Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Τραύμα γυναίκα: Πώς είναι να είσαι γυναίκα σε μια ανδροκρατούμενη κοινωνία

Τραύμα γυναίκα: Πώς είναι να είσαι γυναίκα σε μια ανδροκρατούμενη κοινωνία

Τραύμα γυναίκα: Ακόμη και εκείνοι που δεν έχουν βιώσει κάποιο οξύ τραύμα μπορεί να έχουν συμπτώματα τραύματος.


Πολλοί από εμάς ακούνε τη λέξη «τραύμα» και σκέφτονται έναν στρατιώτη που επιστρέφει στο σπίτι από τον πόλεμο ή ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα. Στην πραγματικότητα, το τραύμα είναι μια πιο κοινή εμπειρία – πράγματι, εκτιμάται ότι το 70% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν βιώσει ένα τραυματικό συμβάν στη διάρκεια της ζωής τους.

Σε σχέση με το τραύμα, υπάρχει ο διαχωρισμός στο οξύ (ή απλό) τραύμα: ένα μεμονωμένο τραυματικό γεγονός που συμβαίνει στη ζωή κάποιου, όπως είναι το θύμα ενός βίαιου εγκλήματος ή μιας φυσικής καταστροφής. Αλλά το τραύμα μπορεί να πάρει και άλλες μορφές.

Μια νεαρή, ελκυστική γυναίκα κατευθύνεται σε ένα κατάστημα μετά τη δουλειά για να πάρει μερικά είδη παντοπωλείου. Κατά τη διάρκεια του σύντομης διαδρομής της, προσεγγίζεται ή τη χαιρετούν αρκετοί άντρες. Ενώ πολλοί αλληλεπιδρούν μαζί της και φαίνονται φιλικοί, εκείνη εξακολουθεί να αισθάνεται σε επαγρύπνηση καθώς περπατάει, αισθάνεται πως πρέπει να είναι πολύ προσεκτική μέχρι να φτάσει στο σπίτι και να κλειδώσει την πόρτα πίσω της.

Μήπως αυτή η εμπειρία σας ακούγεται οικεία; Εάν είστε γυναίκα, μπορεί να έχετε βιώσει αυτήν την κατάσταση πολλές φορές στη ζωή σας – και θα ήταν χρήσιμο να το εξετάσετε στο πλαίσιο ψυχολογικού τραύματος.

Κατανόηση του τραύματος και των επιπτώσεών του

Ας κάνουμε ένα βήμα πίσω για να σκεφτούμε τι σημαίνει πραγματικά η λέξη τραύμα. Σύμφωνα με το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5), ένα τραυματικό συμβάν μπορεί να περιλαμβάνει την απειλή θανάτου, σοβαρού τραυματισμού ή σεξουαλικής βίας. Με άλλα λόγια, το τραύμα ορίζεται ως κάθε κατάσταση στην οποία απειλείται η υγεία και η ασφάλεια κάποιου.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει πιθανώς για διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD), η οποία συμβαίνει όταν κάποιος βιώνει ένα τραυματικό συμβάν και αγωνίζεται να ανακάμψει ψυχολογικά από αυτό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως επίμονες ενοχλητικές σκέψεις, αναμνήσεις ή εφιάλτες σχετικά με το τραυματικό συμβάν, αποφυγή πραγμάτων που θυμίζουν στο άτομο αυτό που προκάλεσε το τραύμα· και αρνητικές συναισθηματικές αλλαγές, όπως απελπισία ή αίσθημα αποσύνδεσης από τους αγαπημένους άλλους.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ωστόσο, ότι όλοι όσοι βιώνουν ένα τραύμα δε θα συνεχίσουν να αναπτύσσουν επαρκή συμπτώματα που να δικαιολογούν πλήρη διάγνωση PTSD. Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που καθιστούν πιο πιθανό για ένα άτομο να αναπτύξει PTSD μετά την επιβίωση από το τραύμα, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης κοινωνικής υποστήριξης, του αγώνα με την κατάχρηση ναρκωτικών ή οινοπνευματωδών ποτών. Οι άνθρωποι σε ορισμένες ομάδες κοινωνικής ταυτότητας είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν PTSD – συμπεριλαμβανομένων των γυναικών, οι οποίες έχουν περίπου διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν PTSD από τους άνδρες.

Τι είδους τραύμα αντιμετωπίζουν συνήθως οι γυναίκες;

Οι εκτιμήσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας δείχνουν ότι 1 στις 3 γυναίκες θα βιώσουν σωματική ή σεξουαλική βία κατά τη διάρκεια της ζωής τους, συνήθως από έναν οικείο σύντροφο. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, περίπου 1 στις 5 γυναίκες επέζησε από βιασμό ή απόπειρα βιασμού. Οι γυναίκες είναι επίσης πιο πιθανό από τους άνδρες να έχουν υποστεί σεξουαλική κακοποίηση όσο ήταν παιδιά, όπου 1 στα 4 κορίτσια βιώνουν αυτή τη μορφή κακοποίησης κατά την παιδική τους ηλικία. Η σεξουαλική κακοποίηση είναι η πιο κοινή μορφή τραύματος για τις γυναίκες.

Μια εθνική έρευνα διαπίστωσε ότι ένα ανησυχητικό 68 τοις εκατό των γυναικών ανέφεραν ότι έχουν παρενοχληθεί δημόσια από αγνώστους, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει κατακλήσεις (προσβλητικά ή σεξουαλικά σχόλια), ακατάλληλες λεκτικές χειρονομίες ή σφυρίγματα, άσεμνη έκθεση ή καταδίωξη. Η συχνή εμφάνιση τέτοιων συμπεριφορών μπορεί να οδηγήσει πολλές γυναίκες να αισθάνονται ανασφαλείς σε δημόσιους χώρους.

Γιατί η δημόσια παρενόχληση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα τραύματος;

Το αίσθημα παρενόχλησης στο δρόμο μπορεί να είναι και συχνά είναι ενοχλητικό, ακόμη και αν η αλληλεπίδραση τελειώνει με μια προσβλητική παρατήρηση. Αλλά για πολλές γυναίκες, το αίσθημα ανασφάλειας μπορεί να οφείλεται, εν μέρει, στην πανταχού παρούσα κατάσταση, όπου οι γυναίκες δέχονται επίθεση ή ακόμη και σκοτώνονται επειδή αγνοούν τη διεκδίκηση από αγνώστους. Με άλλα λόγια, το τραύμα μερικών μπορεί δυνητικά να γίνει το τραύμα πολλών.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το πουλί που δεν ήξερε ποιος ήταν

Πώς αντιμετωπίζεται το παιδικό τραύμα του γονεϊκού ναρκισσισμού

Το πληγωμένο παιδάκι μέσα μου: Πώς εκδηλώνεται στη σχέση μου με το σύντροφό μου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Προδοσία: Η προδοσία είναι ένα από τα πιο επώδυνα συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να βιώσει κάποιος. Είτε αφορά μια ερωτική σχέση, μια φιλία ή ακόμα και την οικογένεια, η αίσθηση της προδοσίας

Πώς να ηρεμήσετε ένα αγχωμένο παιδί

Αγχωμένο παιδί: Όταν ένα παιδί βιώνει άγχος, ο κόσμος του μοιάζει να χάνει τη σταθερότητά του. Μπορεί να κλαίει, να κλείνεται στον εαυτό του ή να αντιδρά έντονα χωρίς προφανή λόγο.

Close Icon