Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Αυτοϊκανοποίηση σεξ: Απενοχοποίηση του αυνανισμού

Αυτοϊκανοποίηση σεξ: Απενοχοποίηση του αυνανισμού

Ο αυνανισμός έχει πολλά περισσότερα να προσφέρει από τις ευχάριστες τριβές ή τους ενοχλητικούς οργασμούς. Φαίνεται ότι η διαχείριση της ικανοποίησή σας μπορεί να είναι καλή για τη σωματική και ψυχική υγεία, τις σχέσεις και τη γενική ευτυχία σας.

Το παιχνίδι του δικού σας οργάνου είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για την ανακούφιση της σεξουαλικής έντασης χωρίς τον κίνδυνο της απρογραμμάτιστης εγκυμοσύνης ή της προσβολής από STI. Δεν χρειάζεται αντισύλληψη ή προστασία, όταν πρόκειται μόνο για εσάς και τον σέξι εαυτό σας. Είναι επίσης μια στάση για όταν δεν είσαι έτοιμος να μπεις σε μια σχέση ή να συνευρεθείς ερωτικά με κάποιον.

Επιπλέον, πολλοί αυνανιζόμενοι λένε ότι το προσωπικό παιχνίδι λειτουργεί ως αγχολυτικό. Τα αποτελέσματα της έρευνας από μια έκθεση αυτοευχαρίστησης του 2019 που δημοσιεύθηκε από μια εταιρεία που κατασκευάζει ενήλικα παιχνίδια, ζήτησε από τους ερωτηθέντες να κατατάξουν 14 δραστηριότητες βάσει της αποτελεσματικότητας τους στην ανακούφιση από το άγχος.  Ενώ το σεξ ήταν νούμερο ένα, ο αυνανισμός ήρθε στο δεύτερο, με τον ύπνο να ακολουθεί στο νούμερο τρία.  Συχνά κατά κανόνα έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Ο αυνανισμός μπορεί επίσης να δώσει ώθηση στις σχέσεις μας και στη σεξουαλική ζωή.

Προχωρώντας σε μεμονωμένους δρόμους, ερχόμαστε σε επαφή με τα δικά μας σημεία ευχαρίστησης και ανάγκες, τα οποία μπορούν να μας βοηθήσουν να εκφράσουμε τις επιθυμίες μας κατά τη διάρκεια των εταιρικών περιπέτειες. Η αυτοευχαρίστηση δεν είναι λόγος να νιώθεις ντροπή ή ενοχή. Αυτές είναι ξεπερασμένες και μη ρεαλιστικές έννοιες. Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς αυνανιζόμαστε, σύμφωνα με την Εθνική Έρευνα για τη Σεξουαλική Υγεία και Συμπεριφορά. Η πολιτισμική δυσφορία για το θέμα της αυτοαφής επιδεινώνεται περαιτέρω από μερικούς ανόητους μύθους. Να είστε σίγουροι, ο αυνανισμός δεν θα εμποδίσει την ανάπτυξη ή δεν θα προκαλέσει τριχωτές παλάμες.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι δηλώνει ο εθισμός στο πορνό

Ερωτική επαφή χωρίς ...διείσδυση

Πώς μια αγκαλιά πριν το γεύμα βοηθάει στην απώλεια βάρους

Αν αναρωτιέσαι γιατί δεν σου αρέσει η σεξουαλική επαφή διάβασε αυτό το άρθρο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί έχουμε αίμα κατά την περίοδό μας;

Αίμα περίοδος: Το αίμα της περιόδου δεν είναι μόνο καθαρό αίμα, είναι ένα μείγμα αίματος, βλέννας του τραχήλου της μήτρας και ενδομήτριων κυττάρων.

Ενδομητρίωση: Οι πιθανές συνέπειες που ίσως δεν γνωρίζατε

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή των γυναικών που την αντιμετωπίζουν. Εκτός από τα γνωστά συμπτώματα, όπως ο πόνος και η υπογονιμότητα

Διασφαλίζοντας τη φροντίδα της μητέρας μεταξύ των κυήσεων

Εγκυμοσύνη: Μια μεγαλύτερη εστίαση στην υγεία των γυναικών κατά τη διάρκεια της περιόδου διασύλληψης παρέχει την ευκαιρία να βελτιωθεί σημαντικά η υγεία των γυναικών, των βρεφών και των επακόλουθων κυήσεων.

Οι φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου ως εποχές

Περίοδος: Ο έμμηνος κύκλος μπορεί να συγκριθεί με τις εποχές του χρόνου, προσφέροντας μια ενδιαφέρουσα αναλογία που βοηθά στην κατανόηση των συναισθηματικών και σωματικών αλλαγών που βιώνουμε.

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Πού μπορεί να οφείλεται;

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Η πρώιμη εμμηνόπαυση αναφέρεται στην κατάσταση κατά την οποία οι γυναίκες βιώνουν το τέλος της αναπαραγωγικής τους ικανότητας πριν από την ηλικία των 40 ετών. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες

Πώς να γυμναστείτε σε αρμονία με την φάση του κύκλου σας

Έμμηνος ρύση γυμναστική: Ο έμμηνος κύκλος περιλαμβάνει τέσσερις φάσεις: την έμμηνο ρύση, την ωορρηξία, τη φάση του ωχρινοποιητικού και τη φάση της ωχρινοποιητικής. Κάθε φάση προσφέρει διαφορετικές ευκαιρίες

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Προσδιορίστηκαν οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία ιστού παρόμοιου με τον ενδομητρικό ιστό σε περιοχές εκτός της μήτρας.

Close Icon