Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Τι να κάνετε εάν θέλετε να επιστρέψει η πρώην σχέση σας;

Τι να κάνετε εάν θέλετε να επιστρέψει η πρώην σχέση σας;

Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να δώσετε προτεραιότητα στη δική σας ευημερία και ευτυχία, είτε αυτό περιλαμβάνει τη συνέχιση είτε την αναζωπύρωση της σχέσης.


Εάν αναζητάτε συμβουλές για το πώς να αναζωπυρώσετε πιθανώς μια σχέση με τον πρώην σας, είναι απαραίτητο να το προσεγγίσετε με προσοχή και σεβασμό και για τα δύο εμπλεκόμενα μέρη. Να θυμάστε ότι κάθε κατάσταση είναι μοναδική και η επιτυχία δεν είναι εγγυημένη. Ακολουθούν ορισμένα βήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:

Δώστε και χώρο και χρόνο

Σε πολλές περιπτώσεις, το να κάνετε ένα βήμα πίσω μπορεί να είναι ευεργετικό τόσο για εσάς όσο και για τον πρώην σας. Αφήστε ο ένας στον άλλον λίγο χώρο για να επεξεργαστεί τα συναισθήματα και να αναλογιστεί τη σχέση. Η απουσία επαφής μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία αυτού του χώρου για θεραπεία και αυτο-ανακάλυψη.

Αφαιρέστε τον από τα social media σας

Παρόλο που δεν είναι απαραίτητο να αποκλείσετε τον πρώην σας, μπορεί να είναι χρήσιμο να μην τον ακολουθείτε ή να τον κάνετε σίγαση προσωρινά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αυτό μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον πειρασμό να ελέγχετε συνεχώς τις δραστηριότητές τους και να δώσει και στους δύο σας χώρο να αναπτυχθούν ανεξάρτητα.

Επικεντρωθείτε στην αυτοβελτίωση

Εκμεταλλευτείτε αυτή την ευκαιρία για να δουλέψετε με τον εαυτό σας. Εξερευνήστε νέα χόμπι, επιδιώξτε προσωπικούς στόχους και ασχοληθείτε με δραστηριότητες που σας κάνουν ευτυχισμένους. Η αυτοβελτίωση όχι μόνο ενισχύει την αυτοεκτίμησή σας, αλλά σας κάνει επίσης πιο ελκυστικό και πιο ολοκληρωμένο άτομο.

Σκεφτείτε τη σχέση

Εξετάστε τους λόγους για τον χωρισμό και ποια μαθήματα έχετε πάρει. Κατανοήστε τον δικό σας ρόλο στα ζητήματα της σχέσης και να είστε έτοιμοι να τα αντιμετωπίσετε εάν έχετε μια δεύτερη ευκαιρία.

Ανοιχτή επικοινωνία

Εάν και όταν είστε και οι δύο έτοιμοι, εμπλακείτε σε ανοιχτή και ειλικρινή επικοινωνία. Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας και τις σκέψεις σας σχετικά με το τι πήγε στραβά και τι θα μπορούσε να είναι διαφορετικό αν προσπαθήσατε ξανά. Να είστε πρόθυμοι να ακούσετε και την οπτική του πρώην σας.

Ξαναχτίστε τη φιλία

Η επανασύνδεση ως φίλοι μπορεί να είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης. Αποκαταστήστε την εμπιστοσύνη, ξαναχτίστε τη συναισθηματική σας σχέση και εργαστείτε για κοινά ενδιαφέροντα. Μην βιαστείτε σε μια ρομαντική σχέση. αφήστε το να αναπτυχθεί φυσικά.

Να θυμάστε ότι δεν μπορούν ή πρέπει να αναζωογονηθούν όλες οι σχέσεις και είναι σημαντικό να σέβεστε τα συναισθήματα και τις επιλογές του πρώην σας σε όλη αυτή τη διαδικασία. Τελικά, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να δώσετε προτεραιότητα στη δική σας ευημερία και ευτυχία, είτε αυτό περιλαμβάνει τη συνέχιση είτε την αναζωπύρωση της σχέσης.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Φτιάχνοντας το κατάλληλο προφίλ για dating sites

Γιατί συνεχίζετε να κάνετε σεξ στα όνειρά σας;

Πώς αλλάζει η σεξουαλική ζωή μετά το πρώτο παιδί;

Πώς μπορείτε να τερματίσετε μια σχέση;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Προδοσία: Η προδοσία είναι ένα από τα πιο επώδυνα συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να βιώσει κάποιος. Είτε αφορά μια ερωτική σχέση, μια φιλία ή ακόμα και την οικογένεια, η αίσθηση της προδοσίας

Πώς να ηρεμήσετε ένα αγχωμένο παιδί

Αγχωμένο παιδί: Όταν ένα παιδί βιώνει άγχος, ο κόσμος του μοιάζει να χάνει τη σταθερότητά του. Μπορεί να κλαίει, να κλείνεται στον εαυτό του ή να αντιδρά έντονα χωρίς προφανή λόγο.

Close Icon