Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Αγκαλιά Οφέλη: Όταν η αγκαλιά είναι το βάλσαμο [vid]

Αγκαλιά Οφέλη: Όταν η αγκαλιά είναι το βάλσαμο [vid]

Αγκαλιά Οφέλη: Όταν αγκαλιάζετε το ταίρι σας και όχι μόνο, ορμόνες χαράς μπορεί να κυκλοφορήσουν σε όλο το σώμα σας.


Τα βιοχημικά αποτελέσματα της αφής περιλαμβάνουν την αυξημένη σεροτονίνη – το φυσικό αντικαταθλιπτικό του σώματος – και την αυξημένη ωκυτοκίνη – την ορμόνη της αγάπης και της οικειότητας. Ας ρίξουμε μια ματιά στα οφέλη της αγκαλιάς στην υγεία.

  • Χαλαρώνει το στρες

Όταν αγκαλιάζεστε με κάποιον που νοιάζεστε, το σώμα σας απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται ωκυτοκίνη που σας ηρεμεί και σας βοηθά να αντιμετωπίσετε καλύτερα το άγχος. Μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση και να μειώσει τα επίπεδα της κορτιζόλης, της “ορμόνης του στρες”.

  • Μπορεί να βοηθήσει την καρδιά σας

Είναι καλό για την υγεία σας εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι χαμηλότερη και τα επίπεδα άγχους σας είναι μειωμένα. Οι επιστήμονες λένε ότι οι γυναίκες σαφώς επωφελούνται ως προς τα δυο από την αγκαλιά, αλλά το ίδιο φαίνεται να ισχύει και για τους άνδρες.

  • Ανακουφίζει από τον Πόνο

Μια καλή αγκαλιά μπορεί να σας δώσει κάτι περισσότερο από ηθική υποστήριξη μετά από έναν τραυματισμό. Η ωκυτοκίνη που απελευθερώνει μπορεί να βοηθήσει να μπλοκάρει τα σήματα του πόνου. Λειτουργεί τόσο καλά που οι γιατροί προσπαθούν να καταλάβουν πώς να βοηθήσουν άτομα σε πόνο με μια εργαστηριακή μορφή αυτής της διεργασίας.

  • Καταπολέμηση κρυολογήματος

Οι αγκαλιές από άτομα που εμπιστεύεστε μπορεί να σας προστατεύσουν από αυτόν τον κοινό ιό, ειδικά αν είστε υπό πολύ άγχος. Και εάν είστε ήδη άρρωστοι, μια αγκαλιά μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση των συμπτωμάτων σας.

  • Σας συνδέει με το σύντροφό σας

Η ωκυτοκίνη μερικές φορές ονομάζεται «ορμόνη της αγάπης» – συχνά την έχετε περισσότερο στο αίμα σας εάν αγκαλιάζετε πολύ τον σύντροφό σας. Τα ζευγάρια που αγκαλιάζονται και φιλιούνται ελεύθερα τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένα, πιο υγιή και με λιγότερο άγχος.

  • Σας βοηθά να κοιμηθείτε

Η ωκυτοκίνη είναι και πάλι το μαγικό συστατικό, πιθανώς λόγω των ηρεμιστικών της αποτελεσμάτων.

Ακολουθεί σχετικό βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Έλξη : Όσα θα έπρεπε να γνωρίζετε

Τα οφέλη μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής για τις γυναίκες

Τα χαρακτηριστικά του γυναικείου οργασμού

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αυτοί είναι οι 3 πιο συχνοί μύθοι για την υπογονιμότητα

Υπογονιμότητα: Η υπογονιμότητα είναι ένα θέμα που περιβάλλεται από πολλούς μύθους και παρανοήσεις. Αυτές οι λανθασμένες αντιλήψεις συχνά δημιουργούν περιττό άγχος και ενοχές στα ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί.

Προγεστερόνη: Έτσι επηρεάζει την εγκυμοσύνη

Προγεστερόνη: Η προγεστερόνη είναι μία από τις πιο σημαντικές ορμόνες στην εγκυμοσύνη, καθώς παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση και υποστήριξή της από τα πρώτα στάδια. Παράγεται αρχικά από το ωχρό σωμάτιο

Αμηνόρροια μύθοι: Τι ισχύει πραγματικά για την αμηνόρροια;

Αμηνόρροια μύθοι: Η αμηνόρροια, δηλαδή η απουσία εμμήνου ρύσεως, είναι ένα σύμπτωμα και όχι μια πάθηση από μόνη της. Παρ’ όλα αυτά, γύρω από αυτήν την κατάσταση κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που οδηγούν σε παρανοήσεις

Οι πιο συχνοί μύθοι για τον HIV

HIV: Ο HIV (Ιός της Ανθρώπινης Ανοσοανεπάρκειας) είναι ένας ιός που προκαλεί το AIDS, όμως γύρω από αυτόν κυκλοφορούν πολλοί μύθοι και παρανοήσεις. Αυτοί οι μύθοι συμβάλλουν στον στιγματισμό των ανθρώπων που ζουν με HIV

Πώς η εγκυμοσύνη επηρεάζει την υγεία της καρδιάς

Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη προκαλεί σημαντικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, και η καρδιά δεν αποτελεί εξαίρεση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το καρδιοαγγειακό σύστημα προσαρμόζεται

Πρώτο τρίμηνο Εγκυμοσύνης: Οι πιο συχνοί μύθοι

Πρώτο τρίμηνο Εγκυμοσύνης: Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι μια περίοδος γεμάτη ανησυχίες και ερωτήματα για πολλές γυναίκες, και γύρω από αυτή τη φάση υπάρχουν πολλά μύθοι και παρανοήσεις.

Close Icon