Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Αυτοϊκανοποίηση σεξ: Απενοχοποίηση του αυνανισμού

Αυτοϊκανοποίηση σεξ: Απενοχοποίηση του αυνανισμού

Ο αυνανισμός έχει πολλά περισσότερα να προσφέρει από τις ευχάριστες τριβές ή τους ενοχλητικούς οργασμούς. Φαίνεται ότι η διαχείριση της ικανοποίησή σας μπορεί να είναι καλή για τη σωματική και ψυχική υγεία, τις σχέσεις και τη γενική ευτυχία σας.



Το παιχνίδι του δικού σας οργάνου είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για την ανακούφιση της σεξουαλικής έντασης χωρίς τον κίνδυνο της απρογραμμάτιστης εγκυμοσύνης ή της προσβολής από STI. Δεν χρειάζεται αντισύλληψη ή προστασία, όταν πρόκειται μόνο για εσάς και τον σέξι εαυτό σας. Είναι επίσης μια στάση για όταν δεν είσαι έτοιμος να μπεις σε μια σχέση ή να συνευρεθείς ερωτικά με κάποιον.


Επιπλέον, πολλοί αυνανιζόμενοι λένε ότι το προσωπικό παιχνίδι λειτουργεί ως αγχολυτικό. Τα αποτελέσματα της έρευνας από μια έκθεση αυτοευχαρίστησης του 2019 που δημοσιεύθηκε από μια εταιρεία που κατασκευάζει ενήλικα παιχνίδια, ζήτησε από τους ερωτηθέντες να κατατάξουν 14 δραστηριότητες βάσει της αποτελεσματικότητας τους στην ανακούφιση από το άγχος.  Ενώ το σεξ ήταν νούμερο ένα, ο αυνανισμός ήρθε στο δεύτερο, με τον ύπνο να ακολουθεί στο νούμερο τρία.  Συχνά κατά κανόνα έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Ο αυνανισμός μπορεί επίσης να δώσει ώθηση στις σχέσεις μας και στη σεξουαλική ζωή.

Προχωρώντας σε μεμονωμένους δρόμους, ερχόμαστε σε επαφή με τα δικά μας σημεία ευχαρίστησης και ανάγκες, τα οποία μπορούν να μας βοηθήσουν να εκφράσουμε τις επιθυμίες μας κατά τη διάρκεια των εταιρικών περιπέτειες. Η αυτοευχαρίστηση δεν είναι λόγος να νιώθεις ντροπή ή ενοχή. Αυτές είναι ξεπερασμένες και μη ρεαλιστικές έννοιες. Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς αυνανιζόμαστε, σύμφωνα με την Εθνική Έρευνα για τη Σεξουαλική Υγεία και Συμπεριφορά. Η πολιτισμική δυσφορία για το θέμα της αυτοαφής επιδεινώνεται περαιτέρω από μερικούς ανόητους μύθους. Να είστε σίγουροι, ο αυνανισμός δεν θα εμποδίσει την ανάπτυξη ή δεν θα προκαλέσει τριχωτές παλάμες.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι δηλώνει ο εθισμός στο πορνό

Ερωτική επαφή χωρίς ...διείσδυση

Πώς μια αγκαλιά πριν το γεύμα βοηθάει στην απώλεια βάρους

Αν αναρωτιέσαι γιατί δεν σου αρέσει η σεξουαλική επαφή διάβασε αυτό το άρθρο

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Εφαρμογές εμμηνόρροιας: Εργαλείο ενδυνάμωσης για τη διαχείριση της αναπαραγωγικής υγείας

Εφαρμογές εμμηνόρροιας: Μια πρόσφατη μελέτη που διερεύνησε τη χρήση εφαρμογών παρακολούθησης της εμμηνόρροιας ανέδειξε τον πιθανό τους ρόλο στη βελτίωση της πρόσβασης στις υπηρεσίες αναπαραγωγικής υγείας.

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Close Icon