Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Φυσική αντισύλληψη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Φυσική αντισύλληψη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Φυσική αντισύλληψη: Η φυσική μέθοδος αντισύλληψης αναφέρεται σε πρακτικές που δεν περιλαμβάνουν τη χρήση φαρμακευτικών προϊόντων ή συσκευών για την αποφυγή της εγκυμοσύνης. Αυτές οι μέθοδοι απαιτούν προσεκτική παρακολούθηση του κύκλου


Η φυσική μέθοδος αντισύλληψης αναφέρεται σε πρακτικές που δεν περιλαμβάνουν τη χρήση φαρμακευτικών προϊόντων ή συσκευών για την αποφυγή της εγκυμοσύνης. Αυτές οι μέθοδοι απαιτούν προσεκτική παρακολούθηση του κύκλου της γυναίκας και καλή γνώση της ανατομίας και της λειτουργίας του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος.

Μέθοδοι Φυσικού Οικογενειακού Προγραμματισμού

  1. Μέθοδος Ρυθμού (Ημερολογίου): Αυτή η μέθοδος βασίζεται στην καταγραφή του εμμηνορροϊκού κύκλου για αρκετούς μήνες, ώστε να προσδιοριστούν οι γόνιμες μέρες. Οι γυναίκες αποφεύγουν τη σεξουαλική επαφή ή χρησιμοποιούν άλλη μορφή προστασίας κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών.
  2. Μέθοδος Θερμοκρασίας: Περιλαμβάνει τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας σώματος κάθε πρωί πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι. Η θερμοκρασία αυξάνεται ελαφρώς μετά την ωορρηξία, οπότε οι ημέρες πριν από αυτή την αύξηση θεωρούνται γόνιμες.
  3. Μέθοδος Παρατήρησης της Τραχηλικής Βλέννας: Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει την παρατήρηση των αλλαγών στη σύσταση της τραχηλικής βλέννας, η οποία γίνεται πιο λεπτόρρευστη και ελαστική κατά τη διάρκεια των γόνιμων ημερών.
  4. Μέθοδος Συμπτωμάτων-Θερμοκρασίας: Συνδυάζει τη μέθοδο θερμοκρασίας και τη μέθοδο παρατήρησης της τραχηλικής βλέννας για μεγαλύτερη ακρίβεια στον προσδιορισμό των γόνιμων ημερών.

Πλεονεκτήματα και Μειονεκτήματα

Οι φυσικές μέθοδοι αντισύλληψης είναι ιδανικές για όσες γυναίκες επιθυμούν να αποφύγουν τις ορμόνες ή τα ενδομήτρια μέσα. Είναι φιλικές προς το περιβάλλον και δεν έχουν παρενέργειες. Ωστόσο, απαιτούν αφοσίωση, προσοχή και ακρίβεια. Η αποτελεσματικότητά τους μπορεί να είναι χαμηλότερη σε σύγκριση με άλλες μεθόδους αντισύλληψης, ειδικά αν δεν χρησιμοποιούνται σωστά.

Τι να Γνωρίζετε

Είναι σημαντικό να κατανοήσετε πλήρως τη λειτουργία του σώματός σας και να καταγράφετε με συνέπεια τον κύκλο σας. Η καθοδήγηση από έναν ειδικό σε θέματα φυσικού οικογενειακού προγραμματισμού μπορεί να αυξήσει την επιτυχία αυτών των μεθόδων. Επιπλέον, οι φυσικές μέθοδοι δεν προστατεύουν από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, οπότε μπορεί να χρειαστεί πρόσθετη προστασία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Προφυλακτικά: Πότε δεν προστατεύουν από μολύνσεις;

Ευαισθητοποίηση σχετικά με την αντισύλληψη στις νεαρές γυναίκες

Εφαρμογές Παρακολούθησης Περιόδου: Το Ανεκτίμητο Εργαλείο για την Υγεία των Γυναικών

Σεξ χωρίς προφυλάξεις και τα ρίσκα που παιρνουμε αν το κάνουμε

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ταμπόν μέταλλα: Βαρέα μέταλλα σε ταμπόν και πόσο πρέπει να ανησυχούμε;

Ταμπόν μέταλλα: Το γεγονός ότι τα προϊόντα αυτά χρησιμοποιούνται τόσο συχνά και εφαρμόζονται σε ένα από τα πιο απορροφητικά σημεία του σώματος καθιστά την έκθεση σε τοξικές ουσίες ιδιαίτερα ανησυχητική.

Εγκυμοσύνη βάρος: Όλη η αλήθεια για την αύξηση βάρους στην εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη βάρος: Η αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογική και αναγκαία για την υγιή ανάπτυξη του μωρού, αλλά πολλές γυναίκες ανησυχούν για το πόσο βάρος είναι φυσιολογικό να πάρουν. Η αλήθεια είναι ότι η αύξηση βάρους

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον θηλασμό

Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά γύρω του κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που μπορεί να παραπλανήσουν τις μητέρες. Ακολουθούν μερικοί από τους πιο κοινούς μύθους

Πώς συνδέεται η περίοδος με την τριχόπτωση;

Περίοδος τριχόπτωση: Η απώλεια μαλλιών είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες, και η σύνδεση της με την έμμηνο ρύση μπορεί να είναι πιο άμεση από όσο φαντάζεστε.

5 πράγματα που δεν θα περιμένατε στην εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος γεμάτη εκπλήξεις και αλλαγές, και ενώ υπάρχουν πολλά γνωστά συμπτώματα που συνδέονται με αυτήν, υπάρχουν επίσης και κάποιες λιγότερο αναμενόμενες εμπειρίες που οι γυναίκες δεν συνηθίζουν να περιμένουν.

Οι μύθοι για το PMS που πρέπει να σταματήσουν

PMS: Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες πριν την έμμηνο ρύση τους και χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως φουσκώματα, αλλαγές διάθεσης, ευαισθησία στο στήθος και κούραση

Close Icon