Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Γιατί πολλοί άνδρες βιώνουν την «εορταστική πτώση»;

Γιατί πολλοί άνδρες βιώνουν την «εορταστική πτώση»;

Το άγχος που έρχεται με τα Χριστούγεννα, ειδικά όταν οι άνθρωποι αισθάνονται «πίεση» να διακοσμήσουν τα σπίτια τους, να ψωνίσουν για τα σωστά δώρα και να αγωνίζονται να εξισορροπήσουν τα πάντα οικονομικά, μπορεί να συμβάλει στην στυτική δυσλειτουργία.


Η περίοδος των Χριστουγέννων μπορεί να φέρει καλά νέα και χαρά σε πολλούς τομείς της ζωής. Αλλά αν υπολογίζετε στην ίδια καλή θέληση στην κρεβατοκάμαρα, μπορεί να απογοητευτείτε από αυτό που οι ειδικοί έχουν ονομάσει «εορταστική πτώση». Σύμφωνα με την γιατρό της ανδρικής υγείας Dr Janine David, οι άνδρες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ) τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά λόγω πολλών παραγόντων, όπως το άγχος των γιορτών, το περισσότερο αλκοόλ και τα απολαυστικά τρόφιμα και η λιγότερη άσκηση.

Η στυτική δυσλειτουργία  είναι συχνή, με τους περισσότερους άνδρες να τη βιώνουν περιστασιακά κάποια στιγμή στη ζωή τους. Το NHS αναφέρει στον ιστότοπό του ότι προκαλείται συνήθως από άγχος, κούραση ή υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ – όλα αυτά μπορεί να συμβούν κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου, καθώς κάνουμε πάρτι και κοινωνικοποιούμαστε πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο. Το υπερβολικό αλκοόλ είναι μία από τις μεγαλύτερες αιτίες και σύμφωνα με έρευνα, το 57% των ανδρών το πιστεύει ήδη αυτό, αλλά είναι δύσκολο να αποφύγει το πολύ αλκοόλ στο πάρτι.

Το άγχος που έρχεται με τα Χριστούγεννα, ειδικά όταν οι άνθρωποι αισθάνονται «πίεση» να διακοσμήσουν τα σπίτια τους, να ψωνίσουν για τα σωστά δώρα και να αγωνίζονται να εξισορροπήσουν τα πάντα οικονομικά, μπορεί να συμβάλει στην στυτική δυσλειτουργία. Όσον αφορά το σεξ, η πίεση για απόδοση μπορεί να είναι συντριπτική. Ό,τι κι αν κάνετε, μην ανησυχείτε για την προοπτική των Χριστουγέννων χωρίς σεξ. Γνωρίζουμε ήδη ότι το άγχος και η ανησυχία μπορούν να επιδεινώσουν τη ΣΔ και επίσης να κάνουν έναν αναμφισβήτητα μη ερωτικό χρόνο παντού.

Μην ντρέπεστε για τον προγραμματισμό

Ο προγραμματισμός του χρόνου για σεξ μπορεί να ακούγεται βαρετός ή χωρίς αυθορμητισμό, αλλά μπορεί να είναι πολύ σημαντικό για τα ζευγάρια να αφιερώνουν χρόνο για αυτό σε περιόδους πολυάσχολης δουλειάς. Αν έχετε ένα ελεύθερο βραδινό ή πρωινό ή μεσημεριανό διάλειμμα που ταιριάζει με τον σύντροφό σας, κάντε κράτηση – αλλά αν φτάσει μέχρι εκείνη τη μέρα και δεν έχετε διάθεση, είναι εντάξει. Αλλά κρατήστε τον χρόνο δεσμευμένο. Η σύνδεση, ο χρόνος που αφιερώνετε μαζί, η συζήτηση ή η διασκέδαση δημιουργεί υποσυνείδητη επιθυμία, έτσι ώστε η πιθανότητα να αισθανθείτε την επόμενη φορά αυξάνει.

Δώστε προτεραιότητα στο χρόνο μαζί αφού τα παιδιά πάνε για ύπνο

Το να έχετε μικρά παιδιά μπορεί να σας φαίνεται αδύνατο να αποκτήσετε μια στιγμή οικειότητας με τον σύντροφό σας, αλλά υποσχόμαστε ότι δεν είναι. Αν έχετε βράδια για επανασύνδεση, αφήστε στον εαυτό σας έναν «χρονο αποκοπής» από όλες τις δουλειές και τις απαιτήσεις του νοικοκυριού για να σταματήσετε και να συναντήσετε τον σύντροφό σας. Παίξτε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι ή χαμηλώστε τα φώτα και πάρτε λίγο λάδι μασάζ για σωματικό άγγιγμα. Πρέπει να θυμόμαστε να μην χάνουμε τον εαυτό μας ή να μην χάνουμε τη σχέση μας μέσα στο χάος της γονεϊκότητας. Είναι τόσο εύκολο να το κάνεις αυτό και να βρεθείς στην άλλη άκρη του τρενάκι με μια άδεια φωλιά και αποκομμένος από το άτομο με το οποίο το έχτισες.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Στυτική δυσλειτουργία: Αιτίες, θεραπείες και παρανοήσεις

Πόσο σημαντική είναι η σεξουαλική θεραπεία για τα ζευγάρια;

Τι συμβαίνει στο πέος σας καθώς μεγαλώνετε;

Φυσική θεραπεία για την στυτική δυσλειτουργία και την αύξηση της γονιμότητας

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Οι πιο συχνοί μύθοι για τον HIV

HIV: Ο HIV (Ιός της Ανθρώπινης Ανοσοανεπάρκειας) είναι ένας ιός που προκαλεί το AIDS, όμως γύρω από αυτόν κυκλοφορούν πολλοί μύθοι και παρανοήσεις. Αυτοί οι μύθοι συμβάλλουν στον στιγματισμό των ανθρώπων που ζουν με HIV

Πώς η εγκυμοσύνη επηρεάζει την υγεία της καρδιάς

Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη προκαλεί σημαντικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, και η καρδιά δεν αποτελεί εξαίρεση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το καρδιοαγγειακό σύστημα προσαρμόζεται

Πρώτο τρίμηνο Εγκυμοσύνης: Οι πιο συχνοί μύθοι

Πρώτο τρίμηνο Εγκυμοσύνης: Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι μια περίοδος γεμάτη ανησυχίες και ερωτήματα για πολλές γυναίκες, και γύρω από αυτή τη φάση υπάρχουν πολλά μύθοι και παρανοήσεις.

Η περίοδος ως δείκτης υγείας

Έμμηνός ρύση: Η έμμηνος ρύση δεν είναι απλώς μια φυσιολογική λειτουργία του γυναικείου σώματος — είναι και ένας πολύτιμος δείκτης υγείας.

Εγκυμοσύνη μετά τα 35

Εγκυμοσύνη μετά τα 35: Η εγκυμοσύνη μετά τα 35 θεωρείται «προχωρημένης μητρικής ηλικίας», όμως αυτό δεν σημαίνει ότι είναι επικίνδυνη ή προβληματική.

Close Icon