Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Εμμηνόπαυση και σεξ: Συμβουλές για μεγαλύτερη απόλαυση

Εμμηνόπαυση και σεξ: Συμβουλές για μεγαλύτερη απόλαυση

Εμμηνόπαυση και σεξ: Συμβουλές για μεγαλύτερη απόλαυση. Οι αλλαγές που υφίστανται οι γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση μπορούν να τις κάνουν να σταματήσουν την σεξουλική δραστηριότητα. Οι εξάψεις, οι νυχτερινές εφιδρώσεις, η αϋπνία, οι αλλαγές στη διάθεση είναι μερικά συμπτώματα που σχετίζονται με αυτήν τη φάση της γυναίκας που, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, επηρεάζουν την επιθυμία ως προς οποιοδήποτε είδος σεξουαλικής πράξης. 

Στη γυναικολογική σφαίρα, ως συνέπεια της απώλειας ορμονών, εμφανίζεται μια ευαισθησία του δέρματος  και απώλεια των βλεννογόνων στα γεννητικά όργανα που συνεπάγεται μείωση της λίπανσης, η οποία οδηγεί σε πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή. Αυτό, χωρίς αμφιβολία, μπορεί να κάνει τη γυναίκα να απορρίψει οποιοδήποτε είδος σεξουαλικής πράξης, καθώς “δεν είναι ευχάριστα γι ‘αυτήν”.

Όπως τονίζει ο Francois Peinado Ibarra, επικεφαλής της Ουρολογικής Υπηρεσίας στο Νοσοκομείο Ruber Juan Bravo, στη Μαδρίτη “Η κολπική ξηρότητα λόγω του ουρογεννητικού συνδρόμου είναι η αιτία της μείωσης της λίμπιντο στο 87% των μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και 78% των περιμηνοπαυσιακών γυναικών”. “Από την άλλη πλευρά, και ως συνέπεια αυτής της ίδιας διαδικασίας στο επίπεδο της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας μπορεί να συμβεί με την άσκηση ελαφρά απώλεια ούρων, γεγονός που δημιουργεί κάποια ανασφάλεια στις γυναίκες”, προσθέτει.

Η συμβουλή των εμπειρογνωμόνων για καλή σεξουαλική ζωή κατά την εμμηνόπαυση σχετίζεται με την βελτίωση του τρόπου ζωής. Η αποφυγή τοξινών, κυρίως αλκοόλ και καπνού είναι απαραίτητη.  Επιπλέον, «οι ασθενείς πρέπει να είναι προσεκτικοί με φάρμακα όπως διουρητικά, αντιισταμινικά ή αντικαταθλιπτικά που, γενικά, θα επιδεινώσουν την κολπική ξηρότητα.” Υπό αυτήν την έννοια, ο γυναικολόγος συμβουλεύει “να χρησιμοποιούνται κατάλληλες θεραπείες για την κολπική ξηρότητα που έχει συνταγογραφηθεί από εξειδικευμένο προσωπικό”. Εάν εντοπιστεί ψυχο-σεξουαλικό πρόβλημα, συνιστάται  η απεύθυνση σε ειδικούς σεξουαλικής ή θεραπεία ζευγών που θα σας βοηθήσουν να βρείτε τον τρόπο να ανακτήσετε τη σεξουαλική σας υγεία.  Μια άλλη πρόταση είναι να κάνετε  ασκήσεις πυελικού εδάφους  και να χρησιμοποιείτε κολπικές ενυδατικές κρέμες καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα, καθώς και κολπικά λιπαντικά σε κάθε σεξουαλική σχέση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τροφές που μειώνουν τη διάθεση για σεξ

Η στυτική δυσλειτουργία δεν επηρεάζει μόνο την ερωτική ζωή του άντρα

Πως η έγκυος θα διατηρήσει τη σεξουαλικότητα της

Η εικόνα του σώματος μας επηρεάζει τη σεξουαλικότητα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τα σιωπηλά συμπτώματα της ενδομητρίωσης

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια γυναικολογική πάθηση που συνήθως προκαλεί έντονο πόνο και δυσφορία, αλλά υπάρχουν και συμπτώματα που μπορεί να είναι λιγότερο προφανή ή να παραμείνουν απαρατήρητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συνέπειες πρώιμης και καθυστερημένης ήβης 

Εφηβεία: Υπάρχουν δύο κύριες μορφές έναρξης της εφηβείας: η πρώιμη ήβη και η καθυστερημένη ήβη. Κάθε μία από αυτές έχει συγκεκριμένες συνέπειες που επηρεάζουν την ψυχολογική και σωματική ανάπτυξη του ατόμου.

Ανωμαλίες περιόδου: Κορυφαίοι παράγοντες που οδηγούν σε ανωμαλίες περιόδου

Ανωμαλίες Περιόδου: Οι ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να επηρεάσουν πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Οι ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική αιμορραγία, καθυστερημένες ή πολύ σύντομες περιόδους,

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον καρκίνο προστάτη

Καρκίνος προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συχνούς καρκίνους στους άνδρες, αλλά γύρω από αυτόν υπάρχουν πολλοί μύθοι που μπορούν να δημιουργήσουν παραπληροφόρηση και ανησυχία.

Ποια η σύνδεση της ενδομητρίωσης με τις διαταραχές ύπνου;

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που προκαλεί έντονους πόνους στην περιοχή της κοιλιάς και του πυελικού χώρου, καθώς το ενδομήτριο αναπτύσσεται εκτός της μήτρας. Εκτός από τον πόνο, η ενδομητρίωση έχει σημαντική επίδραση

Πώς επηρεάζει η παχυσαρκία την εμμηνόρροια;

Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία, η οποία χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση σωματικού λίπους, έχει σοβαρές επιπτώσεις σε διάφορα συστήματα του οργανισμού, και ένα από τα πιο κοινά επηρεαζόμενα συστήματα είναι το αναπαραγωγικό σύστημα.

Close Icon