Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Αποχή: Πόσος καιρός είναι υπερβολικά πολύς χωρίς σεξ;

Αποχή: Πόσος καιρός είναι υπερβολικά πολύς χωρίς σεξ;

Αποχή: Η μέση συχνότητα σεξ που έχουν οι άνθρωποι έχει μειωθεί τα τελευταία χρόνια από 63 σε 54 φορές ετησίως.


Ευτυχώς, δεν υπάρχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία από τη μη σεξουαλική επαφή. Η ποσότητα του σεξ που θα κάνετε εξαρτάται από εσάς και δεν υπάρχει σωστή ή λάθος ποσότητα σεξ που πρέπει να κάνετε. Πολλοί παράγοντες μπορεί να συμβάλουν στη μη σεξουαλική επαφή, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας, της υγείας και της κατάστασης της σχέσης. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν ευτυχισμένη και υγιή ζωή χωρίς να κάνουν σεξ.

Αλλαγές στη μέση συχνότητα σεξ

Η μέση συχνότητα σεξ που έχουν οι άνθρωποι έχει μειωθεί τα τελευταία χρόνια. Μια μελέτη που διεξήχθη το 2014 και εξέτασε τη σεξουαλική ζωή 26.620 ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες διαπίστωσε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έκαναν σεξ περίπου μία φορά την εβδομάδα, δηλώνοντας ότι ο μέσος άνθρωπος συμμετέχει σε σεξουαλική δραστηριότητα περίπου 54 φορές το χρόνο. Ο αριθμός αυτός μειώθηκε από μια προηγούμενη μελέτη που διεξήχθη το 1990, η οποία διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι έκαναν σεξ περίπου 63 φορές το χρόνο.

Είναι ενδιαφέρον ότι οι ερευνητές βρήκαν αυτή τη μείωση σε όλα σχεδόν τα δημογραφικά στοιχεία, συμπεριλαμβανομένου του φύλου, της ηλικίας, της φυλής, του επιπέδου εκπαίδευσης, της περιοχής και της κατάστασης της σχέσης, υποδηλώνοντας ότι οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε πολύ λιγότερο σεξ από ό,τι κάποτε. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι άνθρωποι κάνουν λιγότερο σεξ για πολλούς λόγους, όπως:

  • Περισσότερες ώρες στην εργασία
  • Περισσότερος χρόνος με τα παιδιά
  • Απόλαυση από υπηρεσίες ροής και gaming

Παρατηρήθηκε επίσης μείωση της ποσότητας σεξ που κάνουν οι νέοι, με μια μελέτη του 2018 που διαπίστωσε ότι το 89% των ατόμων ηλικίας 14-17 ετών δήλωσαν ότι δεν έκαναν σεξ, μια αύξηση από τα προηγούμενα χρόνια. Οι ερευνητές αποδίδουν αυτή την πτώση στην αύξηση της εκπαίδευσης και των πληροφοριών για το σεξ και τις σχέσεις που είναι διαθέσιμες στους νέους, καθώς είναι πλέον σε θέση να μιλήσουν πιο ανοιχτά για τη στάση τους απέναντι στο σεξ και τη σεξουαλικότητα, γεγονός που συμβάλλει στην ορατότητα της ασεξουαλικότητας.

Αποχή – υπέρ και κατά

Ο λόγος που δεν κάνετε σεξ είναι πολύ πιο σημαντικός από την πραγματική ποσότητα σεξ που κάνετε. Εάν είστε ευχαριστημένοι με την ποσότητα του σεξ που κάνετε, ακόμα κι αν δεν είναι καθόλου, τότε δεν είναι πιθανό να υπάρχουν ανεπιθύμητες ενέργειες. Πολλοί άνθρωποι που κάνουν λίγο ή καθόλου σεξ είναι ευχαριστημένοι με την ποσότητα σεξ που κάνουν και αυτός είναι ένας απόλυτα υγιεινός τρόπος ζωής. Ωστόσο, εάν δεν κάνετε την ποσότητα σεξ που σας αρέσει ή κάνετε σεξ χωρίς ποιότητα και ευχαρίστηση, τότε μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποιες ψυχολογικές επιπτώσεις ως αποτέλεσμα.

Εάν ένα άτομο επιθυμεί να κάνει περισσότερο σεξ από ό,τι κάνει, μπορεί να αντιμετωπίσει κάποια προβλήματα ψυχικής υγείας όπως άγχος ή κατάθλιψη ή απώλεια της αυτοεκτίμησής του. Αντίθετα, οι περισσότεροι άνθρωποι επωφελούνται από την οικειότητα που παρέχει το σεξ με τον σύντροφό τους. Ως εκ τούτου, ένα συνεργαζόμενο άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει κάποια προβλήματα σχέσης εάν η ποσότητα του σεξ που επιθυμεί διαφέρει από την ποσότητα που επιθυμεί ο σύντροφός του.

Πλεονεκτήματα της μη σεξουαλικής επαφής

Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να βλέπουν το να μην κάνουν σεξ ως αρνητικό, υπάρχουν ορισμένα οφέλη από το να μην κάνουν σεξ, όπως:

  • Δεν υπάρχει κίνδυνος απόκτησης σεξουαλικά μεταδιδόμενης λοίμωξης.
  • Δεν υπάρχει κίνδυνος ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.
  • Είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξετε λοιμώξεις όπως ουρολοίμωξη.
  • Ζείτε με τρόπο που ίσως είναι σύμφωνος με τις θρησκευτικές ή προσωπικές σας πεποιθήσεις.
  • Δίνετε χρόνο στον εαυτό σας για να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε άλλα ψυχολογικά ζητήματα που μπορεί να χρειάζονται προσοχή.
  • Επιπλέον, η μη σεξουαλική επαφή μπορεί να είναι ευεργετική για την ψυχική υγεία ενός ατόμου, ιδιαίτερα για τους άφυλους, καθώς αυτό συχνά μειώνει το άγχος και το άγχος που βιώνουν τα ασεξουαλικά άτομα σχετικά με το σεξ.

Τα μειονεκτήματα της μη σεξουαλικής επαφής

Οι επιστήμονες έχουν βρει πολλά οφέλη για την υγεία από το σεξ. Επομένως, τα άτομα που δεν κάνουν τακτικό σεξ μπορεί να διατρέχουν έναν αριθμό προβλημάτων υγείας, όπως:

  • Καρδιαγγειακή νόσο. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το σεξ αυξάνει την καρδιαγγειακή υγεία του ατόμου, καθώς είναι μια μορφή άσκησης. Για να παραλείψετε αυτόν τον κίνδυνο, βεβαιωθείτε ότι ασκείστε για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.
  • Κακή υγεία του πυελικού εδάφους. Για τα άτομα με κόλπους, το σεξ βελτιώνει τη λειτουργία του πυελικού εδάφους, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο ακράτειας. Ευτυχώς, μπορείτε να ενισχύσετε το πυελικό έδαφος μέσω του σόλο σεξ.
  • Πόνοι περιόδου. Το σεξ και ο οργασμός μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερο επώδυνες περιόδους και πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για να αντιμετωπίσουν τον πόνο. Και πάλι, δεν χρειάζεται να κάνετε σεξ για να αποκομίσετε αυτά τα οφέλη, καθώς ο αυνανισμός ανακουφίζει τον πόνο της περιόδου.

Το σεξ έχει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της τόνωσης της ενέργειας και της διάθεσης. Ωστόσο, η μη σεξουαλική επαφή, αν και μπορεί να αυξήσει ελαφρώς τον κίνδυνο ορισμένων προβλημάτων υγείας, δεν διευκολύνει τις μακροχρόνιες δυσμενείς επιπτώσεις.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Εντάξτε το σεξ στη διασκέδασή σας!

Τα 3 κορυφαία μυστικά για την επιλογή γυναικείου οργασμού

Πώς μπορεί το σεξ να βοηθήσει στην ενυδάτωση της επιδερμίδας;

Κοινά σεξουαλικά προβλήματα μεταξύ παχύσαρκων ατόμων

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι είναι ο έρπης γεννητικών οργάνων και πώς να τον αντιμετωπίσετε

Έρπης γεννητικών οργάνων: Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η συχνότητα του έρπητα των γεννητικών οργάνων αυξάνεται παγκοσμίως, γεγονός που υπογραμμίζει τη σημασία της ενημέρωσης για την πρόληψη και τη διαχείριση.

Πώς η σωστή υγιεινή επηρεάζει την υγεία σας και την άνεση στο σεξ την πρώτη φορά

Πρώτη φορά: Η σωστή υγιεινή πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη σεξουαλική επαφή βοηθά στην πρόληψη λοιμώξεων, μειώνει την ενόχληση και προάγει τη γενική ευημερία.

Είναι η ατμοσφαιρική ρύπανση ο αόρατος εχθρός της αναπαραγωγικής υγείας;

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Η προσπάθεια σύλληψης μπορεί να είναι μια δύσκολη και συναισθηματικά φορτισμένη εμπειρία, και νέες έρευνες υποδεικνύουν ότι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, μπορεί να επηρεάζουν σημαντικά τη γονιμότητα.

Ασυνήθιστα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

PMS: Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες πριν την έμμηνο ρύση τους και συνήθως εκδηλώνεται με συμπτώματα όπως φουσκώματα, πονοκεφάλους και αλλαγές στη διάθεση.

Πώς η χοληστερόλη επηρεάζει την γονιμότητα;

Χοληστερόλη: Η χοληστερόλη, αν και είναι ένα φυσικό συστατικό του οργανισμού που έχει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ορμονών και την υγεία των κυττάρων, μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στη γονιμότητα όταν τα επίπεδά της είναι εκτός φυσιολογικών ορίων

Οι παρανοήσεις που πρέπει να σταματήσουν για την ενδομητρίωση

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει πολλές γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία, αλλά γύρω από αυτήν υπάρχουν αρκετοί μύθοι που συχνά παραπλανούν και δημιουργούν παρανοήσεις. Παρακάτω παρατίθενται μερικοί από τους πιο συνηθισμένους μύθους

Πώς το αλκοόλ επηρεάζει την έμμηνο ρύση;

Περίοδος αλκοόλ: Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την περίοδο και την υγεία του γυναικείου οργανισμού γενικότερα. Οι επιπτώσεις του αλκοόλ κατά την περίοδο είναι ποικίλες και εξαρτώνται από την ποσότητα

Μπορεί η σεξουαλική δραστηριότητα να ανακουφίσει από πονοκεφάλους και ημικρανίες;

Σεξουαλική δραστηριότητα: Η σεξουαλική δραστηριότητα δεν είναι μόνο πηγή ευχαρίστησης και οικειότητας, αλλά μπορεί να έχει και εκπληκτικά οφέλη για την υγεία, όπως η ανακούφιση από πονοκεφάλους και ημικρανίες.

Close Icon