Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Άγχος και Σεξ: Μια σχέση αμφίδρομη και μια λύση

Άγχος και Σεξ: Μια σχέση αμφίδρομη και μια λύση

Άγχος και Σεξ: Eνώ το άγχος μπορεί να εντείνει την ήδη πεσμένη λίμπιντο, το σεξ μπορεί να δράσει ως ανακουφιστικό του άγχους και του στρες.



Το σεξ και το στρες συνδέονται με διάφορους τρόπους. Οι περισσότεροι από εμάς το γνωρίζουμε ήδη ενστικτωδώς και το νιώθουμε αναμφισβήτητα όταν μια ιδιαίτερα αγχωτική εβδομάδα ή δύο μάς εξαλείφουν τη σεξουαλική μας επιθυμία. Όμως, ενώ το άγχος μπορεί να εντείνει την ήδη πεσμένη λίμπιντο, το σεξ μπορεί να δράσει ως ανακουφιστικό του άγχους και του στρες. Ακολουθούν μερικές έρευνες που επισημαίνουν τη σχέση μεταξύ του άγχους και του σεξ.


  • Καλό σεξ και καλή διάθεση

Μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Αριζόνα σε 58 γυναίκες μέσης ηλικίας, συμπέρανε ότι η σωματική επαφή ή η σεξουαλική δραστηριότητα συνδέθηκε με σημαντικά χαμηλότερη αρνητική διάθεση και άγχος και υψηλότερη θετική διάθεση την επόμενη μέρα. Με απλά λόγια, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το σεξ και η σωματική οικειότητα οδήγησαν τις γυναίκες να αισθάνονται λιγότερο άγχος και να έχουν καλύτερη διάθεση την επόμενη μέρα. Αυτά τα αποτελέσματα δεν επιβεβαιώθηκαν στην περίπτωση που οι γυναίκες είχαν οργασμούς από αυνανισμούς.

  • Καλή διάθεση και καλό σεξ

Η ίδια μελέτη διαπίστωσε ότι το να είσαι σε καλή διάθεση συνδέεται με περισσότερη σωματική στοργή και σεξουαλική δραστηριότητα με τον σύντροφό σου την επόμενη μέρα. Με άλλα λόγια, το σεξ μπορεί να σε κάνει να αισθάνεσαι λιγότερο στρες και το λιγότερο στρες μπορεί με την σειρά του να οδηγήσει σε περισσότερο σεξ.

  • Σεξ και αρτηριακή πίεση

Μια άλλη μελέτη εξέτασε την αρτηριακή πίεση των συμμετεχόντων ως μέτρο των αποκρίσεών τους στο στρες κατά τη διάρκεια δημόσιας ομιλίας ή επίλυσης μαθηματικών προβλημάτων – καταστάσεις που συχνά προκαλούν άγχος. Διαπιστώθηκε ότι όσοι είχαν πρόσφατα σεξουαλική επαφή έτειναν είτε να έχουν χαμηλότερες αρτηριακές πιέσεις, είτε μικρότερη αύξηση της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια αγχωτικών γεγονότων ή και τα δύο. Αυτά τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι το σεξ μπορεί να οδηγήσει σε μικρότερη απόκριση στο στρες κατά τη διάρκεια δύσκολων καταστάσεων.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς αντιμετωπίζεται ο σεξουαλικός εθισμός;

Ενισχύστε φυσικά την ερωτική σας διάθεση

Ανακαλύπτοντας τη χαμένη μαγεία του τηλεφωνικού σεξ

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Εφαρμογές εμμηνόρροιας: Εργαλείο ενδυνάμωσης για τη διαχείριση της αναπαραγωγικής υγείας

Εφαρμογές εμμηνόρροιας: Μια πρόσφατη μελέτη που διερεύνησε τη χρήση εφαρμογών παρακολούθησης της εμμηνόρροιας ανέδειξε τον πιθανό τους ρόλο στη βελτίωση της πρόσβασης στις υπηρεσίες αναπαραγωγικής υγείας.

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Οικιακές ευθύνες: Μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση και την ερωτική διάθεση;

Οικιακές ευθύνες: Τα οικιακά καθήκοντα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, αλλά μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντική πηγή άγχους, ειδικά όταν συσσωρεύονται ή όταν δεν μοιράζονται εξίσου.

Κρασί ή μπύρα: Ποιο ποτό επηρεάζει λιγότερο τη σεξουαλική απόδοση;

Κρασί ή μπύρα: Η κατανάλωση αλκοόλ, είτε πρόκειται για κρασί είτε για μπύρα, έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, ανάλογα με το ποτό και την ποσότητα που καταναλώνεται.

Σεξουαλική επιθυμία: Μπορεί η πρωινή κούπα καφέ να την επηρεάσει;

Σεξουαλική επιθυμία: Ο καφές όχι μόνο προσφέρει ενέργεια και συγκέντρωση, αλλά η καφεΐνη που περιέχει μπορεί να έχει και άλλες επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό, όπως στη σεξουαλική επιθυμία.

Τι να περιμένετε από μια εγκυμοσύνη μετά τα 40

Εγκυμοσύνη 40: Η εγκυμοσύνη μετά την ηλικία των 40 μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και προκλητική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αν και η φυσική γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο των χρόνων,

Close Icon