Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα συμπτώματα κατάθλιψης που θα πρέπει να σας ανησυχήσουν;

Εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα συμπτώματα κατάθλιψης που θα πρέπει να σας ανησυχήσουν;

Εγκυμοσύνη: Με την κατάλληλη υποστήριξη, μπορείτε να διαχειριστείτε την κατάθλιψη εγκυμοσύνης και να απολαύσετε αυτή την ξεχωριστή περίοδο της ζωής σας.


Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος γεμάτη χαρά και προσδοκία για την άφιξη του μωρού. Ωστόσο, για κάποιες γυναίκες, μπορεί να συνοδεύεται και από συναισθήματα θλίψης, άγχους και απογοήτευσης. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι σημάδια κατάθλιψης εγκυμοσύνης, μιας κατάστασης που επηρεάζει περίπου το 10-15% των εγκύων γυναικών.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι περιστασιακή θλίψη, ανησυχία ή ευερεθιστότητα είναι φυσιολογικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, εάν αυτά τα συναισθήματα είναι επίμονα και παρεμβαίνουν στην καθημερινότητά σας, μπορεί να είναι σημάδι κατάθλιψης εγκυμοσύνης. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Διαρκές αίσθημα θλίψης, απελπισίας ή κενότητας
  • Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που παλαιότερα σας ευχαριστούσαν
  • Αλλαγές στη διατροφή ή στον ύπνο (υπερφαγία ή υποφαγία, αϋπνία ή υπερβολικός ύπνος)
  • Απώλεια ενέργειας ή αυξημένη κόπωση
  • Δυσκολία στη συγκέντρωση, τη λήψη αποφάσεων ή την απομνημόνευση
  • Αισθήματα αναξιότητας ή ενοχής
  • Αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό σας, το μωρό ή το μέλλον
  • Σκέψεις για αυτοκτονία

 

Επιπλέον των παραπάνω, η κατάθλιψη εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να εκδηλωθεί με:

  • Απομόνωση από φίλους και οικογένεια
  • Δυσκολία στη δημιουργία δεσμού με το μωρό
  • Ανησυχία για τη γέννα και τη φροντίδα του μωρού
  • Αλλαγές στη σεξουαλική επιθυμία
  • Σωματικά προβλήματα, όπως πόνοι στο σώμα, πεπτικά προβλήματα ή πονοκεφάλους (χωρίς εμφανή ιατρική αιτία)

Πώς να ζητήσετε βοήθεια

Εάν βιώνετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να μιλήσετε στον γιατρό σας ή στη μαία σας. Η κατάθλιψη εγκυμοσύνης είναι μια σοβαρή κατάσταση, αλλά είναι επίσης θεραπεύσιμη. Οι γιατροί και οι μαίες μπορούν να σας βοηθήσουν να αξιολογήσετε τα συμπτώματά σας και να συζητήσετε τις διαθέσιμες επιλογές θεραπείας, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Ψυχοθεραπεία: Η συζήτηση με έναν θεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας, να αναπτύξετε στρατηγικές αντιμετώπισης και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας.
  • Φάρμακα: Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά φάρμακα τα οποία είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Ομαδική υποστήριξη: Η συμμετοχή σε ομάδες στήριξης για γυναίκες με κατάθλιψη εγκυμοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε λιγότερο μόνη και να μάθετε από τις εμπειρίες άλλων γυναικών.

Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε κατάθλιψη εγκυμοσύνης, μην διστάσετε να αναζητήσετε βοήθεια. Μην αφήσετε το στίγμα να σας εμποδίσει να λάβετε τη θεραπεία που χρειάζεστε. Με την κατάλληλη υποστήριξη, μπορείτε να διαχειριστείτε την κατάθλιψη εγκυμοσύνης και να απολαύσετε αυτή την ξεχωριστή περίοδο της ζωής σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μελέτη αμβλύνει την ανησυχία για τη χρήση αντιψυχωσικών στην εγκυμοσύνη

Ψυχολογικές συμβουλές για μέλλουσες μητέρες

Οι ερευνητές ένα βήμα πιο κοντά στην πρόληψη της προεκλαμψίας

Τροφές για την υγεία του εγκεφάλου του μωρού σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πολυκυστικές Ωοθήκες Εγκυμοσύνη: Όλη η αλήθεια για την εγκυμοσύνη με πολυκυστικές ωοθήκες

Πολυκυστικές Ωοθήκες Εγκυμοσύνη: Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια ορμονική διαταραχή που επηρεάζει πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και μπορεί να δυσκολέψει τη σύλληψη.

Αυτοί είναι οι 3 πιο συχνοί μύθοι για την υπογονιμότητα

Υπογονιμότητα: Η υπογονιμότητα είναι ένα θέμα που περιβάλλεται από πολλούς μύθους και παρανοήσεις. Αυτές οι λανθασμένες αντιλήψεις συχνά δημιουργούν περιττό άγχος και ενοχές στα ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί.

Προγεστερόνη: Έτσι επηρεάζει την εγκυμοσύνη

Προγεστερόνη: Η προγεστερόνη είναι μία από τις πιο σημαντικές ορμόνες στην εγκυμοσύνη, καθώς παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση και υποστήριξή της από τα πρώτα στάδια. Παράγεται αρχικά από το ωχρό σωμάτιο

Αμηνόρροια μύθοι: Τι ισχύει πραγματικά για την αμηνόρροια;

Αμηνόρροια μύθοι: Η αμηνόρροια, δηλαδή η απουσία εμμήνου ρύσεως, είναι ένα σύμπτωμα και όχι μια πάθηση από μόνη της. Παρ’ όλα αυτά, γύρω από αυτήν την κατάσταση κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που οδηγούν σε παρανοήσεις

Οι πιο συχνοί μύθοι για τον HIV

HIV: Ο HIV (Ιός της Ανθρώπινης Ανοσοανεπάρκειας) είναι ένας ιός που προκαλεί το AIDS, όμως γύρω από αυτόν κυκλοφορούν πολλοί μύθοι και παρανοήσεις. Αυτοί οι μύθοι συμβάλλουν στον στιγματισμό των ανθρώπων που ζουν με HIV

Πώς η εγκυμοσύνη επηρεάζει την υγεία της καρδιάς

Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη προκαλεί σημαντικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, και η καρδιά δεν αποτελεί εξαίρεση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το καρδιοαγγειακό σύστημα προσαρμόζεται

Close Icon