Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Εμμηνόπαυση και σεξ: Συμβουλές για μεγαλύτερη απόλαυση

Εμμηνόπαυση και σεξ: Συμβουλές για μεγαλύτερη απόλαυση

Εμμηνόπαυση και σεξ: Συμβουλές για μεγαλύτερη απόλαυση. Οι αλλαγές που υφίστανται οι γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση μπορούν να τις κάνουν να σταματήσουν την σεξουλική δραστηριότητα. Οι εξάψεις, οι νυχτερινές εφιδρώσεις, η αϋπνία, οι αλλαγές στη διάθεση είναι μερικά συμπτώματα που σχετίζονται με αυτήν τη φάση της γυναίκας που, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, επηρεάζουν την επιθυμία ως προς οποιοδήποτε είδος σεξουαλικής πράξης. 

Στη γυναικολογική σφαίρα, ως συνέπεια της απώλειας ορμονών, εμφανίζεται μια ευαισθησία του δέρματος  και απώλεια των βλεννογόνων στα γεννητικά όργανα που συνεπάγεται μείωση της λίπανσης, η οποία οδηγεί σε πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή. Αυτό, χωρίς αμφιβολία, μπορεί να κάνει τη γυναίκα να απορρίψει οποιοδήποτε είδος σεξουαλικής πράξης, καθώς “δεν είναι ευχάριστα γι ‘αυτήν”.

Όπως τονίζει ο Francois Peinado Ibarra, επικεφαλής της Ουρολογικής Υπηρεσίας στο Νοσοκομείο Ruber Juan Bravo, στη Μαδρίτη “Η κολπική ξηρότητα λόγω του ουρογεννητικού συνδρόμου είναι η αιτία της μείωσης της λίμπιντο στο 87% των μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και 78% των περιμηνοπαυσιακών γυναικών”. “Από την άλλη πλευρά, και ως συνέπεια αυτής της ίδιας διαδικασίας στο επίπεδο της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας μπορεί να συμβεί με την άσκηση ελαφρά απώλεια ούρων, γεγονός που δημιουργεί κάποια ανασφάλεια στις γυναίκες”, προσθέτει.

Η συμβουλή των εμπειρογνωμόνων για καλή σεξουαλική ζωή κατά την εμμηνόπαυση σχετίζεται με την βελτίωση του τρόπου ζωής. Η αποφυγή τοξινών, κυρίως αλκοόλ και καπνού είναι απαραίτητη.  Επιπλέον, «οι ασθενείς πρέπει να είναι προσεκτικοί με φάρμακα όπως διουρητικά, αντιισταμινικά ή αντικαταθλιπτικά που, γενικά, θα επιδεινώσουν την κολπική ξηρότητα.” Υπό αυτήν την έννοια, ο γυναικολόγος συμβουλεύει “να χρησιμοποιούνται κατάλληλες θεραπείες για την κολπική ξηρότητα που έχει συνταγογραφηθεί από εξειδικευμένο προσωπικό”. Εάν εντοπιστεί ψυχο-σεξουαλικό πρόβλημα, συνιστάται  η απεύθυνση σε ειδικούς σεξουαλικής ή θεραπεία ζευγών που θα σας βοηθήσουν να βρείτε τον τρόπο να ανακτήσετε τη σεξουαλική σας υγεία.  Μια άλλη πρόταση είναι να κάνετε  ασκήσεις πυελικού εδάφους  και να χρησιμοποιείτε κολπικές ενυδατικές κρέμες καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα, καθώς και κολπικά λιπαντικά σε κάθε σεξουαλική σχέση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τροφές που μειώνουν τη διάθεση για σεξ

Η στυτική δυσλειτουργία δεν επηρεάζει μόνο την ερωτική ζωή του άντρα

Πως η έγκυος θα διατηρήσει τη σεξουαλικότητα της

Η εικόνα του σώματος μας επηρεάζει τη σεξουαλικότητα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πολυκυστικές Ωοθήκες Εγκυμοσύνη: Όλη η αλήθεια για την εγκυμοσύνη με πολυκυστικές ωοθήκες

Πολυκυστικές Ωοθήκες Εγκυμοσύνη: Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια ορμονική διαταραχή που επηρεάζει πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και μπορεί να δυσκολέψει τη σύλληψη.

Αυτοί είναι οι 3 πιο συχνοί μύθοι για την υπογονιμότητα

Υπογονιμότητα: Η υπογονιμότητα είναι ένα θέμα που περιβάλλεται από πολλούς μύθους και παρανοήσεις. Αυτές οι λανθασμένες αντιλήψεις συχνά δημιουργούν περιττό άγχος και ενοχές στα ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί.

Προγεστερόνη: Έτσι επηρεάζει την εγκυμοσύνη

Προγεστερόνη: Η προγεστερόνη είναι μία από τις πιο σημαντικές ορμόνες στην εγκυμοσύνη, καθώς παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση και υποστήριξή της από τα πρώτα στάδια. Παράγεται αρχικά από το ωχρό σωμάτιο

Αμηνόρροια μύθοι: Τι ισχύει πραγματικά για την αμηνόρροια;

Αμηνόρροια μύθοι: Η αμηνόρροια, δηλαδή η απουσία εμμήνου ρύσεως, είναι ένα σύμπτωμα και όχι μια πάθηση από μόνη της. Παρ’ όλα αυτά, γύρω από αυτήν την κατάσταση κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που οδηγούν σε παρανοήσεις

Close Icon