Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Υγιής σχέση: Ποιες υποσχέσεις πρέπει να τηρήσουμε για να χτίσουμε μια υγιή σχέση;

Υγιής σχέση: Ποιες υποσχέσεις πρέπει να τηρήσουμε για να χτίσουμε μια υγιή σχέση;

Υγιής σχέση: Η 5η ημέρα της εβδομάδας του Αγίου Βαλεντίνου, δηλαδή η 11η Φεβρουαρίου, γιορτάζεται ως Ημέρα της Υπόσχεσης. 


Η 5η ημέρα της εβδομάδας του Αγίου Βαλεντίνου, δηλαδή η 11η Φεβρουαρίου, γιορτάζεται ως Ημέρα της Υπόσχεσης. Αυτή είναι η πιο ξεχωριστή μέρα της εβδομάδας του Αγίου Βαλεντίνου λόγω κάποιων υποσχέσεων που δίνετε στον σύντροφό σας που είναι απαραίτητες για να δυναμώσετε, να προχωρήσετε και να αυξήσετε την εμπιστοσύνη στη σχέση σας. Για μια υγιή σχέση, είναι απαραίτητο να δίνετε κάποιες υποσχέσεις στον εαυτό σας και στον σύντροφό σας. Εάν θέλετε επίσης να κάνετε την Ημέρα της Υπόσχεσής σας το 2024 ξεχωριστή, σας λέμε μερικά σημαντικά πράγματα που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την κατάσταση της σχέσης σας.

Ποτέ μην εξαπατάς, ποτέ μην λες ψέματα

Ο κόσμος αλλάζει γρήγορα και η βάση των ζωντανών σχέσεων εξελίσσεται επίσης παρόμοια. Στις μέρες μας, οι πολλαπλοί σύντροφοι, οι εξωσυζυγικές σχέσεις και η απάτη έχουν αυξηθεί πολύ περισσότερο από πριν. Αυτό συμβαίνει γιατί οι άνθρωποι βαριούνται γρήγορα τους συντρόφους τους. Είναι αλήθεια ότι αν η σχέση δεν πάει καλά, τότε η καλύτερη απόφαση για εσάς είναι να τη διακόψετε. Μπορείτε όμως να διατηρήσετε μια υγιή σχέση δημιουργώντας όρια από την αρχή. Αυτή την Ημέρα της Υπόσχεσης, υποσχεθείτε στον εαυτό σας και στον σύντροφό σας ότι δεν θα απατήσετε ή θα πείτε ψέματα ο ένας στον άλλον.

Υπόσχεση καλής υγείας

Αν ονειρεύεστε ότι περνάτε ολόκληρη τη ζωή σας με τον σύντροφό σας, δηλαδή σχεδιάζετε γάμο, τότε θα πρέπει να δώσετε κάποιες υποσχέσεις τώρα για να προετοιμαστείτε για μια ευτυχισμένη έγγαμη ζωή. Στις μέρες μας, λόγω λαθών της εφηβείας, έχουν αυξηθεί πολλά σεξουαλικά προβλήματα και προβλήματα γονιμότητας. Επομένως, και οι δύο θα πρέπει να υποσχεθείτε ο ένας στον άλλον ότι δεν θα καπνίζετε . Εάν το κάνετε, θα το κόψετε και θα πίνετε αλκοόλ μόνο περιστασιακά (εντός ορίων). Εάν κρατήσετε αυτήν την υπόσχεση τώρα, θα γλυτώσετε από εκατοντάδες ασθένειες και προβλήματα.

Η υπόσχεση δεν μπορεί να σπάσει

Στην αρχή των σχέσεων, οι άνθρωποι συχνά δίνουν υποσχέσεις να εντυπωσιάσουν τους συντρόφους τους και να κερδίσουν την εμπιστοσύνη τους, κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο να τηρηθεί μακροπρόθεσμα. Αργότερα, η αθέτηση αυτών των υποσχέσεων δυσκολεύει τον σύντροφό σας να τις ξεπεράσει. Η πιο συνηθισμένη υπόσχεση που συχνά παραβιάζεται είναι η υπόσχεση γάμουΕπομένως, σκεφτείτε πόσο μακριά μπορείτε να πάτε αυτή τη σχέση όταν κάνετε πρόταση γάμου σε κάποιον και μετά προχωρήστε τα πράγματα. Σε αυτή τη βάση, θα πρέπει να δώσετε υποσχέσεις στον σύντροφό σας.

Υπόσχεση να είμαστε πάντα μαζί

Αν και όλοι δίνουν αυτή την υπόσχεση σε μια νέα σχέση, δεν είναι εύκολο να την κρατήσεις. Για να βεβαιωθείτε ότι θυμάστε πάντα αυτήν την υπόσχεση, συνδέστε την με την ειδική μνήμη σας. Για παράδειγμα, αυτή την ημέρα, θα πρέπει να πάρετε τον σύντροφό σας σε ένα συγκεκριμένο μέρος, να του κρατήσετε το χέρι και να υποσχεθείτε ότι θα μείνετε μαζί για το υπόλοιπο της ζωής σας. Μετά από αυτό, μπορείτε να θυμάστε την υπόσχεσή σας κάθε χρόνο πηγαίνοντας στο ίδιο μέρος σε αυτήν την καθορισμένη ημερομηνία και δίνοντας νέες υποσχέσεις.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποιους στόχους έχετε για την νέα χρονιά με τον σύντροφό σας;

Πόσος καιρός είναι πάρα πολύς χωρίς σεξ σε μια σχέση;

Προστατέψτε τον εαυτό σας από τις κακοποιητικές σχέσεις

Πώς θα πείτε στον σύντροφό σας ότι δεν επιθυμείτε να κάνετε σεξ;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς οι πρωτοχρονιάτικοι στόχοι επηρεάζουν την ψυχολογία μας 

Όταν οι άνθρωποι θέτουν συγκεκριμένους και εφικτούς στόχους για τη νέα χρονιά, όπως η απώλεια βάρους ή η βελτίωση των οικονομικών τους, νιώθουν ότι έχουν τη δυνατότητα να κατευθύνουν τη ζωή τους προς την επιθυμητή κατεύθυνση. Αυτή η αίσθηση του ελέγχου μπορεί να προσφέρει ψυχολογική ευημερία και να μειώσει το άγχος.

Ψυχική υγεία: Επείγουσα ανάγκη για βελτίωση των υπηρεσιών της για τους εφήβους

Ψυχική υγεία: Μια νέα μελέτη έχει προκαλέσει την ανάγκη για μια ριζική αναθεώρηση της υποστήριξης της ψυχικής υγείας για τους εφήβους, επισημαίνοντας την επείγουσα ανάγκη να αντιμετωπιστεί η αυξανόμενη ψυχική υγειονομική κρίση μεταξύ των νέων.

Μικροβίωμα εντέρου: Επηρεάζει τη ψυχική υγεία των εγκύων;

Μικροβίωμα εντέρου: Η μελέτη αυτή εξετάζει πώς οι αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου, η κοινότητα των μικροβίων που κατοικούν στο έντερο, ενδέχεται να επηρεάσουν τη ψυχική υγεία των εγκύων γυναικών, οδηγώντας ενδεχομένως σε καταστάσεις όπως η προγεννητική κατάθλιψη.

Οικονομικό Άγχος: Είναι πιο βλαβερό από όσο φαντάζεστε

Οικονομικό Άγχος: Το οικονομικό άγχος είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στις σύγχρονες κοινωνίες και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, την ευημερία και τις σχέσεις. Αν και συχνά υποτιμάται, το οικονομικό άγχος είναι πιο επιβλαβές

Ιστριονική Διαταραχή Προσωπικότητας: Πώς επηρεάζει την σχέση μας;

Ιστριονική Διαταραχή Προσωπικότητας: Η Ιστριονική Διαταραχή της Προσωπικότητας (Histrionic Personality Disorder - HPD) μπορεί να προκαλέσει αρκετά προβλήματα σε μια σχέση λόγω των χαρακτηριστικών της, που περιλαμβάνουν υπερβολική ανάγκη για προσοχή, δραματικότητα

Παιδικοί σταθμοί: Η σημασία της ποιότητας στη ψυχική υγεία των παιδιών

Παιδικοί σταθμοί: Μια πρόσφατη μελέτη αμφισβητεί τη συνήθη αντίληψη ότι οι ώρες που τα παιδιά περνούν στον παιδικό σταθμό επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία, ειδικά για τα παιδιά που έχουν βιώσει πρώιμες αντίξοες καταστάσεις.

Τεχνητή νοημοσύνη: Πώς προβλέπει τη ψυχική ανθεκτικότητα των φοιτητών;

Τεχνητή νοημοσύνη: Ένα νέο μοντέλο φαίνεται πολλά υποσχόμενο στην πρόβλεψη της ψυχικής ανθεκτικότητας των φοιτητών, παρέχοντας πληροφορίες για την ικανότητά τους να διαχειρίζονται το άγχος, να προσαρμόζονται σε προκλήσεις και να διατηρούν συναισθηματική σταθερότητα.

Close Icon