Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Εγκεφαλική Υγεία: Γνωρίζατε ότι ο ύπνος με τον σύντροφο την βελτιώνει

Εγκεφαλική Υγεία: Γνωρίζατε ότι ο ύπνος με τον σύντροφο την βελτιώνει

Εγκεφαλική Υγεία: Γνωρίζατε ότι ο ύπνος με τον σύντροφο την βελτιώνει. Ο ύπνος, η διανυκτέρευση με με τον/την σύντροφό σας, είναι κάτι που αγαπά ο εγκέφαλός σας. Τόσο που υφίσταται μια σειρά πολύ ευεργετικών αλλαγών, τις αναλύουμε.


Λίγα πράγματα είναι τόσο ικανοποιητικά όσο η διανυκτέρευση με το άτομο που αγαπάμε. Ωστόσο, δεν υπάρχει έλλειψη εκείνων που επισημαίνουν ότι μερικές φορές ο ύπνος στο ίδιο κρεβάτι μπορεί να ενοχλήσει. Το ροχαλητό, το να στριφογυρίζει χιλιάδες φορές ή να παίρνει ολόκληρο το πάπλωμα, να σηκώνεται πέντε φορές για το μπάνιο , και τα λοιπά. Τώρα, μια πρόσφατη μελέτη επηρεάζει ένα πολύ συγκεκριμένο γεγονός: ο ύπνος με έναν σύντροφο βελτιώνει την υγεία του εγκεφάλου.

Υπάρχουν ζευγάρια που έχουν περάσει το ήμισυ της ζωής τους μοιράζοντας τα ίδια τελετουργικά όταν πρόκειται να περάσουν τη νύχτα. Δεν έχει σημασία ότι μερικές φορές το ένα χέρι κοιμάται όταν αγκαλιάζει το άλλο ενώ κοιμούνται. τα τελωνεία είναι έθιμα. Ούτε συμβαίνει τίποτα εάν σε μια δεδομένη στιγμή, το ένα μένει με ένα μικρό χώρο στο κρεβάτι, ενώ το άλλο καταλαμβάνει σχεδόν όλο το χώρο. Αρκεί να γνωρίζουμε ότι ο αγαπημένος είναι εκεί. Ωστόσο, πριν από λίγους μήνες, μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε παρείχε πολύ ενδιαφέροντα δεδομένα. Ο ύπνος με έναν σύντροφο βελτιώνει την υγεία του εγκεφάλου και αυτό αντιστρέφει τη γνωστική, συναισθηματική, δημιουργική πτυχή.

Μερικές φορές, και ειδικά το καλοκαίρι, είναι πολύ πιθανό να διατηρήσουμε κάποια απόσταση από το άλλο άτομο τη νύχτα. Ωστόσο, γνωρίζουμε ότι είναι εκεί. Η αντίληψη της εγγύτητας μας κάνει να συνεχίσουμε να αισθανόμαστε κοντά και αυτό παρηγορεί και μας κάνει να νιώθουμε καλά. Ο ύπνος με έναν σύντροφο βελτιώνει την υγεία του εγκεφάλου επειδή αυτό το αίσθημα εγγύτητας μας επιτρέπει να απελευθερώνουμε ενδορφίνες και οξυτοκίνη.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποιες είναι επιπτώσεις της μοναξιάς

Είμαστε ελεύθεροι ή έτσι νομίζουμε

Πώς ο ύπνος επηρεάζει το δέρμα και τη συνολική υγεία σας; 

Τρεις πρακτικές για να τα βγάζετε πέρα με ένα "δύστροπο νου"

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πολυκυστικές Ωοθήκες Εγκυμοσύνη: Όλη η αλήθεια για την εγκυμοσύνη με πολυκυστικές ωοθήκες

Πολυκυστικές Ωοθήκες Εγκυμοσύνη: Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια ορμονική διαταραχή που επηρεάζει πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και μπορεί να δυσκολέψει τη σύλληψη.

Αυτοί είναι οι 3 πιο συχνοί μύθοι για την υπογονιμότητα

Υπογονιμότητα: Η υπογονιμότητα είναι ένα θέμα που περιβάλλεται από πολλούς μύθους και παρανοήσεις. Αυτές οι λανθασμένες αντιλήψεις συχνά δημιουργούν περιττό άγχος και ενοχές στα ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί.

Προγεστερόνη: Έτσι επηρεάζει την εγκυμοσύνη

Προγεστερόνη: Η προγεστερόνη είναι μία από τις πιο σημαντικές ορμόνες στην εγκυμοσύνη, καθώς παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση και υποστήριξή της από τα πρώτα στάδια. Παράγεται αρχικά από το ωχρό σωμάτιο

Αμηνόρροια μύθοι: Τι ισχύει πραγματικά για την αμηνόρροια;

Αμηνόρροια μύθοι: Η αμηνόρροια, δηλαδή η απουσία εμμήνου ρύσεως, είναι ένα σύμπτωμα και όχι μια πάθηση από μόνη της. Παρ’ όλα αυτά, γύρω από αυτήν την κατάσταση κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που οδηγούν σε παρανοήσεις

Close Icon