Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Αθλητές σεξ: Γιατί πρέπει να απέχουν πριν από σημαντικούς αγώνες

Αθλητές σεξ: Γιατί πρέπει να απέχουν πριν από σημαντικούς αγώνες

Αθλητές σεξ: Γιατί πρέπει να απέχουν πριν από σημαντικούς αγώνες. Η αθλητική λαογραφία γεμίζει με ιστορίες προπονητών που απαγορεύουν το σεξ τη νύχτα πριν από μεγάλα παιχνίδια.

Η απαγόρευση βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην πεποίθηση ότι το σεξ είναι τόσο επίπονο που εξοικονομεί ενέργεια που οι αθλητές πρέπει να εξοικονομήσουν για αγώνες. Παραδόξως λίγες μελέτες έχουν διερευνήσει αυτό το ζήτημα. Μια πρόσφατη έκθεση προέρχεται από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Πολιτείας της Καλιφόρνια, San Marcos… δοκίμασαν τη δύναμη των ποδιών σε δώδεκα άνδρες αθλητές κολλεγίων λίγο πριν και 12 ώρες μετά τη συνουσία τους με τις συντρόφους τους. Τα πόδια τους δεν έχασαν δύναμη. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα: “Η σεξουαλική επαφή τη νύχτα πριν από την άσκηση δεν είναι επιζήμια για τη μυϊκή δύναμη στους ενεργούς άνδρες“.

Πριν από τους διαγωνισμούς, οι αθλητές χρειάζονται ξεκούραση – και ειρωνικά, το σεξ μπορεί να βοηθήσει. Ο πρώην πρωταθλητής τριάθλου Bob Arnot, έκανε  έρωτα με τη σύζυγό του τη νύχτα πριν από τους αγώνες λέγοντας μάλιστα ότι τον βοηθούσε να κοιμηθεί και να νιώσει ανανεωμένος το πρωί. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι, ειδικά πολλές γυναίκες, θεωρούν ότι το σεξ τους κρατά ξύπνιους, γεγονός που βλάπτει την απόδοση. Για αυτόν τον λόγο, η Καναδή αθλήτρια σκι Kerrin Lee-Gartner απείχε από το σεξ με τον σύζυγό της τη νύχτα πριν από τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1992. Αλλά έκαναν σεξ το πρωί του απογευματινού αγώνα. Κέρδισε χρυσό μετάλλιο. Εάν το σεξ, συμπεριλαμβανομένου του αυνανισμού, σας βοηθά να κοιμηθείτε, προχωρήστε, κάντε το το προηγούμενο βράδυ. Αλλά αν το σεξ, σόλο ή με σύντροφο, σας κρατά ξύπνιους, σκεφτείτε να το αναβάλλετε.

Το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο, οι ερευνητές εξέτασαν τη σεξουαλική ζωή 78 ανδρών με καθιστική ζωή, κατά μέσο όρο ηλικίας 48 ετών. Στη συνέχεια, οι άνδρες έκαναν γρήγορους περιπάτους διάρκειας μιας ώρας τέσσερις ημέρες την εβδομάδα. Μετά από 9μήνες, η φυσική τους κατάσταση βελτιώθηκε σημαντικά – όπως και η σεξουαλική τους ζωή: περισσότερη λίμπιντο, ευκολότερη και μεγαλύτερη διέγερση, αυξημένη σεξουαλική συχνότητα, πιο έντονοι οργασμοί και μεγαλύτερη σεξουαλική ικανοποίηση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Είναι ψυχιατρική διαταραχή ο τρανσεξουαλισμός τελικά;

Τα οφέλη του σεξ στην εγκυμοσύνη

Τα ζευγάρια που μοιράζονται τις δουλειές του σπιτιού κάνουν περισσότερο σεξ

Σεξ στην εγκυμοσύνη: Είναι ασφαλές; (ιδανικές στάσεις)

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι είναι η περιεμμηνόπαυση

Περιεμμηνόπαυση: Η περιεμμηνόπαυση είναι η μεταβατική περίοδος πριν από την εμμηνόπαυση, όταν οι ορμόνες αρχίζουν να αλλάζουν και εμφανίζονται διάφορα συμπτώματα.

Τα σιωπηλά συμπτώματα της ενδομητρίωσης

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια γυναικολογική πάθηση που συνήθως προκαλεί έντονο πόνο και δυσφορία, αλλά υπάρχουν και συμπτώματα που μπορεί να είναι λιγότερο προφανή ή να παραμείνουν απαρατήρητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συνέπειες πρώιμης και καθυστερημένης ήβης 

Εφηβεία: Υπάρχουν δύο κύριες μορφές έναρξης της εφηβείας: η πρώιμη ήβη και η καθυστερημένη ήβη. Κάθε μία από αυτές έχει συγκεκριμένες συνέπειες που επηρεάζουν την ψυχολογική και σωματική ανάπτυξη του ατόμου.

Ανωμαλίες περιόδου: Κορυφαίοι παράγοντες που οδηγούν σε ανωμαλίες περιόδου

Ανωμαλίες Περιόδου: Οι ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να επηρεάσουν πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Οι ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική αιμορραγία, καθυστερημένες ή πολύ σύντομες περιόδους,

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον καρκίνο προστάτη

Καρκίνος προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συχνούς καρκίνους στους άνδρες, αλλά γύρω από αυτόν υπάρχουν πολλοί μύθοι που μπορούν να δημιουργήσουν παραπληροφόρηση και ανησυχία.

Ποια η σύνδεση της ενδομητρίωσης με τις διαταραχές ύπνου;

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που προκαλεί έντονους πόνους στην περιοχή της κοιλιάς και του πυελικού χώρου, καθώς το ενδομήτριο αναπτύσσεται εκτός της μήτρας. Εκτός από τον πόνο, η ενδομητρίωση έχει σημαντική επίδραση

Close Icon