Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα συμπτώματα κατάθλιψης που θα πρέπει να σας ανησυχήσουν;

Εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα συμπτώματα κατάθλιψης που θα πρέπει να σας ανησυχήσουν;

Εγκυμοσύνη: Με την κατάλληλη υποστήριξη, μπορείτε να διαχειριστείτε την κατάθλιψη εγκυμοσύνης και να απολαύσετε αυτή την ξεχωριστή περίοδο της ζωής σας.

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος γεμάτη χαρά και προσδοκία για την άφιξη του μωρού. Ωστόσο, για κάποιες γυναίκες, μπορεί να συνοδεύεται και από συναισθήματα θλίψης, άγχους και απογοήτευσης. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι σημάδια κατάθλιψης εγκυμοσύνης, μιας κατάστασης που επηρεάζει περίπου το 10-15% των εγκύων γυναικών.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι περιστασιακή θλίψη, ανησυχία ή ευερεθιστότητα είναι φυσιολογικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, εάν αυτά τα συναισθήματα είναι επίμονα και παρεμβαίνουν στην καθημερινότητά σας, μπορεί να είναι σημάδι κατάθλιψης εγκυμοσύνης. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Διαρκές αίσθημα θλίψης, απελπισίας ή κενότητας
  • Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που παλαιότερα σας ευχαριστούσαν
  • Αλλαγές στη διατροφή ή στον ύπνο (υπερφαγία ή υποφαγία, αϋπνία ή υπερβολικός ύπνος)
  • Απώλεια ενέργειας ή αυξημένη κόπωση
  • Δυσκολία στη συγκέντρωση, τη λήψη αποφάσεων ή την απομνημόνευση
  • Αισθήματα αναξιότητας ή ενοχής
  • Αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό σας, το μωρό ή το μέλλον
  • Σκέψεις για αυτοκτονία

 

Επιπλέον των παραπάνω, η κατάθλιψη εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να εκδηλωθεί με:

  • Απομόνωση από φίλους και οικογένεια
  • Δυσκολία στη δημιουργία δεσμού με το μωρό
  • Ανησυχία για τη γέννα και τη φροντίδα του μωρού
  • Αλλαγές στη σεξουαλική επιθυμία
  • Σωματικά προβλήματα, όπως πόνοι στο σώμα, πεπτικά προβλήματα ή πονοκεφάλους (χωρίς εμφανή ιατρική αιτία)

Πώς να ζητήσετε βοήθεια

Εάν βιώνετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να μιλήσετε στον γιατρό σας ή στη μαία σας. Η κατάθλιψη εγκυμοσύνης είναι μια σοβαρή κατάσταση, αλλά είναι επίσης θεραπεύσιμη. Οι γιατροί και οι μαίες μπορούν να σας βοηθήσουν να αξιολογήσετε τα συμπτώματά σας και να συζητήσετε τις διαθέσιμες επιλογές θεραπείας, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Ψυχοθεραπεία: Η συζήτηση με έναν θεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας, να αναπτύξετε στρατηγικές αντιμετώπισης και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας.
  • Φάρμακα: Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά φάρμακα τα οποία είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Ομαδική υποστήριξη: Η συμμετοχή σε ομάδες στήριξης για γυναίκες με κατάθλιψη εγκυμοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε λιγότερο μόνη και να μάθετε από τις εμπειρίες άλλων γυναικών.

Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε κατάθλιψη εγκυμοσύνης, μην διστάσετε να αναζητήσετε βοήθεια. Μην αφήσετε το στίγμα να σας εμποδίσει να λάβετε τη θεραπεία που χρειάζεστε. Με την κατάλληλη υποστήριξη, μπορείτε να διαχειριστείτε την κατάθλιψη εγκυμοσύνης και να απολαύσετε αυτή την ξεχωριστή περίοδο της ζωής σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μελέτη αμβλύνει την ανησυχία για τη χρήση αντιψυχωσικών στην εγκυμοσύνη

Ψυχολογικές συμβουλές για μέλλουσες μητέρες

Οι ερευνητές ένα βήμα πιο κοντά στην πρόληψη της προεκλαμψίας

Τροφές για την υγεία του εγκεφάλου του μωρού σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί έχουμε αίμα κατά την περίοδό μας;

Αίμα περίοδος: Το αίμα της περιόδου δεν είναι μόνο καθαρό αίμα, είναι ένα μείγμα αίματος, βλέννας του τραχήλου της μήτρας και ενδομήτριων κυττάρων.

Ενδομητρίωση: Οι πιθανές συνέπειες που ίσως δεν γνωρίζατε

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή των γυναικών που την αντιμετωπίζουν. Εκτός από τα γνωστά συμπτώματα, όπως ο πόνος και η υπογονιμότητα

Διασφαλίζοντας τη φροντίδα της μητέρας μεταξύ των κυήσεων

Εγκυμοσύνη: Μια μεγαλύτερη εστίαση στην υγεία των γυναικών κατά τη διάρκεια της περιόδου διασύλληψης παρέχει την ευκαιρία να βελτιωθεί σημαντικά η υγεία των γυναικών, των βρεφών και των επακόλουθων κυήσεων.

Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου ως εποχές

Περίοδος: Ο έμμηνος κύκλος μπορεί να συγκριθεί με τις εποχές του χρόνου, προσφέροντας μια ενδιαφέρουσα αναλογία που βοηθά στην κατανόηση των συναισθηματικών και σωματικών αλλαγών που βιώνουμε.

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Πού μπορεί να οφείλεται;

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Η πρώιμη εμμηνόπαυση αναφέρεται στην κατάσταση κατά την οποία οι γυναίκες βιώνουν το τέλος της αναπαραγωγικής τους ικανότητας πριν από την ηλικία των 40 ετών. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες

Πώς να γυμναστείτε σε αρμονία με την φάση του κύκλου σας

Έμμηνος ρύση γυμναστική: Ο έμμηνος κύκλος περιλαμβάνει τέσσερις φάσεις: την έμμηνο ρύση, την ωορρηξία, τη φάση του ωχρινοποιητικού και τη φάση της ωχρινοποιητικής. Κάθε φάση προσφέρει διαφορετικές ευκαιρίες

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Προσδιορίστηκαν οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία ιστού παρόμοιου με τον ενδομητρικό ιστό σε περιοχές εκτός της μήτρας.

Close Icon