Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Τραύμα: Η εντατική θεραπεία ανακουφίζει από τα συμπτώματα της PTSD μέσα σε οκτώ ημέρες

Τραύμα: Η εντατική θεραπεία ανακουφίζει από τα συμπτώματα της PTSD μέσα σε οκτώ ημέρες

"Πιστεύεται ότι αυτά τα συμπτώματα εμποδίζουν την επικεντρωμένη στο τραύμα θεραπεία, επομένως συχνά συνιστάται μια άλλη θεραπεία που εστιάζει πρώτα στη σταθεροποίηση. Η μελέτη που πραγματοποιήσαμε με περισσότερα από 200 άτομα με σύνθετη μετατραυματική διαταραχή CPTSD δείχνει ότι ανταποκρίνονται εξίσου καλά σε εστιασμένη θεραπεία έντονου τραύματος . Η άμεση έναρξη μπορεί να αποφύγει περιττές καθυστερήσεις» λέει η Voorendonk.


Τραύμα: Ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα της διαταραχής μετατραυματικού στρες σε οκτώ ημέρες. Είναι δυνατό με μια εξαιρετικά εντατική μέθοδο θεραπείας που συνδυάζει θεραπείες με επίκεντρο το τραύμα και πολλή άσκηση. «Περίπου το 80% των ανθρώπων δεν έχουν πλέον διάγνωση μετατραυματικής διαταραχής PTSD στο τέλος της θεραπείας» λέει η Eline Voorendonk, η οποία θα λάβει το διδακτορικό της στις 15 Μαρτίου για την έρευνά της σχετικά με αυτή τη μέθοδο. Περίπου το 80% των ανθρώπων βιώνουν μια τραυματική εμπειρία κάποια στιγμή στη ζωή τους. Από αυτούς, περίπου το 7% αναπτύσσει μια διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD), ως αποτέλεσμα, για παράδειγμα, σεξουαλικής κακοποίησης, σωματικής βίας, πολέμου ή σοβαρού ατυχήματος.

Τα συμπτώματα μετατραυματικής διαταραχής PTSD, που περιλαμβάνουν την αναβίωση του τραύματος, τη συμπεριφορά αποφυγής και την υπερβολική εγρήγορση, έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην καθημερινή λειτουργία. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν χιλιάδες Ολλανδοί με PTSD που χρειάζονται θεραπεία. Αν και οι αναγνωρισμένες θεραπείες όπως η έκθεση και η θεραπεία ηλεκτρομαγνητικής ανάδρασης είναι αποτελεσματικές, περίπου το ένα τέταρτο των συμμετεχόντων σταματά πρόωρα και σχεδόν οι μισοί δεν ανταποκρίνονται καλά στη θεραπεία. Μαζί με τις συναδέλφους της, η Eline Voorendonk, Ph.D. υποψήφια στο Ινστιτούτο Επιστήμης Συμπεριφοράς του Πανεπιστημίου Radboud και συντονίστρια έρευνας στο PSYTREC Psychotrauma Expertise Center, αναζήτησε τρόπους για τη βελτιστοποίηση της θεραπείας της μετατραυματικής διαταραχής PTSD. Το έκανε διερευνώντας εάν βοηθά στην εντατικοποίηση της θεραπείας και διερευνώντας την προσθήκη άσκησης στη θεραπεία ασθενών με μετατραυματική διαταραχή PTSD.

Εντατικό πρόγραμμα

Η προκύπτουσα εντατική θεραπεία εστιασμένη στο τραύμα συνδύασε θεραπεία έκθεσης, θεραπεία EMDR, ψυχοεκπαίδευση και σωματική δραστηριότητα και προσφέρθηκε σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα οκτώ ημερών. «Θέλαμε επίσης να εξερευνήσουμε την προσθήκη σωματικής δραστηριότητας» λέει η Voorendonk. “Η ιδέα ότι η άσκηση συμβάλλει στην ψυχική ανάκαμψη έχει γίνει ολοένα και πιο δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, επίσης για τη μετατραυματική διαταραχή PTSD. Αλλά τα άτομα με μετατραυματική διαταραχή PTSD ωφελούνται από την άσκηση ή από την κοινωνική υποστήριξη και την πρόσθετη προσωπική προσοχή που συνοδεύει. Επομένως, συγκρίναμε μια ομάδα που προσφέρθηκε πολλή άσκηση μέτριας έντασης εκτός από εντατικές θεραπείες με επίκεντρο το τραύμα με μια ομάδα που ήταν επίσης αφοσιωμένη, αλλά δημιουργικά, και ως εκ τούτου παρέμεινε σε χαμηλό καρδιακό ρυθμό». Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι η μέθοδος θεραπείας είναι εξαιρετικά αποτελεσματική: περίπου το 80% των ανθρώπων δεν είχαν πλέον διάγνωση μετατραυματικής διαταραχής PTSD μετά την οκταήμερη θεραπεία. Μόνο το 2% έως το 6% των ατόμων εγκατέλειψαν το σχολείο. Παραδόξως, αυτό ίσχυε τόσο για την ομάδα που ασκούνταν εντατικά όσο και για την ομάδα που ασχολούνταν με δημιουργικές δραστηριότητες. «Φαίνεται ότι, στο πλαίσιο αυτών των εντατικών θεραπειών, η θετική επίδραση της άσκησης στα συμπτώματα μετατραυματικής διαταραχής PTSD υπερεκτιμάται» λέει η Voorendonk.

Αυτό δεν σημαίνει ότι η άσκηση δεν είναι σημαντική, λέει. Η μετατραυματική διαταραχή PTSD συχνά συνδέεται με προβλήματα σωματικής υγείας και η άσκηση συμβάλλει στη σωματική υγεία. “Μπορεί να χρειαστεί να μεγεθύνουμε περαιτέρω την επίδραση της άσκησης στη μετατραυματική διαταραχή PTSD. Σκεφτείτε τη βέλτιστη ένταση, τη διάρκεια και τη σειρά της άσκησης: πώς λειτουργεί και τι λειτουργεί για ποιον;” Για παράδειγμα, μια μελέτη από τη Voorendonk και τους συνεργάτες της έδειξε ότι η άσκηση μετά από μια συνεδρία έκθεσης προκάλεσε ισχυρότερη μείωση των συμπτωμάτων σε σύγκριση με την άσκηση πριν από μια συνεδρία έκθεσης. Μακροπρόθεσμα το θετικό αποτέλεσμα της εντατικής θεραπείας φαίνεται επίσης να παραμένει μακροπρόθεσμα -τουλάχιστον έξι μήνες- με περιορισμένη μόνο υποτροπή. Επιπλέον, η θεραπεία φαίνεται να είναι κατάλληλη για άτομα με Σύνθετη Μετατραυματική Διαταραχή PTSD (CPTSD), μια σοβαρή μορφή μετατραυματικής διαταραχής PTSD στην οποία ο ασθενής υποφέρει από πρόσθετα συμπτώματα. “Πιστεύεται ότι αυτά τα συμπτώματα εμποδίζουν την επικεντρωμένη στο τραύμα θεραπεία, επομένως συχνά συνιστάται μια άλλη θεραπεία που εστιάζει πρώτα στη σταθεροποίηση. Η μελέτη που πραγματοποιήσαμε με περισσότερα από 200 άτομα με σύνθετη μετατραυματική διαταραχή CPTSD δείχνει ότι ανταποκρίνονται εξίσου καλά σε εστιασμένη θεραπεία έντονου τραύματος . Η άμεση έναρξη μπορεί να αποφύγει περιττές καθυστερήσεις» λέει η Voorendonk.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η μετατραυματική υποστήριξη μπορεί να αποτρέψει επαναλαμβανόμενες νοσηλείες

Η ψυχολογική υποστήριξη των επιζώντων από τραύμα μειώνει τα ταξίδια επιστροφής στο νοσοκομείο

Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε τις αγχώδεις διαταραχές;

Πώς μπορεί να επηρεάσει η σεξουαλική κακοποίηση τη ζωή μας;

Το μετατραυματικό στρες επιβαρύνει τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας στην Ουκρανία, λένε οι ερευνητές

Το κολύμπι ως μέσο θεραπείας για άτομα με PTSD

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Προδοσία: Η προδοσία είναι ένα από τα πιο επώδυνα συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να βιώσει κάποιος. Είτε αφορά μια ερωτική σχέση, μια φιλία ή ακόμα και την οικογένεια, η αίσθηση της προδοσίας

Πώς να ηρεμήσετε ένα αγχωμένο παιδί

Αγχωμένο παιδί: Όταν ένα παιδί βιώνει άγχος, ο κόσμος του μοιάζει να χάνει τη σταθερότητά του. Μπορεί να κλαίει, να κλείνεται στον εαυτό του ή να αντιδρά έντονα χωρίς προφανή λόγο.

Όσοι δεν μεγάλωσαν με πειθαρχία ως παιδιά, συνήθως εμφανίζουν αυτά τα 9 χαρακτηριστικά αργότερα στη ζωή τους 

Η έλλειψη πειθαρχίας μπορεί να επηρεάσει τις διαπροσωπικές σχέσεις. Αυτά τα άτομα μπορεί να είναι εγωιστές ή να έχουν δυσκολία να κατανοήσουν τις ανάγκες των άλλων.

Close Icon