Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

“Τοξική” για τις γυναίκες η εξωτερίκευση του θυμού

“Τοξική” για τις γυναίκες η εξωτερίκευση του θυμού

Οι γυναίκες με θυμό και επιθετικότητα έχουν τον ίδιο κίνδυνο για καρδιαγγειακά με τους άντρες. Οι μέχρι σήμερα μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ο θυμός και η επιθετική συμπεριφορά αυξάνουν στους άνδρες τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Όμως το μεγάλο ερώτημα που παραμένει είναι αν τα ίδια αυτά συναισθήματα δημιουργούν τα ίδια προβλήματα και στις γυναίκες.

Μια μεγάλη μελέτη που έγινε από το Women’s Ischemia Syndrome Evaluation (WISE) εστίασε στα συμπτώματα που παρουσιάζουν γυναίκες που εκφράζουν επιθετικότητα και θυμό. Τα συμπεράσματα βασίστηκαν σε δεδομένα από σχεδόν 700 γυναίκες που πήραν μέρος στην έρευνα. Οι γυναίκες αυτές είχαν πόνους στο στήθος και άλλα συμπτώματα που πιθανώς συνδέονταν με την εμφάνιση καρδιακής πάθησης. Οι ειδικοί αξιολόγησαν αν αυτές οι γυναίκες είχαν επιθετική συμπεριφορά και θυμό και κατά πόσο εξωτερίκευαν αυτά τα συναισθήματα.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, όσες εκ των γυναικών εξωτερικεύουν το θυμό τους κινδυνεύουν να εμφανίσουν καρδιακή πάθηση, όπως μία απόφραξη των στεφανιαίων αρτηριών, ειδικά αν υπάρχουν κι άλλοι παράγοντες κινδύνου, όπως είναι η μεγάλη ηλικία, το ιστορικό διαβήτη και τα αυξημένα λιπίδια στο αίμα.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι είναι τοξική η εξωτερίκευση του θυμού για την υγεία των γυναικών. Όπως είπαν, οι κίνδυνοι για την υγεία από μια έκρηξη θυμού έχει καταγραφεί σε πολλές άλλες μελέτες, ενώ πρέπει να λάβουμε υπόψη μας ότι έπειτα από την εξωτερίκευση του θυμού πολλοί άνθρωποι έχουν πονοκεφάλους, ή ακόμα και πονόκοιλο, παρουσιάζουν αυξημένη πίεση η οποία μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση ενός εγκεφαλικού, ή δείχνουν συμπτώματα κατάθλιψης ή ταλαιπωρούνται από αϋπνίες. Το μυστικό, σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι να μπορούμε να χαλιναγωγούμε το θυμό μας και να τον εκφράζουμε με καλύτερο και ηπιότερο τρόπο. Αν δεν τα καταφέρνουμε, καλό θα είναι να ζητήσουμε βοήθεια από ένα ειδικό.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί δεν πρέπει να καταπιέζετε τα συναισθήματά σας

Τι να γνωρίζετε για την αμφιθυμική προσκόλληση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις καταπιεσμένο θυμό

Ένα από τα πρώτα σημάδια του καταπιεσμένου θυμού είναι η γενική αίσθηση δυσφορίας ή ανησυχίας. Αν νιώθετε συχνά μια βαριά διάθεση ή αν έχετε μια αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι, ίσως να είναι ένδειξη ότι κρατάτε μέσα σας θυμό

Μάθημα ζωής σε μια εποχή που το ψέμα διαδίδεται ταχύτατα

Μάθημα ζωής: Η διάδοση ψευδών ειδήσεων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Από την πολιτική μέχρι την υγεία, η παραπληροφόρηση μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις μας και να διαμορφώσει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Συναισθήματα: H εκδήλωση συναισθημάτων δεν ειναι αδυναμία

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αντίθετα είναι μία φυσική και αναπόφευκτη πλευρά της ανθρώπινης εμπειρίας. Στην κοινωνία μας, πολλές φορές τα συναισθήματα, όπως η λύπη, ο θυμός ή ο φόβος,

Άγχος: Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να μας ανακουφίσουν

Άγχος: Οι αισθήσεις μας —όραση, ακοή, αφή, γεύση και οσμή— έχουν τεράστια δύναμη να επηρεάσουν την ψυχολογική και συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μειώσουν το άγχος, παρέχοντας ανακούφιση

Πώς να μην νιώθετε πως χάνετε τον έλεγχο

Άγχος: Η αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτική και απογοητευτική. Όταν τα πράγματα φαίνονται να ξεφεύγουν από τα χέρια μας, το άγχος αυξάνεται, και η αίσθηση αδυναμίας εντείνεται. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι

Γιατί οι έφηβοι είναι τόσο θυμωμένοι

Εφηβεία οργή: Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα και στο μυαλό τους, καθώς και λόγω των κοινωνικών και οικογενειακών πιέσεων.

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος αποχωρισμού

Άγχος αποχωρισμού: Η «αγχώδης αποχωριστική διαταραχή» (ή Separation Anxiety Disorder) είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος και φόβο όταν ένα άτομο, συνήθως παιδί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ειδικές φοβίες

Ειδικές φοβίες: Οι ειδικές φοβίες είναι έντονοι, παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή ζώα, όπως οι αράχνες, τα ύψη ή οι κλειστοί χώροι. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιες φοβίες, όταν αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητα,

Close Icon