Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Γιατί να προτιμήσετε το πρωινό σεξ

Γιατί να προτιμήσετε το πρωινό σεξ

Έχει αποδειχτεί επιστημονικά ότι, με μία επιπλέον ώρα ύπνου, οι γυναίκες παρουσίασαν σημαντική αύξηση σεξουαλικής επιθυμίας την επομένη το πρωί. Η έλλειψη ύπνου επιφέρει και έλλειψη διάθεσης για σεξ επισημαίνουν οι ερευνητές. Η κούραση και το έντονο στρες απομακρύνουν την παιγνιώδη διάθεση, που είναι απαραίτητη για μία αρμονική σεξουαλική ζωή. Καλύτερα λοιπόν να αφήνουμε τον/τη σύντροφό μας, που έχει ανάγκη τον ύπνο, να κοιμηθεί και να περιμένουμε την επομένη το πρωί.

Να θυμίσουμε ότι ο ύπνος είναι εξίσου σημαντικός για τον οργανισμό με το νερό και την τροφή. Όσο κοιμάστε, το σώμα ξεκουράζεται και οι λειτουργίες του οργανισμού πέφτουν σε λήθαργο. Σύμφωνα με μελέτες 7-8 ώρες ύπνου την ημέρα προάγουν τη μακροζωία, ενώ ο ανεπαρκής ύπνος (λιγότερο από 4 ώρες) φαίνεται να επηρεάζει αρνητικά το προσδόκιμο της ζωής και όπως φαίνεται και τη σεξουαλική λειτουργία.

Τα περισσότερα βράδια, μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, το μόνο που θέλεις να κάνεις είναι να πέσεις στο κρεβάτι και να κοιμηθείς! Αλλά το πρωί, μόλις μπουν οι πρώτες ακτίνες του ήλιου μέσα από το παράθυρο, το σεξ φαίνεται πολύ καλή ιδέα! Και είναι! Γιατί το σεξ το πρωί μπορεί αλήθεια ν’ αλλάξει κάθε μέρα σου!

Σε μια έρευνα, το Mattress Advisor ζήτησε από περίπου 1.000 ενήλικες που ζουν μαζί με τον σύντροφό τους, να πουν την άποψή τους για το πρωινό σεξ. Περισσότεροι από τους μισούς άνδρες – 53%- δήλωσαν ότι το πρωινό σεξ τους έκανε πιο παραγωγικούς κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό φυσικά έχει νόημα καθώς έχει αποδειχθεί πως το σεξ ενισχύει την ευτυχία στη δουλειά!

Το σεξ το πρωί μπορεί να σε βοηθήσει να ξεπεράσεις το άγχος

Το σεξ πλημμυρίζει το σώμα σου με οξυτοκίνη, μια ορμόνη που σε ανακουφίζει απ’ το άγχος και σε κάνει να αισθάνεσαι πιο χαλαρός κι ευδιάθετος.

Έτσι, δεν το λες και κακό τρόπο για να ξεκινήσεις έτσι μια δύσκολη μέρα στη δουλειά!

Για μια επιπλέον δόση ανακούφισης από το στρες, δώσε λίγο χρόνο για μια αγκαλιά πριν κατέβεις απ’ το κρεβάτι και μπεις στο ντους. «Η οξυτοκίνη μπορεί ν’ απελευθερωθεί όχι μόνο κατά τον αυνανισμό και τη σεξουαλική επαφή, αλλά και κατά τη διάρκεια στενής επαφής», δήλωσε στο MensHealth.com ο Debby Herbenick, Ph.D., ερευνητής σχετικά με το σεξ στο Indiana University.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Έτσι επηρεάζουν τα οιστρογόνα τον πόνο περιόδου

Τι είναι η περιεμμηνόπαυση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τα σιωπηλά συμπτώματα της ενδομητρίωσης

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια γυναικολογική πάθηση που συνήθως προκαλεί έντονο πόνο και δυσφορία, αλλά υπάρχουν και συμπτώματα που μπορεί να είναι λιγότερο προφανή ή να παραμείνουν απαρατήρητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συνέπειες πρώιμης και καθυστερημένης ήβης 

Εφηβεία: Υπάρχουν δύο κύριες μορφές έναρξης της εφηβείας: η πρώιμη ήβη και η καθυστερημένη ήβη. Κάθε μία από αυτές έχει συγκεκριμένες συνέπειες που επηρεάζουν την ψυχολογική και σωματική ανάπτυξη του ατόμου.

Ανωμαλίες περιόδου: Κορυφαίοι παράγοντες που οδηγούν σε ανωμαλίες περιόδου

Ανωμαλίες Περιόδου: Οι ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να επηρεάσουν πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Οι ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική αιμορραγία, καθυστερημένες ή πολύ σύντομες περιόδους,

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον καρκίνο προστάτη

Καρκίνος προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συχνούς καρκίνους στους άνδρες, αλλά γύρω από αυτόν υπάρχουν πολλοί μύθοι που μπορούν να δημιουργήσουν παραπληροφόρηση και ανησυχία.

Ποια η σύνδεση της ενδομητρίωσης με τις διαταραχές ύπνου;

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που προκαλεί έντονους πόνους στην περιοχή της κοιλιάς και του πυελικού χώρου, καθώς το ενδομήτριο αναπτύσσεται εκτός της μήτρας. Εκτός από τον πόνο, η ενδομητρίωση έχει σημαντική επίδραση

Πώς επηρεάζει η παχυσαρκία την εμμηνόρροια;

Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία, η οποία χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση σωματικού λίπους, έχει σοβαρές επιπτώσεις σε διάφορα συστήματα του οργανισμού, και ένα από τα πιο κοινά επηρεαζόμενα συστήματα είναι το αναπαραγωγικό σύστημα.

Close Icon