Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Θάλασσα Ψυχική υγεία: Η θέα στη θάλασσα μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης μεταξύ ηλικιωμένων

Θάλασσα Ψυχική υγεία: Η θέα στη θάλασσα μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης μεταξύ ηλικιωμένων

Θάλασσα Ψυχική υγεία: Οι άνθρωποι που ζούσαν πιο κοντά στην ακτή είχαν χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης συγκριτικά με όσων το σπίτι ήταν πιο μακριά από αυτή. Ωστόσο, η πιο σημαντική διαφορά παρατηρήθηκε μεταξύ των συμμετεχόντων που δεν είχαν θέα στη θάλασσα και εκείνων που είχαν τις πιο εκτενείς θέες, με την τελευταία ομάδα να καταγράφει σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης.


Οι ηλικιωμένοι των οποίων τα σπίτια είχαν εκτεταμένη θέα στη θάλασσα είχαν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης, σύμφωνα με έρευνα του ESRI, του Ινστιτούτου Κοινωνικών και Οικονομικών Ερευνών στην Ιρλανδία, η οποία πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο προγράμματος που χρηματοδοτήθηκε από την κρατική Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος. Τα αποτέλεσματα της μελέτης είναι προσαρμοσμένα σε άλλους παράγοντες που μπορεί να σχετίζονται με τον χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης κατάθλιψης, όπως η ηλικία, το φύλο, η κοινωνικοοικονομική κατάσταση των μετεχόντων, η χρήση φαρμάκων και η κοινωνική τους αλληλεπίδραση.

Αυτή είναι η πρώτη μελέτη που εξετάζει τα ξεχωριστά οφέλη της εγγύτητας με τη θάλασσα και την ακτή στην ψυχική υγεία της τρίτης ηλικίας. Η έρευνα συνδύασε δεδομένα από το The Irish Longitudinal Study on Aging (TILDA) με δεδομένα από το Ordnance Survey Ireland που υπολόγιζε πόσο κοντά ήταν το σπίτι κάθε ερωτώμενου και ερωτώμενης στην ακτή και πόσο εκτεταμένη ήταν (εφόσον υπήρχε) η θέα από το σπίτι στη θάλασσα.

Τα αποτελέσματα της μελέτης: H θέα στη θάλασσα έχει οφέλη στην ψυχική υγεία του ηλικιωμένου πληθυσμού

Οι άνθρωποι που ζούσαν πιο κοντά στην ακτή είχαν χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης συγκριτικά με όσων το σπίτι ήταν πιο μακριά από αυτή. Ωστόσο, η πιο σημαντική διαφορά παρατηρήθηκε μεταξύ των συμμετεχόντων που δεν είχαν θέα στη θάλασσα και εκείνων που είχαν τις πιο εκτενείς θέες, με την τελευταία ομάδα να καταγράφει σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης. Τα ευρήματα αυτής της έρευνας υποδηλώνουν ότι ειδικότερα η θέα στη θάλασσα, και όχι η γειτνίαση με τη θάλασσα, μπορεί να παράσχει οφέλη ψυχικής υγείας στον ηλικιωμένο πληθυσμό.

Η Anne Nolan από το ESRI, δηλωσε σε σχέση με τη μελλέτη: «Αυτά τα ευρήματα αποτελούν τη βάση των οφελών για τη δημόσια υγεία που έχουν οι πολιτικές για την προστασία και την ενίσχυση των παράκτιων μπλε χώρων και προτείνουν ότι ο πολεοδομικός σχεδιασμός θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη αυτά τα οφέλη».

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η θέα της θάλασσας έχει θετική επίδραση στην ψυχική υγεία

Το περπάτημα στην παραλία έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία

Οι αγχολυτικές και αντικαταθληπτικές δράσεις μιας βόλτας στην παραλία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Καθιστική Ζωή: Συνδέεται με την κατάθλιψη περισσότερο από όσο φαντάζεστε

Καθιστική Ζωή: Η καθιστική ζωή, ή αλλιώς ο καθιστικός τρόπος ζωής, έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη πολλών ψυχικών και σωματικών προβλημάτων, με την κατάθλιψη να είναι ένα από τα πιο συχνά. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, ο οποίος περιλαμβάνει

Πώς οι πρωτοχρονιάτικοι στόχοι επηρεάζουν την ψυχολογία μας 

Όταν οι άνθρωποι θέτουν συγκεκριμένους και εφικτούς στόχους για τη νέα χρονιά, όπως η απώλεια βάρους ή η βελτίωση των οικονομικών τους, νιώθουν ότι έχουν τη δυνατότητα να κατευθύνουν τη ζωή τους προς την επιθυμητή κατεύθυνση. Αυτή η αίσθηση του ελέγχου μπορεί να προσφέρει ψυχολογική ευημερία και να μειώσει το άγχος.

Ψυχική υγεία: Επείγουσα ανάγκη για βελτίωση των υπηρεσιών της για τους εφήβους

Ψυχική υγεία: Μια νέα μελέτη έχει προκαλέσει την ανάγκη για μια ριζική αναθεώρηση της υποστήριξης της ψυχικής υγείας για τους εφήβους, επισημαίνοντας την επείγουσα ανάγκη να αντιμετωπιστεί η αυξανόμενη ψυχική υγειονομική κρίση μεταξύ των νέων.

Μικροβίωμα εντέρου: Επηρεάζει τη ψυχική υγεία των εγκύων;

Μικροβίωμα εντέρου: Η μελέτη αυτή εξετάζει πώς οι αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου, η κοινότητα των μικροβίων που κατοικούν στο έντερο, ενδέχεται να επηρεάσουν τη ψυχική υγεία των εγκύων γυναικών, οδηγώντας ενδεχομένως σε καταστάσεις όπως η προγεννητική κατάθλιψη.

Οικονομικό Άγχος: Είναι πιο βλαβερό από όσο φαντάζεστε

Οικονομικό Άγχος: Το οικονομικό άγχος είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στις σύγχρονες κοινωνίες και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, την ευημερία και τις σχέσεις. Αν και συχνά υποτιμάται, το οικονομικό άγχος είναι πιο επιβλαβές

Ιστριονική Διαταραχή Προσωπικότητας: Πώς επηρεάζει την σχέση μας;

Ιστριονική Διαταραχή Προσωπικότητας: Η Ιστριονική Διαταραχή της Προσωπικότητας (Histrionic Personality Disorder - HPD) μπορεί να προκαλέσει αρκετά προβλήματα σε μια σχέση λόγω των χαρακτηριστικών της, που περιλαμβάνουν υπερβολική ανάγκη για προσοχή, δραματικότητα

Παιδικοί σταθμοί: Η σημασία της ποιότητας στη ψυχική υγεία των παιδιών

Παιδικοί σταθμοί: Μια πρόσφατη μελέτη αμφισβητεί τη συνήθη αντίληψη ότι οι ώρες που τα παιδιά περνούν στον παιδικό σταθμό επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία, ειδικά για τα παιδιά που έχουν βιώσει πρώιμες αντίξοες καταστάσεις.

Close Icon