Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Διακοπή σχέσης: Πώς να ξεπεράσετε κάποιον

Διακοπή σχέσης: Πώς να ξεπεράσετε κάποιον

Διακοπή σχέσης: Πώς να ξεπεράσετε κάποιον. Το τέλος μιας σχέσης δεν είναι ποτέ εύκολο. Οι χωρισμοί είναι γεμάτοι με ακατέργαστα συναισθήματα, συμπεριλαμβανομένων των πάντων από πόνο και προδοσία μέχρι θυμό και θλίψη. Αλλά, επειδή η καρδιά μπορεί να αισθάνεται σαν το τέλος του κόσμου, η πραγματικότητα είναι ότι ο πόνος και η αγωνία που νιώθετε αυτή τη στιγμή είναι μόνο προσωρινά. Στο τέλος, θα μπορείτε να προχωρήσετε—και μια μέρα θα ξαναβρείτε την αγάπη.

Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι χρειάζονται περίπου 11 εβδομάδες για να αισθανθείς καλύτερα μετά το τέλος μιας σχέσης ραντεβού, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Περιοδικό Θετικής Ψυχολογίας. Εν τω μεταξύ, μια ξεχωριστή μελέτη ανακάλυψε ότι μπορεί να χρειαστούν έως και 18 μήνες για να επουλωθούν, αν ένας γάμος τελειώσει. Όπως και να ‘χει, καμία κατάσταση δεν συνεχίζεται για πάντα.

Οι σχέσεις με άλλους αποτελούν τη βάση της ζωής ενός ατόμου. Ως αποτέλεσμα, όταν χάνεις μια σχέση, ειδικά αυτή που θεωρούσες σημαντική και κεντρική στη ζωή σου, είναι σαν να χάνεις ένα κομμάτι του εαυτού σου. Δεν είναι ασυνήθιστο να νιώθεις ότι έχεις χάσει την αίσθηση του νοήματος και του σκοπού σου στη ζωή. Η εκμάθηση από αυτή την εμπειρία όχι μόνο θα σας κάνει πιο δυνατούς, αλλά θα σας βοηθήσει να μάθετε τι θέλετε σε μια σχέση και ίσως να έχετε μεγαλύτερη επιτυχία την επόμενη φορά. Ακολουθούν μερικά βήματα για την επεξεργασία του χωρισμού σας και για να συνεχίσετε τη ζωή σας.

  • Θυμήσου, εκεί έξω υπάρχουν και άλλοι.
  • Βρες τα θετικά
  • Άφησε πίσω σου τον θυμό και πάψε να κατηγορείς
  • Γράψε τα συναισθήματά σου σε ένα χαρτί
  • Επανανακάλυψε ποιος είσαι
  • Φρόντισε τον  εαυτό σου

 

 

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το τραύμα να γεννηθείς γυναίκα

Είδες τον πρώην σε εφαρμογή να αναζητά νέο αμόρε... Διαχειρήσου το

Γιατί νιώθω πάντα ανεπαρκής;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί έχουμε αίμα κατά την περίοδό μας;

Αίμα περίοδος: Το αίμα της περιόδου δεν είναι μόνο καθαρό αίμα, είναι ένα μείγμα αίματος, βλέννας του τραχήλου της μήτρας και ενδομήτριων κυττάρων.

Ενδομητρίωση: Οι πιθανές συνέπειες που ίσως δεν γνωρίζατε

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή των γυναικών που την αντιμετωπίζουν. Εκτός από τα γνωστά συμπτώματα, όπως ο πόνος και η υπογονιμότητα

Διασφαλίζοντας τη φροντίδα της μητέρας μεταξύ των κυήσεων

Εγκυμοσύνη: Μια μεγαλύτερη εστίαση στην υγεία των γυναικών κατά τη διάρκεια της περιόδου διασύλληψης παρέχει την ευκαιρία να βελτιωθεί σημαντικά η υγεία των γυναικών, των βρεφών και των επακόλουθων κυήσεων.

Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου ως εποχές

Περίοδος: Ο έμμηνος κύκλος μπορεί να συγκριθεί με τις εποχές του χρόνου, προσφέροντας μια ενδιαφέρουσα αναλογία που βοηθά στην κατανόηση των συναισθηματικών και σωματικών αλλαγών που βιώνουμε.

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Πού μπορεί να οφείλεται;

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Η πρώιμη εμμηνόπαυση αναφέρεται στην κατάσταση κατά την οποία οι γυναίκες βιώνουν το τέλος της αναπαραγωγικής τους ικανότητας πριν από την ηλικία των 40 ετών. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες

Πώς να γυμναστείτε σε αρμονία με την φάση του κύκλου σας

Έμμηνος ρύση γυμναστική: Ο έμμηνος κύκλος περιλαμβάνει τέσσερις φάσεις: την έμμηνο ρύση, την ωορρηξία, τη φάση του ωχρινοποιητικού και τη φάση της ωχρινοποιητικής. Κάθε φάση προσφέρει διαφορετικές ευκαιρίες

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Προσδιορίστηκαν οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία ιστού παρόμοιου με τον ενδομητρικό ιστό σε περιοχές εκτός της μήτρας.

Close Icon