Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Τραύμα: Οι διαφορετικές εκδοχές του τραύματος

Τραύμα: Οι διαφορετικές εκδοχές του τραύματος

Τραύμα: Οι επιζώντες της εμπορίας ανθρώπων (trafficking) συχνά πρέπει να αντιμετωπίσουν το επακόλουθο του σύνθετου τραύματος για το υπόλοιπο της ζωής τους.


Τι ακριβώς είναι το τραύμα; Το πρώτο πράγμα που μπορεί να έρχεται στο μυαλό κάποιου ίσως είναι ένα ασυνήθιστο γεγονός που χαρακτηρίζεται από ακραία βία ή συναίσθημα, όπως μία τρομοκρατική επίθεση, μία φυσική καταστροφή ή ο απροσδόκητος θάνατος ενός μέλους της οικογένειας. Ωστόσο, το τραύμα ισχύει επίσης για ένα πολύ ευρύτερο φάσμα συμβάντων που οι άνθρωποι μπορούν να βιώσουν στη διάρκεια της ζωής τους. Το τραύμα εκδηλώνεται με πολλές μορφές. Συχνά, το τραύμα δεν περιορίζεται σε ένα μόνο, οξύ συμβάν, αλλά μάλλον είναι ένα αποκορύφωμα παραγόντων και εμπειριών. Μια προσέγγιση που βασίζεται στα τραύματα είναι μια προσέγγιση που λαμβάνει υπόψη το φάσμα των αντιδράσεων των ανθρώπων που έχουν υποστεί κακομεταχείριση και κακοποίηση, ακόμη και εμπορία ανθρώπων.

Οι μορφές τραύματος μπορεί να περιλαμβάνουν:

Σύνθετο τραύμα έναντι μεμονωμένων περιστατικών: Το σύνθετο τραύμα είναι συνήθως παρατεταμένο τραύμα που εμφανίζεται μεταξύ των ανθρώπων, συχνά ξεκινώντας από την παιδική ηλικία ή την εφηβεία. Δεδομένου ότι τα γεγονότα συμβαίνουν συχνά κρυφά, το θύμα μπορεί να υποφέρει από φόβο και σιωπή. Τα μεμονωμένα τραυματικά περιστατικά έχουν συνήθως ξεκάθαρη αρχή και τέλος, ενώ το σύνθετο τραύμα βρίσκεται σε εξέλιξη, κάτι που δεν αφήνει χρόνο για την αποκατάσταση του θύματος. Συχνά έχει πιο σοβαρές, επίμονες και αθροιστικές επιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένων αρνητικών μηχανισμών αντιμετώπισης, όπως εθισμοί και αυτοτραυματισμοί, δυσλειτουργία διαπροσωπικών σχέσεων, χρόνια αισθήματα απελπισίας και εξασθενημένη καθημερινή λειτουργία. Μπορεί επίσης να έχει δραματική επίδραση στη σωματική και ψυχική υγεία και την ευεξία σε όλη τη διάρκεια ζωής.

Άμεσο έναντι Έμμεσου: Το τραύμα μπορεί να αντιμετωπιστεί από πρώτο χέρι ή μέσω ανάλογης έκθεσης.

Άτομο έναντι μάζας: Τα ατομικά τραύματα είναι συμβάντα που συμβαίνουν σε ένα άτομο, ενώ τα κοινοτικά, τα ομαδικά ή τα μαζικά τραύματα επηρεάζουν μια ομάδα ανθρώπων, συνήθως κοινότητες με κοινή ταυτότητα και ιστορικό.

Φυσικά προκαλούμενα: Τα φυσικά προκληθέντα τραύματα είναι αναπόφευκτα περιστατικά που κάποιοι μπορεί να θεωρήσουν «πράξεις του Θεού», όπως πυρκαγιές, τυφώνες, επιδημίες, ανεμοστρόβιλους κ.λπ.

Τραύματα που προκαλούνται από τον άνθρωπο: Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν τυχαίες πράξεις όπως εκτροχιασμό τρένου, τυχαίες βολές ή ατυχήματα αεροπλάνου. Ωστόσο, τα τραύματα που προκαλούνται από τον άνθρωπο μπορούν επίσης να είναι εκ προθέσεως πράξεις ή γεγονότα, όπως πόλεμος, εμπρησμός, βασανιστήρια, τρομοκρατία και σεξουαλική επίθεση. Λόγω της σκόπιμης φύσης, αυτά τα τραύματα είναι συχνά πιο δύσκολο για τους επιζώντες να τα επεξεργαστούν. Μπορεί να δυσκολευτούν να κατανοήσουν τα κίνητρα των δραστών και την τυχαία ή υπολογιζόμενη φύση της πράξης.

Αναπτυξιακό τραύμα: Ένα τραύμα που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ενός συγκεκριμένου αναπτυξιακού σταδίου στην παιδική ηλικία που συχνά θα επηρεάσει αρνητικά το παιδί κατά τη διάρκεια της ζωής. Για παράδειγμα, οι ανεπιθύμητες εμπειρίες στην παιδική ηλικία, όπως η βία στο σπίτι ή η κακοποίηση, αυξάνουν την πιθανότητα επανειλημμένης έκθεσης σε τραύματα αργότερα στη ζωή, συμπεριλαμβανομένης της διάπραξης βίας.

Ιστορικό τραύμα: Αρχικά χρησιμοποιήθηκε για να περιγράψει τον υπολειπόμενο αντίκτυπο του Ολοκαυτώματος στα παιδιά των επιζώντων, αυτός ο όρος χρησιμοποιείται τώρα για να εξετάσει τις σωρευτικές προσωπικές και κοινωνικές επιπτώσεις του τραύματος που βιώνουν ομάδες από γενιά σε γενιά. Για παράδειγμα, η έκθεση σε μακροχρόνιο μαζικό τραύμα μέσω της δουλείας, του πολέμου και της αποικιοκρατίας, μπορεί να επηρεάσει τους πληθυσμούς αρκετές γενιές μετά την εμφάνιση του αρχικού τραύματος.

Αναδρομικότητα: Αυτό συμβαίνει όταν ένα θύμα βιώνει κάτι που ενεργοποιεί τη μνήμη του τραυματικού συμβάντος ή το κάνει να αισθάνεται σαν να βιώνει ξανά ένα τραύμα. Μπορεί συχνά να είναι μια αισθητηριακή υπενθύμιση. Για παράδειγμα, μια φυσική εξέταση από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να είναι trigger γεγονός για θύματα σωματεμπορίας.

Το τραύμα είναι υποκειμενικό. Διαφορετικοί τύποι τραύματος μπορούν να επηρεάσουν τους ανθρώπους διαφορετικά και διαφορετικοί άνθρωποι αποκρίνονται στο ίδιο συμβάν διαφορετικά. Ένα συμβάν που είναι τραυματικό για ένα άτομο μπορεί να μην είναι για άλλο. Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν το πώς το τραύμα επηρεάζει ένα άτομο. Αυτές περιλαμβάνουν τη φύση του συμβάντος, το ποσό και τη διάρκεια της έκθεσης σε τραύματα, το ιστορικό ζωής, τους κοινωνικοπολιτισμικούς παράγοντες, το δίκτυο υποστήριξης (δηλαδή την οικογένεια, τους φίλους, την κοινότητα) και την πρόσβαση στη θεραπεία. Επιπλέον, οι επιζώντες του τραύματος συχνά δεν αναγνωρίζουν πώς τους έχει επηρεάσει. Κάποιοι μπορεί να έχουν προσωρινές αντιδράσεις, ενώ άλλοι έχουν πιο μακροπρόθεσμες αντιδράσεις. Γενικά, οι αρχικές ή βραχυπρόθεσμες αντιδράσεις κατηγοριοποιούνται από συναισθήματα εξάντλησης, σύγχυσης, θλίψης, άγχους, διέγερσης, μούδιασμα, αποσύνδεσης, σύγχυσης, σωματικής διέγερσης, και άλλα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα θετικά των αρνητικών συναισθημάτων

Εξακολουθεί να αποτελεί ταμπού η επίσκεψη σε ειδικό ψυχικής υγείας

Πώς να εξαλείψουμε το στρες μεσα στο ίδιο μας το σπίτι - Πράγματα που ίσως το πυροδοτούν

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διδάξετε ενσυναίσθηση στα παιδιά σας

Ενσυναίσθηση: Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να νιώθουμε τα συναισθήματα των άλλων. Δεν είναι απλώς μια “ευγένεια” – είναι βασικό στοιχείο για υγιείς σχέσεις, κατανόηση και σεβασμό.

Ψυχωτικό επεισόδιο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ψυχωτικό επεισόδιο: Ένα ψυχωτικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή διαταραχή της σκέψης και της αντίληψης, κατά την οποία το άτομο δυσκολεύεται να ξεχωρίσει τι είναι πραγματικό και τι όχι.

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Close Icon