Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Εγκυμοσύνη: Τι να περιμένετε τον τελευταίο μήνα

Εγκυμοσύνη: Τι να περιμένετε τον τελευταίο μήνα

Εγκυμοσύνη: Ο τελευταίος μήνας της εγκυμοσύνης είναι μια περίοδος γεμάτη αναμονή και προετοιμασία για την άφιξη του μωρού σας. Σε αυτό το διάστημα, το σώμα σας συνεχίζει να προετοιμάζεται για τον τοκετό

Ο τελευταίος μήνας της εγκυμοσύνης είναι μια περίοδος γεμάτη αναμονή και προετοιμασία για την άφιξη του μωρού σας. Σε αυτό το διάστημα, το σώμα σας συνεχίζει να προετοιμάζεται για τον τοκετό, και υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να περιμένετε.

Κατά τη διάρκεια αυτού του μήνα, πολλές γυναίκες βιώνουν αυξανόμενη ενόχληση λόγω του μεγέθους της κοιλιάς τους. Η πίεση στην περιοχή της λεκάνης μπορεί να γίνει αισθητή, και μπορεί να νιώσετε δυσφορία ή κράμπες. Είναι φυσιολογικό να έχετε συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα, καθώς το μωρό πιέζει την κύστη σας.


Σωματικά, μπορεί να παρατηρήσετε αύξηση της κόπωσης και αλλαγές στη διάθεση. Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν ότι έχουν πιο έντονες συσπάσεις Braxton Hicks, που είναι προετοιμαστικές συσπάσεις για τον τοκετό. Αυτές οι συσπάσεις συνήθως δεν είναι επώδυνες και βοηθούν στην προετοιμασία του σώματος.

Επίσης, η προετοιμασία για τον τοκετό γίνεται πιο έντονη. Είναι σημαντικό να έχετε έτοιμη τη βαλίτσα για το μαιευτήριο και να έχετε προγραμματίσει τα απαραίτητα ραντεβού με τον γιατρό σας. Η συζήτηση για τον τοκετό και οι επιλογές σας είναι σημαντική, καθώς αυτός ο μήνας είναι η ευκαιρία σας να επιβεβαιώσετε τις προσδοκίες σας.

Η ψυχολογική προετοιμασία είναι εξίσου σημαντική. Οι ανησυχίες και οι φόβοι μπορεί να ενταθούν, γι’ αυτό είναι καλό να μιλήσετε με τον/τη σύντροφό σας ή φίλους και οικογένεια. Η υποστήριξη από τους αγαπημένους σας μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο ήρεμη και έτοιμη για τη νέα σας ζωή ως γονιός.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γόνιμο παράθυρο: Κατανόηση των σημείων και συμπτωμάτων της ωορρηξίας

Εγκυμοσύνη: Πόσο σπέρμα χρειάζεται για να δημιουργηθεί ζωή;

Ποιες συνήθειες μπορεί να την επιδεινώνουν

Τα πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα διατροφής

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Σεξουαλική ζωή: Πώς να τη διατηρήσετε υγιή μετά τη διάγνωση διαβήτη

Σεξουαλική ζωή: Όπως συμβαίνει με πολλές άλλες πτυχές της υγείας, ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική ζωή, όμως με σωστή διαχείριση, οι ασθενείς μπορούν να συνεχίσουν να έχουν μια υγιή και ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.

Πώς να εντοπίσετε έναν ψεύτικο οργασμό

Σεξ οργασμός: Όταν και οι δύο σύντροφοι αισθάνονται ασφαλείς να εκφράσουν τις ανάγκες, τις επιθυμίες, ακόμη και τις απογοητεύσεις τους, η πίεση για απόδοση εξαφανίζεται, επιτρέποντας πιο γνήσιες, ικανοποιητικές εμπειρίες. 

Μπορεί το μαγνήσιο να συμβάλει στην θεραπεία της ενδομητρίωσης;

Ενδομητρίωση: Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές φυσιολογικές λειτουργίες του οργανισμού, όπως στη ρύθμιση των μυών, της καρδιάς και του νευρικού συστήματος.

Επανάσταση στην υπογονιμότητα: Δημιουργία βιώσιμων ωαρίων από ανώριμα ωοκύτταρα

Επανάσταση στην υπογονιμότητα: Σε πρόσφατη καινοτόμο έρευνα, οι επιστήμονες πέτυχαν μια σημαντική ανακάλυψη στην αναπαραγωγική ιατρική, καταφέρνοντας να παράγουν βιώσιμα ωάρια που μπορούν να σχηματίσουν έμβρυα από ανώριμα ωοκύτταρα (ατελή ωάρια).

Close Icon