Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Αγκαλιά Οφέλη: Όταν η αγκαλιά είναι το βάλσαμο [vid]

Αγκαλιά Οφέλη: Όταν η αγκαλιά είναι το βάλσαμο [vid]

Αγκαλιά Οφέλη: Όταν αγκαλιάζετε το ταίρι σας και όχι μόνο, ορμόνες χαράς μπορεί να κυκλοφορήσουν σε όλο το σώμα σας.


Τα βιοχημικά αποτελέσματα της αφής περιλαμβάνουν την αυξημένη σεροτονίνη – το φυσικό αντικαταθλιπτικό του σώματος – και την αυξημένη ωκυτοκίνη – την ορμόνη της αγάπης και της οικειότητας. Ας ρίξουμε μια ματιά στα οφέλη της αγκαλιάς στην υγεία.

  • Χαλαρώνει το στρες

Όταν αγκαλιάζεστε με κάποιον που νοιάζεστε, το σώμα σας απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται ωκυτοκίνη που σας ηρεμεί και σας βοηθά να αντιμετωπίσετε καλύτερα το άγχος. Μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση και να μειώσει τα επίπεδα της κορτιζόλης, της “ορμόνης του στρες”.

  • Μπορεί να βοηθήσει την καρδιά σας

Είναι καλό για την υγεία σας εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι χαμηλότερη και τα επίπεδα άγχους σας είναι μειωμένα. Οι επιστήμονες λένε ότι οι γυναίκες σαφώς επωφελούνται ως προς τα δυο από την αγκαλιά, αλλά το ίδιο φαίνεται να ισχύει και για τους άνδρες.

  • Ανακουφίζει από τον Πόνο

Μια καλή αγκαλιά μπορεί να σας δώσει κάτι περισσότερο από ηθική υποστήριξη μετά από έναν τραυματισμό. Η ωκυτοκίνη που απελευθερώνει μπορεί να βοηθήσει να μπλοκάρει τα σήματα του πόνου. Λειτουργεί τόσο καλά που οι γιατροί προσπαθούν να καταλάβουν πώς να βοηθήσουν άτομα σε πόνο με μια εργαστηριακή μορφή αυτής της διεργασίας.

  • Καταπολέμηση κρυολογήματος

Οι αγκαλιές από άτομα που εμπιστεύεστε μπορεί να σας προστατεύσουν από αυτόν τον κοινό ιό, ειδικά αν είστε υπό πολύ άγχος. Και εάν είστε ήδη άρρωστοι, μια αγκαλιά μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση των συμπτωμάτων σας.

  • Σας συνδέει με το σύντροφό σας

Η ωκυτοκίνη μερικές φορές ονομάζεται «ορμόνη της αγάπης» – συχνά την έχετε περισσότερο στο αίμα σας εάν αγκαλιάζετε πολύ τον σύντροφό σας. Τα ζευγάρια που αγκαλιάζονται και φιλιούνται ελεύθερα τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένα, πιο υγιή και με λιγότερο άγχος.

  • Σας βοηθά να κοιμηθείτε

Η ωκυτοκίνη είναι και πάλι το μαγικό συστατικό, πιθανώς λόγω των ηρεμιστικών της αποτελεσμάτων.

Ακολουθεί σχετικό βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Έλξη : Όσα θα έπρεπε να γνωρίζετε

Τα οφέλη μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής για τις γυναίκες

Τα χαρακτηριστικά του γυναικείου οργασμού

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ανωμαλίες περιόδου: Κορυφαίοι παράγοντες που οδηγούν σε ανωμαλίες περιόδου

Ανωμαλίες Περιόδου: Οι ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να επηρεάσουν πολλές γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Οι ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική αιμορραγία, καθυστερημένες ή πολύ σύντομες περιόδους,

Οι πιο συχνές παρανοήσεις για τον καρκίνο προστάτη

Καρκίνος προστάτη: Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο συχνούς καρκίνους στους άνδρες, αλλά γύρω από αυτόν υπάρχουν πολλοί μύθοι που μπορούν να δημιουργήσουν παραπληροφόρηση και ανησυχία.

Ποια η σύνδεση της ενδομητρίωσης με τις διαταραχές ύπνου;

Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που προκαλεί έντονους πόνους στην περιοχή της κοιλιάς και του πυελικού χώρου, καθώς το ενδομήτριο αναπτύσσεται εκτός της μήτρας. Εκτός από τον πόνο, η ενδομητρίωση έχει σημαντική επίδραση

Πώς επηρεάζει η παχυσαρκία την εμμηνόρροια;

Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία, η οποία χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση σωματικού λίπους, έχει σοβαρές επιπτώσεις σε διάφορα συστήματα του οργανισμού, και ένα από τα πιο κοινά επηρεαζόμενα συστήματα είναι το αναπαραγωγικό σύστημα.

Πόσο συχνή είναι η εγκυμοσύνη με δίδυμα;

Εγκυμοσύνη με δίδυμα: Η εγκυμοσύνη με δίδυμα, αν και δεν είναι η πιο συνηθισμένη περίπτωση, έχει γίνει πιο κοινή τα τελευταία χρόνια, κυρίως λόγω των ιατρικών εξελίξεων και της αύξησης των μεθόδων εξωσωματικής γονιμοποίησης. Στη φύση, περίπου το 1 στις 80 εγκυμοσύνες

Είναι η γονιμότητα κληρονομική;

Γονιμότητα: Η γονιμότητα είναι μια πολύπλοκη βιολογική διαδικασία που επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, ο τρόπος ζωής, οι περιβαλλοντικές συνθήκες και η γενετική προδιάθεση. Ένα συχνό ερώτημα είναι εάν η γονιμότητα

Close Icon