Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Γιατί πολλοί άνδρες βιώνουν την «εορταστική πτώση»;

Γιατί πολλοί άνδρες βιώνουν την «εορταστική πτώση»;

Το άγχος που έρχεται με τα Χριστούγεννα, ειδικά όταν οι άνθρωποι αισθάνονται «πίεση» να διακοσμήσουν τα σπίτια τους, να ψωνίσουν για τα σωστά δώρα και να αγωνίζονται να εξισορροπήσουν τα πάντα οικονομικά, μπορεί να συμβάλει στην στυτική δυσλειτουργία.



Η περίοδος των Χριστουγέννων μπορεί να φέρει καλά νέα και χαρά σε πολλούς τομείς της ζωής. Αλλά αν υπολογίζετε στην ίδια καλή θέληση στην κρεβατοκάμαρα, μπορεί να απογοητευτείτε από αυτό που οι ειδικοί έχουν ονομάσει «εορταστική πτώση». Σύμφωνα με την γιατρό της ανδρικής υγείας Dr Janine David, οι άνδρες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ) τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά λόγω πολλών παραγόντων, όπως το άγχος των γιορτών, το περισσότερο αλκοόλ και τα απολαυστικά τρόφιμα και η λιγότερη άσκηση.


Η στυτική δυσλειτουργία  είναι συχνή, με τους περισσότερους άνδρες να τη βιώνουν περιστασιακά κάποια στιγμή στη ζωή τους. Το NHS αναφέρει στον ιστότοπό του ότι προκαλείται συνήθως από άγχος, κούραση ή υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ – όλα αυτά μπορεί να συμβούν κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου, καθώς κάνουμε πάρτι και κοινωνικοποιούμαστε πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο. Το υπερβολικό αλκοόλ είναι μία από τις μεγαλύτερες αιτίες και σύμφωνα με έρευνα, το 57% των ανδρών το πιστεύει ήδη αυτό, αλλά είναι δύσκολο να αποφύγει το πολύ αλκοόλ στο πάρτι.

Το άγχος που έρχεται με τα Χριστούγεννα, ειδικά όταν οι άνθρωποι αισθάνονται «πίεση» να διακοσμήσουν τα σπίτια τους, να ψωνίσουν για τα σωστά δώρα και να αγωνίζονται να εξισορροπήσουν τα πάντα οικονομικά, μπορεί να συμβάλει στην στυτική δυσλειτουργία. Όσον αφορά το σεξ, η πίεση για απόδοση μπορεί να είναι συντριπτική. Ό,τι κι αν κάνετε, μην ανησυχείτε για την προοπτική των Χριστουγέννων χωρίς σεξ. Γνωρίζουμε ήδη ότι το άγχος και η ανησυχία μπορούν να επιδεινώσουν τη ΣΔ και επίσης να κάνουν έναν αναμφισβήτητα μη ερωτικό χρόνο παντού.

Μην ντρέπεστε για τον προγραμματισμό

Ο προγραμματισμός του χρόνου για σεξ μπορεί να ακούγεται βαρετός ή χωρίς αυθορμητισμό, αλλά μπορεί να είναι πολύ σημαντικό για τα ζευγάρια να αφιερώνουν χρόνο για αυτό σε περιόδους πολυάσχολης δουλειάς. Αν έχετε ένα ελεύθερο βραδινό ή πρωινό ή μεσημεριανό διάλειμμα που ταιριάζει με τον σύντροφό σας, κάντε κράτηση – αλλά αν φτάσει μέχρι εκείνη τη μέρα και δεν έχετε διάθεση, είναι εντάξει. Αλλά κρατήστε τον χρόνο δεσμευμένο. Η σύνδεση, ο χρόνος που αφιερώνετε μαζί, η συζήτηση ή η διασκέδαση δημιουργεί υποσυνείδητη επιθυμία, έτσι ώστε η πιθανότητα να αισθανθείτε την επόμενη φορά αυξάνει.

Δώστε προτεραιότητα στο χρόνο μαζί αφού τα παιδιά πάνε για ύπνο

Το να έχετε μικρά παιδιά μπορεί να σας φαίνεται αδύνατο να αποκτήσετε μια στιγμή οικειότητας με τον σύντροφό σας, αλλά υποσχόμαστε ότι δεν είναι. Αν έχετε βράδια για επανασύνδεση, αφήστε στον εαυτό σας έναν «χρονο αποκοπής» από όλες τις δουλειές και τις απαιτήσεις του νοικοκυριού για να σταματήσετε και να συναντήσετε τον σύντροφό σας. Παίξτε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι ή χαμηλώστε τα φώτα και πάρτε λίγο λάδι μασάζ για σωματικό άγγιγμα. Πρέπει να θυμόμαστε να μην χάνουμε τον εαυτό μας ή να μην χάνουμε τη σχέση μας μέσα στο χάος της γονεϊκότητας. Είναι τόσο εύκολο να το κάνεις αυτό και να βρεθείς στην άλλη άκρη του τρενάκι με μια άδεια φωλιά και αποκομμένος από το άτομο με το οποίο το έχτισες.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Στυτική δυσλειτουργία: Αιτίες, θεραπείες και παρανοήσεις

Πόσο σημαντική είναι η σεξουαλική θεραπεία για τα ζευγάρια;

Τι συμβαίνει στο πέος σας καθώς μεγαλώνετε;

Φυσική θεραπεία για την στυτική δυσλειτουργία και την αύξηση της γονιμότητας

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Εφαρμογές γνωριμιών: Μια νέα πρόκληση για τη σεξουαλική ασφάλεια των νέων

Εφαρμογές γνωριμιών: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φοιτητές που χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών είναι πιθανότερο να παίρνουν ρίσκα σε ό,τι αφορά τη σεξουαλική τους υγεία, σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αυτές τις πλατφόρμες.

Πώς να κάνετε σεξουαλικές εκπλήξεις στον σύντροφό σας;

Σεξουαλικές εκπλήξεις: Η δημιουργία ουσιαστικών και συναρπαστικών εκπλήξεων για τον σύντροφό σας στη σφαίρα της οικειότητας μπορεί να εμβαθύνει τη σύνδεσή σας και να αναζωπυρώσει το πάθος στη σχέση σας.

Close Icon