Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Χρόνια κατάθλιψη: Τι είναι η χρόνια κατάθλιψη και πώς αντιμετωπίζεται;

Χρόνια κατάθλιψη: Τι είναι η χρόνια κατάθλιψη και πώς αντιμετωπίζεται;

Χρόνια κατάθλιψη: Η χρόνια κατάθλιψη, γνωστή και ως διαταραχή συνεχούς κατάθλιψης ή δυσθυμία, είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη και διαρκή αίσθηση λύπης, απελπισίας και απώλειας ενδιαφέροντος για τις καθημερινές δραστηριότητες.


Η χρόνια κατάθλιψη, γνωστή και ως διαταραχή συνεχούς κατάθλιψης ή δυσθυμία, είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη και διαρκή αίσθηση λύπης, απελπισίας και απώλειας ενδιαφέροντος για τις καθημερινές δραστηριότητες. Σε αντίθεση με την επιπόλαια κατάθλιψη, τα συμπτώματα της χρόνιας κατάθλιψης διαρκούν τουλάχιστον δύο χρόνια και μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αίσθημα κούρασης, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολία συγκέντρωσης και διαταραχές ύπνου. Τα άτομα που υποφέρουν από χρόνια κατάθλιψη συχνά αισθάνονται ότι δεν έχουν την ενέργεια ή τη διάθεση να συμμετάσχουν σε κοινωνικές δραστηριότητες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απομόνωση.

Η αιτία της χρόνιας κατάθλιψης είναι σύνθετη και μπορεί να περιλαμβάνει γενετικούς, βιολογικούς, περιβαλλοντικούς και ψυχολογικούς παράγοντες. Συχνά συνδυάζεται με άλλες ψυχικές διαταραχές, όπως άγχος και διαταραχές της διάθεσης.

Η διάγνωση και η θεραπεία της χρόνιας κατάθλιψης είναι κρίσιμης σημασίας. Συνήθως περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία, όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, καθώς και φαρμακευτική αγωγή. Η υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους είναι επίσης σημαντική, καθώς μπορεί να βοηθήσει το άτομο να νιώσει λιγότερη απομόνωση και περισσότερη αποδοχή.

Η χρόνια κατάθλιψη δεν είναι απλώς «μια κακή διάθεση», αλλά μια σοβαρή κατάσταση που απαιτεί προσοχή και θεραπεία. Με τη σωστή υποστήριξη και θεραπεία, τα άτομα με χρόνια κατάθλιψη μπορούν να βρουν τρόπους να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τραύμα: Πώς μας επηρεάζει στην καθημερινή ζωή;

Πώς επιδρά στο σώμα μας η οργή;

Αυτισμός ψυχική υγεία: H πλευρά του αυτισμού που συχνά αγνοούμε

Πώς ο υποθυροειδισμός επηρεάζει την ψυχική μας υγεία;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Προδοσία: Η προδοσία είναι ένα από τα πιο επώδυνα συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να βιώσει κάποιος. Είτε αφορά μια ερωτική σχέση, μια φιλία ή ακόμα και την οικογένεια, η αίσθηση της προδοσίας

Πώς να ηρεμήσετε ένα αγχωμένο παιδί

Αγχωμένο παιδί: Όταν ένα παιδί βιώνει άγχος, ο κόσμος του μοιάζει να χάνει τη σταθερότητά του. Μπορεί να κλαίει, να κλείνεται στον εαυτό του ή να αντιδρά έντονα χωρίς προφανή λόγο.

Όσοι δεν μεγάλωσαν με πειθαρχία ως παιδιά, συνήθως εμφανίζουν αυτά τα 9 χαρακτηριστικά αργότερα στη ζωή τους 

Η έλλειψη πειθαρχίας μπορεί να επηρεάσει τις διαπροσωπικές σχέσεις. Αυτά τα άτομα μπορεί να είναι εγωιστές ή να έχουν δυσκολία να κατανοήσουν τις ανάγκες των άλλων.

Close Icon