Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Εγκυμοσύνη: Τι να περιμένετε τον τελευταίο μήνα

Εγκυμοσύνη: Τι να περιμένετε τον τελευταίο μήνα

Εγκυμοσύνη: Ο τελευταίος μήνας της εγκυμοσύνης είναι μια περίοδος γεμάτη αναμονή και προετοιμασία για την άφιξη του μωρού σας. Σε αυτό το διάστημα, το σώμα σας συνεχίζει να προετοιμάζεται για τον τοκετό



Ο τελευταίος μήνας της εγκυμοσύνης είναι μια περίοδος γεμάτη αναμονή και προετοιμασία για την άφιξη του μωρού σας. Σε αυτό το διάστημα, το σώμα σας συνεχίζει να προετοιμάζεται για τον τοκετό, και υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να περιμένετε.

Κατά τη διάρκεια αυτού του μήνα, πολλές γυναίκες βιώνουν αυξανόμενη ενόχληση λόγω του μεγέθους της κοιλιάς τους. Η πίεση στην περιοχή της λεκάνης μπορεί να γίνει αισθητή, και μπορεί να νιώσετε δυσφορία ή κράμπες. Είναι φυσιολογικό να έχετε συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα, καθώς το μωρό πιέζει την κύστη σας.

Σωματικά, μπορεί να παρατηρήσετε αύξηση της κόπωσης και αλλαγές στη διάθεση. Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν ότι έχουν πιο έντονες συσπάσεις Braxton Hicks, που είναι προετοιμαστικές συσπάσεις για τον τοκετό. Αυτές οι συσπάσεις συνήθως δεν είναι επώδυνες και βοηθούν στην προετοιμασία του σώματος.


Επίσης, η προετοιμασία για τον τοκετό γίνεται πιο έντονη. Είναι σημαντικό να έχετε έτοιμη τη βαλίτσα για το μαιευτήριο και να έχετε προγραμματίσει τα απαραίτητα ραντεβού με τον γιατρό σας. Η συζήτηση για τον τοκετό και οι επιλογές σας είναι σημαντική, καθώς αυτός ο μήνας είναι η ευκαιρία σας να επιβεβαιώσετε τις προσδοκίες σας.

Η ψυχολογική προετοιμασία είναι εξίσου σημαντική. Οι ανησυχίες και οι φόβοι μπορεί να ενταθούν, γι’ αυτό είναι καλό να μιλήσετε με τον/τη σύντροφό σας ή φίλους και οικογένεια. Η υποστήριξη από τους αγαπημένους σας μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο ήρεμη και έτοιμη για τη νέα σας ζωή ως γονιός.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γόνιμο παράθυρο: Κατανόηση των σημείων και συμπτωμάτων της ωορρηξίας

Εγκυμοσύνη: Πόσο σπέρμα χρειάζεται για να δημιουργηθεί ζωή;

Ποιες συνήθειες μπορεί να την επιδεινώνουν

Τα πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα διατροφής

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Εφαρμογές γνωριμιών: Μια νέα πρόκληση για τη σεξουαλική ασφάλεια των νέων

Εφαρμογές γνωριμιών: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φοιτητές που χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών είναι πιθανότερο να παίρνουν ρίσκα σε ό,τι αφορά τη σεξουαλική τους υγεία, σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αυτές τις πλατφόρμες.

Close Icon