Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Υπερφαγία: Πώς η online αυτοβοήθεια είναι ευεργετική για τη διαταραχή;

Υπερφαγία: Πώς η online αυτοβοήθεια είναι ευεργετική για τη διαταραχή;

Υπερφαγία: Μια διαδικτυακή παρέμβαση γνωσιακής συμπεριφοράς αυτοβοήθειας οδηγεί σε σημαντικές μειώσεις στα επεισόδια υπερφαγίας και βελτιώσεις στα αποτελέσματα της ψυχικής υγείας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.


Για ασθενείς με διαταραχή υπερφαγίας (BED), μια διαδικτυακή παρέμβαση γνωσιακής συμπεριφοράς αυτοβοήθειας οδηγεί σε σημαντικές μειώσεις στα επεισόδια υπερφαγίας και βελτιώσεις στα αποτελέσματα της ψυχικής υγείας, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο διαδίκτυο στις 16 Μαΐου στο JAMA Network Open.

Η Luise Pruessner, από το Πανεπιστήμιο της Χαϊδελβέργης στη Γερμανία, και οι συνεργάτες της εξέτασαν την αποτελεσματικότητα μιας διαδικτυακής παρέμβασης γνωσιακής συμπεριφοράς αυτοβοήθειας για άτομα με BED σε μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή δύο σκελών, παράλληλων ομάδων. Συνολικά 154 ασθενείς ηλικίας 18 έως 65 ετών που πληρούσαν τα διαγνωστικά κριτήρια για BED εγγράφηκαν και χωρίστηκαν τυχαία σε μια παρέμβαση αυτοβοήθειας μέσω web ή σε μια κατάσταση ελέγχου λίστας αναμονής (77 για τον καθένα).

Οι ερευνητές παρατήρησαν σημαντικές βελτιώσεις στα επεισόδια υπερφαγίας (Cohen’s d, -0,79) και στην παγκόσμια διατροφική ψυχοπαθολογία, την εβδομαδιαία υπερφαγία, την κλινική εξασθένηση, την ευεξία, την κατάθλιψη, το άγχος, την αυτοεκτίμηση και τη συναισθηματική ρύθμιση (δυσκολίες και ρεπερτόριο) με διαδικτυακή παρέμβαση.

«Η παροχή προσιτών και αποτελεσματικών επιλογών θεραπείας υπόσχεται τη βελτίωση των καθημερινών εμπειριών των ασθενών με διαταραχή υπερφαγίας, καθώς και για τη μείωση των δυσμενών επιπτώσεων στην υγεία», γράφουν οι συγγραφείς. “Η παροχή αυτών των προγραμμάτων σε όσους χρειάζονται θεραπεία μπορεί να συμβάλει στην ανακούφιση του φόρτου που επιβάλλει το BED στους ασθενείς, τις οικογένειές τους και την κοινωνία.”

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Εντοπίζοντας τα σημάδια της διαταραγμένης διατροφής στη νεολαία: Συμβουλές για γονείς και φροντιστές

Είναι καλύτερο να τρώτε πολλά μικρά γεύματα ή λιγότερα  και μεγαλύτερα;

Η στέρηση τροφής οδηγεί πραγματικά σε αύξηση βάρους;

Φαγητό Κοινωνικοποίηση Εξερεύνηση: Πώς ο εγκέφαλος αλλάζει μεταξύ διαφορετικών συμπεριφορών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αντιδραστικότητα και επίγνωση στην εφηβεία 

Εφηβεία: Η αντιδραστικότητα και η επίγνωση αλληλεπιδρούν με έναν περίπλοκο τρόπο. Για παράδειγμα, όταν οι έφηβοι βιώνουν έντονα συναισθήματα, μπορεί να αντιδρούν παρορμητικά, παραβλέποντας τις κοινωνικές συνέπειες.

Δημιουργική γραφή και ψυχική ανθεκτικότητα

Δημιουργική γραφή: Όταν ένα παιδί ολοκληρώνει μια ιστορία ή ένα ποίημα, νιώθει περήφανο για το έργο του και αυτό συμβάλλει στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησής του. Αυτή η αίσθηση επιτυχίας μπορεί να μεταφραστεί σε άλλες πτυχές της ζωής του, βοηθώντας το να αντιμετωπίζει τις προκλήσεις με περισσότερη αυτοπεποίθηση.

Πώς οι ανασφάλειες επηρεάζουν την σκέψη μας

Ανασφάλειες: Οι ανασφάλειες είναι κομμάτι της ανθρώπινης φύσης και μπορεί να αφορούν την εμφάνιση, τις ικανότητες, τις σχέσεις ή την επαγγελματική ζωή. Επηρεάζουν τη σκέψη μας, τη συμπεριφορά μας και τη συναισθηματική μας κατάσταση,

Τι είναι το pocketing και γιατί επηρεάζει τις σχέσεις 

Pocketing: Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά του pocketing είναι η αβεβαιότητα που προκαλεί στον σύντροφο. Όταν κάποιος αισθάνεται ότι δεν έχει μια σταθερή θέση στη ζωή του άλλου, μπορεί να αρχίσει να αναρωτιέται για την αξία του και να αμφισβητεί την αγάπη ή το ενδιαφέρον που του δείχνει ο σύντροφος.

Τα πιθανά εμπόδια στην θεραπεία των διατροφικών διαταραχών

Διατροφικές διαταραχές: Η θεραπεία των διατροφικών διαταραχών, όπως η νευρική ανορεξία, η βουλιμία και η επεισοδιακή υπερφαγία, μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη, καθώς υπάρχουν πολλά εμπόδια που εμποδίζουν την πρόοδο και την ανάρρωση.

Νέα ψυχαναγκαστική διαταραχή για online αγορές 

Ωνιομανία: Πολλές φορές, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τις διαδικτυακές αγορές ως μέσο διαφυγής από το άγχος, την κατάθλιψη ή άλλες συναισθηματικές δυσκολίες. Επίσης, η συνεχής διαφήμιση και η εύκολη πρόσβαση σε προϊόντα μέσω του διαδικτύου ενισχύουν την τάση αυτή.

Τα προβλήματα που προκύπτουν στη θεραπεία ζεύγους

Θεραπεία Ζεύγους: Η θεραπεία ζεύγους είναι μια πολύτιμη διαδικασία για τη βελτίωση της επικοινωνίας, της κατανόησης και της συναισθηματικής σύνδεσης μεταξύ των συντρόφων. Ωστόσο, όπως κάθε θεραπευτική προσέγγιση,

Close Icon