Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Αθλητές σεξ: Γιατί πρέπει να απέχουν πριν από σημαντικούς αγώνες

Αθλητές σεξ: Γιατί πρέπει να απέχουν πριν από σημαντικούς αγώνες


Αθλητές σεξ: Γιατί πρέπει να απέχουν πριν από σημαντικούς αγώνες. Η αθλητική λαογραφία γεμίζει με ιστορίες προπονητών που απαγορεύουν το σεξ τη νύχτα πριν από μεγάλα παιχνίδια.

Η απαγόρευση βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην πεποίθηση ότι το σεξ είναι τόσο επίπονο που εξοικονομεί ενέργεια που οι αθλητές πρέπει να εξοικονομήσουν για αγώνες. Παραδόξως λίγες μελέτες έχουν διερευνήσει αυτό το ζήτημα. Μια πρόσφατη έκθεση προέρχεται από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Πολιτείας της Καλιφόρνια, San Marcos… δοκίμασαν τη δύναμη των ποδιών σε δώδεκα άνδρες αθλητές κολλεγίων λίγο πριν και 12 ώρες μετά τη συνουσία τους με τις συντρόφους τους. Τα πόδια τους δεν έχασαν δύναμη. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα: “Η σεξουαλική επαφή τη νύχτα πριν από την άσκηση δεν είναι επιζήμια για τη μυϊκή δύναμη στους ενεργούς άνδρες“.


Πριν από τους διαγωνισμούς, οι αθλητές χρειάζονται ξεκούραση – και ειρωνικά, το σεξ μπορεί να βοηθήσει. Ο πρώην πρωταθλητής τριάθλου Bob Arnot, έκανε  έρωτα με τη σύζυγό του τη νύχτα πριν από τους αγώνες λέγοντας μάλιστα ότι τον βοηθούσε να κοιμηθεί και να νιώσει ανανεωμένος το πρωί. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι, ειδικά πολλές γυναίκες, θεωρούν ότι το σεξ τους κρατά ξύπνιους, γεγονός που βλάπτει την απόδοση. Για αυτόν τον λόγο, η Καναδή αθλήτρια σκι Kerrin Lee-Gartner απείχε από το σεξ με τον σύζυγό της τη νύχτα πριν από τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1992. Αλλά έκαναν σεξ το πρωί του απογευματινού αγώνα. Κέρδισε χρυσό μετάλλιο. Εάν το σεξ, συμπεριλαμβανομένου του αυνανισμού, σας βοηθά να κοιμηθείτε, προχωρήστε, κάντε το το προηγούμενο βράδυ. Αλλά αν το σεξ, σόλο ή με σύντροφο, σας κρατά ξύπνιους, σκεφτείτε να το αναβάλλετε.

Το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο, οι ερευνητές εξέτασαν τη σεξουαλική ζωή 78 ανδρών με καθιστική ζωή, κατά μέσο όρο ηλικίας 48 ετών. Στη συνέχεια, οι άνδρες έκαναν γρήγορους περιπάτους διάρκειας μιας ώρας τέσσερις ημέρες την εβδομάδα. Μετά από 9μήνες, η φυσική τους κατάσταση βελτιώθηκε σημαντικά – όπως και η σεξουαλική τους ζωή: περισσότερη λίμπιντο, ευκολότερη και μεγαλύτερη διέγερση, αυξημένη σεξουαλική συχνότητα, πιο έντονοι οργασμοί και μεγαλύτερη σεξουαλική ικανοποίηση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Είναι ψυχιατρική διαταραχή ο τρανσεξουαλισμός τελικά;

Τα οφέλη του σεξ στην εγκυμοσύνη

Τα ζευγάρια που μοιράζονται τις δουλειές του σπιτιού κάνουν περισσότερο σεξ

Σεξ στην εγκυμοσύνη: Είναι ασφαλές; (ιδανικές στάσεις)

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Εφαρμογές γνωριμιών: Μια νέα πρόκληση για τη σεξουαλική ασφάλεια των νέων

Εφαρμογές γνωριμιών: Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φοιτητές που χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών είναι πιθανότερο να παίρνουν ρίσκα σε ό,τι αφορά τη σεξουαλική τους υγεία, σε σύγκριση με εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αυτές τις πλατφόρμες.

Πώς να κάνετε σεξουαλικές εκπλήξεις στον σύντροφό σας;

Σεξουαλικές εκπλήξεις: Η δημιουργία ουσιαστικών και συναρπαστικών εκπλήξεων για τον σύντροφό σας στη σφαίρα της οικειότητας μπορεί να εμβαθύνει τη σύνδεσή σας και να αναζωπυρώσει το πάθος στη σχέση σας.

Close Icon