Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Σαρκοπενία εξάψεις: Η απώλεια μυών αυξάνει την ένταση των συμπτωμάτων στην εμμηνόπαυση

Σαρκοπενία εξάψεις: Η απώλεια μυών αυξάνει την ένταση των συμπτωμάτων στην εμμηνόπαυση

Σαρκοπενία εξάψεις: Οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο απώλειας μυϊκής μάζας λόγω των αλλαγών που λαμβάνουν χώρα στις ορμόνες του φύλου μετά την εμμηνόπαυση. 



Οι ηλικιωμένες γυναίκες με απώλεια μυών είναι λιγότερο πιθανό να έχουν εξάψεις που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Η απώλεια μυϊκής μάζας και λειτουργίας ονομάζεται σαρκοπενία. Πρόκειται πράγματι για μια από τις πιο σημαντικές αλλαγές που συμβαίνουν με την ηλικία. Οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο λόγω των αλλαγών που λαμβάνουν χώρα στις ορμόνες του φύλου μετά την εμμηνόπαυση. Άλλοι παράγοντες κινδύνου για σαρκοπενία περιλαμβάνουν έλλειψη άσκησης, χαμηλότερη πρόσληψη πρωτεϊνών, αλλαγές στα επίπεδα αυξητικής ορμόνης και αυξημένη φλεγμονή.


Λίγα λόγια για την έρευνα

Υπάρχει μια γνωστή σχέση μεταξύ της απώλειας μυών που συνδέεται με την ηλικία και την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, η σύνδεση μεταξύ της σαρκοπενίας και των διαφόρων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, όπως οι εξάψεις, ήταν λιγότερο σαφής. Σε αυτή τη μελέτη συμμετείχαν σχεδόν 300 Κορεάτισσες ηλικίας 40 έως 65 ετών. Οι ερευνητές με επικεφαλής τον Δρ. Hyuntae Park, από το Τμήμα Μαιευτικής και Γυναικολογίας του Ιατρικού Κολλεγίου του Πανεπιστημίου της Κορέας στη Σεούλ, διερεύνησαν την σχέση ανάμεσα στην σύσταση του σώματος, τις εξάψεις και άλλα συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Ο Park και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν ότι οι εξάψεις είναι λιγότερο συχνές σε γυναίκες με σαρκοπενία. Η μελέτη που δημοσιεύτηκε διαδικτυακά στις 8 Νοεμβρίου στο Menopause, το περιοδικό της Βορειοαμερικανικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης (NAMS).

Σημασία των ευρημάτων της μελέτης

Τα νέα ευρήματα είναι ιδιαίτερα σημαντικά δεδομένης της γήρανσης του πληθυσμού και της σχέσης μεταξύ της σαρκοπενίας σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας και της μειωμένης κινητικότητας, του αυξημένου κινδύνου πτώσεων και της μειωμένης διάρκειας υγείας και της ποιότητας ζωής. Οι ηλικιωμένες γυναίκες με απώλεια μυών διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο:

  • μειωμένης κινητικότητας
  • δυσμενέστερης ποιότητας ζωής
  • καρδιακών παθήσεων
  • τραυματισμών που σχετίζονται με πτώση

Προηγούμενες μελέτες σε σχέση με τις εξάψεις είχαν επικεντρωθεί στον συσχετισμόη μεταξύ του δείκτη μάζας σώματος και της περιμέτρου της μέσης. Όμως μέχρι τώρα δεν είχε γίνει αξιολόγηση ως προς το ποσοστό λίπους έναντι των μυών. Οι εξάψεις είναι ένα από τα πιο κοινά και ενοχλητικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και σχετίζονται με πολλές χρόνιες διαταραχές. Ενδεικτικά, έχει αποδειχθεί πως σχετίζονται με παθήσεις όπως η παχυσαρκία, η αντίσταση στην ινσουλίνη και συνεπακόλουθα ο διαβήτης, η οστεοπόρωση και οι καρδιακές παθήσεις.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ορμονοθεραπεία : Eναντίον της γήρανσης

Πώς να ανάψετε την ερωτική φλόγα στην εμμηνόπαυση

Σεξουαλική υγεία : Βελτιώστε το σεξ μετά την εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση : Τρόποι για να έρθετε σε οργασμό

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Ιατρικά έξοδα: Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς αδυνατεί να τα καλύψει

Ιατρικά έξοδα: Νέα έρευνα φέρνει στο φως ένα σοβαρό πρόβλημα που πλήττει μεγάλο μέρος του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών: το 25% των Αμερικανών δηλώνει ότι δυσκολεύεται να καλύψει τα ιατρικά του έξοδα.

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Όταν η μια ασθένεια εμποδίζει την άλλη

Καρκίνος Αλτσχάιμερ: Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση παραμένουν κρίσιμης σημασίας. Οι κλινικές μελέτες συνεχίζουν να διερευνούν τη σχέση μεταξύ των δύο αυτών ασθενών, προσπαθώντας να κατανοήσουν τους μηχανισμούς αλληλεπίδρασης και γονιδιακής προδιάθεσης.

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Ο αφανής κίνδυνος για τη μνήμη δεκαετίες αργότερα

Φλεγμονή εγκυμοσύνης: Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φλεγμονή που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει τη γήρανση και τη μνήμη της μητέρας δεκαετίες μετά.

Γιατί είναι καλό να τρώτε πρώτα τη σαλάτα και μετά τους υδατάνθρακες στο γεύμα σας 

Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε γλυκόζη, όπως οι υδατάνθρακες, μπορεί να παρατηρήσουμε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενεργειακά «κραχ» και σε ενδεχόμενη αύξηση της πείνας. Αν τρώμε πρώτα τη σαλάτα, οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτήν βοηθούν στη ρύθμιση της απορρόφησης των σακχάρων, οδηγώντας σε πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειωμένη αίσθηση πείνας.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Διαδικτυακή σύνδεση: Συμβάλλει στην ευημερία των ηλικιωμένων και στην υγεία τους

Διαδικτυακή σύνδεση: Τα τελευταία χρόνια, ο ρόλος του διαδικτύου στην ενίσχυση της ποιότητας ζωής έχει αυξηθεί σημαντικά, ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους. Σύμφωνα με μια μελέτη, η πρόσβαση στο διαδίκτυο μπορεί να βελτιώσει την ευημερία των ατόμων άνω των 50 ετών.

Πράσινος χυμός: Η πρωινή δόση ενέργειας και θρέψης που χρειάζεστε

Πράσινος χυμός: Φτιαγμένος από φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ο πράσινος χυμός παρέχει έναν εύκολο τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενισχυμένη ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Close Icon