Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Τραύμα γυναίκα: Πώς είναι να είσαι γυναίκα σε μια ανδροκρατούμενη κοινωνία

Τραύμα γυναίκα: Πώς είναι να είσαι γυναίκα σε μια ανδροκρατούμενη κοινωνία

Τραύμα γυναίκα: Ακόμη και εκείνοι που δεν έχουν βιώσει κάποιο οξύ τραύμα μπορεί να έχουν συμπτώματα τραύματος.



Πολλοί από εμάς ακούνε τη λέξη «τραύμα» και σκέφτονται έναν στρατιώτη που επιστρέφει στο σπίτι από τον πόλεμο ή ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα. Στην πραγματικότητα, το τραύμα είναι μια πιο κοινή εμπειρία – πράγματι, εκτιμάται ότι το 70% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν βιώσει ένα τραυματικό συμβάν στη διάρκεια της ζωής τους.


Σε σχέση με το τραύμα, υπάρχει ο διαχωρισμός στο οξύ (ή απλό) τραύμα: ένα μεμονωμένο τραυματικό γεγονός που συμβαίνει στη ζωή κάποιου, όπως είναι το θύμα ενός βίαιου εγκλήματος ή μιας φυσικής καταστροφής. Αλλά το τραύμα μπορεί να πάρει και άλλες μορφές.

Μια νεαρή, ελκυστική γυναίκα κατευθύνεται σε ένα κατάστημα μετά τη δουλειά για να πάρει μερικά είδη παντοπωλείου. Κατά τη διάρκεια του σύντομης διαδρομής της, προσεγγίζεται ή τη χαιρετούν αρκετοί άντρες. Ενώ πολλοί αλληλεπιδρούν μαζί της και φαίνονται φιλικοί, εκείνη εξακολουθεί να αισθάνεται σε επαγρύπνηση καθώς περπατάει, αισθάνεται πως πρέπει να είναι πολύ προσεκτική μέχρι να φτάσει στο σπίτι και να κλειδώσει την πόρτα πίσω της.

Μήπως αυτή η εμπειρία σας ακούγεται οικεία; Εάν είστε γυναίκα, μπορεί να έχετε βιώσει αυτήν την κατάσταση πολλές φορές στη ζωή σας – και θα ήταν χρήσιμο να το εξετάσετε στο πλαίσιο ψυχολογικού τραύματος.

Κατανόηση του τραύματος και των επιπτώσεών του

Ας κάνουμε ένα βήμα πίσω για να σκεφτούμε τι σημαίνει πραγματικά η λέξη τραύμα. Σύμφωνα με το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5), ένα τραυματικό συμβάν μπορεί να περιλαμβάνει την απειλή θανάτου, σοβαρού τραυματισμού ή σεξουαλικής βίας. Με άλλα λόγια, το τραύμα ορίζεται ως κάθε κατάσταση στην οποία απειλείται η υγεία και η ασφάλεια κάποιου.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει πιθανώς για διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD), η οποία συμβαίνει όταν κάποιος βιώνει ένα τραυματικό συμβάν και αγωνίζεται να ανακάμψει ψυχολογικά από αυτό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως επίμονες ενοχλητικές σκέψεις, αναμνήσεις ή εφιάλτες σχετικά με το τραυματικό συμβάν, αποφυγή πραγμάτων που θυμίζουν στο άτομο αυτό που προκάλεσε το τραύμα· και αρνητικές συναισθηματικές αλλαγές, όπως απελπισία ή αίσθημα αποσύνδεσης από τους αγαπημένους άλλους.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ωστόσο, ότι όλοι όσοι βιώνουν ένα τραύμα δε θα συνεχίσουν να αναπτύσσουν επαρκή συμπτώματα που να δικαιολογούν πλήρη διάγνωση PTSD. Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που καθιστούν πιο πιθανό για ένα άτομο να αναπτύξει PTSD μετά την επιβίωση από το τραύμα, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης κοινωνικής υποστήριξης, του αγώνα με την κατάχρηση ναρκωτικών ή οινοπνευματωδών ποτών. Οι άνθρωποι σε ορισμένες ομάδες κοινωνικής ταυτότητας είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν PTSD – συμπεριλαμβανομένων των γυναικών, οι οποίες έχουν περίπου διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν PTSD από τους άνδρες.

Τι είδους τραύμα αντιμετωπίζουν συνήθως οι γυναίκες;

Οι εκτιμήσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας δείχνουν ότι 1 στις 3 γυναίκες θα βιώσουν σωματική ή σεξουαλική βία κατά τη διάρκεια της ζωής τους, συνήθως από έναν οικείο σύντροφο. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, περίπου 1 στις 5 γυναίκες επέζησε από βιασμό ή απόπειρα βιασμού. Οι γυναίκες είναι επίσης πιο πιθανό από τους άνδρες να έχουν υποστεί σεξουαλική κακοποίηση όσο ήταν παιδιά, όπου 1 στα 4 κορίτσια βιώνουν αυτή τη μορφή κακοποίησης κατά την παιδική τους ηλικία. Η σεξουαλική κακοποίηση είναι η πιο κοινή μορφή τραύματος για τις γυναίκες.

Μια εθνική έρευνα διαπίστωσε ότι ένα ανησυχητικό 68 τοις εκατό των γυναικών ανέφεραν ότι έχουν παρενοχληθεί δημόσια από αγνώστους, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει κατακλήσεις (προσβλητικά ή σεξουαλικά σχόλια), ακατάλληλες λεκτικές χειρονομίες ή σφυρίγματα, άσεμνη έκθεση ή καταδίωξη. Η συχνή εμφάνιση τέτοιων συμπεριφορών μπορεί να οδηγήσει πολλές γυναίκες να αισθάνονται ανασφαλείς σε δημόσιους χώρους.

Γιατί η δημόσια παρενόχληση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα τραύματος;

Το αίσθημα παρενόχλησης στο δρόμο μπορεί να είναι και συχνά είναι ενοχλητικό, ακόμη και αν η αλληλεπίδραση τελειώνει με μια προσβλητική παρατήρηση. Αλλά για πολλές γυναίκες, το αίσθημα ανασφάλειας μπορεί να οφείλεται, εν μέρει, στην πανταχού παρούσα κατάσταση, όπου οι γυναίκες δέχονται επίθεση ή ακόμη και σκοτώνονται επειδή αγνοούν τη διεκδίκηση από αγνώστους. Με άλλα λόγια, το τραύμα μερικών μπορεί δυνητικά να γίνει το τραύμα πολλών.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το πουλί που δεν ήξερε ποιος ήταν

Πώς αντιμετωπίζεται το παιδικό τραύμα του γονεϊκού ναρκισσισμού

Το πληγωμένο παιδάκι μέσα μου: Πώς εκδηλώνεται στη σχέση μου με το σύντροφό μου

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Social media: Η καθημερινή χρήση πάνω από 3 ώρες κάνει πιο εσωστρεφείς και αντικοινωνικούς τους εφήβους 

Social media: Οι έφηβοι βλέπουν συχνά «ιδανικές» εικόνες ζωής και επιτυχίας, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει σε αρνητικά συναισθήματα, όπως η ζήλεια και η δυσαρέσκεια με την προσωπική τους κατάσταση.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος της οδήγησης;

Άγχος οδήγησης: Το άγχος κατά την οδήγηση είναι μια κοινή εμπειρία που μπορεί να επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Για να ξεπεράσετε αυτή την ανησυχία, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές στρατηγικές

Τι είναι το σύνδρομο Σταχτοπούτας και πώς αντιμετωπίζεται;

Το "Σύνδρομο της Σταχτοπούτας" αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση όπου οι γυναίκες, κυρίως, νιώθουν ότι πρέπει να περιμένουν κάποιον «πρίγκιπα» ή σωτήρα που θα τις σώσει από τις δυσκολίες της ζωής τους.

Πώς το κάπνισμα βλάπτει την ψυχική μας υγεία;

Κάπνισμα ψυχική: Το κάπνισμα έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και συνδέεται με πολλές ψυχικές διαταραχές. Ενώ κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν το κάπνισμα ως μηχανισμό αντιμετώπισης

Καθημερινά γεγονότα: Δημιουργούν και σχηματίζουν τις αναμνήσεις;

Καθημερινά γεγονότα: Η ζωή μας αποτελείται από μια ακολουθία εμπειριών, και αυτές οι εμπειρίες – ή «σκηνές» – αφήνουν ανεξίτηλα ίχνη στη συνείδησή μας, επηρεάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τον εαυτό μας.

Εγκέφαλος: Παρεμβαίνει στην αναπνοή για να καταπολεμήσει το άγχος;

Εγκέφαλος: Νεότερες έρευνες στον τομέα των νευροεπιστημών προσφέρουν σημαντικές αποκαλύψεις σχετικά με τον τρόπο που ο εγκέφαλος ρυθμίζει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του άγχους.

Close Icon