Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Αυνανισμός : Τα οφέλη του στον οργανισμό

Αυνανισμός : Τα οφέλη του στον οργανισμό

Αυνανισμός : Σε αυτό το άρθρο σου βρήκαμε και σου παρουσιάζουμε τα οφέλη που προκαλεί στον οργανισμό.

Υπάρχουν πολλές αντικρουόμενες πληροφορίες – συμπεριλαμβανομένων ορισμένων μύθων και φήμων – σχετικά με το αν ο αυνανισμός είναι κακός για εσάς. Παρακάτω εκθέτουμε λεπτομερώς τα οφέλη που προκύπτουν στον οργανισμό από αυτή την ενέργεια.

Το αν αυνανίζεστε εξαρτάται από εσάς και μόνο εσείς. Εάν το κάνετε, βεβαιωθείτε ότι δεν θα προκαλέσετε σωματική βλάβη. Και αν δεν το κάνετε, δεν υπάρχει κακό, ούτε φάουλ, ούτε για εσάς.

Τα οφέλη του στον οργανισμό

  • Ο αυνανισμός απελευθερώνει ορμόνες
  • Ο αυνανισμός προκαλεί στο σώμα σας να απελευθερώνει ορισμένες ορμόνες. Αυτές οι ορμόνες περιλαμβάνουν:

Ντοπαμίνη

  • Αυτή είναι μια από τις «ορμόνες ευτυχίας» που σχετίζεται με το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου σας.

Ενδορφίνες

  • Το φυσικό ανακουφιστικό του πόνου του σώματος , οι ενδορφίνες έχουν επίσης αποσυμπίεση και επιδράσεις στη διάθεση.

Οξυτοκίνη

  • Αυτή η ορμόνη ονομάζεται συχνά η ορμόνη αγάπης και σχετίζεται με την κοινωνική σύνδεση.

Τεστοστερόνη

  • Αυτή η ορμόνη απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του σεξ για τη βελτίωση της αντοχής και της διέγερσης. Κυκλοφορεί επίσης όταν έχετε σεξουαλικές φαντασιώσεις.

Προλακτίνη

  • Μια ορμόνη που παίζει σημαντικό ρόλο στη γαλουχία, η προλακτίνη επηρεάζει επίσης τη διάθεσή σας και το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
  • Ο αυνανισμός μπορεί να σας κάνει να απελευθερώσετε υγιείς ποσότητες των παραπάνω ορμονών, γι ‘αυτό μπορεί να επηρεάσει θετικά τη διάθεσή σας και τη σωματική σας υγεία.
Επηρεάζει θετικά την διάθεση σας
  • Η ντοπαμίνη, οι ενδορφίνες και η οξυτοκίνη ονομάζονται « ορμόνες ευτυχίας » που σχετίζονται με τη μείωση του στρες, τη σύνδεση και τη χαλάρωση.
  •  Ο αυνανισμός μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε λίγο καλύτερα όταν η διάθεσή σας είναι χαμηλή.
Ανακουφίζει από το άγχος
  •  Η οξυτοκίνη είναι κοινώς γνωστή ως «ορμόνη αγάπης» και σχετίζεται με την κοινωνική σύνδεση, συνδέεται επίσης με την αποσυμπίεση και τη χαλάρωση.
  • Μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε
  • Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τον αυνανισμό για να κοιμηθούν – και δεν είναι περίεργο.

Ακολουθεί βίντεο με πληροφορίες για τα οφέλη του αυνανισμού

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Σεξουαλική ζωή : Λόγοι που φθείρετε

Ατοπική δερματίτιδα : Συμβουλές για να την αντιμετωπίσετε

Όταν η χορτοφαγία μπορεί να περιλαμβάνει έναν αριθμό παραλλαγών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πρωινός έρωτας: Ο δρόμος για ένα ευτυχισμένο ξεκίνημα

Πρωινός έρωτας: Ο πρωινός έρωτας μπορεί να προσφέρει έναν αναζωογονητικό και διεγερτικό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα του, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Προσδιορίστηκαν οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία ιστού παρόμοιου με τον ενδομητρικό ιστό σε περιοχές εκτός της μήτρας.

Πώς επηρεάζει την υγεία των ανδρών η περιττή τεστοστερόνη;

Υπερβολική τεστοστερόνη: Η τεστοστερόνη είναι μια βασική ορμόνη για τους άνδρες, αλλά η υπερβολική της παραγωγή ή η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αυτές τις επιπτώσεις

Γυναικεία στήθη: Τα μυστικά της ανάπτυξης και της υγείας τους

Γυναικεία στήθη: Τα γυναικεία στήθη είναι μια συναρπαστική και πολύπλοκη δομή, που έχει ενδιαφέρον όχι μόνο για τη βιολογική τους λειτουργία, αλλά και για την πολιτιστική τους σημασία.

Γυναικεία σεξουαλικότητα: Η επίδραση της εμμηνόρροιας στην επιθυμία

Γυναικεία σεξουαλικότητα: Η επιθυμία για σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορεί να είναι ένα πολύπλοκο φαινόμενο που επηρεάζεται από διάφορους βιολογικούς, ψυχολογικούς και κοινωνικούς παράγοντες.

Close Icon