Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Χρόνια κατάθλιψη: Τι είναι η χρόνια κατάθλιψη και πώς αντιμετωπίζεται;

Χρόνια κατάθλιψη: Τι είναι η χρόνια κατάθλιψη και πώς αντιμετωπίζεται;

Χρόνια κατάθλιψη: Η χρόνια κατάθλιψη, γνωστή και ως διαταραχή συνεχούς κατάθλιψης ή δυσθυμία, είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη και διαρκή αίσθηση λύπης, απελπισίας και απώλειας ενδιαφέροντος για τις καθημερινές δραστηριότητες.

Η χρόνια κατάθλιψη, γνωστή και ως διαταραχή συνεχούς κατάθλιψης ή δυσθυμία, είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη και διαρκή αίσθηση λύπης, απελπισίας και απώλειας ενδιαφέροντος για τις καθημερινές δραστηριότητες. Σε αντίθεση με την επιπόλαια κατάθλιψη, τα συμπτώματα της χρόνιας κατάθλιψης διαρκούν τουλάχιστον δύο χρόνια και μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου.


Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αίσθημα κούρασης, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολία συγκέντρωσης και διαταραχές ύπνου. Τα άτομα που υποφέρουν από χρόνια κατάθλιψη συχνά αισθάνονται ότι δεν έχουν την ενέργεια ή τη διάθεση να συμμετάσχουν σε κοινωνικές δραστηριότητες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απομόνωση.

Η αιτία της χρόνιας κατάθλιψης είναι σύνθετη και μπορεί να περιλαμβάνει γενετικούς, βιολογικούς, περιβαλλοντικούς και ψυχολογικούς παράγοντες. Συχνά συνδυάζεται με άλλες ψυχικές διαταραχές, όπως άγχος και διαταραχές της διάθεσης.

Η διάγνωση και η θεραπεία της χρόνιας κατάθλιψης είναι κρίσιμης σημασίας. Συνήθως περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία, όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, καθώς και φαρμακευτική αγωγή. Η υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους είναι επίσης σημαντική, καθώς μπορεί να βοηθήσει το άτομο να νιώσει λιγότερη απομόνωση και περισσότερη αποδοχή.

Η χρόνια κατάθλιψη δεν είναι απλώς «μια κακή διάθεση», αλλά μια σοβαρή κατάσταση που απαιτεί προσοχή και θεραπεία. Με τη σωστή υποστήριξη και θεραπεία, τα άτομα με χρόνια κατάθλιψη μπορούν να βρουν τρόπους να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τραύμα: Πώς μας επηρεάζει στην καθημερινή ζωή;

Πώς επιδρά στο σώμα μας η οργή;

Αυτισμός ψυχική υγεία: H πλευρά του αυτισμού που συχνά αγνοούμε

Πώς ο υποθυροειδισμός επηρεάζει την ψυχική μας υγεία;

svg%3E svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να μάθεις με απλούς τρόπους στο παιδί να μην αφήνει τα συναισθήματά του να το καταβάλλουν

Ξεκινήστε βοηθώντας το παιδί να αναγνωρίσει και να ονομάσει τα συναισθήματά του. Χρησιμοποιήστε εικόνες ή βιβλία που δείχνουν διάφορα πρόσωπα και εκφράσεις, ώστε να μπορέσει να συνδυάσει τις εκφράσεις με τα συναισθήματα.

OCD: Οι συνέπειες που συχνά δεν σκεφτόμαστε

OCD: Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) είναι μια ψυχική κατάσταση που προκαλεί επαναλαμβανόμενες σκέψεις (ιδέες) και συμπεριφορές (καταναγκασμούς) που επηρεάζουν σημαντικά τη ζωή του ατόμου

Διαταραχή πανικού παιδιά: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Διαταραχή πανικού παιδιά: Η διαταραχή πανικού στα παιδιά είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες και απροσδόκητες επιθέσεις πανικού. Αυτές οι επιθέσεις μπορεί να περιλαμβάνουν έντονα σωματικά συμπτώματα,

Πόσοι τύποι προσωπικότητας υπάρχουν;

Προσωπικότητα: Η προσωπικότητα ενός ατόμου περιλαμβάνει μια σειρά από χαρακτηριστικά, συναισθηματικές αντιδράσεις και συμπεριφορές που καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται και αλληλεπιδρά με τον κόσμο γύρω του.

Κατάθλιψη: Πώς επηρεάζει τις καθημερινές μας αποφάσεις;

Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τις καθημερινές επιλογές ενός ατόμου, προκαλώντας δυσκολία στη λήψη αποφάσεων και οδηγώντας σε αίσθημα αδυναμίας ή αβεβαιότητας. Τα άτομα που υποφέρουν από κατάθλιψη

Καρδιολογικός συγχρονισμός: Πώς οι ρυθμοί της καρδιάς συνδέουν σκύλους και ιδιοκτήτες;

Καρδιολογικός συγχρονισμός: Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε τη συναισθηματική σύνδεση μεταξύ των σκύλων και των ιδιοκτητών τους, υποδεικνύοντας ότι τα σκυλιά και οι άνθρωποι μοιράζονται έναν ισχυρό συναισθηματικό δεσμό που επηρεάζει τη φυσιολογία τους.

Ψυχοθεραπεία: Τι να ρωτήσετε τον θεραπευτή σας πριν ξεκινήσετε

Ψυχοθεραπεία: Η πρώτη συνάντηση με τον θεραπευτή σας μπορεί να είναι αγχωτική, αλλά είναι σημαντικό να έχετε τις σωστές ερωτήσεις στο μυαλό σας. Ακολουθούν επτά ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε

Close Icon