Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Χρόνια κατάθλιψη: Τι είναι η χρόνια κατάθλιψη και πώς αντιμετωπίζεται;

Χρόνια κατάθλιψη: Τι είναι η χρόνια κατάθλιψη και πώς αντιμετωπίζεται;

Χρόνια κατάθλιψη: Η χρόνια κατάθλιψη, γνωστή και ως διαταραχή συνεχούς κατάθλιψης ή δυσθυμία, είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη και διαρκή αίσθηση λύπης, απελπισίας και απώλειας ενδιαφέροντος για τις καθημερινές δραστηριότητες.


Η χρόνια κατάθλιψη, γνωστή και ως διαταραχή συνεχούς κατάθλιψης ή δυσθυμία, είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη και διαρκή αίσθηση λύπης, απελπισίας και απώλειας ενδιαφέροντος για τις καθημερινές δραστηριότητες. Σε αντίθεση με την επιπόλαια κατάθλιψη, τα συμπτώματα της χρόνιας κατάθλιψης διαρκούν τουλάχιστον δύο χρόνια και μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αίσθημα κούρασης, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολία συγκέντρωσης και διαταραχές ύπνου. Τα άτομα που υποφέρουν από χρόνια κατάθλιψη συχνά αισθάνονται ότι δεν έχουν την ενέργεια ή τη διάθεση να συμμετάσχουν σε κοινωνικές δραστηριότητες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απομόνωση.

Η αιτία της χρόνιας κατάθλιψης είναι σύνθετη και μπορεί να περιλαμβάνει γενετικούς, βιολογικούς, περιβαλλοντικούς και ψυχολογικούς παράγοντες. Συχνά συνδυάζεται με άλλες ψυχικές διαταραχές, όπως άγχος και διαταραχές της διάθεσης.

Η διάγνωση και η θεραπεία της χρόνιας κατάθλιψης είναι κρίσιμης σημασίας. Συνήθως περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία, όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, καθώς και φαρμακευτική αγωγή. Η υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους είναι επίσης σημαντική, καθώς μπορεί να βοηθήσει το άτομο να νιώσει λιγότερη απομόνωση και περισσότερη αποδοχή.

Η χρόνια κατάθλιψη δεν είναι απλώς «μια κακή διάθεση», αλλά μια σοβαρή κατάσταση που απαιτεί προσοχή και θεραπεία. Με τη σωστή υποστήριξη και θεραπεία, τα άτομα με χρόνια κατάθλιψη μπορούν να βρουν τρόπους να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τραύμα: Πώς μας επηρεάζει στην καθημερινή ζωή;

Πώς επιδρά στο σώμα μας η οργή;

Αυτισμός ψυχική υγεία: H πλευρά του αυτισμού που συχνά αγνοούμε

Πώς ο υποθυροειδισμός επηρεάζει την ψυχική μας υγεία;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Ο ρόλος της σεροτονίνης στην εμφάνιση σχιζοφρένειας;

Σεροτονίνη: Η σεροτονίνη είναι ένας από τους σημαντικότερους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου και παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του ύπνου και της γνωστικής λειτουργίας. Έχει επίσης βρεθεί ότι συνδέεται με ψυχιατρικές διαταραχές

Γιατί είναι τόσο επώδυνος ο χωρισμός;

Χωρισμός: Ένας χωρισμός, είτε ήταν αναμενόμενος είτε ξαφνικός, μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολος και επώδυνος. Ο πόνος που νιώθουμε δεν είναι μόνο συναισθηματικός, αλλά και βιολογικός και ψυχολογικός,

Πώς να ξεπεράσετε το σύνδρομο του καλού παιδιού

Σύνδρομο καλού παιδιού: Άτομα έχουν μάθει να καταπιέζουν τις δικές τους ανάγκες και επιθυμίες, προκειμένου να ικανοποιούν τους άλλους και να αποφεύγουν τη σύγκρουση. Συνήθως, ξεκινά στην παιδική ηλικία

Οι άνδρες βασανίζονται περισσότερο από ανασφάλεια;

Ανασφάλεια: Υπάρχει η αντίληψη ότι οι άνδρες είναι λιγότερο ανασφαλείς από τις γυναίκες, καθώς μεγαλώνουν σε κοινωνίες που τους ενθαρρύνουν να δείχνουν αυτοπεποίθηση και δύναμη. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι οι άνδρες

Close Icon