Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα συμπτώματα κατάθλιψης που θα πρέπει να σας ανησυχήσουν;

Εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα συμπτώματα κατάθλιψης που θα πρέπει να σας ανησυχήσουν;

Εγκυμοσύνη: Με την κατάλληλη υποστήριξη, μπορείτε να διαχειριστείτε την κατάθλιψη εγκυμοσύνης και να απολαύσετε αυτή την ξεχωριστή περίοδο της ζωής σας.



Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος γεμάτη χαρά και προσδοκία για την άφιξη του μωρού. Ωστόσο, για κάποιες γυναίκες, μπορεί να συνοδεύεται και από συναισθήματα θλίψης, άγχους και απογοήτευσης. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι σημάδια κατάθλιψης εγκυμοσύνης, μιας κατάστασης που επηρεάζει περίπου το 10-15% των εγκύων γυναικών.


Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι περιστασιακή θλίψη, ανησυχία ή ευερεθιστότητα είναι φυσιολογικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, εάν αυτά τα συναισθήματα είναι επίμονα και παρεμβαίνουν στην καθημερινότητά σας, μπορεί να είναι σημάδι κατάθλιψης εγκυμοσύνης. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Διαρκές αίσθημα θλίψης, απελπισίας ή κενότητας
  • Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που παλαιότερα σας ευχαριστούσαν
  • Αλλαγές στη διατροφή ή στον ύπνο (υπερφαγία ή υποφαγία, αϋπνία ή υπερβολικός ύπνος)
  • Απώλεια ενέργειας ή αυξημένη κόπωση
  • Δυσκολία στη συγκέντρωση, τη λήψη αποφάσεων ή την απομνημόνευση
  • Αισθήματα αναξιότητας ή ενοχής
  • Αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό σας, το μωρό ή το μέλλον
  • Σκέψεις για αυτοκτονία

 

Επιπλέον των παραπάνω, η κατάθλιψη εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να εκδηλωθεί με:

  • Απομόνωση από φίλους και οικογένεια
  • Δυσκολία στη δημιουργία δεσμού με το μωρό
  • Ανησυχία για τη γέννα και τη φροντίδα του μωρού
  • Αλλαγές στη σεξουαλική επιθυμία
  • Σωματικά προβλήματα, όπως πόνοι στο σώμα, πεπτικά προβλήματα ή πονοκεφάλους (χωρίς εμφανή ιατρική αιτία)

Πώς να ζητήσετε βοήθεια

Εάν βιώνετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να μιλήσετε στον γιατρό σας ή στη μαία σας. Η κατάθλιψη εγκυμοσύνης είναι μια σοβαρή κατάσταση, αλλά είναι επίσης θεραπεύσιμη. Οι γιατροί και οι μαίες μπορούν να σας βοηθήσουν να αξιολογήσετε τα συμπτώματά σας και να συζητήσετε τις διαθέσιμες επιλογές θεραπείας, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Ψυχοθεραπεία: Η συζήτηση με έναν θεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας, να αναπτύξετε στρατηγικές αντιμετώπισης και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας.
  • Φάρμακα: Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά φάρμακα τα οποία είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Ομαδική υποστήριξη: Η συμμετοχή σε ομάδες στήριξης για γυναίκες με κατάθλιψη εγκυμοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε λιγότερο μόνη και να μάθετε από τις εμπειρίες άλλων γυναικών.

Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε κατάθλιψη εγκυμοσύνης, μην διστάσετε να αναζητήσετε βοήθεια. Μην αφήσετε το στίγμα να σας εμποδίσει να λάβετε τη θεραπεία που χρειάζεστε. Με την κατάλληλη υποστήριξη, μπορείτε να διαχειριστείτε την κατάθλιψη εγκυμοσύνης και να απολαύσετε αυτή την ξεχωριστή περίοδο της ζωής σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μελέτη αμβλύνει την ανησυχία για τη χρήση αντιψυχωσικών στην εγκυμοσύνη

Ψυχολογικές συμβουλές για μέλλουσες μητέρες

Οι ερευνητές ένα βήμα πιο κοντά στην πρόληψη της προεκλαμψίας

Τροφές για την υγεία του εγκεφάλου του μωρού σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Εφαρμογές γνωριμιών: Μια νέα πρόκληση για τη σεξουαλική ασφάλεια των νέων

Εφαρμογές γνωριμιών: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φοιτητές που χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών είναι πιθανότερο να παίρνουν ρίσκα σε ό,τι αφορά τη σεξουαλική τους υγεία, σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αυτές τις πλατφόρμες.

Πώς να κάνετε σεξουαλικές εκπλήξεις στον σύντροφό σας;

Σεξουαλικές εκπλήξεις: Η δημιουργία ουσιαστικών και συναρπαστικών εκπλήξεων για τον σύντροφό σας στη σφαίρα της οικειότητας μπορεί να εμβαθύνει τη σύνδεσή σας και να αναζωπυρώσει το πάθος στη σχέση σας.

Close Icon