Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Θάλασσα Υγεία Οφέλη: Η ζωή κοντά στη θάλασσα μπορεί να καταπολεμήσει το άγχος και την κατάθλιψη [vid]

Θάλασσα Υγεία Οφέλη: Η ζωή κοντά στη θάλασσα μπορεί να καταπολεμήσει το άγχος και την κατάθλιψη [vid]

Θάλασσα Υγεία Οφέλη: Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Health and Place, οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές κοντά στη θάλασσα έχουν λιγότερα προβλήματα ψυχικής υγείας, ακόμα και στην περίπτωση που η οικονομική τους κατάσταση είναι επισφαλέστερη από εκείνη όσων ζούν σε κάποιο σημείο της ενδοχώρας. 


Συγκεκριμένα, μελετητές από το Πανεπιστήμιο του Exeter αξιοποίησαν ερευνητικά δεδομένα από σχεδόν 26.000 ανθρώπους. Πρόκειται για μια από τις πιο λεπτομερείς έρευνες που έγιναν ποτέ σχετικά με τις επιδράσεις που επιφέρει η διαμονή κοντά στη θάλασσα στη ζωή των ανθρώπων.

Λαμβάνοντας υπόψιν και άλλους σχετικούς παράγοντες, η μελέτη αποκάλυψε ότι όσοι έχουν χαμηλό εισόδημα και ζουν σε περιοχές κοντά στην ακτογραμμή της Μεγάλης Βρετανίας έχουν καλύτερη ψυχική υγεία. Αφορμή για την διεξαγωγή της έρευνας στάθηκε το γεγονός ότι περίπου ένας στους έξι ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο πάσχει από διαταραχές ψυχικής υγείας, όπως το άγχος και η κατάθλιψη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η πρόσβαση στη θάλασσα θα μπορούσε πράγματι να μειώσει τα προβλήματα ψυχικής υγείας για τους κατοίκους των περιοχών που βρίσκονται κοντά της.

Ειδικότερα, η έρευνα χρησιμοποίησε δεδομένα από την Εθνική Μελέτη Υγείας της Αγγλίας και συνέκρινε την υγεία των ανθρώπων ανάλογα με την εγγύτητά της διαμονής τους στη θάλασσα, χωρίζοντάς τους σε δύο ομάδες: αυτούς που ζουν λιγότερο από ένα χιλιόμετρο μακριά κι εκείνους που ζουν περισσότερο από 50 χιλιόμετρα μακριά. Τα ευρήματα αυτά έρχονται να προστεθούν στα ολοένα και αυξανόμενα στοιχεία που υποδεικνύουν ότι η πρόσβαση στη θάλασσα ενδεχομένως να βελτιώνει την υγεία και τη γενικότερη ευεξία του ατόμου.

“Η έρευνά μας υποδεικνύει για πρώτη φορά ότι οι άνθρωποι με χαμηλό εισόδημα που ζουν κοντά στη θάλασσα βιώνουν λιγότερα συμπτώματα διαταραχών ψυχικής υγείας. Αυτή η ‘προστατευτική ζώνη’ θα μπορούσε να παίζει σημαντικό ρόλο στην εξισορρόπηση της κατάστασης μεταξύ των ατόμων υψηλού και χαμηλού εισοδήματος όσον αφορά στην ψυχική υγεία”, ανέφερε χαρακτηριστικά η Δρ. Τζο Γκάρετ, που ηγήθηκε της μελέτης.

“Πρέπει να βοηθήσουμε τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής να καταλάβουν πώς μπορούν να μεγιστοποιήσουν τα οφέλη που μπορούν να προσφέρουν οι χώροι ‘γαλάζιου’ στις πόλεις και να διασφαλίσουμε ότι η πρόσβαση σε αυτούς θα είναι δίκαιη και θα συμπεριλαμβάνει τους πάντες, χωρίς να καταστρέφει το ευαίσθητο παράκτιο περιβάλλον», σχολίασε ο Δρ. Μάθιου Γουάιτ, ψυχολόγος περιβάλλοντος στο Πανεπιστήμιο του Exeter.

Δείτε το βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ανταρκτική: Ανακαλύφθηκαν πλάσματα που ζούσαν καλυμμένα από τον πάγο για 50 χρόνια

Πώς θα καταλάβουμε αν η θάλασσα στην οποία κολυμπάμε είναι καθαρή

Τι θα πάθουμε αν πιούμε θαλασσινό νερό;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Αυτά είναι τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σχιζοφρένεια: Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας αναφέρονται σε ψυχωτικά φαινόμενα που δεν υπάρχουν φυσιολογικά σε ένα υγιές άτομο. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με αλλοιώσεις στη σκέψη, την αντίληψη και τη συμπεριφορά.

Πώς να ξεπεράσετε την προδοσία

Προδοσία: Η προδοσία είναι ένα από τα πιο επώδυνα συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να βιώσει κάποιος. Είτε αφορά μια ερωτική σχέση, μια φιλία ή ακόμα και την οικογένεια, η αίσθηση της προδοσίας

Πώς να ηρεμήσετε ένα αγχωμένο παιδί

Αγχωμένο παιδί: Όταν ένα παιδί βιώνει άγχος, ο κόσμος του μοιάζει να χάνει τη σταθερότητά του. Μπορεί να κλαίει, να κλείνεται στον εαυτό του ή να αντιδρά έντονα χωρίς προφανή λόγο.

Close Icon