Dating apps: Εάν έχετε βαρεθεί να σαρώνετε σε εφαρμογές γνωριμιών, μόνο για να τις διαγράψετε και να τις κατεβάσετε ξανά με δυσαρέσκεια αμέσως μετά, ήρθε η ώρα για μια αλλαγή.
Εάν έχετε βαρεθεί να σαρώνετε σε εφαρμογές γνωριμιών, μόνο για να τις διαγράψετε και να τις κατεβάσετε ξανά με δυσαρέσκεια αμέσως μετά, ήρθε η ώρα για μια αλλαγή. Ο γκουρού των γνωριμιών Dr Callisto Adams, ο οποίος είναι σύμβουλος σχέσεων και προπονητής για περισσότερα από επτά χρόνια, συνεργάστηκε με την Love Honey για να απαντήσει στις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με τα ραντεβού στην ψηφιακή εποχή.
Τι ακριβώς είναι η κόπωση της εφαρμογής γνωριμιών;
«Με απλά λόγια, η κούραση στις εφαρμογές γνωριμιών είναι μια αίσθηση εξάντλησης που λαμβάνετε από τη χρήση εφαρμογών γνωριμιών για παρατεταμένη περίοδο, κατά την οποία δεν βλέπετε ή δεν παίρνετε αυτό που θέλετε από τις αλληλεπιδράσεις που βιώνετε», εξήγησε ο Δρ Άνταμς.
«Θα μπορούσατε να είστε σε επιφυλακή για έναν συγκεκριμένο τύπο ατόμου και βασίζεστε σε εφαρμογές γνωριμιών για να το βρείτε ή νομίζατε ότι βρήκατε κάποιον που σας ενδιαφέρει, αλλά αποδεικνύεται ότι δεν ισχύει. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τις εφαρμογές με την ελπίδα να βρείτε αυτό που ψάχνετε, αλλά σε σημείο που να είστε εξαντλημένοι από την αναζήτηση.”
Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να βρείτε το άτομό σας, αλλά αισθάνεστε εξαντλημένοι από την αναζήτηση, τότε ο Δρ Άνταμς έχει μερικές διορατικές συμβουλές που μπορεί να είναι χρήσιμες για εσάς.
Πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε την κούραση των εφαρμογών γνωριμιών;
«Το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να διαχειριστείτε τον χρόνο που αφιερώνετε σε εφαρμογές γνωριμιών», πρότεινε ο Δρ Άνταμς, ο οποίος πιστεύει στον καθορισμό «καθαρών ορίων» στο πόσο σαρώνετε. Η άσκοπη κύλιση μπορεί να είναι πλήξη, αλλά θα μπορούσε να οδηγήσει σε αγώνες που φυσικά δεν θα πάνε πουθενά.
«Μην πατάτε πάνω σε κάποιον με τον οποίο δεν θα μιλούσατε ποτέ», είπε ο Δρ Άνταμς. “Όταν σαρώνετε συνεχώς σε μια εφαρμογή γνωριμιών, μπορεί να είναι εύκολο να απομακρυνθείτε και να χάσετε την επαφή με αυτό που πραγματικά θέλετε από έναν σύντροφο.”
Ο Δρ Άνταμς διευκρίνισε: “Αυτό μπορεί να σας αφήσει με πολλούς αγώνες, αλλά κανένας για τον οποίο θα είχατε πραγματικό ενδιαφέρον. Αντίθετα, φροντίστε να παραμείνετε πιστοί σε αυτό που ψάχνετε από ένα πιθανό ταίριασμα.” Αν και αυτό μπορεί να είναι αμφιλεγόμενο, ο Δρ Άνταμς πρότεινε τον περιορισμό του αριθμού των ατόμων με τα οποία μιλάτε στις εφαρμογές γνωριμιών ταυτόχρονα.
«Όταν μιλάς σε πολλούς αγώνες ταυτόχρονα, μπορεί να γίνει εύκολο να χάσεις το ίχνος των συνομιλιών σου», είπε ο Δρ Άνταμς. “Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να μην συνδέεστε ποτέ πραγματικά σε πραγματικό επίπεδο με ένα άτομο. Περιορίζοντας τον αριθμό των συνομιλιών που κάνετε ταυτόχρονα, μπορείτε να δημιουργήσετε βαθύτερες συνδέσεις.”
Ο Δρ Άνταμς πρόσθεσε: “Η διαχείριση των προσδοκιών σας είναι ένα άλλο σημαντικό πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν χρησιμοποιείτε εφαρμογές γνωριμιών. Δεν είναι όλοι όσοι ταιριάζετε στο διαδίκτυο με τους κατάλληλους για εσάς και αυτό είναι απολύτως εντάξει.” Μια άλλη σύσταση από τον Δρ Άνταμς είναι να κάνετε ένα διάλειμμα – μην πιέζετε πολύ τον εαυτό σας ενώ βγαίνετε ραντεβού. «Αν δεν απολαμβάνετε την εμπειρία σας ή αισθάνεστε ότι γίνεται πολύ συντριπτική, κάντε ένα διάλειμμα και προσπαθήστε να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας», συμβουλεύει ο Δρ Άνταμς.
Οι κορυφαίες συμβουλές του Δρ Άνταμς:
- Ορίστε ένα χρονικό όριο
- Να είστε επιλεκτικοί
- Περιορίστε τον αριθμό των αγώνων με τους οποίους μιλάτε ταυτόχρονα
- Διαχειριστείτε τις προσδοκίες
- Κάνε ένα διάλειμμα
Κάνοντας όλα αυτά μπορεί να νιώσετε περισσότερη ενέργεια για να επιστρέψετε εκεί έξω και να αρχίσετε να βγαίνετε ξανά, αλλά να θυμάστε ότι χρειάζονται δύο για να χορέψετε ταγκό. Μπορείτε να κάνετε μόνο τόσα πολλά και το ενδιαφέρον πρέπει να ανταποκρίνεται ενώ βγαίνετε ραντεβού, οπότε ενώ η αναζήτηση μπορεί να είναι μέρος της ζωής σας, είναι καλό να βεβαιωθείτε ότι δεν κυριεύει τη ζωή σας.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
