Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Γιατί αισθανόμαστε μελαγχολία μετά το σεξ

Γιατί αισθανόμαστε μελαγχολία μετά το σεξ


Mετασυνουσιακή θλίψη: Τι είναι και πού οφείλεται;

Θα έλεγε κανείς ότι το σεξ και η θλίψη είναι δύο έννοιες εξ ορισμού αντίθετες μεταξύ τους. Οι περισσότεροι μετά την σεξουαλική πράξη νιώθουν ικανοποίηση και ένα αίσθημα ευφορίας. Αυτό, όμως, δεν ισχύει για όλους. Κάποιοι αισθάνονται μελαγχολία και μάλιστα, εκτονώνονται μέσω του κλάματος.


Συχνά, ο «ένοχος» για αυτήν την δυσάρεστη κατάσταση ονομάζεται μετασυνουσιακή δυσφορία και είναι ένα φαινόμενο υπαρκτό που ταλαιπωρεί μεγάλο ποσοστό αντρών και γυναικών παγκοσμίως. Τι είναι όμως και πού οφείλεται;

Τι είναι η μετασυνουσιακή δυσφορία

Ως μετασυνουσιακή δυσφορία χαρακτηρίζονται τα έντονα αρνητικά συναισθήματα που βιώνει κάποιος μετά την ολοκλήρωση της ερωτικής πράξης, ακόμη και αν αυτή ήταν ικανοποιητική. Πρόκειται για μια κατάσταση στην οποία κυριαρχεί η θλίψη, το άγχος, η μελαγχολία και η ευερεθιστότητα και μπορεί να διαρκέσει ακόμη και δύο ώρες μετά το σεξ.

Σε ποιους συμβαίνει και πώς εκδηλώνεται

Αυτή η δυσφορία μπορεί να συμβεί στον καθένα ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας. Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2015 , το 46% από τους 230 συμμετέχοντες δήλωσε ότι έχει βιώσει θλίψη μετά το σεξ τουλάχιστον 1 φορά στην ζωή του, ενώ σε έρευνα του 2018 που απευθυνόταν αποκλειστικά σε άντρες, το 41% από τους 1.208 παραδέχτηκε ότι του έχει συμβεί παραπάνω από δύο φορές.

Ανάλογα με τον άνθρωπο εκδηλώνεται διαφορετικά. Κάποιοι ξεσπούν σε κλάματα και νιώθουν μοναξιά, ενώ άλλοι νιώθουν την ανάγκη να καυγαδίσουν με τον σύντροφό τους προκειμένου να εκτονώσουν τα αρνητικά τους συναισθήματα.

Γιατί συμβαίνει

Κατά την διάρκεια της ερωτικής πράξης το σώμα παράγει ντοπαμίνη, μια ορμόνη που αυξάνει την σεξουαλική διέγερση. Μετά τον οργασμό, όμως, προκειμένου ο οργανισμός να ξαναγυρίσει στην πρότερη κατάσταση του, παράγει μια άλλη ορμόνη, την προλακτίνη.

Αυτή η απότομη αλλαγή μεταξύ των δύο ορμονών φαίνεται να προκαλεί την εμφάνιση δυσφορικών συναισθημάτων όπως:

  • • Τάση για απομόνωση.
  • • Ντροπή και ενοχές: για το πώς εκφράστηκε κατά την διάρκεια της σεξουαλικής πράξης. Πολλοί ερευνητές υποθέτουν ότι πάνω στο πάθος μπορούν να ειπωθούν λόγια που δεν εννοούνται και ενδεχομένως ο εκάστοτε σύντροφος να μετανιώνει για αυτά.
  • • Αποξένωση από τον σύντροφό του.

Παίζει ρόλο κάποιο ψυχικό τραύμα;

Ένα παλιό ψυχικό τραύμα όπως η σεξουαλική ή συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να σχετίζονται με την μετασυνουσιακή δυσφορία. Ακόμη και αν το σεξ είναι συναινετικό και υπάρχει αγάπη και έλξη μεταξύ των συντρόφων, η ερωτική πράξη μπορεί να φέρει στην επιφάνεια προηγούμενες τραυματικές εμπειρίες.

Μέχρι σήμερα αυτό το φαινόμενο εξετάζεται από την επιστημονική κοινότητα σεξολόγων και ψυχιάτρων προκειμένου να βγάλουν συμπεράσματα και να προβούν σε προτάσεις θεραπευτικών λύσεων. Ωστόσο, συμβουλεύουν όποιον το βιώνει, να μην αισθάνεται ότι έχει πρόβλημα ο ίδιος ή η σχέση του και συνιστούν να απευθυνθεί σε κάποιον ειδικό.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Εφαρμογές εμμηνόρροιας: Εργαλείο ενδυνάμωσης για τη διαχείριση της αναπαραγωγικής υγείας

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Εφαρμογές γνωριμιών: Μια νέα πρόκληση για τη σεξουαλική ασφάλεια των νέων

Εφαρμογές γνωριμιών: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φοιτητές που χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών είναι πιθανότερο να παίρνουν ρίσκα σε ό,τι αφορά τη σεξουαλική τους υγεία, σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αυτές τις πλατφόρμες.

Πώς να κάνετε σεξουαλικές εκπλήξεις στον σύντροφό σας;

Σεξουαλικές εκπλήξεις: Η δημιουργία ουσιαστικών και συναρπαστικών εκπλήξεων για τον σύντροφό σας στη σφαίρα της οικειότητας μπορεί να εμβαθύνει τη σύνδεσή σας και να αναζωπυρώσει το πάθος στη σχέση σας.

Close Icon