Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Θάλασσα Ψυχική υγεία: Η θέα στη θάλασσα μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης μεταξύ ηλικιωμένων

Θάλασσα Ψυχική υγεία: Η θέα στη θάλασσα μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης μεταξύ ηλικιωμένων

Θάλασσα Ψυχική υγεία: Οι άνθρωποι που ζούσαν πιο κοντά στην ακτή είχαν χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης συγκριτικά με όσων το σπίτι ήταν πιο μακριά από αυτή. Ωστόσο, η πιο σημαντική διαφορά παρατηρήθηκε μεταξύ των συμμετεχόντων που δεν είχαν θέα στη θάλασσα και εκείνων που είχαν τις πιο εκτενείς θέες, με την τελευταία ομάδα να καταγράφει σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης.


Οι ηλικιωμένοι των οποίων τα σπίτια είχαν εκτεταμένη θέα στη θάλασσα είχαν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης, σύμφωνα με έρευνα του ESRI, του Ινστιτούτου Κοινωνικών και Οικονομικών Ερευνών στην Ιρλανδία, η οποία πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο προγράμματος που χρηματοδοτήθηκε από την κρατική Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος. Τα αποτέλεσματα της μελέτης είναι προσαρμοσμένα σε άλλους παράγοντες που μπορεί να σχετίζονται με τον χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης κατάθλιψης, όπως η ηλικία, το φύλο, η κοινωνικοοικονομική κατάσταση των μετεχόντων, η χρήση φαρμάκων και η κοινωνική τους αλληλεπίδραση.

Αυτή είναι η πρώτη μελέτη που εξετάζει τα ξεχωριστά οφέλη της εγγύτητας με τη θάλασσα και την ακτή στην ψυχική υγεία της τρίτης ηλικίας. Η έρευνα συνδύασε δεδομένα από το The Irish Longitudinal Study on Aging (TILDA) με δεδομένα από το Ordnance Survey Ireland που υπολόγιζε πόσο κοντά ήταν το σπίτι κάθε ερωτώμενου και ερωτώμενης στην ακτή και πόσο εκτεταμένη ήταν (εφόσον υπήρχε) η θέα από το σπίτι στη θάλασσα.

Τα αποτελέσματα της μελέτης: H θέα στη θάλασσα έχει οφέλη στην ψυχική υγεία του ηλικιωμένου πληθυσμού

Οι άνθρωποι που ζούσαν πιο κοντά στην ακτή είχαν χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης συγκριτικά με όσων το σπίτι ήταν πιο μακριά από αυτή. Ωστόσο, η πιο σημαντική διαφορά παρατηρήθηκε μεταξύ των συμμετεχόντων που δεν είχαν θέα στη θάλασσα και εκείνων που είχαν τις πιο εκτενείς θέες, με την τελευταία ομάδα να καταγράφει σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης. Τα ευρήματα αυτής της έρευνας υποδηλώνουν ότι ειδικότερα η θέα στη θάλασσα, και όχι η γειτνίαση με τη θάλασσα, μπορεί να παράσχει οφέλη ψυχικής υγείας στον ηλικιωμένο πληθυσμό.

Η Anne Nolan από το ESRI, δηλωσε σε σχέση με τη μελλέτη: «Αυτά τα ευρήματα αποτελούν τη βάση των οφελών για τη δημόσια υγεία που έχουν οι πολιτικές για την προστασία και την ενίσχυση των παράκτιων μπλε χώρων και προτείνουν ότι ο πολεοδομικός σχεδιασμός θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη αυτά τα οφέλη».

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η θέα της θάλασσας έχει θετική επίδραση στην ψυχική υγεία

Το περπάτημα στην παραλία έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία

Οι αγχολυτικές και αντικαταθληπτικές δράσεις μιας βόλτας στην παραλία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Παιχνίδι προσποίηση: Διαρκή αποτελέσματα του προσποιητικού παιχνιδιού στην πρώιμη παιδική ηλικία 

Παιχνίδι προσποίηση: Τα παιδιά αναπτύσσουν σενάρια και χαρακτήρες, επινοούν ιστορίες και δημιουργούν κόσμους που αντικατοπτρίζουν τις δικές τους εμπειρίες και επιθυμίες.

Πώς να διδάξετε ενσυναίσθηση στα παιδιά σας

Ενσυναίσθηση: Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να νιώθουμε τα συναισθήματα των άλλων. Δεν είναι απλώς μια “ευγένεια” – είναι βασικό στοιχείο για υγιείς σχέσεις, κατανόηση και σεβασμό.

Ψυχωτικό επεισόδιο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ψυχωτικό επεισόδιο: Ένα ψυχωτικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή διαταραχή της σκέψης και της αντίληψης, κατά την οποία το άτομο δυσκολεύεται να ξεχωρίσει τι είναι πραγματικό και τι όχι.

Καταπιεσμένος θυμός: 7 Ενδείξεις καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός: Ο καταπιεσμένος θυμός είναι μια κατάσταση που δεν εκφράζεται ανοιχτά και παραμένει «κρυμμένος» μέσα μας, επηρεάζοντας την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θυμό,

5 τρόποι να ερμηνεύσεις την γλώσσα σώματος

Γλώσσα σώματος: Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο επικοινωνίας που συχνά λέει περισσότερα από τα λόγια. Η μη λεκτική επικοινωνία μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα, στάσεις και αντιδράσεις

Γιατί το σώμα σας δεν είναι το πρόβλημα

Εικόνα Σώματος: Η εικόνα σώματος είναι κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Πολλοί από εμάς συγκρίνουμε το σώμα μας με πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης,

Γιατί η ηλικία έχει σημασία στην σχιζοφρένεια

Σχιζοφρένεια: Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται. Η ηλικία στην οποία εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα έχει μεγάλη σημασία,

Επιλόχειος κατάθλιψη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Επιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχειος κατάθλιψη (ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό) είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις μια σειρά από συναισθήματα μετά τον τοκετό

Close Icon