Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Τραύμα: Οι διαφορετικές εκδοχές του τραύματος

Τραύμα: Οι διαφορετικές εκδοχές του τραύματος

Τραύμα: Οι επιζώντες της εμπορίας ανθρώπων (trafficking) συχνά πρέπει να αντιμετωπίσουν το επακόλουθο του σύνθετου τραύματος για το υπόλοιπο της ζωής τους.



Τι ακριβώς είναι το τραύμα; Το πρώτο πράγμα που μπορεί να έρχεται στο μυαλό κάποιου ίσως είναι ένα ασυνήθιστο γεγονός που χαρακτηρίζεται από ακραία βία ή συναίσθημα, όπως μία τρομοκρατική επίθεση, μία φυσική καταστροφή ή ο απροσδόκητος θάνατος ενός μέλους της οικογένειας. Ωστόσο, το τραύμα ισχύει επίσης για ένα πολύ ευρύτερο φάσμα συμβάντων που οι άνθρωποι μπορούν να βιώσουν στη διάρκεια της ζωής τους. Το τραύμα εκδηλώνεται με πολλές μορφές. Συχνά, το τραύμα δεν περιορίζεται σε ένα μόνο, οξύ συμβάν, αλλά μάλλον είναι ένα αποκορύφωμα παραγόντων και εμπειριών. Μια προσέγγιση που βασίζεται στα τραύματα είναι μια προσέγγιση που λαμβάνει υπόψη το φάσμα των αντιδράσεων των ανθρώπων που έχουν υποστεί κακομεταχείριση και κακοποίηση, ακόμη και εμπορία ανθρώπων.

Οι μορφές τραύματος μπορεί να περιλαμβάνουν:

Σύνθετο τραύμα έναντι μεμονωμένων περιστατικών: Το σύνθετο τραύμα είναι συνήθως παρατεταμένο τραύμα που εμφανίζεται μεταξύ των ανθρώπων, συχνά ξεκινώντας από την παιδική ηλικία ή την εφηβεία. Δεδομένου ότι τα γεγονότα συμβαίνουν συχνά κρυφά, το θύμα μπορεί να υποφέρει από φόβο και σιωπή. Τα μεμονωμένα τραυματικά περιστατικά έχουν συνήθως ξεκάθαρη αρχή και τέλος, ενώ το σύνθετο τραύμα βρίσκεται σε εξέλιξη, κάτι που δεν αφήνει χρόνο για την αποκατάσταση του θύματος. Συχνά έχει πιο σοβαρές, επίμονες και αθροιστικές επιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένων αρνητικών μηχανισμών αντιμετώπισης, όπως εθισμοί και αυτοτραυματισμοί, δυσλειτουργία διαπροσωπικών σχέσεων, χρόνια αισθήματα απελπισίας και εξασθενημένη καθημερινή λειτουργία. Μπορεί επίσης να έχει δραματική επίδραση στη σωματική και ψυχική υγεία και την ευεξία σε όλη τη διάρκεια ζωής.

Άμεσο έναντι Έμμεσου: Το τραύμα μπορεί να αντιμετωπιστεί από πρώτο χέρι ή μέσω ανάλογης έκθεσης.

Άτομο έναντι μάζας: Τα ατομικά τραύματα είναι συμβάντα που συμβαίνουν σε ένα άτομο, ενώ τα κοινοτικά, τα ομαδικά ή τα μαζικά τραύματα επηρεάζουν μια ομάδα ανθρώπων, συνήθως κοινότητες με κοινή ταυτότητα και ιστορικό.

Φυσικά προκαλούμενα: Τα φυσικά προκληθέντα τραύματα είναι αναπόφευκτα περιστατικά που κάποιοι μπορεί να θεωρήσουν «πράξεις του Θεού», όπως πυρκαγιές, τυφώνες, επιδημίες, ανεμοστρόβιλους κ.λπ.

Τραύματα που προκαλούνται από τον άνθρωπο: Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν τυχαίες πράξεις όπως εκτροχιασμό τρένου, τυχαίες βολές ή ατυχήματα αεροπλάνου. Ωστόσο, τα τραύματα που προκαλούνται από τον άνθρωπο μπορούν επίσης να είναι εκ προθέσεως πράξεις ή γεγονότα, όπως πόλεμος, εμπρησμός, βασανιστήρια, τρομοκρατία και σεξουαλική επίθεση. Λόγω της σκόπιμης φύσης, αυτά τα τραύματα είναι συχνά πιο δύσκολο για τους επιζώντες να τα επεξεργαστούν. Μπορεί να δυσκολευτούν να κατανοήσουν τα κίνητρα των δραστών και την τυχαία ή υπολογιζόμενη φύση της πράξης.

Αναπτυξιακό τραύμα: Ένα τραύμα που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ενός συγκεκριμένου αναπτυξιακού σταδίου στην παιδική ηλικία που συχνά θα επηρεάσει αρνητικά το παιδί κατά τη διάρκεια της ζωής. Για παράδειγμα, οι ανεπιθύμητες εμπειρίες στην παιδική ηλικία, όπως η βία στο σπίτι ή η κακοποίηση, αυξάνουν την πιθανότητα επανειλημμένης έκθεσης σε τραύματα αργότερα στη ζωή, συμπεριλαμβανομένης της διάπραξης βίας.

Ιστορικό τραύμα: Αρχικά χρησιμοποιήθηκε για να περιγράψει τον υπολειπόμενο αντίκτυπο του Ολοκαυτώματος στα παιδιά των επιζώντων, αυτός ο όρος χρησιμοποιείται τώρα για να εξετάσει τις σωρευτικές προσωπικές και κοινωνικές επιπτώσεις του τραύματος που βιώνουν ομάδες από γενιά σε γενιά. Για παράδειγμα, η έκθεση σε μακροχρόνιο μαζικό τραύμα μέσω της δουλείας, του πολέμου και της αποικιοκρατίας, μπορεί να επηρεάσει τους πληθυσμούς αρκετές γενιές μετά την εμφάνιση του αρχικού τραύματος.

Αναδρομικότητα: Αυτό συμβαίνει όταν ένα θύμα βιώνει κάτι που ενεργοποιεί τη μνήμη του τραυματικού συμβάντος ή το κάνει να αισθάνεται σαν να βιώνει ξανά ένα τραύμα. Μπορεί συχνά να είναι μια αισθητηριακή υπενθύμιση. Για παράδειγμα, μια φυσική εξέταση από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να είναι trigger γεγονός για θύματα σωματεμπορίας.

Το τραύμα είναι υποκειμενικό. Διαφορετικοί τύποι τραύματος μπορούν να επηρεάσουν τους ανθρώπους διαφορετικά και διαφορετικοί άνθρωποι αποκρίνονται στο ίδιο συμβάν διαφορετικά. Ένα συμβάν που είναι τραυματικό για ένα άτομο μπορεί να μην είναι για άλλο. Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν το πώς το τραύμα επηρεάζει ένα άτομο. Αυτές περιλαμβάνουν τη φύση του συμβάντος, το ποσό και τη διάρκεια της έκθεσης σε τραύματα, το ιστορικό ζωής, τους κοινωνικοπολιτισμικούς παράγοντες, το δίκτυο υποστήριξης (δηλαδή την οικογένεια, τους φίλους, την κοινότητα) και την πρόσβαση στη θεραπεία. Επιπλέον, οι επιζώντες του τραύματος συχνά δεν αναγνωρίζουν πώς τους έχει επηρεάσει. Κάποιοι μπορεί να έχουν προσωρινές αντιδράσεις, ενώ άλλοι έχουν πιο μακροπρόθεσμες αντιδράσεις. Γενικά, οι αρχικές ή βραχυπρόθεσμες αντιδράσεις κατηγοριοποιούνται από συναισθήματα εξάντλησης, σύγχυσης, θλίψης, άγχους, διέγερσης, μούδιασμα, αποσύνδεσης, σύγχυσης, σωματικής διέγερσης, και άλλα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα θετικά των αρνητικών συναισθημάτων

Εξακολουθεί να αποτελεί ταμπού η επίσκεψη σε ειδικό ψυχικής υγείας

Πώς να εξαλείψουμε το στρες μεσα στο ίδιο μας το σπίτι - Πράγματα που ίσως το πυροδοτούν

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Η τέχνη της συγχώρεσης: Το μυστικό για ψυχική ευεξία

Η τέχνη της συγχώρεσης: Η τέχνη της συγχώρεσης είναι μια πολύτιμη διαδικασία που μπορεί να φέρει ανακούφιση και απελευθέρωση από τα βάρη του παρελθόντος. Συχνά, κρατάμε μέσα μας πικρίες και αρνητικά συναισθήματα

Κατάθλιψη: Πόσα είδη κατάθλιψης υπάρχουν;

Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική ασθένεια που μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, επηρεάζοντας το άτομο σε σωματικό, συναισθηματικό και ψυχολογικό επίπεδο. Υπάρχουν διάφοροι τύποι κατάθλιψης,

Φοβίες: Ποια είδη υπάρχουν

Φοβίες: Οι φοβίες είναι έντονοι και παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή δραστηριότητες, οι οποίοι μπορεί να προκαλούν σοβαρές δυσκολίες στην καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές κατηγορίες φοβιών,

Σύνδρομο Μεσαίου Παιδιού: Τι είναι και πώς επηρεάζει την οικογένεια;

Σύνδρομο Μεσαίου Παιδιού: Το "σύνδρομο του μεσαίου παιδιού" αναφέρεται σε ψυχολογικές και κοινωνικές προκλήσεις που συχνά βιώνουν τα μεσαία παιδιά σε μια οικογένεια. Αν και δεν είναι επίσημη ιατρική διάγνωση

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτές είναι οι γυναίκες που κινδυνεύουν περισσότερο

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχεια κατάθλιψη, ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό, είναι μια κοινή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό. Υπάρχουν ορισμένες ομάδες γυναικών που είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη αυτής της κατάστασης.

Πώς να υποστηρίξετε κάποιον με κοινωνικό άγχος

Κοινωνικό άγχος: Η κοινωνική αγχώδης διαταραχή (social anxiety disorder) είναι μια πάθηση που μπορεί να προκαλέσει έντονο άγχος και φόβο σε κοινωνικές καταστάσεις, όπως οι συζητήσεις με άλλους, οι δημόσιες εμφανίσεις ή η συμμετοχή σε κοινωνικές εκδηλώσεις.

Κατάθλιψη: Πώς επηρεάζει τις καθημερινές μας επιλογές;

Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη επηρεάζει σε βάθος τις καθημερινές επιλογές και τη γενική ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Όταν κάποιος υποφέρει από κατάθλιψη, οι σκέψεις του, τα συναισθήματα και οι αντιδράσεις του σε καθημερινές καταστάσεις

Εποχιακή κατάθλιψη: Ένας ψυχικός αγώνας κατά τους χειμερινούς μήνες

Εποχιακή κατάθλιψη: Η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή είναι μια μορφή κατάθλιψης που εμφανίζεται συνήθως κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες, όταν οι ώρες ηλιακού φωτός είναι μικρότερες και η έκθεση στον ήλιο είναι περιορισμένη.

Close Icon