Εμμηνορροϊκός Κύκλος: Ο εμμηνορροϊκός κύκλος κάθε γυναίκας είναι μοναδικός. Αν και ένας «τυπικός» κύκλος διαρκεί περίπου 28 ημέρες, θεωρείται φυσιολογικός οτιδήποτε μεταξύ 21 και 35 ημερών.
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος κάθε γυναίκας είναι μοναδικός. Αν και ένας «τυπικός» κύκλος διαρκεί περίπου 28 ημέρες, θεωρείται φυσιολογικός οτιδήποτε μεταξύ 21 και 35 ημερών. Είναι λοιπόν απολύτως φυσιολογικό να παρατηρούνται μικρές διακυμάνσεις στη διάρκειά του κατά καιρούς.
Τι μπορεί να επηρεάσει τη διάρκεια του κύκλου;
-
Άγχος και ψυχολογική πίεση: Η συναισθηματική κατάσταση επηρεάζει τις ορμόνες, οι οποίες ρυθμίζουν την ωορρηξία και την έμμηνο ρύση.
-
Απότομες αλλαγές βάρους ή διατροφής: Η υπερβολική δίαιτα ή η απότομη αύξηση βάρους μπορεί να απορρυθμίσει τον κύκλο.
-
Άσκηση: Η έντονη σωματική δραστηριότητα, ειδικά σε αθλήτριες, μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε προσωρινή διακοπή της περιόδου.
-
Ορμονικές διαταραχές: Καταστάσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) ή δυσλειτουργία του θυρεοειδούς μπορεί να προκαλέσουν ακανόνιστους κύκλους.
-
Ηλικία: Κατά την εφηβεία και πριν την εμμηνόπαυση είναι συχνές οι αλλαγές στη διάρκεια και ένταση της περιόδου.
Πότε πρέπει να ανησυχήσεις;
Εάν οι αλλαγές στον κύκλο είναι συχνές, μεγάλες (π.χ. άνω των 7 ημερών διαφορά από μήνα σε μήνα), ή συνοδεύονται από έντονο πόνο, υπερβολική αιμορραγία ή απουσία περιόδου για μήνες, καλό είναι να συμβουλευτείς γυναικολόγο.
Η παρακολούθηση του κύκλου σου μπορεί να σε βοηθήσει να κατανοήσεις καλύτερα το σώμα σου και να αναγνωρίσεις έγκαιρα πιθανές ανωμαλίες.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
