Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

WhatsApp: Γιατί αποδείχθηκε αποτελεσματικό στη θεραπεία της κατάθλιψης ηλικιωμένων;

WhatsApp: Γιατί αποδείχθηκε αποτελεσματικό στη θεραπεία της κατάθλιψης ηλικιωμένων;

WhatsApp: Το WhatsApp μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό εργαλείο για να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να ξεπεράσουν τη μοναξιά και την κατάθλιψη.


Το WhatsApp μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό εργαλείο για να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να ξεπεράσουν τη μοναξιά και την κατάθλιψη, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας μελέτης που διεξήχθη στο Guarulhos, τη δεύτερη μεγαλύτερη πόλη στην πολιτεία Σάο Πάολο της Βραζιλίας. Ένα άρθρο σχετικά με τη μελέτη δημοσιεύεται στο περιοδικό Nature Medicine. Η συν-ανταποκρίτρια συγγραφέας είναι η Marcia Scazufca, επιστημονική ερευνήτρια στο Hospital das Clínicas (HC), το νοσοκομειακό συγκρότημα που διευθύνεται από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Σάο Πάολο (FM-USP), και καθηγήτρια στο σχολείο.

“Αυτή ήταν μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή στην οποία συμμετείχαν 603 συμμετέχοντες ηλικίας άνω των 60 ετών και εγγεγραμμένοι σε 24 κλινικές πρωτοβάθμιας περίθαλψης που ανήκουν στο SUS [Sistema Único de Saúde, εθνικό δίκτυο δημόσιας υγείας της Βραζιλίας]. Ελέγχθηκαν θετικά για κατάθλιψη και εμφάνισαν σημαντικά συμπτώματα της Διαταραχή χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες», εξήγησε ο Scazufca. «Η ομάδα παρέμβασης, με 298 συμμετέχοντες, έλαβε μηνύματα WhatsApp μέσω του προγράμματος Viva Vida δύο φορές την ημέρα, τέσσερις ημέρες την εβδομάδα, για έξι εβδομάδες, με εκπαιδευτικό περιεχόμενο για την κατάθλιψη και την ενεργοποίηση της συμπεριφοράς. Η ομάδα ελέγχου, με 305 συμμετέχοντες, έλαβε ένα μόνο Μήνυμα με εκπαιδευτικό περιεχόμενο Καμία ομάδα δεν έλαβε υποστήριξη από επαγγελματίες υγείας».

Το όνομα του προγράμματος, Viva Vida, σημαίνει «Ζήτω η Ζωή». Η μέση ηλικία των συμμετεχόντων ήταν 65,1. Οι γυναίκες ήταν η μεγάλη πλειοψηφία (74,8%). Αν και αρχικά προσλήφθηκαν 603 άτομα, μόνο 527 (87,4%) ολοκλήρωσαν την αξιολόγηση παρακολούθησης. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης βελτιώθηκαν στο 42,4% της ομάδας παρέμβασης, σε σύγκριση με 32,2% στην ομάδα ελέγχου. «Αυτό υποδηλώνει ότι η παρέμβαση με τη μορφή μηνυμάτων κινητού τηλεφώνου ήταν μια αποτελεσματική βραχυπρόθεσμη θεραπεία της κατάθλιψης για ηλικιωμένους σε περιοχές με περιορισμένες υπηρεσίες υγείας», είπε ο Scazufca.

Η επιλογή των συμμετεχόντων βασίστηκε στις απαντήσεις στο Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9), ένα ευρέως επικυρωμένο εργαλείο προσυμπτωματικού ελέγχου που χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της παρουσίας και της σοβαρότητας της κατάθλιψης με βάση μια κλίμακα από το 0 έως το 27, με το 0-4 να υποδηλώνει απουσία κατάθλιψης , και 5–9, 10–14, 15–19 και 20–27 υποδεικνύοντας ήπια, μέτρια, μέτρια σοβαρή και σοβαρή κατάθλιψη αντίστοιχα. “Καλέσαμε όλους με βαθμολογία 10 ή περισσότερο στην αρχική αξιολόγηση να συμμετάσχουν, έτσι ώστε το δείγμα μας να περιλαμβάνει άτομα με μέτρια έως και σοβαρή κατάθλιψη”, σημείωσε ο Scazufca.

Επειδή πολλοί ηλικιωμένοι Βραζιλιάνοι χαμηλού εισοδήματος είναι ημιγράμματοι ή αναλφάβητοι, η ομάδα παρέμβασης έλαβε τρίλεπτα ηχητικά μηνύματα ή εικόνες αλλά όχι γραπτά μηνύματα. Οι ερευνητές φρόντισαν να χρησιμοποιήσουν απλή γλώσσα εμπνευσμένη από δημοφιλή ραδιοφωνικά προγράμματα. Δύο ηθοποιοί, με ψευδώνυμα η Ana και ο Léo, διάβασαν τα μηνύματα, τα οποία εξελίχθηκαν από εκπαιδευτικές φράσεις για την κατάθλιψη σε καθοδήγηση σχετικά με την ενεργοποίηση της συμπεριφοράς και συμβουλές για την αποφυγή υποτροπής.

«Η διαφορά δέκα ποσοστιαίων μονάδων μεταξύ των ομάδων παρέμβασης και ελέγχου όσον αφορά τη βελτίωση μπορεί να φαίνεται μικρή, αλλά λαμβάνοντας υπόψη το πολύ χαμηλό κόστος του Viva Vida και το πολύ μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού που θα μπορούσε να φτάσει, αυτές οι δέκα ποσοστιαίες μονάδες θα μπορούσαν να αντιπροσωπεύουν εκατομμύρια Επιπλέον, το Viva Vida θα πρέπει να θεωρηθεί ως ένα πρώτο βήμα, το οποίο μπορεί να συνδυαστεί με άλλες μορφές παρέμβασης Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτή η συντριπτική πλειονότητα των συμμετεχόντων δεν είχε λάβει ποτέ οποιουδήποτε είδους θεραπεία για την κατάθλιψη.», είπε ο Scazufca.

Το αποτέλεσμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε μια χώρα μεσαίου εισοδήματος όπως η Βραζιλία, όπου ο αριθμός των ηλικιωμένων αυξάνεται γρήγορα και οι υπηρεσίες ψυχικής υγείας είναι ελάχιστες, πρόσθεσε. Το χαμηλό κόστος του προγράμματος και η ευκολία με την οποία μπορεί να εφαρμοστεί σημαίνει ότι μπορεί να αναπαραχθεί σε άλλες χώρες με παρόμοιες ή χειρότερες κοινωνικοοικονομικές συνθήκες και όπου η συμβατική θεραπεία δεν είναι διαθέσιμη ή δεν είναι προσιτή για πολλούς. «Καθώς συνεχίζουμε αυτού του είδους την έρευνα, μπορεί να βρούμε ακόμη πιο ισχυρά στοιχεία για τα οφέλη της ψηφιακής παρέμβασης στην ψυχική υγεία και της επέκτασης της κάλυψης της ψυχοκοινωνικής θεραπείας παγκοσμίως», είπε.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μελέτη διαπιστώνει ότι σχεδόν 1 στα 4 άτομα με ιστορικό διπολικής διαταραχής επιτυγχάνει πλήρη ψυχική υγεία

Νέα μελέτη αποκαλύπτει σχέσεις μεταξύ κοινωνικού άγχους, κατάθλιψης και αυτοκτονικών σκέψεων στους εφήβους

Τι μπορεί να κάνουν τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα μας;

Μοναξιά: Γιατί θα πρέπει να συζητιέται στις ιατρικές επισκέψεις;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Προδοσία: Η προδοσία είναι ένα από τα πιο επώδυνα συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να βιώσει κάποιος. Είτε αφορά μια ερωτική σχέση, μια φιλία ή ακόμα και την οικογένεια, η αίσθηση της προδοσίας

Πώς να ηρεμήσετε ένα αγχωμένο παιδί

Αγχωμένο παιδί: Όταν ένα παιδί βιώνει άγχος, ο κόσμος του μοιάζει να χάνει τη σταθερότητά του. Μπορεί να κλαίει, να κλείνεται στον εαυτό του ή να αντιδρά έντονα χωρίς προφανή λόγο.

Close Icon