Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Εγκυμοσύνη: Πότε μπορείτε να κάνετε σεξ μετά την εγκυμοσύνη;

Εγκυμοσύνη: Πότε μπορείτε να κάνετε σεξ μετά την εγκυμοσύνη;

Εγκυμοσύνη: Εάν έχετε συγκεκριμένες ανησυχίες ή ερωτήσεις σχετικά με το σεξ μετά την εγκυμοσύνη, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας που μπορεί να προσφέρει εξατομικευμένες συμβουλές και καθοδήγηση.


Όταν πρόκειται για σεξουαλική δραστηριότητα μετά την εγκυμοσύνη, είναι σημαντικό να δοθεί προτεραιότητα στην επικοινωνία, τη συναίνεση και την κατανόηση μεταξύ των συντρόφων. Μετά τον τοκετό, πολλές γυναίκες μπορεί να βιώσουν σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που μπορεί να επηρεάσουν την επιθυμία ή την άνεση τους με το σεξ. Μερικοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική δραστηριότητα μετά την εγκυμοσύνη περιλαμβάνουν ορμονικές αλλαγές, σωματική ανάκαμψη, θηλασμό και συναισθηματική ευεξία.

Σεξ μετά την εγκυμοσύνη

Ακολουθούν ορισμένες γενικές σκέψεις και συμβουλές για την επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας μετά την εγκυμοσύνη:

  • Επικοινωνία: Συζητήστε ανοιχτά τα συναισθήματα, τις ανησυχίες και τις επιθυμίες σας με τον σύντροφό σας. Αφιερώστε χρόνο για να κατανοήσετε ο ένας τις ανάγκες και τις προσδοκίες του άλλου.
  • Να είστε υπομονετικοί: Αφήστε στον εαυτό σας και στον σύντροφό σας χρόνο να προσαρμοστούν στις αλλαγές που επιφέρει η εγκυμοσύνη και ο τοκετός. Είναι φυσιολογικό η σεξουαλική επιθυμία και η συχνότητα να κυμαίνονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
  • Φυσική αποκατάσταση: Μετά τον τοκετό, το σώμα σας χρειάζεται χρόνο για να επουλωθεί. Περιμένετε μέχρι ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης να δώσει το πράσινο φως για την επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας, συνήθως μετά τον επιλόχειο έλεγχο.
  • Ξεκινήστε αργά: Πάρτε τα πράγματα σταδιακά και ασχοληθείτε με δραστηριότητες που αισθάνονται άνετα και ευχάριστα και για τους δύο συντρόφους.
  • Χρησιμοποιήστε τη λίπανση: Οι ορμονικές αλλαγές και ο θηλασμός μπορεί μερικές φορές να οδηγήσουν σε κολπική ξηρότητα. Η χρήση λιπαντικού με βάση το νερό μπορεί να κάνει τη σεξουαλική επαφή πιο άνετη.
  • Σκεφτείτε την αντισύλληψη: Συζητήστε τις επιλογές ελέγχου των γεννήσεων με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να αποτρέψετε ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες.
  • Να προσέχετε τον θηλασμό: Ο θηλασμός μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ορμονών και να επηρεάσει τη σεξουαλική επιθυμία. Είναι σημαντικό να το γνωρίζουμε αυτό και να κατανοούμε ο ένας τις ανάγκες του άλλου.
  • Δώστε προτεραιότητα στη συναισθηματική σύνδεση: Μετά την εγκυμοσύνη, τα συναισθήματα μπορεί να αυξηθούν και είναι απαραίτητο να εστιάσετε στη συναισθηματική οικειότητα καθώς και στη σωματική οικειότητα.
  • Αντιμετωπίστε τις ανησυχίες για την εικόνα του σώματος: Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός μπορούν να αλλάξουν το σώμα μιας γυναίκας, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την αυτοεκτίμησή της. Η υποστήριξη και η αποδοχή από τον σύντροφό της μπορεί να είναι καθοριστικής σημασίας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
  • Αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια: Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας παλεύετε με συναισθηματική ή σωματική οικειότητα μετά την εγκυμοσύνη, σκεφτείτε να αναζητήσετε υποστήριξη από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή.

Να θυμάστε ότι η εμπειρία κάθε ατόμου και ζευγαριού είναι μοναδική και δεν υπάρχει μια ενιαία προσέγγιση για το σεξ μετά τον τοκετό. Είναι απαραίτητο να επικοινωνείτε ανοιχτά με τον σύντροφό σας, να είστε υπομονετικοί ο ένας με τον άλλον και να δίνετε προτεραιότητα στην ευημερία του άλλου κατά τη διάρκεια αυτής της μεταμορφωτικής περιόδου. Εάν έχετε συγκεκριμένες ανησυχίες ή ερωτήσεις σχετικά με το σεξ μετά την εγκυμοσύνη, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας που μπορεί να προσφέρει εξατομικευμένες συμβουλές και καθοδήγηση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μπορεί το σεξ περιόδου να είναι ασφαλές;

Πώς επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη φλεβίτιδα το καλοκαίρι

Οστεοαρθρίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Σεξουαλική ζωή: Πώς να τη διατηρήσετε υγιή κατά την εμμηνόπαυση και ανδρόπαυση

Σεξουαλική ζωή: Η εμμηνόπαυση και η ανδρόπαυση είναι φυσικές φάσεις στη ζωή που επηρεάζουν τη σεξουαλική υγεία των μεγαλύτερων ηλικιών, οδηγώντας σε σημαντικές αλλαγές στην επιθυμία, την απόδοση και τη συνολική ευημερία.

Ορμονικές αλλαγές: Διαμορφώνουν τη σεξουαλικότητα στην άνοια;

Ορμονικές αλλαγές: Καθώς η άνοια εξελίσσεται, οι αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου, σε συνδυασμό με τις ορμονικές μεταβολές που σχετίζονται με την ηλικία, μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντικές μεταβολές στην έκφραση, τις επιθυμίες και τις συμπεριφορές που σχετίζονται με τη σεξουαλικότητα.

Μικροβίωμα του κόλπου: Σχετίζεται με τον καρκίνο του τραχήλου στις Ινδιάνες Αμερικανίδες;

Μικροβίωμα του κόλπου: Μια πρόσφατη μελέτη έχει αποκαλύψει μια σημαντική σύνδεση μεταξύ των διαφορών στο μικροβίωμα του κολπικού περιβάλλοντος και των υψηλότερων ποσοστών καρκίνου του τραχήλου της μήτρας στις Ινδιάνες Αμερικανίδες.

Εορταστική σύνδεση: Η χαλαρωτική ατμόσφαιρα βοηθά στην ενίσχυση του σεξουαλικού δεσμού

Εορταστική σύνδεση: Η γιορτινή ατμόσφαιρα, τα στολισμένα δέντρα, τα ζεστά τζάκια και οι κοινές εμπειρίες δημιουργούν τις συνθήκες για μια πιο βαθιά και ικανοποιητική σεξουαλική σύνδεση.

Σεξουαλική υγεία: Μπορεί να διαφέρει στην εμμηνόπαυση για τις μη ετεροφυλόφιλες γυναίκες;

Σεξουαλική υγεία: Η έρευνα υποδεικνύει ότι οι μη ετεροφυλόφιλες γυναίκες μπορεί να βιώσουν καλύτερη σεξουαλική λειτουργία σε σύγκριση με τις ετεροφυλόφιλες γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης της ζωής τους.

Υποδοχέας ανδρογόνων: Μπορεί να σταματήσει την ανάπτυξη του καρκίνου του προστάτη;

Υποδοχέας ανδρογόνων: Τα ανδρογόνα παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της κανονικής ανάπτυξης του προστάτη, αλλά όταν ο υποδοχέας ανδρογόνων γίνεται δυσλειτουργικός, μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη και πρόοδο του καρκίνου του προστάτη.

Πόνος άμβλωσης: Γιατί η σοβαρότητα του θέματος παραγνωρίζεται από το ιατρικό σύστημα;

Πόνος άμβλωσης: Μια πρόσφατη έρευνα ανέδειξε μια ανησυχητική τάση: πολλές γυναίκες λέγεται ότι ο πόνος που ενδέχεται να βιώσουν κατά τη διάρκεια της ιατρικής άμβλωσης είναι συγκρίσιμος με τον πόνο των πόνων περιόδου.

Γιορτινή ατμόσφαιρα: Πώς μπορεί να ενισχύσει τις συζητήσεις για τη σεξουαλική υγεία

Γιορτινή ατμόσφαιρα: Η περίοδος των Χριστουγέννων, με τον συνδυασμό χαλάρωσης, γιορτών και ποιοτικού χρόνου με τα αγαπημένα πρόσωπα, μπορεί να αποτελέσει την τέλεια ευκαιρία για να μιλήσετε ανοιχτά και ειλικρινά με τον/την σύντροφό σας για τη σεξουαλική υγεία.

Close Icon