Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ζευγάρι Χωρισμός: Λόγοι που το κάθε τέλος σχέσης μας συντρίβει

Ζευγάρι Χωρισμός: Λόγοι που το κάθε τέλος σχέσης μας συντρίβει

Δυστυχώς, η ιστορία μερικές φορές είναι διαφορετική αν ένας/μία σύντροφος τελειώσει τη σχέση όταν ο άλλος είναι έντονα δεσμευμένος και αφοσιωμένος. Το άγχος ότι είμαστε το άτομο που απέρριψαν μπορεί να μας συντρίψει.



Ζευγάρι Χωρισμός: Οι περισσότεροι αργά ή γρήγορα θα επουλώσουμε την πληγή που μας αφήνει μια σχέση αφού τελειώσει, ειδικά αν το τέλος δεν ήταν βίαιο και άσχημο. Με λίγη βοήθεια, μαθαίνουμε από τα λάθη μας, βρίσκουμε παρηγοριά από φίλους και τελικά ξεκινάμε μια νέα σχέση.

Δυστυχώς, η ιστορία μερικές φορές είναι διαφορετική αν ένας/μία σύντροφος τελειώσει τη σχέση όταν ο άλλος είναι έντονα δεσμευμένος και αφοσιωμένος. Το άγχος ότι είμαστε το άτομο που απέρριψαν μπορεί να μας συντρίψει.


Ορισμένοι άνθρωποι βιώνουν ατελείωτο πένθος, αβάσταχτη απαισιοδοξία και ένα συνεχή φόβο ότι δεν θα ξαναβρούν ποτέ την αγάπη. Επίσης, αν κάποιος βιώνει την εγκατάλειψη συνεχώς, η απαισιοδοξία και το τραύμα του θα εντείνεται αντί να επουλώνεται.

Οι περισσότεροι άνθρωποι μάλιστα που υποφέρουν από παρατεταμένο πένθος συνήθως έχουν δοκιμάσει τα πάντα για να μπορούν να κάνουν τη σχέση τους να λειτουργήσει. Και όταν και πάλι μένουν μόνοι, εισέρχονται σε μια θλίψη και σύγχυση, αναρωτώμενοι τι μπορεί να πάει στραβά με αυτούς.

Ποιοι λόγοι κρύβονται πίσω από το παρατεταμένο πένθος για το τέλος μιας σχέσης

Ανασφάλεια

Είναι φυσικό οι άνθρωποι να νιώθουν ανασφάλεια όταν απειλούνται από την απώλεια κάποιου. Αν η ασφάλειά τους διαταραχθεί από μια απρόβλεπτη απειλή, οι περισσότεροι χρησιμοποιούμε μηχανισμούς άμυνας που μας βοηθούν να ξεπεράσουμε τα συναισθήματα φόβου και θλίψης. Με τον καιρό προχωράμε.

Δυστυχώς, υπάρχουν άνθρωποι που υποφέρουν από βαθύτερα επίπεδα άγχους. Νιώθουν σημαντικά πιο αβοήθητοι και απελπισμένοι, σαν να μην μπορούν ποτέ ξανά να εμπιστευθούν την αγάπη.

Υπερβολικές προσδοκίες

Αν κάποιος νιώθει κάθε φορά ότι έχει βρει την «τέλεια σχέση», αλλά τελικά η άλλη πλευρά τον χωρίσει, νιώθει απόγνωση. Αυτοί οι άνθρωποι συνήθως είναι ονειροπόλοι και αναζητούν το ξεχωριστό. Μόλις βρουν ένα τέτοιο άτομο (στα μάτια τους), εναποθέτουν όλες τις ελπίδες και προσδοκίες σε αυτό. Και ο χωρισμός φέρνει την ατέλειωτη ματαίωση.

Παιδικό τραύμα εγκατάλειψης

Τα παιδιά σχεδόν πάντα χάνουν στο πεδίο των σχέσεων των γονέων τους. Οι πρώιμες εμπειρίες δομούν τον τρόπο λειτουργίας και διαμόρφωσης των μετέπειτα σχέσεων. Όταν ένα παιδί εγκαταλείπεται, είναι πιθανό να διαμορφώσει έναν ανασφαλή τρόπο προσκόλλησης και στη μετέπειτα ζωή του.

Φόβος μοναξιάς

Αν κάποιος φοβάται συνεχώς ότι δεν θα βρει ποτέ την αγάπη, συχνά θα ανεχτεί την παραμέληση, την κακοποίηση ή την προσβλητική συμπεριφορά απλά για να μείνει σε οποιαδήποτε σχέση. Αν ο/η σύντροφός του συνεχίσει να συμμετέχει σε μια τέτοια άνιση σχέση, δύο πράγματα μπορούν να συμβούν: ο άλλος σύντροφος θα αρχίσει να νιώθει ενοχές ή θα μείνει στη σχέση ενώ ταυτόχρονα ψάχνει αλλού για καλύτερη συμφωνία.

Φόβος αποτυχίας

Υπάρχουν άνθρωποι που τρομάζουν κυριολεκτικά στο άκουσμα της λέξης «αποτυχία». Και το ίδιο φυσικά και στον τομέα των σχέσεων. Αν κάποιος λοιπόν τους χωρίσει, το παίρνουν τόσο προσωπικά, που νιώθουν ότι αποτελεί την τραγικότερη αποτυχία της ζωής τους. Με αυτό τον τρόπο δυσκολεύονται να προχωρήσουν και μένουν προσκολλημένοι σχεδόν εμμονικά στην παλιά σχέση, μα κυρίως στον ίδιο τον χωρισμό.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Οι αλλαγές στη σχέση των ζευγαριών που επέφερε η πανδημία

Η αγάπη δεν είναι η κόλλα των σχέσεων ...

Πώς να φροντίσεις τον εαυτό σου μετά τον χωρισμό

Εφαρμογές που θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις τον χωρισμό σου

Αυτοπεποίθηση μετά από έναν χωρισμό. Πώς να την τονώσεις;

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Τι είναι το σύνδρομο Σταχτοπούτας και πώς αντιμετωπίζεται;

Το "Σύνδρομο της Σταχτοπούτας" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου οι γυναίκες, κυρίως, νιώθουν ότι πρέπει να περιμένουν κάποιον «πρίγκιπα» ή σωτήρα που θα τις σώσει από τις δυσκολίες της ζωής τους.

Πώς το κάπνισμα βλάπτει την ψυχική μας υγεία;

Κάπνισμα ψυχική: Το κάπνισμα έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και συνδέεται με πολλές ψυχικές διαταραχές. Ενώ κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν το κάπνισμα ως μηχανισμό αντιμετώπισης

Καθημερινά γεγονότα: Δημιουργούν και σχηματίζουν τις αναμνήσεις;

Καθημερινά γεγονότα: Η ζωή μας αποτελείται από μια ακολουθία εμπειριών, και αυτές οι εμπειρίες – ή «σκηνές» – αφήνουν ανεξίτηλα ίχνη στη συνείδησή μας, επηρεάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τον εαυτό μας.

Εγκέφαλος: Παρεμβαίνει στην αναπνοή για να καταπολεμήσει το άγχος;

Εγκέφαλος: Νεότερες έρευνες στον τομέα των νευροεπιστημών προσφέρουν σημαντικές αποκαλύψεις σχετικά με τον τρόπο που ο εγκέφαλος ρυθμίζει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του άγχους.

Close Icon