται ότι ανησυχούν για τα πάντα και φαίνεται να προβληματίζονται με καθετί την πιο… ακατάλληλη στιγμή.

Ενδίδουν χωρίς να το θέλουν πραγματικά

Τις περισσότερες φορές οι γυναίκες αν δεν έχουν διάθεση για ερωτική επαφή, καλό είναι απλά να το πουν στο σύντροφό τους.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι είναι ο έρπης γεννητικών οργάνων και πώς να τον αντιμετωπίσετε

Πώς η σωστή υγιεινή επηρεάζει την υγεία σας και την άνεση στο σεξ την πρώτη φορά

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Είναι η ατμοσφαιρική ρύπανση ο αόρατος εχθρός της αναπαραγωγικής υγείας;

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Η προσπάθεια σύλληψης μπορεί να είναι μια δύσκολη και συναισθηματικά φορτισμένη εμπειρία, και νέες έρευνες υποδεικνύουν ότι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, μπορεί να επηρεάζουν σημαντικά τη γονιμότητα.

Ασυνήθιστα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

PMS: Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες πριν την έμμηνο ρύση τους και συνήθως εκδηλώνεται με συμπτώματα όπως φουσκώματα, πονοκεφάλους και αλλαγές στη διάθεση.

Πώς η χοληστερόλη επηρεάζει την γονιμότητα;

Χοληστερόλη: Η χοληστερόλη, αν και είναι ένα φυσικό συστατικό του οργανισμού που έχει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ορμονών και την υγεία των κυττάρων, μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στη γονιμότητα όταν τα επίπεδά της είναι εκτός φυσιολογικών ορίων

Οι παρανοήσεις που πρέπει να σταματήσουν για την ενδομητρίωση

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει πολλές γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία, αλλά γύρω από αυτήν υπάρχουν αρκετοί μύθοι που συχνά παραπλανούν και δημιουργούν παρανοήσεις. Παρακάτω παρατίθενται μερικοί από τους πιο συνηθισμένους μύθους

Πώς το αλκοόλ επηρεάζει την έμμηνο ρύση;

Περίοδος αλκοόλ: Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την περίοδο και την υγεία του γυναικείου οργανισμού γενικότερα. Οι επιπτώσεις του αλκοόλ κατά την περίοδο είναι ποικίλες και εξαρτώνται από την ποσότητα

Μπορεί η σεξουαλική δραστηριότητα να ανακουφίσει από πονοκεφάλους και ημικρανίες;

Σεξουαλική δραστηριότητα: Η σεξουαλική δραστηριότητα δεν είναι μόνο πηγή ευχαρίστησης και οικειότητας, αλλά μπορεί να έχει και εκπληκτικά οφέλη για την υγεία, όπως η ανακούφιση από πονοκεφάλους και ημικρανίες.

Επηρεάζει το αλκοόλ τη σεξουαλική υγεία των ηλικιωμένων;

Αλκοόλ: Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες αντιμετωπίζουν αλλαγές στην σεξουαλική τους υγεία και το αλκοόλ μπορεί να επιδεινώσει ή να ανακουφίσει κάποιες από αυτές τις προκλήσεις.

Close Icon